鶏肉を切って揉むだけ「下ごしらえ」完成!おススメ3品♪
こんばんは。ご訪問頂きありがとうございます。コロナの感染者が増えて蔓延防止で外食が減ったり、まめ嫁みたいにお弁当復活したりまた、お家ご飯が増えた方も多いと思うのでまめ嫁が鶏肉のまとめ買いや、安売りがあった時に作る簡単「下ごしらえ」3品をご紹介♪近所のスー
一生懸命頑張って働いてくれる旦那さんの為だけに作るお弁当… 旦那さんが開けた瞬間に一目で笑顔になってくれるお弁当など 自慢の手作りお弁当をどんどんTBしてください♪
【累計-3.8kg】23日目「食卓に花一輪添えると急に「らしく」なる世界線」【目標合計100kg】
【累計-3.6kg】22日目「父の誕生日と西京漬けと日本酒と」【目標合計100kg】
【累計-3.5kg】21日目「たまにはスーパーの弁当ですべてを終わらせたい日もある」【目標合計100kg】
【累計-3.5kg】20日目「マルタイ棒ラーメンは意外とヘルシーって知ってた?(デブから目線)」【目標合計100kg】
【累計-3.0kg】19日目「ダイエット中の敵は”来客”である」【目標合計100kg】
【累計-4.0kg】18日目「一気に変動したときは大体水分だから喜んではいけない」【目標合計100kg】
【累計-3.2kg】17日目「プロテイン入りパスタは強いって話」【目標合計100kg】
【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】
【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう!志は低めで!」【累計-0kg】
【目標合計100kg】16日目「食えば体重には反映される」【累計-3.0kg】
【合計100kg】15日目「チートデーがチートにならない件」【累計-3.7kg】
【目標合計100kg】14日目「開始2週間!ゆるやかに減ってるぞ!」【累計-2.3kg】
ジョギング・ランニングの消費カロリー計算
体調もメンタルも波があるのは当たり前。だけどやっぱりつらい。
【大幅リバウンド】ダイエット経過報告【サイズ計測】
2022年02月 (1件〜50件)