節約・生活・料理

【ブリタ使用歴20年】で分かった「ブリタの良い点・悪い点」

みなさん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 私「もちたけ」@mothitakeは非正規雇用として転職退

★甘く見てた チャリ転倒事故から１７日(｡ ノ ω ◕ฺ ；)

チャリ転倒事故で腰をぐねって腰捻挫（ぎっくりごし）になって１７日相変わらず・・・まだ、寝てる時の痛みで目が醒めるので鎮痛剤は欠かせないし目覚めた時には鎮痛剤も切れていて寝起き腰痛もなかなか凄いので寝起きストレッチをしてからゆっくり立ち上がって食事後に鎮痛剤を飲むと、仕事に出かける時には痛みが和らいでるので何とか通勤できるし何とか仕事もできるけどやっぱ　鎮痛剤を飲んでいても　動いたりするとそれなりに...

★しんどいと (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡) ひとり暮らしの部屋はすぐに汚部屋化するのだった。

私のひとり暮らし生活はなんだかんだと もう１２年ぐらいらしくて１３年目に入るって事で賃貸契約の手続きをしなきゃな時期がやって参りました。ここんとこ １０日ほど　私の暮らしはもう散々でございます。痛みで まともに寝れないので　ソファーに腰掛けて座り仮眠とかソファーに布団を丸めて置いて膝をついて うつ伏せ仮眠とか色々やりまくりの数日でした。(：◕ฺ ω ◕ฺ；)どんな寝方でも　痛いんよ・・・何が大変かって　9日間...

【今週のお題・はてな手帳出し】　結構使える100円ショップのスケジュール手帳

意外に使える！100円ショップのスケジュール手帳！節約も兼ねて今回は100円ショップの手帳を買ってみませんか？

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )６５歳からの年金はできれば全部貯金したい

* ５０代と６０代を語る 私の脳内 *というタイトルのブログで６１歳～６３歳になる前までの　２年間の、特別支給の老齢厚生年金の話を書いたけど私の年金　(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ ) https://t.co/0zELKOvteQ— Aguanieve_KURO (@Aguanieve_KURO) September 24, 2022 特別

★もしかしたら 来るかもしれない台風に備えて 【くるくる耳マッサージ】

ちゃりこけ事故からちょうど１０日仕事に行く前と眠る前の２回　鎮痛剤がまだ必要なのですがそれ以外なら多少の痛みはあっても何の問題もないけど相変わらず寝ると痛いのは変わらないので休みの日の仮眠はソファーで座り昼寝チャリでコケた時に腰をぐねっての腰ねんざって事で要するにぎっくり腰なのでお布団などを積んで背もたれにして座ったまま 前屈や足伸ばしなど 軽いストレッチをして腰付近の筋肉や筋などをほぐしてから寝る...

【40代独身の生活費】8月度公開。止まらぬ物価高に克つ「節約術」

みなさん、こんにちは。ご訪問ありがとうございます。 私「もちたけ」@mothitakeは非正規雇用として転職退

★美容と健康・私のサプリメントの種類と数と✕１ヶ月の価格(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

今年になってから　サプリメントが増えたので久々に　私のサプリメント1ヶ月いくらぐらいかをまとめてみようかなと思ったり。1⃣ もう２０年以上毎日服薬してそうなのがビタエビシンEXP　アリナミンのジェネリック医薬品 １瓶３ヶ月分✕４＝１年分以前より値下がりして １ヶ月７５０円そして・・・お安い系のDHCサプリを定期購入クーポンとかポイントバックが大きい場合は楽天２４を利用してますが・・・　 2⃣　アスタキサンチン　3⃣...

楽天ポイント150円分が確実にもらえるスマニュー紹介キャンペーン

 楽天ポイントが150ポイント必ずもらえるスマートニュースお友達紹介キャンペーン開催中です！  くわしくはコチラをチェックしてください 期間限定ではありますが…

【据え置き型とポケットWi-Fi】　どっちが合っているかな？２つを利用して比べてみました。

ポケットWi-Fiと据え置き型をどちらも試した感想です。

生活費がちょっと上がった理由は割と明確(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

なんだかんだと紙の家計簿ってのがどうしても無理だったのでブログに書いてしまおうと毎日は絶対に無理なので１ヶ月まとめて書くブログ家計簿を始めてみたら何だかそれなりにちゃんとまとめる様になっておよその４年ぐらいは何とかそれなりに続いてるので生活費

