VEGAN（ヴィーガン、ビーガン）

最近のおやつたち【ヴィーガン＆グルテンフリー】

大体月に1度くらいは焼いている オートミールクッキー ザクザクのが好き💕 レシピはこちらのYouTubeを参考 オートミールの半分を粉砕しているのが、ザクザクになるポイントなのかな？ これ何度も焼いてみたけど、かなりポロポロになって成形が難しい… 崩れやすいので最後に残ったもの...

コストコ値上げ！おすすめ購入品＆失敗商品紹介 ヴィーガン 2022年3月

コストコも値上げ❗ おすすめ購入品【ヴィーガン】の2022年3月です。 前回の購入品のレビューや 失敗品や定番リピート商品もお伝えします🌿

海外でもあるものでラーメン🍜ヴィーガン出汁にテンペのなんちゃってチャーシュー風💛

晩ごはんは、無性に食べたくなって急遽家にあるもので作ったラーメン！ ★晩ごはんメニュー★ ・パスタでラーメン ・テンペと野菜の甘辛ソテー ・フライドオニオン ・赤パプリカ ・茹で卵 🌱茹で卵以外はヴィーガン🌱 ◆自家製ヴィーガンスープ◆ ニンニクの微塵切りを炒めてから、 お水...

今夜のヴィーガン

 今夜もグリーン祭りヽ(´▽｀)/ 今日のメインはほうれん草と玉ねぎ🧅の炒め物。 今日は体調が良かったのでDIYをしてみましたので 久しぶりに汗かきました�…

今夜のヴィーガン食

 今夜はモヤシとチンゲン菜のシンプル2色🟡🟢炒め物🥬  お味噌汁は白菜🥬モヤシと椎茸あつあつ昆布だしで  定番の高野豆腐は料亭の味っていうのがサイコー…

ヴィーガンランチとあんみつ

 今日のランチは発芽玄米と野菜炒めをワンプレートにしたので なんか可愛くって盛り盛りノリノリでトッピングぅ♫岩下の紅しょうが山盛りの海苔海苔パラパラ  なぜか…

ヴィーガンおせち料理

 今日はヴィーガンおせち料理を作りました♪ タケノコ、レンコン、こんにゃく、椎茸、ゴボウ あーんど昆布まだタッパーに入ってて色気まったくありませんが(^◇^;…

今年最後コストコおすすめ購入品＆失敗商品紹介 ヴィーガン 2021年11月

コストコおすすめ購入品【ヴィーガン】の2021年11月です。 前回初めて購入した商品のレビューや 保存のコツや定番リピート商品もお伝えします！

発芽玄米の豆乳クリームスパゲティ

 イオンで購入したトップバリューの健康食品。 今日は茹でたパスタに混ぜるだけシリーズ  とは言ってもできる限り美味しい方がいいので ベストを尽くしてみました〜…

鱈のガリーリックギーバター焼きの味付けは、ニュートリショナルイーストのディルで！

鱈と、ほうれん草としめじをガーリックギーバターで焼いてニュートリショナルイーストのディルで味付けしました。

ヴィーガンでも甘々かぼちゃ(^^♪

 甘いものが食べたくて かぼちゃを買ってきました さっそく調理してみましょーーー よく洗って種をとったカボチャを耐熱皿に乗せ  お水を50㏄ほど入れて 電子レ…

コストコおすすめ購入品紹介 ヴィーガン 2021年8月

コストコのヴィーガン購入品をご紹介！   リピート品、お気に入り、チャレンジ商品、 前回のレビューもあるので   最後まで観てもらえると嬉しいです♪

ハーブコーヒーにはまる

久々にコーヒーを飲んだらとても美味しくて、またぼちぼち飲み始めています。1ヶ月間のファスティング期間中はコーヒーを断っていたのですが、一度やめてしまうと特に渇望することもなく意外と平気で、結局2ヶ月間ぐらい玄米珈琲ばかり飲んでいました。 いきなり本物のコーヒーは刺激が強いかなと、最初の一杯は恐る恐る。うーん、やっぱり美味しい！ぼやっとした頭がすっきりします。 以前にミントコーヒーをご紹介しましたが、その後すっかりハーブコーヒーにはまり、ローズマリーコーヒーやレモンバームコーヒーなど、いろいろ試しています。元々ミルクなどを入れないブラック派でしたので（豆乳ラテもイマイチで、、）ハーブをプラスする…

