お昼ごはん　食べました

鮭イクラ丼@幸喜寿し（立川）

また〜？！って思いますよね。 ワタシ好きなんです。ここの鮭イクラ丼が！！！ ごはん少なめでお願いしています。一応…。今日は鮭の切り身が小さめだった...

今日はコンビニ飯

今日は講座の手伝いで都心にいます。都心も暑いね…。 コンビニ飯で今日はダイエット気分。（笑） もずく系のサラダを蒸し鶏のサラダのドレッシングがわり...

【お昼ごはん】　握り寿司

     毎週土曜日は １週間分の食材をまとめ買いに行く日   いつも スーパーのオープンと同時に入店できるように 自宅を出発するけれど   昨日は バタバタ…

アゲモノランチ@土曜ごはん

今日は山の帰りに、ミートショップ寿々木と隣のWappoiで食料調達。アジフライとコロッケ食べました。 こちらが、ミートショップ寿々木とWappoiの...

肉そば　丸源

中高年のファーストフード@スシロー（立川）

時間がない。 暑い！！ 今日はスシローへ！！ 空いててホッとしました。 なんかマグロが波打っているのですが…。（笑） ハマチはこの値段で...

贅沢ランチは冷製納豆スパゲッティと赤身肉禁止ダイエット

昨日の夕ご飯にさっそく納豆パスタを作ってみた。この間八百屋へ行ったときに、日本の長ネギに似た野菜を見つけたので買って来ておいたものと、納豆と醤油と昆布ダシと炒…

親子丼セット@しぇ もと（立川）

今日は50分くらいの昼休みだったので、パンでも買おうと歩いていたら、こんなところに蕎麦屋がある？！と思い、入ることにしました。 「しぇ もと」という...

贅沢日本食大量買い　

ランチタイム前に、電話がかかってきて、注文していた日本食が届いたと。今、配送のトラックが到着したばかりだというので、荷物を降ろしたりチェックしたりするのが終わ…

初IKEA☆ミートボールは売り切れだった！

今日のランチはIKEAです。12時過ぎに到着！ 用事のある役所方面にあるので、通り道でして。一度来てみたかった。 車もないワタシは、人生初IKEA...

<gourmet>ベーカリーレストランサンマルク　チキンランチ

ベーカリーレストランサンマルクで焼き立てパン食べ放題付きのチキンランチをいただきました。久し振りに行ったら、結構値上がりしていました。焼き立てパンとマーガリンが来ました。ミニクロワッサン・レーズンロール・チーズチャバタ。札を立てて置くとパンが来ます。空いていて何も来ない時間もありましたが、後からどんどん来ました。奥のプレーンフレンチトーストとよもぎフレンチトーストが、甘くて美味しい～。メイン料理は若鶏と彩り野菜のグリル。上に２種の玉ねぎ、鶏肉の下にも玉ねぎが敷かれていて、ネギ好きの人向きでした。よもぎロールはいつもの美味しさ。塩パン・プチバケット・ホールウィート・ゴマスティック。ミルクロール・チョコチップロールもふかふか。あと２種類位違うパンがあり、沢山の種類が回って来ました。<gourmet>ベーカリーレストランサンマルクチキンランチ

8/25(火)プロテインとオートミール弁当

オートバイ20グラム、牛乳200グラムでシェイクした、ダークチョコレート味のプロテイン、冷凍マンゴーとブルーベリーのお弁当です。しめて、374kcalです...

モーニングを買ってランチになった@Excelsior Cafe（立川）

今朝、駅前のエクセルシオールカフェによって、モーニング400円を買って職場に行きました。 でも、結局いろいろあって始業までに食べられず、冷蔵庫へ。 ...

8/24(月)豚こまとじゃがいものオイスター炒め弁当

豚こまとじゃがいものオイスター炒め、ちくわとピーマンのオカカ和え、にんじんの糠漬け、玄米ご飯。今回は作る手順のご紹介。冷凍しておいた玄米ご飯をレンジで加熱...

8/21(金) 豚キムチ弁当

豚キムチ、モロヘイヤのお浸し、海苔入り卵焼き、茗荷のぬか漬け、ゴーヤーのハリハリ漬け、玄米ご飯。豚こまをごま油で焼いて、最後にキムチと和えました。モロヘイ...

アボカドバーガー@フレッシュネスバーガー

今日のランチはなんと14時くらいになってしまった。今日は山へ行かなかったんです。朝から雨の予報だったので、飲んで寝て、起きたら13時。(;・∀・) ...

