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黍、ひえ、あわ、えごま・・昔から日本で食べ伝えられてきた雑穀。栄養豊富で、実はとっても味わいのある食材です。 健康志向と共に、小麦やお米の食物アレルギーの人が増える中で、雑穀は希望のある食材としても注目されています。けれど実際には、ごはんと混ぜて食べる以外に、その料理法は意外と知られていません。 このコミュでは、そんな雑穀を使った料理の紹介や、雑穀の栽培方法、入手方法など、雑穀にまつわる情報交換ができればと思っています。
中古平屋 引っ越してきて嬉しかったこと。
手抜きしたい日のおうちごはん『ビビンバ定食』
モラタメ購入☆エバーエッグ・ネスカフェ☆招待コード【OVBNHWL9】
【『パソコン』買い替えしました★『NEC LAVIE』★今日の夕食は『ミートグラタン』他色々（画像付きレシピあり）】
【簡単ステップ解説】ウェルネスダイニング申込み方法
【≪父と僕の終わらない歌≫を観てきました★ランチは《築地食堂源ちゃん》の『魚河岸フライ定食』★『ひき肉＆玉ねぎ＆にんじん炒め』作りました】
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噂のチキンパウダー、夫婦で検証してみた
混ぜるだけ♪ サーモンジェノベーゼパスタ (レシピ)
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