冷えとり生活

【薬用養命酒】意外と知らない効果と効能。

本日は、みなさん一度は耳にしたことがあると思われる【薬用養命酒】についてご紹介致します。 【第2類医薬品】薬用養命酒(1L)【養命酒】価格：2178円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 養命酒と言われると、お年寄りが飲んでるイメージが強いと思いますが、忙しい現代人や、学生の方にもかなりオススメの万能薬です。 ・仕事に疲れてやる気がでない。 ・育児や家事に追われ休日もダラダラと過ごしてしまう。 ・指先や手足が冷える。 ・便秘など腸内環境が悪い。 ・風邪が長引いている。 ・食欲が出ない。 ・顔色が悪い。 上記に一つでも当てはまる方は、試してみる価値があります。 薬用養命酒は生薬の薬効成分…

おすすめ【マッサージガン】整体・整骨院はもう要らない。

手軽に肩こり改善、筋肉疲労回復、【マッサージガン】 本日は大阪なおみさんがイメージキャラクターを務める、おすすめマッサージガンのご紹介です。 大阪なおみさんイメージムービー↓↓↓ 大阪なおみさんイメージキャラクターのセルフケア・筋膜リリースにも最適な最先端ポータブルケアアイテム「ハイパーボルト」です。 ハイパーボルト HYPERVOLT 【メーカー保証1年 正規代理店】 [HYPERICE ハイパーアイス] セルフケア 筋膜リリース価格：61050円（税込、送料別) (2020/9/10時点) 芸能人でいうと、KinKi Kidsの堂本光一さんや、嵐の松本潤さん、ジャスティン・ビーバーさんも愛…

やせる道場【エルセーヌ】の合計-8cm。おすすめエステ・ダイエット

こんばんわデニージョップです。 本日はやせる道場？【エルセーヌ】の合計-8cmやせる体験に行ってきた！のご紹介です。 「エルセーヌダイエットコラム」体験談などエルセーヌで理想のボディを目指す女性たちの声をご紹介。 「エステ体験ってどんなことするの？」不安を感じる方もいらっしゃいます。 そんな疑問や不安を払拭する、リアルなエステ体験を大公開！ 実際の施術中の画像があり、エルセーヌのエステ体験「目指せ!合計-8cmやせる体験」の流れを見られます。 「目指せ!合計-8cmやせる体験」施術中の【画像】を大公開・「いたたたた！」代謝促進のテンポイント施術！・これがエルセーヌ「エステティシャンのマッサージ…

おすすめ【オレンジシャンプー】低刺激、頭皮の加齢臭が無くなる天然オレンジの力

こんにちわ。デニージョップです。 本日はオススメシャンプーの御紹介です。 男性ファン急増中の無添加【オレンジシャンプー】。 累計出荷数120万本を突破し、 将来の髪が不安な男性や、ボリュームが気になる女性に大好評です。 オーガニック天然オレンジの力で毛根の汚れをしっかり落とし、 細い髪も根元から元気に！ 海藻エキスが髪を保護するからリンスは不要。 洗うだけで髪と地肌のケアは完了です。 30種類の天然成分を配合した弱酸栓・パラベン無添加。 アミノ酸系シャンプーなので頭皮を傷めず安心して使えます。 今なら、トライアルサイズ150mL（初回限定、1世帯1回限り）を1本買うと、 もう1本もらえるキャン…

おすすめ【マナ酵素】ファスティングだけではない効果と効能

初めまして。デニージョップです。 美容と健康に関するオススメな情報をお届けしていきます。 まず初めに、好きな食事をしながら、健康になれる方法はないかと勉強し、出会ったのが【マナ酵素】です。 『MANAマナ酵素』 500ml【正規販売店】 ファスティング 酵素 ドリンク 無添加 マナ酵素 ファスティングドリンク 酵素原液 エンザイム 酵素ダイエット 断食 国産 プレゼント 杏林予防医学研究所監修 【送料無料】価格：9155円（税込、送料無料) (2020/9/10時点) YouTubeで最近はまっている管理栄養士の圓尾和紀さんの動画を見て出会い、早速試してみました。 （その動画はこちら↓） この…