【コストコ購入品紹介】ヴィーガン 2021年4月

コストコのヴィーガン購入品をご紹介！ リピート品、失敗品、新しくチャレンジした商品、 前回購入品のレビューもあるので 最後まで観てもらえると嬉しいです♪

きな粉のババロア

きな粉と豆乳を使ってババロアを作りました。ダブルイソフラボンで効果も倍増、さらに葛粉たっぷりでトリプル効果、って一体何の効果でしょう（笑）とにかくヘルシーおやつです。今回はメープルシロップなどの甘味も入れず、敢えてきな粉の味を楽しめるように作ってみました。 材料は、きな粉・豆乳・本葛粉だけ。葛粉はたっぷり入れてもっちもっちに。かなり素朴なイメージですが、牛乳や卵の入らないこんなおやつを昔の日本人は普通に食べていたのではないでしょうか。 火にかけてからはけっこう練って練って、練りましたよ。エンゼル型かクグロフ型か迷って、結局クグロフ型に入れてみました。ひっくり返す時がいつもドキドキです。エンゼル…

SDGs的な生活とヴィーガン

国連が掲げる「持続可能な開発目標（SDGs）」。そのSDGsとヴィーガンを結びつけた２つの対照的な記事を興味深く読みました。 まずは朝日新聞から。タイトルは「SDGs的な生活 無理なくできる？」で、記者の方が家族で1週間だけヴィーガンの食生活を実践した話です。 長年朝日新聞を購読していますが、SDGsと脱肉食をストレートに結びつけた記事は初めて見ました。いつも語られているのは脱プラスティック、脱炭素という切り口ばかりだったように思います。 以前「Cowspiracy サスティナビリティの秘密」というドキュメンタリー映画の話を書きましたが、この映画は「環境破壊の主原因は畜産業という紛れもない事実…

椎茸の酵素玄米詰めお焼きと陰陽の続き

いつも食べている酵素玄米。そのままで十分美味しいのですが、ちょっと目先を変えて椎茸にのせて焼いてみました。 肉厚の椎茸が手に入った時は、大きければそのまま椎茸ステーキに、中ぐらいなら何かを詰めて焼くことが多いです。いわゆる「椎茸の肉詰め」のヴィーガンバージョンですが、大豆や蓮根、納豆などをたっぷりのネギと一緒に詰めると美味しいです。 今回は初めての試みで、酵素玄米を詰めてみることにしました。まずは椎茸に米粉をまぶします。よく火が通るように反対側には切り込みを入れて。 酵素玄米を詰めていきます。茶色に茶色で見た目はなんとも地味ですが、滋味あふれる一品になればいいけど（笑） ごま油で焼きました。仕…

よもぎの葛プリンとフォカッチャの試作

春野菜のよもぎ。最近は和ハーブとしても注目されるようになりました。田舎暮らしをしている方なら、野山で摘んで来るのでしょうか。朝摘みよもぎでお饅頭を作ったり、干してお茶にしたり。憧れます。そんな暮らし、理想です。 子供の頃から、そんな「摘む」暮らしとは縁がありません。土筆ぐらいはどこかの土手で見たことがあるような記憶もありますが。お膳立てされた「いちご狩り」「ぶどう狩り」さえ未経験。完全にひ弱なインドア派でこの年まで過ごして来てしまいました。 それでも「自然派」暮らしには憧れがあって、今更ではありますが、ちょっとでも生活に取り入れられたらいいなと思っています。 いつもは菓子食材の乾燥よもぎばかり…