【夕食費225円】を公開。「小松菜と高野豆腐」の簡単ヘルシー食

自炊を面倒臭いと感じる人は、料理を頑張りすぎているのかも知れません。今回の記事は、自炊生活30年の筆者の究極の手間なしご飯を写真入りでご紹介します。食材の値段やカロリーも記述してますので、どうぞ最後までお付き合い下さい。

【節約】お買い物をする時間帯が食費と食事内容に影響する🍱

今年の8月から今までの家計簿のまとめをやっていて最近は…私の2016年 からの食費の記録をまとめています。（PCの場合は右サイドバーにリンクを置いてます）食費のまとめをやっていて思った事は、以前の私は、夜の２０時までのお勤めで今の私は、夜の１９時までの

★お酒を飲む飲まないでも食費額は地味に変わります【私の食費の記録】

京都でひとり暮らし１２年私の食費の記録をまとめています。お酒を飲む飲まないでも食費額は地味に変わります。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )私は２０２０年のお正月にお酒をやめたのでなんだかんだと飲まなくなってもう２年９ヶ月以上ですが昔の私は結構飲んでました。飲

★病気でも更年期障害でも食事内容は変わる。私の食費の記録 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

京都でひとり暮らし１２年 私の食費の記録をまとめています。私の食費の変動は割と激しかったりするのでまとめつつ　面白いなぁとか思ったり。2017年も2016年と同じ感じで男友達がたまにご飯を食べに来てたりしたので食費が上がる事がよくありました。誰かのため

【もう１品！野菜の副菜】　もやしたっぷり！バンサンスー

お野菜が高い時は力強い節約レシピになります！中華の副菜・バンサンスーのレシピ。

★京都でひとり暮らし１２年 私の食費の記録 (｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )

２０１６年頃はまだ　ブログ家計簿を書いてなかったけど、預金残高の把握などをしてた時に　たまに食費額をメモ程度に書いてあったのを拾ってみました。２０１６年は、男友達がたまにご飯を食べに来てたりしたので食費が上がる事がよくありましたね何だかちょっと

過去の生活費をまとめ中【2018年 1月～12月までの生活費】

わりと長い間…このブログで、貯金とか収支とかお金関連の事を書いてまいりましたが家計簿をつけられない　どんぶり勘定的な暮らしが長すぎで反省の日々だったりするんだけど　なかなか家計簿をつけようという気になれなくてほんとにダメな人でしたね　(｡◕ฺˇ

(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )1年間のわたしの食費額まとめ中 【2019年版】

私の生活はクレジットカードの支払がメインで特別な時にしか現金は持ち歩きません。数年前に終活を始めクレジットカードや銀行の整理を行いクレジットカードは２枚のみ1⃣　食費専用カード（勤め先のスーパー限定）2⃣　楽天カード 電気ガス・通信・その他・色々と

★marimekkoに夢中な部屋【生成り色から黒色の部屋へ ソファーの５年間の変化3⃣】

marimekkoに夢中な部屋生成り色から黒色の部屋へと 変わる時期５年間の変化3⃣続きものでございます★以前の記事はこちら▼1⃣　ひとり暮らしの部屋【部屋の印象がガラッと変わるソファーの５年間の変化１️⃣】2⃣　ひとり暮らし１２年【私の部屋の大事なソファーの５年間の変化2⃣】年末～年始の時期は毎年忙しいのでずっと 床布を剥がしたくて　ウズウズしてたのを覚えてます。この写真の右下端っこに少し見えてますが、夏は爽やかで良...

【40代独身の生活費】7月度公開。食材の豆知識でインフレ対策。

デフレ（物価安）が終わろうとしています。物価高の時代には節約・支出減の工夫が欠かせません。【仕事＝収入増】だけ頑張るのではなく【節約＝支出減】も注力すれば、自身の資産形成に必ず寄与するでしょう。

★健康や美容に気を使いまぁまぁ幸せに暮らせて賃貸で月９万円

京都の田舎で楽しいひとり暮らしをしてる私のここんとこ数年間の　【生活費の記録】【電気代の記録】【ガス代の記録】を…まとめて左サイドバーに並べてみました。(｡◕ฺ ω ◕ฺ｡ )今度は１ヶ月の食費の推移みたいな物を見てみたいのでそのうち 気が向いたら