健康食三昧

天然塩のおすすめ！健康オタクのガチレビュー。

天然塩？別に普通の塩でも添加物とか入ってるわけじゃないから別にいいんじゃない？と思っていました。だけど違ったんです、何も入っていないからヤバいんです。ミネラルです。これが入っていいないから塩分が体に蓄積されて様々な体の不調が現れるのです。それを知ってからというもの、健康オタクの私は調べに調べました。いかに健康な生活を手に入れるか！ご覧ください。

寝起きに首が痛い日々。今まで効果があった事まとめ

毎日の寝起きがつらい。首や肩や腰の痛み、だるさ。いままで試したきた方法で一番良かったものを書いていきます。これから絶対完治するまで続けていきます。実際少しずつ良くなってきています。

風邪のひきはじめに治す、３つの裏技。薬は飲まない。　

風邪を最短で治す方法。１つの視点からではなく、色んな観点から導き出した風邪の治し方。みなさん薬で治した気分になっていてはいけません、薬なしで人生で一番効果のあった驚きの方法をご紹介いたします。

なた豆茶！おすすめのおいしい水出しと粉末をご紹介

なたまめ茶、おいしくない〜〜とお嘆きのあなた。おいしいなたまめ茶飲んでみてください。また、お手軽に摂取できる粉末バージョンもご紹介いたします。なたまめ茶は蓄膿・口臭に効果があり、２０年間以上苦しめられてきた蓄膿が親子とも嘘のようになくなりました。

からだをぽかぽかにする「しょうが」の作り置きレシピ

独特の辛み成分がもつ血行促進力で、からだを芯から温めてくれると人気の食品「しょうが」。 その効能や効果、しょうがを長く楽しむための保存方法や選び方、常備しておきたい作り置きレシピをご紹介します。

一汁一菜＋ひきわり納豆

 今日の晩ごはん🍚 大根、人参🥕じゃがいも🥔とこんにゃくの煮物。  お味噌汁はワカメと玉ネギ🧅とえのき お出汁は化学調味料を使っていない無添加こんぶ出…

カレー好きな自宅での様子

大好きなカレーはカレーに含まれるウコンにより脳の専門医が脳の疲れがとれて認知症予防などにも効くそうなので多くの食べ物に味付料理用カレーをかけて脳挫傷の後遺症に活用したい写真ブログ。

ヴィーガンSUNDAYランチ

 今日のヴィーガンランチは可愛く作ってみました♪ タイトルもオシャレにカフェの☕️🍰ランチメニューみたいですが でも自画自賛でお恥ずかしいですがこれは大成功…