話題の映画「ミナリ」と春野菜のビビンバ

アカデミー賞最有力候補と言われ、注目されている映画「ミナリ」 日本でも公開が始まったので、早速観て来ました。昨年の「パラサイト 半地下の家族」に引き続き、韓国映画が受賞となるのでしょうか。 ネタバレになるので詳しい内容は書けませんが、アメリカにやってきた韓国人の移民家族のお話です。 移民家族と言うと、自分とはかけ離れた境遇で接点のない話かなと思いますが、すれ違う夫婦の心情が細やかに描かれ、共感できる部分が多かったです。 夫は農業で一旗揚げようと一大決心をし、田舎の荒れた土地を購入して家族で引っ越して来ます。大きな夢を描いているので、やる気満々で作物を植えて頑張ります。 一方妻は、夫については来…

【iherb】ヴィーガン購入品　おすすめリピート等　2021年3月

今日は、 iherbで購入した我が家の ヴィーガンおすすめ購入品のご紹介です！ お気に入りのリピートもあるよ♪

にがくてあまい菜花ケーキ

「にがくてあまい」という漫画をご存知でしょうか。 漫画を読む習慣が全くなかった私ですが、全12巻をTSUTAYAで一度に借りて、夢中で一気読みしました。 川口春奈さん主演の映画を先に観て、その原作ということで興味を持って読んだのですが、なんとヴィーガン料理が100皿以上出て来るのです。そんな漫画ってありますか？ ヒロインのマキは農家の娘なのに野菜嫌いで料理もできない。そんなマキがヴィーガンでイケメン美術教師のゲイ、渚に恋をするお話です。 漫画に合わせて公式レシピ本も出ていて、漫画を読んだ直後は舞い上がって「絶対全部作ってみるぞ～！」と張り切ったものの、結局まだ1品しか作っていません。はや1年前…

季刊誌「いいね」の最新号はヴィーガン特集！

クレヨンハウスから出ている季刊誌「いいね」 サブタイトルは「暮らしをひとつあたらしく」で、毎回旬のテーマを扱っています。 最新号のテーマはなんとヴィーガン！タイトルは「未来をひらくヴィーガンへの道」で、若きヴィーガン起業家の工藤柊さんが表紙に登場！私もブイクックでお世話になっているので、思わず買ってしまいました（笑） retoriro.hateblo.jp 工藤さんを含む3人の方の対談が組まれています。それぞれがヴィーガンになったきっかけや、始めたのはいいものの友人と疎遠になり孤独を感じたこと、冠婚葬祭が大変、大人なのに好き嫌いをしていると思われるなど、共感できる体験談に思わず頷いてしまいまし…

根菜のハーブガレット2種

春野菜の美味しい季節になりました。春キャベツ、そら豆、グリーンピース、クレソン等々、自然の苦みが眠っていた体を目覚めさせてくれますね。 でも私は冬の間断食をしていたせいか、春野菜より根菜が食べたい気分。根菜をしっかり食べて、そろそろ土の中から這い出していかないと、季節に置いて行かれそうです。 そこで今回は根菜たっぷりのハーブガレットを作ってみました。 ☆ごぼうとピーナッツのガレット シャキシャキした歯ごたえのあるごぼうが好きです。きんぴらもいいですが、ちょっと趣向を変えてガレットにしてみました。 材料はごぼう、ピーナッツ、にんにく、パセリやチャイブ、タイムなどのハーブ類。ピーナッツは粒々が残る…

米粉でもちもち、春のまんまる桜ケーキ

久しぶりにケーキを焼きました。子供たちが巣立ってからは、お菓子作りからは遠のいていますが、季節の変わり目にはなんとなくケーキを焼きたい気分になります。焼き上がるのを待つ時間はほっとできる貴重なひととき。自然と穏やかな気持ちになれるんです。 春になると桜を使ったスウィーツを作りたくなります。桜の花びらを散りばめた桜ゼリーや刻んだ葉っぱを入れた桜餅など。今日は米粉を使ったもちもちの桜ケーキを作りました。 ケーキに限らず、何かを作りたい気分は突然やってきます。でもいざ作ろうとすると、あれがない、これがないと慌てるので、これだけはと前もって買っておいた桜の花の塩漬け。余ったら桜茶や桜ご飯にすればいいか…

