納豆！

リンゴのポークソテー バターとクレイジーソルトが旨い 食物繊維アップ？寒天の味噌汁も

牛肉とフキの煮物 フキのあく抜き方法を試してみたら家族が…？

カツレツ チャナマサラカレーのレトルトがソースでいける 定期健診HbA1cは今回？

煮豚の漬け汁で味付け半熟卵！ 鶏ひき肉のヘルシーバーグと

牛肉の赤ワイン煮込みと低糖質トースト マグロカツのデミグラソース添え この味似てる？

煮豚は鍋でほっとけばOK 白和え、豆タコサラダ、チーズトーストも作っちゃえ

牛肉とレンコンとカボチャの炒めもの ワンコと一緒に桜を見に行ってきた

鯛の中華風カルパッチョは桜色 鶏手羽元のスープ フライドポテトを添えて

チーズのフライが、こんなに伸びる？ 揚げ物の夕食

牛肉炒め マッサマンカレーのレトルトで味付けしたら？

すごいレタスのカニカマスープと塩唐揚げの夕食

ライブ翌日の夕食 カルボナーラを低糖質パスタで NEXZ・YUのレシピを参考に

ブランパンのイチゴサンドのランチ 牛丼作って「The Performance」Kアリーナ横浜行ってきた！

フルーツとスパークリングワインで乾杯 NEXZ出演「The Performance」前夜祭

冷蔵庫の残り食材ちょっとずつ 簡単副菜オンパレードの夕食

ランチ・・・お腹がすいていたので､ガッツリと 🍜

仕事で遅くなり・・・円町「いただき」のテイクアウトで 😃🎶

冷やし中華で､ランチ・・・いただきました 😋

今夜も・・・もちろん､デパ地下グルメ 😃🎶🎶

お気に入り・・・京都大丸デパ地下グルメで､ランチ 🥪

ランチ・・・お気に入りの「大力餅」での予定が 😵⤵️

ランチ・・・北海道の名店「菊水」の旨塩ラーメンを 🍜🍥

人気のクッキーは1種類だけ！

ランチ・・・「ブリアン」のサンドウィッチで 🥪

今夜は・・・予定がくるって､さあ大変 😭

ランチ・・・「菊水」の醤油ラーメンで 🍜🍥

ランチ､諸事情で近くの「和食nowジョイ」で 😃🎶

ランチ・・・またまた､円町「いただき」で 😃🎶🎶

久しぶりに・・・「冨美家」の､ねぎ焼きメインで 😃🎶

やっと､やっと・・・お気に入り「いただき」でランチを 😃🎶