居酒屋ランチ

【累計-5.3kg】29日目「クソデブを作るヤバい食生活も3週間あれば矯正できるという事実」【目標合計100kg】

【累計-4.6kg】27日目「カエルの歌と水芭蕉に包まれて、北山公園でプチ登山気分を味わう」【目標合計100kg】

【累計-4.4kg】27日目「あんパンなの？クリームパンなの？どっちがハイカロリーなのよ？」【目標合計100kg】

【累計-3.8kg】26日目「うまんまパークで馬を愛でることは健康にいい」【目標合計100kg】

【累計-4.4kg】25日目「何人もカレーを拒んではいけない」【目標合計100kg】

【累計-4.7kg】24日目「あと1週間でダイエット開始1カ月という事実に恐れおののく」【目標合計100kg】

【累計-3.8kg】23日目「食卓に花一輪添えると急に「らしく」なる世界線」【目標合計100kg】

【累計-3.6kg】22日目「父の誕生日と西京漬けと日本酒と」【目標合計100kg】

【累計-3.5kg】21日目「たまにはスーパーの弁当ですべてを終わらせたい日もある」【目標合計100kg】

【累計-3.5kg】20日目「マルタイ棒ラーメンは意外とヘルシーって知ってた？（デブから目線）」【目標合計100kg】

【累計-3.0kg】19日目「ダイエット中の敵は”来客”である」【目標合計100kg】

【累計-4.0kg】18日目「一気に変動したときは大体水分だから喜んではいけない」【目標合計100kg】

【累計-3.2kg】17日目「プロテイン入りパスタは強いって話」【目標合計100kg】

【目標合計100kg】1日目「とりあえずカロリー制限」【累計-0kg】

【目標合計100kg】2日目「1日3,000歩はとりあえず歩こう！志は低めで！」【累計-0kg】

フライパンの出番

2025年4月18日のお弁当

【50代夫の今週のお弁当】2025.4.14~4.18

お肉屋さんで♪天狗あらびきウインナーお買い物(pq･v･)+°

ファミリーマート チキンステーキ&ガーリックライス

特盛り祭り

【お弁当の記録】高齢母ちゃん頑張ったのに…そんなにオニギリに絵を描きたいならと小1姫に言われた私(笑)

【ダイソー】ストック決定！ 一気に上品なお弁当になるアイテム & ついにこの季節が来たよーーヽ(´▽｀)/

今週のお弁当（2025年4月第3週目）

ほっともっと辛旨台湾まぜ麺弁当

3月 弁当の記録

今週のお弁当

4月16日（水）ささみ大葉ロール弁当の日

4月17日（木）蒸し野菜＆さば弁当の日

4月18日（金）ひじき入り豆腐ナゲット弁当の日