ハーブでアレンジ、そば粉の酒粕パンと丸ごとパプリカ

久々に創作料理にチャレンジ。いつもは家にあるものでテキトーに作りながら、アバウトな味付けでそれなりによしとしているけど、チャレンジする心は忘れたくないもの。何事もトライ＆エラーから始まる。 酒粕がイーストのような働きをするという「酒粕発酵のパン」の記事を読んだら、俄然興味が出てワクワクが止まらなくなり、さっそく真似して作ってみることにしました。 ところが、レシピのライ麦粉がない！酒粕もレシピでは板状のタイプ？うちにはしっとりタイプしかない。 初めて作るものは「レシピに忠実に」が鉄則だけど、今作りたいという気持ちが先行して、勝手にそば粉に変更。酒粕の形状も違うので、レシピ通りに作ったら水っぽい柔…

一風堂の期間限定ヴィーガンラーメン

今日は 待望の期間限定 一風堂のヴィーガンラーメンを食べに行ってきました！   お肉を食べた時には一風堂大好きだったので、 どんなヴィーガンラーメンが食べられるのか楽しみです。

若きヴィーガン起業家、工藤柊さんのお話

世の中は不思議なところで繋がっているんですね。それに全く気付かないこともある。 昨年の3月からブイクックvcookというヴィーガンサイトにレシピ投稿を始めました。投稿と言っても月に1、2度で、本当に気が向いた時だけ。ブログに料理を載せたついでにというぐらいだったんです。 そんな私に毎回「いいね」を押してくださる工藤さんという方がいて、ありがたいなと思っていました。 そしたらずいぶん後になって、その方がブイクックの代表だとわかったのです。ああ、だからご丁寧に毎回「いいね」してくださったんだな、義理堅い方だなと思いました。 ヴィーガンレシピ2000品以上を掲載！ブイクック それが最近になって、私自…

黒木瞳、岡江久美子など芸能人の自宅を探訪しながら尾山台・等々力・野毛散策（１）：黒木瞳/大和田獏・岡江久美子夫妻/長州力//児玉誉士夫

等々力渓谷周辺の散策については、「五島美術館と等々力渓谷・古墳群」で古墳を切り口に散策しましたが、今回は、芸能人の自宅を切り口にして、尾山台・等々力・野毛地区を散策したいと思います。（※）他の芸能人関係の記事については、「芸能人・著名人関連のカテゴリ」がありますので、ご関心のある方はこちらを御覧ください。★★★ ★★★（尾山台駅から出発）東急電鉄・大井町線の「尾山台駅」から出発します。「尾山台駅」は急...

眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関する伊吹文明元衆議院議長の発言：ノブレス・オブリージュ

伊吹文明元衆議院議長は、ポピュリズムに流されず、国民から不人気になるようなことも敢えて発言する保守政治家で、「体罰全否定しては教育はできない」と発言して（平成２５年（２０１３年）２月９日付各報道）して物議をかもしたことがあります。★★★ ★★★その伊吹文明元衆議院議長が、眞子さまと小室圭氏のご結婚問題に関し発言していました（令和２年（２０２０年）12月3日付各報道）。その報道の一部を引用すると以下の通り...

コストコ購入品紹介 ヴィーガン 2021年1月 Costco Vegan Haul

コストコ、ヴィーガンの購入品をご紹介。 リピート、失敗したモノ、 新しくチャレンジしたモノを 全部お伝えします！

初ヴィーガンおせちを食べながら愛犬リオ＆マイティが新年の抱負を考える2021年

Happy New Year! 2021年もリオ＆マイティ そして、 このYouTubeチャンネル Simple Dog Life共によろしくお願いします！ 今年は【初】のヴィーガンおせちを食べながら、 愛犬リオ＆マイティ娘達と新年の抱負をシェアします。