あずきのチカラ ～肩・首・目～

    我が家は サンディファストなので ４月から 早々とクーラー生活をスタート   今年推定15～16歳 ハイシニアのサンディが 少しでも快適に過ごせる為に…

<monitor>エスビー食品　スパイスサプリヒハツ

エスビー食品のスパイスサプリヒハツをお試ししました。温生活ブックも付いています。１４日分のお試しサイズ。ヒハツエキスを配合した、機能性表示食品のサプリメント。ヒハツの成分であるピペリン類の作用により、手の冷えや夕方の脚のむくみに悩む方をサポートします。飲みやすい粒タイプ。１日４粒飲みます。生姜の様な香りがします。夕方の脚のむくみが少し楽かな～と思いました。手足はいつも冷えがちなので、冬以外も油断せず温活したいです。<monitor>エスビー食品スパイスサプリヒハツ

吉川晃司はどうしてシンバルを蹴るのですか?

Хэштег против войныヤフージャパン！知恵袋を見て思わず吹き出してしまったお話です。 わたしのロックで冷え取り♪ソングアーカイブ記事はコチラ→…

太陽礼拝♪いいヨ！のお話

今日は毎朝、太陽礼拝してるけど、どう？って聞かれたお話です 一番身近な人スタバる君に聞かれました。 「太陽礼拝してるけど、どう？なにか変化あった？」と。 太陽…

伝説のロックバンドで冷えがとれた話

 今日は「伝説のロックバンドで冷えがとれた話」を♪+---------------+吉川晃司さん、私が中学生のころから好きで好きで。（子育て期や、仕事超忙しい…

４０代｜見せたくなる！冬の ”腹まき” コーデ

先日、見せる”腹まき”コーデを披露したところ第２弾のご要望を受け、今日も体を張って”腹まき”コーデを紹介したいと思います！さいごまでお付き合いの程宜しくお願いしまーす＾＾日本で１番のニット生産地である「五泉市」五泉市ブランドの「五泉市ニット」の商品、「見

GU｜ジーユーで買える７９０円のプチプラネックレスレポ

昨年、気になりつつも遠目で眺めていたシルバーボールのネックレスまともに買うとそれなりの価格で手が出なかったのですがな、なんと！GUで￥７９０という価格で販売しているじゃありませんかっ！ネックレスの長さは全長５０cm遠目で見るとプチプラ感はあまり感じませんが、

冬のバスタイム、新しい習慣

年末に愛用していた水素入浴剤をきらしてしまい、急遽代用してみたのがお掃除洗剤として使っていた重曹お湯がとってもなめらかになりかかとの角質ケアにもとても良い感じです熊本県山鹿市にある地の塩社の商品はナチュラルな商品ばかり。よもぎ石鹸は２０年近く愛用していま

寒がりの寒さ対策ー日常生活編ー

今日は背中がゾクゾクして背中にホッカイロを貼って気づけば午前中ずっと眠っていました。寝続けられるってことは調子悪い証拠ですね。今日は寒がりの寒さ対策のお話です。↑私にもこんな時代がありました（笑）前回は寝るとき編を書きました。寒がりの寝ると

【物と向き合う】靴と靴下 コンプレックスだけど好きなものたち

私は、身長の割に足が大きい。いまだに足だけ成長していて24.5cm→25.5cmに気づいたらなっていました。足が大きくて悲しいことは、靴のサイズがないこと。足が入るだけで嬉しい。…靴がね、いつの間にか増えてたんですよ！ホラー👻笑内訳スニーカ

インドカレーにショウガをプラス！

こんにちは、管理人の冷え取りりんごです。 お家から徒歩3分のところにインドカレー屋さんができました！嬉しい～！ インドカレーって油が多い割には、小麦粉を使った日本のカレーとは違って胃にもたれないのです

足の冷え対策に

足の冷え対策に、靴下サプリ「まるでこたつ」を購入しました。 口コミを見てよさそうだったので近くのバラエティショップに見に行きましたが、売り切れていたのです。 …

寒冷地仕様、かつスタイリッシュかつサステナブル。ギフトにもおすすめしたいシンプル小物（PR）

ご訪問ありがとうございます登録でラインで更新情報をお届け現在約1100人以上の方に登録していただいています。（感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。）*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜私は、物心ついた頃から、本当に頑固な冷性体質です。先日も、日帰り温泉に出

