ラーメン二郎とインスパイア系

四苦八苦のピタパンランチ

椅子ヨガ ロールキャベツ 鮭のレモンステーキ

助六寿司 赤いジャン豚肉と野菜の蒸し 美容院

鶏と野菜のオマールトマトクリーム煮 トッピングカレー

ハム野菜サンド カツ丼

スマホ写真の整理 どっさりミックスサンド 塩麹銀鮭の蒸し

ドレッシングマリネ カレイの煮物 人参グラッセは杏ジャムで風味アップです

椅子カキラ 千歳空港ロイズのパンたち

ドッグパンでゆで卵サンド 豚肉茄子長ネギの焼き浸し

デニーズのたらこスパゲティ

土日のランチ

九州南部梅雨入り？ 鶏手羽元のサワーケチャップ煮でスパゲティ

フレイル予防 ドックパンでサンド 大人のハニーマスタードチキン

嬉しすぎるプレゼントとおうちランチ

母の日の長電話 鶏手羽元の燻製 豚ひき肉と豆腐の炒め煮赤いジャン

豚肩ロースステーキ！

えびとブロッコリーのしょうが風味炒め

鶏むね肉のナゲット風＆いかとキャベツのカレー炒め

白身魚の煮つけ＆なすの揚げだし風

薄切り肉で！ ミルフィーユとんかつ

今日から入院 予定は1週間 ☆晩ご飯☆

海の中道海浜公園のバラ＆ちゃんぽん風ラーメン

超音波検査でお腹の脂肪が検査の邪魔をすると言われ･･･ ☆晩ご飯☆

賞味期限切れがゴロゴロ。慌てて切干大根を煮ました

検査のため医科大に行きます ☆晩ご飯☆

鶏のから揚げ＆新じゃがいものガーリックバターじょうゆ

お米のドラマ・お米の物語・お米の7不思議 ☆晩ご飯☆

牛丼＆焼きなす

★今日はKEIくんの。。。

なんと質素な食事なんだろう 侘しい･･･ ☆晩ご飯☆