ダックス１歳マイティと初めてのクリスマス

カニンヘンダックス→ダックスになった マイティ１歳を迎えた 初めてのクリスマス！   サンタさんからもらったプレゼントに大はしゃぎ。   動画の後半にはハプニングもあるので 最後まで観てもらえると嬉しいです。

愛犬と旅行　おすすめ！ 【後編】

今日はマイティ人生【初】ドキドキのお泊り旅行　 パート２【後編】   那須高原で 愛犬リオ＆マイティと入れる貸し切り水素風呂、 ヴィーガンディナーや 帰り道に立ち寄った益子のスターネットなど てんこ盛りでシェアします♪

ヴィーガン主義の4つの敵

〜ヴィーガン主義を問うその２〜記事【緩いヴィーガン】22020/08/14 　　に対するここのサイトの常連の論客、guyver1092氏からのアンサー記事の第２回目です。　私は、ヴィーガン主義には　4つの大きな敵があると考えます。1つ目は、人類種は必須アミノ酸を合成する能力がないことです。https://www.ajinomoto.co.jp/amino/manabou/about.htmlhttps://dot.asahi.com/dot/2020102900054.html　初めに述べた人類の進化上、肉食を始め...

ヴィーガン主義者に問う

〜ヴィーガン主義を問うその３〜記事【緩いヴィーガン】22020/08/14 　　に対するここのサイトの常連の論客、guyver1092氏からのアンサー記事の最終回である第３回です。　さて、私は雑草Zさんと同じく飽食の時代は近い将来終わると考えています。あと何年で来るかはわかりませんが、現在の日本政府の経済政策の傾向を見ると、日本の国力は現在よりさらに低下している可能性が高いと考えています。国力が低下した中で外国と食料の...

人類進化とヴィーガン主義

〜ヴィーガン主義を問うその１〜　これから３回にわたって、ここのサイトの常連の論客、guyver1092 氏からの寄稿を掲載いたします。記事【緩いヴィーガン】22020/08/14 　　に対するguyver1092氏のコメントがヴィーガン主義に対する問題提起になっていましたので、改めて、加筆修正していただきました。記事【緩いヴィーガン】に対するアンサー記事ということです。　私が最初に人類進化と肉食についての説を知ったのは、「地球大...

【Costco】コストコ購入品紹介 ヴィーガン 2020 年末最後！

2020年、今年最後のコストコ、 ヴィーガンの購入品をご紹介です！ 盛り盛り沢山なんですが、 動画の最後にはオマケもありますので、 最後まで観てもらえると嬉しいです♪

精進料理か？ビーガン料理か？

　　これは、今年のある日［9月23日］の家の晩ご飯のおかずです。　7時の位置から、反時計回りに　・ナス漬け、・何だか分からない青菜のお浸し、・熟したゴーヤの種　　です。ナス漬けに使った三五八漬けの素を除けば、全て家の庭で採れた野菜類です。　ナス漬けは説明の必要はないでしょう。　青菜は、ミックスレタスを育てていたプランターに生えて来た植物ですが、植えた記憶はありません。しかし試しに茹でで醤油をかけて食べ...

【Costco】購入品紹介 ヴィーガン 2020年9月

昔１度コストコデビューしたことがあるんですけど、 ボリュームが大き過ぎて 使いこなせなくって退会したんですよね。 今回はヴィーガン食材を目当てに Costco再デビューしたので 購入品を紹介しまーす。

ハーブのふりかけ、ヴィーガン仕様

今週のお題「ごはんのお供」 前回お題を早とちりしてしまったので、再チェレンジです。ごはんのお供にハーブのふりかけを作ってみました。 普段白いご飯をほとんど食べないので、ふりかけの類は特に常備していないのですが、今回はちょっと逆の発想で、飲みにくいハーブをふりかけでおいしく食べられないかなと考えました。 その飲みにくいハーブとは ネトルです。 シングルのハーブティーで飲むと、渋いような苦いような何とも言えない味。「素朴なハーブらしさ」「草の香り」などと説明されることが多いですが、海苔か？ もちろん本物の海苔はおいしくて私も大好きですが、ネトルのハーブティーはちょっと磯っぽいというか、海苔っぽいと…