〈冬のインナーは家族でこれ！〉肌に優しく、ストレスフリーな『ホットコット』

ご訪問ありがとうございます登録でラインで更新情報をお届け現在約1100人以上の方に登録していただいています。（感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。）*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜寒さが徐々に増すにつれ、インナーも秋冬物へとシフトしつつある今日この頃…

〈防寒対策のマストアイテム〉今年もリピート、大人気継続中の暖かアイテム

ご訪問ありがとうございます登録でラインで更新情報をお届け現在約1100人以上の方に登録していただいています。（感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます。）*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜去年に引き続き、今年も家での防寒対策用にこちらを購入しました。楽天お買い

【末端冷え症さんの救世主】かじかむ指先を支えるハンドウォーマー（PR）

ご訪問ありがとうございます。*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜昨日まであんなに暑かったのに、今日はすっかり秋ですね。秋が深まるにつれて気温が下がると出てくることの悩みの一つに、私は『末端冷え症』があります。最近は、真冬でもエコの一環で常に室温は23度までしかエアコン

「お蕎麦」で冷えとり

こんにちは！冷えとりりんごです。 外食で好きなジャンルは「お蕎麦」！お蕎麦は雑穀で、精製されていないので、冷えとりさんにも優しい食材です。 他にも…①食物繊維豊富！②カテキン…ウイルス対策に効果が期待

メタボから生還したアラフォーだるまの運動編

毎朝、朝活で運動を5年程やってます。ヤバいと思った人生最大デブ期の体重からマイナス14㎏の減量に成功しているアラフォーです。ジョギング、ストレッチ、自体重筋トレ、縄跳びを週６で継続。 メタボから生還した実体験をまとめて発信します！

【冷えとり健康法】私が冷えとりを始めたきっかけ

私が持っている冷えとりの本を集めてみた。 ジャーｰｰーン。 こーんなに持っている！自分でも驚き。   10年くらい前にはもう全部持ってたからね。私の冷えとり歴もだいぶ長いことになる。&nbs

おうち時間が増えたから、ホットストーンマッサージャーで極楽体験

毎朝、中強度の運動、仕事はPCなので筋肉疲労、肩こり、腰の痛みと無縁ではないので、ホットストーンマッサージャーという天然ビアンストーン（扁平石＝へんぺいせき）を温め、バイブレーション機能もあるマッサージャーを購入したので体験レビュー。温感マッサージが心地よい！

寝る時は腹巻きして天才バカボン

日本のミュージシャン福山雅治さんと同級生の僕は、寝る時は腹や腰を冷やさぬ様に天才バカボンみたいに腹巻きをしてます。そんなイラスト写真ブログです。

<monitor>玉露園　から～いしょうが湯

玉露園のから～いしょうが湯をいただきました。高知県産の黄金しょうがを使った生姜湯。一般的なしょうがより辛味成分のジンゲロール、香り成分のショウガオールが多く含まれています。とろみがついて喉にピリッとくる、辛さが味わいのしょうが湯です。１００ｃｃのお湯で割って飲む、ホット専用ドリンク。紅茶に入れてジンジャーティーにしたり、一緒にこんぶ茶を加えてしょうがあんかけおかゆといった料理を作ることも出来ます。１杯ずつの個包装。そんなに辛いのと思いつつ飲むと、軽くピリッと来る位で、ホカホカ温まりました。玉露園ファンコミュニティファンサイト参加中<monitor>玉露園から～いしょうが湯

黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策（１）：黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫

等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（尾山台駅から出発）東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...

眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関する伊吹文明元衆議院議長の発言：ノブレス・オブリージュ

伊吹文明元衆議院議長は、ポピュリズムに流されず、国民から不人気になるようなことも敢えて発言する保守政治家で、「体罰全否定しては教育はできない」と発言して（平成２５年（２０１３年）２月９日付各報道）して物議をかもしたことがあります。★★★ ★★★その伊吹文明元衆議院議長が、眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関し発言していました（令和２年（２０２０年）12月3日付各報道）。その報道の一部を引用すると以下の通り...

