簡単！美味しい！節約時短レシピ♪

【40代独身の生活費】8月度公開。止まらぬ物価高に克つ「節約術」

みなさん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 私「もちたけ」@mothitakeは非正規雇用として転職退

【ブリタ使用歴20年】で分かった「ブリタの良い点・悪い点」

みなさん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 私「もちたけ」@mothitakeは非正規雇用として転職退

【夕食費225円】を公開。「小松菜と高野豆腐」の簡単ヘルシー食

自炊を面倒臭いと感じる人は、料理を頑張りすぎているのかも知れません。今回の記事は、自炊生活30年の筆者の究極の手間なしご飯を写真入りでご紹介します。食材の値段やカロリーも記述してますので、どうぞ最後までお付き合い下さい。

やっぱり売り切れちゃった！在庫ありショップ＆時短でラク調理になる美味しいモノ♪<PR含>

先日からハマって食べているものを使った昨日の夜ごはん・・♪パスタはスーパーやドラッグストアで販売されている↓こちらを使っています。蒟蒻を含んだパスタ？　←あんまりわかってないけど、、なので蒟蒻麺とは違って味は普通に美味しいです・・♪で、

。★Oisixプレミアムモニター13回目 ディズニーコラボ テーブルコーデ。★

​こんにちは♫ オイシックスさんよりミールキット届きました♫ 現在感謝祭をしていて3日間の献立キット入りプラスお試しセットが75%OFFで購入できます♫ 定期ではなく1回限りのセットです。 無くなり次第終了な

。★✵2階ロフトの暑さ問題解消の為楽天で大物購入＆テーブルコーデ。★✵

​​ 先日16日に隣の義母の家で食事会でした。 姪っ子は半年位研修の為おばあちゃんちに暮らしてて、義妹も1年ぶり？位に帰って来たので。 糖尿病の義父が亡くなってから盆と正月のお客が無くなったので今回は家

【飲んだ感想】ガレイドスマートフードは一人暮らしにおすすめ(レビューあり)

完全栄養食『GALLEIDO SMART FOOD（ガレイドスマートフード）』を注文しました。抹茶味とチョコ味の2種類あり、感想をブログでレビューします。1食あたり約166円なので一人暮らしでも利用しやすい価格設定です。溶かし方のコツも紹介します。

【三ツ星ファームの宅食】一人暮らしの感想（低糖質な弁当＆おすすめ）

一人暮らしで冷凍宅食『三ツ星ファーム』の【低糖質ボディケア】7食コースを注。定期便は初回送料無料のメリットもあります。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて、生活を効率化させましょう。

【マズい？クチコミを検証】フスボン9種アソートセットをお試し注文(一人暮らし)

冷凍パンの通販『フスボン』の【9種アソート】を注文しました。お試しセットは送料無料で安く購入でき、冷凍商品で日持ちもするため、一人暮らしに助かります。低糖質パンはマズいイメージありますが、実際の味の感想を含めてブログにまとめます。

【朝食費115円】自炊生活30年で辿り着いた【格安簡単ヘルシー食】

自炊生活30年、筆者の朝食を公開してみました。朝食費代は115円、調理時間10分の超格安・時短朝食です。自炊初心者の方も簡単にできますので、ぜひご参考にしていただければ幸いです。

☆Oisixプレミアムモニター12回目 Disneyシリーズテーブルコーディネート☆

​​こんにちは♫ アップが遅れてて、先週の話なんだけど （既にInstagramには投稿済み) オイシックスさんよりミールキット届きました♫ 現在オイシックスの公式サイトでは22周年誕生祭やってて 3日間の献立

。★初盆で里帰り＆息子の帰省とお土産色々でテーブルコーディネート★。

先日8日に東京からゆうが夕方帰ってきて 翌日9日に家族で下関の実家へ家族揃って行ってきました。 pafeの父の初盆でした。早いものです。 今回は親戚は呼ばず家族だけで済ませました。 そのため少し早めに9

☆★ウルトラマリンブルーの食器＆キッチンのブルー集め☆★

​​ こんにちは。 今日はパパさん誕生日です。彼も40代最後の年になりました。 誕生日だからとご馳走作るわけでもなくプレゼントあるわけでもなくいつもどおりなんだけどね。 多分また夜誕生祝いで外食行こ