Salsa de ajo作ってみた。

朝、八百屋へいって野菜と卵をかってきた。八百屋さんに卵が売られていることを最近知った。そこで、昼ごはんにほうれん草のオムレツ作ってみた。マヨネーズつけて食べた…

【お昼ごはん】　餃子の満州でテイクアウト

    土曜日は １週間分の食材を買い出しに行く日   お肉　お野菜　お魚　おやつなど 買い物カゴ２杯分購入  帰宅時に 餃子の満州　に寄り道して お昼ごはん…

土曜のランチは、セブンのささみ揚げなど

今朝は、部活へ行く前に、ちょっとランチのおかず、作っておいたんです。ごはんも昼に炊けるようにセットしてから部活へ行きました。 あ。オットは昨日夜中に...

医療センターに検査へ行ったら・・・

昨日病院で医者に検査をするようにと言われ、いつ行ったらいいか聞いたら、「Cuanto antes」（早めに）ということで、昨日の１時前にまだあいていたので、K…

日替わりランチ@るもん（立川）

今日こそ！！ 女子でもOKなランチどころを探しに駅方面へ。 立川駅北口からすぐのこちらに入りました。「るもん」という店です。 テイクアウトもやっ...

美味しいつけ麺が食べたい！

昨日夕方に注文していた生らーめんが届いた。前回買って食べたら美味しかったので、今回は２袋１０人前一気に買った。前回は５人前を２日でぺろりと食べてしまった。今回…

穴子丼@幸喜寿し（立川）夏バテに効きそう♪

朝、天気予報見て。 へー、今日の最高気温は35度以下なのか。そんなに暑くないね…、なーんて、ホッとしている自分がいて、異常だ！！と思いましたよ。 (◎...

鶏トマトラーメン@ととホンテン（立川）

今日は寝坊しました。 3時に目が覚めて「このままではイケナイ」と思い、入眠剤を半錠飲んだら、6:30まで寝てしまった。 冷房と除湿をつけて寝るけど...

鮭イクラ丼@幸寿し（立川）

今日は立川へ出勤。 ランチは近くの幸寿しへ。生モノだとすぐに出来るし。 今日は鮭イクラ丼。ご飯少なめ。 シャケは分厚くて、イクラはたっぷりで...

Conseguido el papel！でも・・・

月曜日に、医療センターに電話したら全然でてくれなくて、電話が切れた。朝１０時過ぎで忙しい時間だったからだろうか？あとでかけなおそうと思ったけど、仕事したり、授…

ランチは肉炒めとニラ玉♪

酒蔵一平でモーニングビールを飲んだ後、八王子CELEOで買い物をして帰りました。 ランチは、牛肉の炒めものと、買ってきたお刺身とニラ玉、 牛肉の炒...

箱1GPそば＠ 箱根そば

お疲れさまです！！ 今日は在宅勤務で、体調も回復し、早めのランチです。 箱根そばへ走りました、暑い中。（笑） 8月16日までの「箱１GP（ハコワング...

8/12(水)オートミールの中華風おかゆ弁当

オートミールの中華風おかゆ弁当です。ダイエットYou Tubeを見てますと、あのマッチョやそのマッチョ、素敵な筋肉女性、みーーんなオートミールを食べてます...

8/12（水）在宅勤務ランチ☆冷しカレー麺

今日は在宅勤務です。 外を見ると、昨日とうって変わって、サウナの中のように、もわ～んとしています。 暑さのあまり、レトルトカレー（業務用の具が入っ...

Iseya SKYR☆暑過ぎる…！高タンパクのヨーグルト。

昨日食べ過ぎたから、食わなくて良いのですが…。 お昼を買いに外に出たら、あまりの暑さに、食欲が全く感じられず。（もしや夕立ちでも降るか？！） しょ...

今年は電化製品が全部壊れた！

今年は電化製品の出費が痛い。パソコン、携帯電話、そして、今日扇風機が動かなくなった昨日の晩までは動いていたのに！まだまだ暑い日が続くのに。朝晩はなくても過ごせ…

おウチであやしい中華ランチ。

今日は朝から山でシャンパーニュ飲むつもりだったのですが、え？！暑すぎる〜。(@_@)…となり、下界で過ごすことに。 買い物で外のちょっと出ただけで、...

