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お餅をワッフル型に挟んで焼き上げた“モッフル”。 カロリーもご飯やパンの半分以下でダイエット中の方にもオススメの“モッフル”。 そして「和」「洋」「中」なんでもOKでお手軽な“モッフル”。 そんなモッフルのおおすすめのレシピなど教えてください。
6月24日の食事(朝、昼、晩)と運動量
6月23日の食事(朝、昼、晩)と運動量とマンジャロ5mg
2025年6月度 糖尿病内科へ通院
6月22日の食事(朝、昼、コーヒーブレイク、晩)と散歩と運動量
6月21日の食事(朝、昼、晩)と運動量
五目あんかけ丼と夏至の頃
熱中症の翌日のランチは・・・
6月20日の食事(朝、昼、晩)と運動量と糖尿病内科へ通院
6月18日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定1日目
6月19日の食事(朝、昼、晩)と運動量と血糖値測定2日目
6月16日の食事(朝、昼、晩)と運動量、1週間の運動量、マンジャロ5mg
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6月13日の食事(朝、昼、晩)と運動量
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