スムージー

オイシックスでグリーンスプーンを購入♪スムージーの作り方・感想

ずっと気になっていたGREEN SPOON（グリーンスプーン）。 定額制のスムージーやスープがオーダー出来るWEBサービスで、素材に拘ったりしていてなんかいいなぁと思いつつ、なかなか購入に踏み切れなかったのですが、オイシックスで数種類オーダー出来るのを知って注文してみました。 オイシックスでGREEN SPOON GREEN SPOONとは オイシックスでのラインナップ 購入メモ GREEN SPOON スムージー Akogare 味の感想・その他レビュー 購入した感想・まとめ オイシックスでGREEN SPOON 管理栄養士監修で栄養価や食材のバランスが考えられたGREEN SPOON（グリ…

まとめ☆器として使える果物や野菜のスムージー

スムージーを毎日日課として飲んでいるのですが、その中で果物や野菜自体を器として使えたものを、まとめました。

マンゴースムージー

    先週 コストコへ行ったら フードコートのスムージーが バレンシアオレンジから 新商品のマンゴーに変わっていた            マンゴースムージー…

スーパーフードの王様である『ブルースピルリナ』粉末の栄養効果とは！

スーパーフードの王様と呼ばれる、ブルースピルリナについてです。藻の一種なのにタンパク質も含んでいるのが特徴です。

スムージー食！

育児休暇から復帰して3週間。 緊張からの疲れが出始めたのか、今週の月曜日は、体が重かったです。今日は仕事中復帰後の食事について現状報告をしてみたいと思います。仕事は6時間休憩なし。 パートながら、 部署異動もあり、学びの多い日々を過ごしています。元の部署に戻りたかったのではと同僚が気を遣ってくれるのですが、 今の事務の仕事内容も昔からやってみたいなと思っていたことで、楽しめています。昼休憩が無いため、 ドリンク代わりに、 毎日スムージーを作って 600ミリの水筒に2本～3本くらい持参します。食物繊維が入っているからか、 もともと持っていっている量が多いからか(笑)、空腹はあまり感じません。 逆…

竹脇まりなさんの夏におすすめホットスムージーエッグノッグを作ってみました

竹脇まりなさんのおすすめ夏に飲む痩せスムージーレシピ3つ‼の中から、ホットスムージーエッグノッグを作ってみました。

スーパーフードであるカカオニブの栄養効果とは！

スーパーフードであるカカオニブについてです。ポリフェノール、テオブロミンなどの栄養素が含まれます。