食べてやせるダイエット

ひとり暮らし薔薇のお花🌹と一人で幸せなお誕生日を過ごす1日🎂

舌平目の白ワイン蒸しとオーストラリアのピノ・グリージョ

【本格的に衣がえしました★今日の夕食は『野菜炒め』『焼きなす』『ぶり照り焼き』他色々】

ホイコーローを低糖質に！ キャベツが柔らかくて旨い

今朝は アスパラトースト にしてみました♪ ブログの整理

好きな惣菜パン

夜遅くに食べる息子の夜ご飯とおやつ補給

明日から3日間おもてなし

鰹のたたきとスペインの安モン白

【鶏の唐揚げ】｜下味に使う調味料4つだけ⁉リュウジさんの動画で学んだ下味で「唐揚げ」作り

【『ミニトマト』をいっぱい届きました～～～★夕食は冷凍してあった食材で『ミートグラタン』他】

【我が家の至高のカレー】｜リュウジさんの至高のカレーが美味すぎる…けど、3点変えて我が家好みの美味しさ＆子供もバクバク食べるカレーになりました！

マヨらずに居られるものかよ･･･

春のカブ なんていい香り ヘルシーハンバーグを酢醤油でサッパリと

また、脚が短くなったみたいです

2025年5月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量

2025年5月度 通院準備と血糖値計測

2025年 5/5〜5/11の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。

2025年5月11日の食事（朝、昼、晩）と運動量

bebe&coco (´°д°`)ｴｰ 【栄養失調】ですか！

2025年5月10日の食事（朝、昼、晩）

2025年5月9日の食事（朝、昼、晩）

下痢は続く、いつまでも・・・

4/28(月)〜5/4(日)の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。

5/8(木)の朝ごはんと糖尿病治療のよもやま話

2025年5月8日の食事（朝、昼、晩）

ぶた丸、SNSで減量の相談にのる。

久しぶりにインスリン注射後のしこりが・・・

簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO！第1話配信開始

糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO（チャオ）！』第2話予約開始！