主婦のランチ ♪

【朝ごはん】3種のきのこ炒めのリメイクサラダ！

【節約弁当】ノンフライヤーで焼いた手羽元のローストチキン！

1週間ぶりのシニアステーション カツ丼 蒸し餃子

GWはラクチン地味ごはん

登戸で食べた豚ヒレ肉の酢豚が思った以上に美味しかった

雨の連休最終日 ハンバーグドック 鶏ごぼうロール

蒸篭の代用品は鍋とざる トーストサンド 味噌漬け豚肉と野菜の蒸し

家ごはん：予定なしのGW、自炊記録

【朝ごはん】ノンフライヤーで焼いたお餅！

【イケア】ホットドッグと、プラントベース ベビーカステラ ソフトクリーム付き！

地上波初 【君たちはどう生きるか】

ヨガマットでストレッチ スキレットで石焼きビビンバ風 シーフードの塩だれレンジ蒸し

車中泊 2025.05① 富士川楽座、車内の中など

たまごトースト 人参のグラッセ コンランショップ

魚健のにぎり寿司

4/28(月)〜5/4(日)の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。

5/8(木)の朝ごはんと糖尿病治療のよもやま話

2025年5月8日の食事（朝、昼、晩）

ぶた丸、SNSで減量の相談にのる。

久しぶりにインスリン注射後のしこりが・・・

簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO！第1話配信開始

糖質制限グルメ漫画『糖質オフっCIAO（チャオ）！』第2話予約開始！

2型糖尿病は治せます🙂

4/30 今朝の血糖値です。検査結果です！糖尿。

アル中、さすがにヘバり気味⤵️😣

4/27 今朝の血糖値です。GWはカレンダー通り

4/28 今朝の血糖値です。本日は通常営業

4/29 今朝の血糖値です。昭和の日。

むちゃ食い症??の職場の女性👩

ワタシには平穏という言葉はナイらしい…💧