【感想】『ロスヘル』のわくわくロス野菜Sを一人暮らしで体験（お得感あり）

一人暮らしで野菜宅配『ロスヘル』の「わくわくロス野菜Sパック」を注文。規格外野菜をお得にGETできます。良い点や悪い点、味や見た目の感想も含めてブログにまとめます。宅配サービスを取り入れて自炊を効率化させましょう。

。★✡ダイソーの洒落たライトでキッチン模様替えとIKEAの商品で簡単DIY＆いつもの晩御飯シリーズ。★✡

​​ 最近家の近くの現場に行くことがチラチラあって （いつもは佐賀まで） 昨日の日曜も午後1時半に帰ってきたパパさん。 pafe、明日俺の昼飯作っといてと言われてたのでちゃんと準備しときました。 その後12

夏の味覚

今年の夏も暑いですなぁ。地球温暖化が進んでいるため、年々気温が高くなり、ゲリラ豪雨で川が氾濫する被害がでるようになりました。これは先進国が工業などのために火を…

【味の感想】北海道白糠町エンペラーサーモンをレビュー(楽天ふるさと納税でGET)

楽天のふるさと納税で『エンペラーサーモン1kg』1万2000円を注文しました。返礼品として人気なので、味の感想も含めてブログにまとめます。一人暮らしはネット通販などを取り入れて生活を効率化させましょう。

＊☆。楽天ポイント消費でLE CREUSET＆高級感溢れる？ダイソーカトラリー＊☆。

どうも、こんにちは。 炊飯器での手抜き料理含め、 夏場は暑くてキッチンで火を使いたくなくて 最近2人分の味噌汁まで時短の為にレンチンで作ったりしてます。 ハイ、手抜き代表主婦のpafeです

☆。★Oisix11回目 Disneyシリーズ トイ・ストーリー ＆テーブルコーディネート☆。★

​​ どうも、こんにちは！ 昨日大牟田の現場で打ち合わせだったらしく終わって午後2時頃突然帰ってきたパパさん。 みーも家にいたから『え！？なんでこんな時間にパパ帰ってくんの？なんで？』 確かに(笑)

☆。Oisixプレミアムモニター10回目 さばっぱとドライトマトのオリーブごはん 美味しく食べてフードロス削減！。☆

​​朝10時の時点で既に33℃とか             (；￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･          ホント暑すぎて一人だけどエアコン付けないとやってられないわ。 みーが原付バイクで今日で2回目最寄りの駅までとかバイト先の小学校まで

・。Oisixプレミアムモニター9回目 時短レシピ＆楽天で買ったエコなもの・。

​​​​梅雨真っ盛り、 雨が多くて蒸し暑いですね。 前回の楽天お買いものマラソンで買ったものがあります🎵 下の方に載せてますので最後まで見てね🎵 ゆうから送られてきたコーヒーセットは キッチンのIKEAの

＊＊セリアで会津塗に買い替えたキッチン用品と断捨離&1人ご飯とおやつ作り✳✳

​​​​昨日やっと1日休みでお出かけ出来る！と思ったけど みーのバイトのお迎えが午後2時半位らしく遠出とか出来ない為、結局いつもと同じ買い物コースでした。 取り敢えずイオンモールで入金や通帳記入等手続き済

【2021年】Amazonセール安い食品（一人暮らしにおすすめ）

一人暮らしでお得情報好きな、あとう(@ato_ganai)です。 Amazonのセールが2021年も開催されます。 今回

なぜ2年の備蓄が必要？

今週の作り置き。 ピクルス、きんぴらごぼう、スープの素、コールスロー、人参甘酢漬け、セロリの葉きんぴら、新玉ねぎスライス（写真なし）、鳥唐揚げ（写真なし） 作り置きを利用した今日のお弁当。 卵焼き、鶏唐揚げ、きんぴら、ミニトマト、茹でブロッコリー、浅漬け、大根漬物（市販） 唐揚げは、週末に油淋鶏をする際についでに揚げたもの。朝は卵焼き焼いて漬物切っただけ。 政治経済が不安定になってくると、信憑性の低い情報が蔓延するのは世の常。最近では、コロナ以降、あまたの偽情報が飛び交っていて、なかには真実かどうかわからないものや、荒唐無稽なものまで、多岐に渡ります。そして、昔とちがうところは、ネットを通じて…