今日はパン屋さんと肉屋さんへ行ってきました。

昨日八百屋へ行って、持ち帰れるだけの野菜を買ったので、肉屋に行けなかった。それで、今日朝ごはんを買いにパン屋さんへ。そのついでに、肉屋さんへも寄ってきた。おい…

王将の餃子とCookDoの麻婆茄子

今日の遅いランチは、山から降りて。 オットはどうも昼近くまで寝ていたらしいので、オットに「王将の餃子を4人前買っとけ！」と言ったが、オットは自信がないら...

海老フライでビール！＠洋食おがわ（西八王子）

はー！！良く寝た。 ランチをオットと食べて、おウチに帰ってセブンで買った「きみだけのプリン」食べながら、ワイン飲んだりしていたら寝てしまい、起きたら夜だ...

今日も暑いぞ！生姜焼きランチ

午前中の授業が終わって、冷蔵庫を覗いたら、やっぱりなんもない。冷蔵庫以外にも食料はあるのだが、料理面倒。それに、今日はお給料日！ってことで、Kobachiのお…

久々に弁当持って行きます。

おはようございます。 ジプロックコンテナしか、弁当箱がない、情けないワタシです。 が。あまりに「賞味期限切れ」がある冷蔵庫から、弁当で救出することにし...

鉄火丼@幸喜寿し（立川）

いや〜暑いね！ 今日は早く飯食おうと思ったのに、12時過ぎてしまって、幸喜寿しは満席で…。でも、待つことにした。（笑） 今日の注文は、鉄火丼。 ...

<gourmet>スパゲッティＰｉａＰｉａ　ミートソース＋ナポリタン

スパゲッティＰｉａＰｉａでミートソースを食べました。平日のお昼はドリンクバーサービス付き。ホワイトソーダを飲みました。少し待って、普通盛りのパスタが到着。デカ盛りメニューもあります。炒めた柔らかい太麺に、ミートソースがかかっています。粉チーズは別料金で残念。大きなタバスコを使って、美味しくいただきました。後日、ナポリタンを食べに行きました。ジンジャエールを飲みつつ待ちます。しっかり炒められたナポリタンが来ました。ソーセージや玉ねぎと青菜が入ったナポリタン。ちょこっとマヨネーズをかけていただいてみました。<gourmet>スパゲッティＰｉａＰｉａミートソース＋ナポリタン

洋食屋にゅうとん@立川

今日も新規のランチ場所開拓です！ 線路沿いに立川駅から東に行くと、怪しげ（失礼！）なお店が見えて来ます。 「にゅうとん」という洋食屋さんです。ラン...

小海老大名おろし蕎麦@招福そば奈美喜庵（立川）

今日のランチは未訪問のお蕎麦屋さん「招福そば奈美喜庵」へ。 夏メニューの「小海老大名おろし」蕎麦にしました。 定食も魅力だったのですが。 夏...

<gourmet>ガスト　日替わりランチ

ガストで日替わりランチ。日替わりスープ付きはいつもの玉子スープ。メインとライスが来ました。ハンバーグトマトソース＆白身魚フライ。柔らかいハンバーグとタルタルソースがかかった白身魚のフライに、生野菜サラダの盛り合わせでした。<gourmet>ガスト日替わりランチ

冷凍餃子

今日は一歩も家から出ていない。 晩ごはんも、冷凍餃子。 しかし、油も水もなしで出来るなんて、凄いね！ 冷凍食品といえば、昔、好きだったのが、...

<gourmet>マクドナルド　かるびマック

マクドナルドのかるびマックをいただきました。最後は日本のハンバーガー。普通の箱になっていました。ゴマつきバンズ。思ったよりカルビは少なめと思いましたが、中にどろんと入っていました。下にレタスとスイートレモンソースが入り、焼肉バーガーを楽しみました。<gourmet>マクドナルドかるびマック

一度は行ってみたいなポルトガル

ポルトガルに旅行に行っている友人から写真が送られてきた。ポルトガル言えばビーチとワインとシーフードってイメージしかなかった。お城が残っているとは知らなかった。…

中盛りナポリタン＋オムレツ＋ハンバーグ@PiaPia（八王子）

今日は部活で、すごく調子良く出来た！！梅雨の間は本当に調子悪くて、もう運動するのやめようかな…って思ったくらい。でも今日はまたモチベーションがグッと上がっ...

今日のランチはデザートも和風。

午前中の授業をしているときに、医療センターから電話が入った。授業を中断して、電話にでた。待ちに待った専門医の予約が取れた。でも、20日後。1ヶ月近くまた痛みを…