冬のお風呂の楽しみ方３つ。

入浴は身体についた汚れや穢れを落とすもの。湯船につかることで体を温めリラックスするのはもちろん、浄化効果もあるんだそういろんな意味で心身を共に整えてくれる入浴時間に気に入って使っているものを３つ！今日は紹介したいと思います。冷えた身体をお湯の中にザブーン

冬のあったか小物｜２Way仕様できるヘアーターバンがおすすめ。

例年に比べて温かく感じる日もある今年の１月。これからまだまだ寒い日が続くかと思うと気が抜けませんおウチ時間を過ごす中でおすすめしたい温めポイントがアタマ。ヘアーターバンをつけるだけで体感温度が全然違います！最近はブラウン×キャメルコーデで過ごすことが増え

冬のあったか小物の準備｜今の時代にぴったり。激しくおすすめするワケ。

そろそろ手先が冷える季節になってきました。今季も愛用しているのがカシミア１００％のアイテムが揃うプロディガル（ニット×雑貨） で昨年購入したハンドウォーマーです。筒状に編まれたニットに穴が１つ開いただけのシンプルなデザイン。肘までカバー出来てカシミア１

冬の着膨れ対策＆タートルニットがニガテな方にこそ着て欲しい！ SOEJU カシミア混タートルニットを激しくおすすめするワケ。

シーズンレスなアイテムが揃うSOEJUコーディネートのベースや気になる部分を整えてくれるSOEJUの服はその着心地の良さを知ったら、手放せないアイテムばかり。SOEJUのサービスの１つであるスタイリングサービスを受けさせて頂いたのは１０月のこと。そのときのレポ第

４０代ファッション、秋冬のインナーカットソーが増えるワケ。

本格的な寒さを目の前にインナーだけは増え続けています。というのも。ただ、増やしているだけではなく、目的や着こなし方を明確にして購入しています。冬のアイテムはニット多く、洗濯不可のアイテムが多いです。冬の間、かなりの頻度で着るニットさえNO！クリーニングNO！

使い捨てカイロの再利用方法とぜひ参加したい再生プロジェクト

冬に欠かせないカイロ。もしもの時のことも考えて箱買いしています。子供の頃から変わらず使い続けているカイロですがいまだに廃れず存在するものって本当にすごい。▽   ホッカイロ 箱入りはこちら★いつも買うタイプは貼らないタイプと貼るタイプ（小）貼

ダイエットのために水を飲むのは何故？

ダイエットには水を飲むのは必須！！デトックスできる、冷え性・むくみ改善に良い・・・などの効果があるらしい？どうして水を飲むことで、こんな効果があるのでしょうか？今回は水を飲むことの意味を解説しました！ぜひご覧ください(^-^)bこの記事を読

開脚前屈できないのは骨盤のせい？

毎日お風呂あがりにストレッチしているのに、いつまで経っても開脚前屈できない・・・足を開いてベターっと床につけたいのに・・・という方は多いのではないでしょうか？もしかしたらあなたが開脚前屈できない原因は骨盤かもしれません！今回は開脚前屈と骨盤

お尻が冷たくなっていませんか？【温活のススメ】

あまり気づかないものですが・・・・ふと、お尻が冷たいことに気づいたことはありませんか？「お尻のほっぺの部分だけヒンヤリ・・・なぜ？？」という方は意外にも多いのではないでしょうか？！お尻が冷たいと、色々な悪影響が出てくるのです！ズバリ、下半身

足元ホットカーペットは、デスクワークの強い味方

足だけ布団に入れているかのような至福の気持ちよさを、デスクワークをしながら「足元ホットカーペット」で感じることができます。パソコン作業をしていると、気づけば足先がものすごく冷たくなっています。どんなに靴下や電気ストーブで温めても床から直接伝

〈家族で愛用〉一度履いたら脱ぎたくなくなる、あったかアイテム

これから寒さが増すに連れて、わが家の家族の必需品となるもの。足を寒さから守ってくれる、しっかりとした靴下。それで購入したのが、これ。楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆ ポチった物→届いたらレポ♪「まるでこたつソックス」です。靴下サプリ 【送料無料】

赤ずきんおじさん現わる

夏場の電車が苦手だ。天井の吹き出し口から出る冷気で首から肩の辺りが冷たくなり、 筋肉が固まってしまう。 おかげで、夏は毎日ひどい肩こりに悩ませられる。決め手となる対策はないが、せめて冷気に直接当たないように、 薄手の長袖シャツを着て、首にはスカーフを巻いている。僕の持っているスカーフは化繊で、60センチ四方の大判だ。 皴（しわ）になるのを気にせずに済むので、鞄だろうが、 上着だろうが、何ならズボンの...