【ワタミの宅食】一人暮らしにおすすめな食事配達サービス（容器使い捨てOK）

一人暮らしの自炊をほとんどしない、あとう(@ato_ganai）です。 外出しにくい状況の中、最近ネットスーパーの注文も

【備蓄管理】お米210kgまとめ買い

さまざまなものが値上げされていますね。家計を預かる身としては、大変です。といっても、いまのところはあまり実感はないのです。 お米、お豆腐、旬の野菜、国産肉、生協の国産調味料。 いつも買っているものは、まだほとんど値上げの影響がないみたい。特に、食生活の柱である、お米が、事前に予約購入してしまっている、というのが、安心感につながっているかも。主食であるお米は、ほかのものと別格。欠かせないものだから、切らすことのないように置いておきたい。それでも消費が激しいものだから、ローリングストックはかなりの速度でぐるぐるまわる。そして、ある程度備蓄は欲しいけど、とはいえなるべく新しいお米を日々食べたい。とい…

暑い日にはサッパリと『有機UFOズッキーニの赤紫蘇酢漬け』オーガニックマート 根津ガーデン

毎日大変な猛暑が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。今日はウォーキング中に発見した「オーガニックマート 根津ガーデン」に立ち寄らせていただきました。６月２３日にオープンしたば...

。・★kitOisixプレミアムモニター8回目 20th Centuryコラボでテーブルコーデ・★

​​​​こんにちは。今日は食材の買い出し日でしたが相変わらずブラックでまたパパさん休みにならず午後から仕事へ。 毎度定番の巻き寿司買っといてって、運転しながら食べるみたい。 ほんと良く倒れないよね、逆に

【ハーモグ5食の感想】『ゆるっとコントロールE』を一人暮らしで体験

一人暮らしで冷凍宅食Hemog(ハーモグ)『ゆるっとコントロールE』の5食コースを注文。通常注文or定期便から選べます。良い点や悪い点、味の感想も含めてブログにまとめます。宅配惣菜を取り入れて生活を効率化させましょう。

☆。・無印良品の1人分から作れる鍋の素ビスク買ってみました＆ダイソー購入の大理石柄。・☆

​​​ こんにちは！先日気分転換で出掛けた話の続きです。 今日はキッチンから(*´∀｀) staubでなにかをコトコト💕 ゆめタウンに大型の無印良品があります。 そこで購入したもの～ まず一つ目 『１

☆＊。父の死から一週間以上経過＆Oisixプレミアムモニター7回目 ディズニーシリーズピーターパンのテーブルコーデ。＊☆

​​ 父が他界してからもう9日が過ぎました。 昨日も母から電話があり 『やることなくなって疲れてなんか気が抜けたみたい』と。 父がこんな急に逝ってしまうとか思ってなくて車椅子になって家に帰ってくると

☆Oisixプレミアムモニター6回目旬のたけのこ！！テーブルコーデ☆

​​​​​一昨日オイシックスさんより食材届いたので昨日のお昼に作りました！ 今回は6回目の参加です。 Oisix公式サイト オイシックスのプレミアムモニターをさせて頂いています(*^^*) 時短家事の工夫

手作りきな粉まんじゅう(^▽^*)【余ったきな粉を活用しよう⤴︎✨】

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 我が家の定番スイーツになった 「手作り酢まんじゅう」 ～↓レシピはこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202203030000/ おまん

えのき茸のお味噌汁【シンプルだからこその美味しさ💕】素材の味を活かす＆味わう♬

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 我が家は えのきを常備しています🍄 なぜなら… 娘がえのきのソテーが大好き(*^-^*)💛 でも… えのきのソテーには… 👇 ベーコンを使うのよね💦 腎

【野菜の宅配】一人暮らしでソムリエミニトマトを食べ比べ（味の感想）

一人暮らしでカット野菜が多い、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーマーケットの野菜もよいのですが、仕事終わりに

鶏むね肉のパリパリ焼き【安い鶏むね肉をおいしく食べる💛】

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 ブロ友Sさんのところで拝見した 鶏むね肉レシピ🍖 動画もありとても分かりやすかったし 鶏むね肉は安価で家計にやさいいので 早速挑戦してみました(^O

☆。楽天スーパーセール購入コンパクトなハンディタイプ＆ナチュラル過ぎるガーデンと大量ねき消費作戦。☆

​​ （*´∀｀*）ﾉ。+.・*こんにちは.・+ みーは昨日から大学に通い始めました。 今日で春休み終わってから2日目の学校。 昨日の買い出し日にまたパパさんが 『みー、一緒に買い物行く？』 みー：『私大学

超簡単オムライスの作り方【チキンライスは炊飯します(*^▽^*)】

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 オムライスは好きですか(*^▽^*)❓ ★オムライスにはチキンライス❗️ ★チキンライスは炒める❗️ それに疑問をもったこともなく いつもチキンライスを炒め

ニラを使った炒飯【スタミナチャーハン🍚💛】簡単おいしい栄養満点💯疑問に

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 ニラが旬のようですね⤴✨ 友達からニラのお裾分けを頂きました♬ ～おじいちゃんが育てているようです～ 実家にいったときも 👇 母「そろそろニラが出

・。大量のネギと玉ねぎ＆いつもの食事をオシャレに盛り付けテーブルコーデ・。

​​​​ キッチンからこんにちは。 昨夜のパパさんの食器を朝起きて洗ってもうすぐ昼だと言うのにまだ片付けてませんf(^_^; そして大量のネギ！！スーパーで買うとしたら6束位？ 食べるのが追い付か

【注文した感想】宅配OWL(アウル)一人暮らしの利用体験談《産直野菜が良い》

在宅ワークで宅配フル活用中の、あとう(@ato_ganai）です。 スーパーに行くのが面倒なうえに野菜が高いので、なおさ

☆1人時間を楽しむ＆娘は東京へ＆テーブルコーデ☆

​​ どうもこんばんは！ 1人時間を満喫してたら前回ブログアップしてから いつの間にか5日も経ってましたf(^_^; みーが小学校のバイトで担任の先生からもらってきたよ 実はみーが春休みの為東京で

【超時短】まぶすだけおしゃれな一皿完成＆半額チャンス！あると助かるおすすめ食品色々♪

 2022.04.09　 時短ごはんにおすすめ商品！こんにちは～(∩´∀｀)∩最近歳のせいか(;´∀｀)、季節の変わり目なのか（どちらもかな）疲れがなんだか抜けない今日この頃・・・動きたいのに動けない日もあって・・・(>_<)夕飯も思いつかないままど～しよ～、買物も行ってない

【徹底調査】忙しい日の保存食にも。一流シェフの味が５分で食べられる三ツ星ファームって？

全メニュー350kcal以下、糖質25g以下、たんぱく質15g以上の冷凍おかずプレートを、定期的に自宅まで届けてくれる「三ツ星ファーム」。 そのすべてのおかずプレートが、独自の三ツ星基準でバランスのとれた低糖質で作られています。 成人女性の

駆け込みポチか？！＆旬のいちごと豆腐の組み合わせでラクチンヘルシースイーツ♪

そろそろいちごも加工用などが出回り始めて・・シーズンも終盤になってきているのかな？この季節にしか楽しめないし！って、お安いいちごを見ると買わずにはおれなくなっているこの頃　笑そして、いちごを買うとそのまま食べるのがラクチンだしダンナから

☆☆買い物行かずに14日目クリアでピンチ脱出＆熊本イオンモール

​​前回の記事で食材の買い出し行けないまま13日目までアップしてました。 詳しくは前回の記事を見てね 。・久々の花束と買い物行けず晩御飯作りチャレンジ今日で13日目経過・。 昨日の食後のデザート豪華だ

。・久々の花束と買い物行けず晩御飯作りチャレンジ今日で13日目経過・。

​​ 3日程続いてた頭痛も治まり身体のだるさも無くなりました。 何だったんだろうあれは。 義母がパパさんに聞いたらしく わざわざ『pafeさん具合はどげんね、たぶんそれ更年期ばい！』って言いに来まし

☆。Oisixプレミアムモニター3回目 ディズニー ふしぎの国のアリス☆。

​​ いつも通りで過ごしてたのに昨日から頭痛と疲れなのか体がだるい😒💤⤵️ 昨夜も頭痛くて熱っぽいし体もだるくて。 弱ってる時アレルギー出やすいので気を付けないと(ー_ー;) さっきあまりにも頭痛いので

長ネギとじゃがいものスープ【長ネギを使って栄養満点⤴✨】おいしくてビックリ✨

↓いつも応援★ありがとうございます★ にほんブログ村 我が家は今 朝日新聞を購読しています📰 お料理やスイーツを掲載しているコーナーがあり わたし好みのものが紹介されます。 そのコーナーをみて 先

ドレッシング問題

最近、テレビ番組や雑誌で、おいしいドレッシングやタレを取り上げ、さかんに紹介しています。 これはすごく魅力的。おいしそうだし日持ちするしで、通販だけでなく、デ…