熱帯夜を冷房なしですごすために

お盆も暑かったですね。この猛暑、本当にこたえます。冷房も気持ちがいいやら冷えるやらでなんとなく体調が今ひとつになる真夏です。朝までエアコンの効く寝室を離れ一人で１階の和室に布団を敷き、寝るようになって一週間ちょっと。もう何年も真夏にエアコン無しで眠ったことがないので大丈夫かなという不安をよそにとても快適な夜をすごせています。快眠のために準備したのは扇風機とアイス枕です。そして、眠る前に、25℃設定の...

しばらく　離れることにしました

今年の夏は、冷え対策万全でカラダをむくませないとしっかりケアをしてきたつもりです。・朝一番に温かい白湯を胃に入れる・ストレッチをする・カフェインは控える・飲み物は常温で・なるべくお湯につかるそんな、小さな努力を積み重ねてきました。が、元凶はエアコンでした。どんなに気をつけていても、冷房により今までの努力がパァ！数日前より熱帯夜で寝苦しいことも有り一晩中エアコンをつけて寝ています。設定温度は、２７℃...

【猛暑でも冷え性さんに】蒸れ知らず・汗知らずで末端冷え性を解決するアイテム♪

エアコンなしでは過ごせない今日この頃。冷房なしの空間は、家でも、社内でも、職場でも、絶対に無理！という酷暑。当然、エアコンの力に頼らざるを得ない日々。でも、私。実は冬場より、今の時期の方が、足先の末端冷え性に悩むことが多いんです…。流石に体を動かして

蓄積する冷え　その日の冷えは　その日のうちに

夏になると太ります。いや正確に言えば夏になるとむくみます。ずっと長い間、夏に体重が増えるのは運動不足や食べ過ぎだと思っていたけど50代になった頃から、どうも脂肪がついてるのではなく水の巡りが悪く、排出されるはずの水分がたまって体重が増えるらしいとわかってきました。私の場合ですがむくみの原因は冷えにあるとみています。夏は暑いのに冷えるって若い頃は考えたこともありませんでした。先日、、はるっぽ（愛犬）を...

【動画　蜂蜜にんにく】一緒に取ると健康にいい（食べ過ぎには注意）

健康　蜂蜜ニンニク　はちみつ　にんにく　効果　作り方　食べ過ぎに注意　ガン　癌　美容効果　　　　　　　　　　 人気ブログランキング　にほんブログ村 　日本　国…

ミッキーが超可愛い！赤ちゃんも喜ぶカインズの断熱シートで寒さ対策もバッチリ♪

前回の記事で子供部屋の断熱対策にカインズで断熱シートを購入したのですが、網入りガラスだったために貼り付けることができず出番がない状態でした。笑 リビングで赤ちゃ […]

網入りガラス窓でも断熱できる優れモノを発見！冬の寒さ対策にオススメです！

賃貸ではマイホームと違って基本的にはリフォームできないので、床暖房や二重窓の無い家は工夫して寒さ対策をしなくてはいけません。我が家もそういった設備がないので自分 […]

「別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック」「さんかく」「魔法のToDoリスト」ほか

暮らしの本・雑誌発売日 » 2019.11 小説・エッセイ発売日 » 2019.11 新刊追加、更新メモ 10/31『さんかく』千早茜 10/31『あなたの味方が増える 魔法のToDoリスト』柴田陽子 10/29『別冊マーマーマガジン 冷えとりスタイルブック』服部みれい,エムエム・ブックス 10/25『レタスクラブ ’19 11月増刊号 付録:SNOOPYカレンダー2020、1カ月分の献立カレンダーBOOK』小学館 10/23『かがみとチコリ』角野栄子,及川賢治 ...

<monitor>地球洗い隊　おなかくるり

地球洗い隊のおなかくるり。かわいくておしゃれな腹巻。寝るときだけでなく一日中、むしろお昼間につけて欲しい、新しいウェア。見えてもかわいい、逆に見せたくなるようなデザインにこだわっています。上着や足元で防寒しても、お腹の防寒はしていないので、雪の華柄を使ってみたいです。かわいい腹巻で冷え対策！“おなかくるり”でお腹も心もあっためて←参加中<monitor>地球洗い隊おなかくるり