原点回帰、ガトーオサワを作りました

すごく久しぶりにガトーオサワを作ってみました。 ガトーショコラじゃなくて、ガトーオサワ？ 聞いたことないですよね。マクロビのお菓子なんです。マクロビオティックの創始者である桜沢如一氏（海外ではジョージ・オーサワで知られている）のお名前「オサワ」が入っているお菓子です。 考案したのはホールフード料理家のタカコナカムラ氏。表参道にあるヴィーガンレストラン「ブラウンライス」をプロデュースした方で、以前はそこでも売っていたので時々買って食べていました。 ガトーオサワは80年代半ばにリマクッキングスクール（1965年に創立されたマクロビオティックの歴史ある料理教室）に通っていたタカコナカムラ氏が発表会で…

修道院のお菓子・その１

今週のお題「好きなおやつ」 NHKのEテレで放送されている「グレーテルのかまど」という番組をご存知ですか？ 世界中のお菓子を紹介する番組で、2011年から放送されているのですが、おもしろくてずっと見ています。 毎回小説や映画に登場するお菓子や、実在の作家や芸術家、皇帝や貴族が愛したお菓子がエピソードとともに紹介されるんですが、いろんな人の人生がからんでいて、実に興味深いんです。以前もこの番組のことを書きました。 retoriro.hateblo.jp この前紹介していたのは、「ぺ・ド・ノンス（修道女のおなら）」という、なんとも変わった名前のお菓子。 修道女がおならをした拍子に生地を油に落として…

愛犬と行けるヴィーガンカフェ

今日は愛犬と一緒に行けるヴィーガンカフェ、 埼玉県にある阿里山カフェに行ってきました。 オープンテラスが気持ちイイ！ オススメですよ。

マクロビコーンスープとおまけのひげ茶

昔はがぶっとかじっただけで、思わず「甘ーい」と声をあげて喜んだトウモロコシ。他の野菜もそうですが、最近はなかなか本来の濃い味のものに出合えません。 それでも缶詰じゃない、生のトウモロコシは夏の恵み。十分に味わいたいですね。 毎年作るのは芯も一緒に煮込んだコーンスープ。マクロビの本で出合ってから夏の定番になりました。 ニンニク・ネギを太白ごま油で炒め、香りがたったらそぎ落としたコーンを加えて炒めます。 芯も入れて、昆布だし汁、ローリエと一緒に煮込みます。大雑把に削いだらまだまだコーンがついていました。もったいない！柔らかくなったら、もっとそぎ落とします。 何年も作っているのでいい加減になっていま…

塩味ヴィーガンマフィン

甘くなくて、上品じゃなくて、ガブリつきたくなるような、そんなおやつじゃないがっつり系マフィンを急に作りたくなりました。 野菜室を見ると、ゴーヤがある。うーん、いくらなんでもマフィンにゴーヤがいけるかな・・。れんこんがある。こちらはいけそうだ。なんとなく野菜いっぱいのマフィンのイメージがわいてきました。 粉は・・薄力粉しかありません。全粒粉とかコーンミールがあったらよかったのに。でも、家にあるもので作るのが生活に根差した料理の醍醐味じゃないか、そう思うことにしてさっそく作ってみることにしました。 まずは野菜。フライパンで焼いて軽く火を通しました。油っぽくならないようにオイルは控えめに。 ここで悩…

捨てない種の実験始動～～生活の創意工夫はやっぱり楽しい

最近、野菜や果物を食べた後の種利用にはまっています。先日もパイナップルの芯で発酵ジュースを作ったり、なつめの種でお茶を作ったりしたのですが、その時の捨てない感がちょっと気持ちよかったんですよ。あくまでも自己満足の範疇なので、おススメできるかはわかりませんが。 今日ご紹介するのは３つの種。 梅干し、桃、アボカドです。 なんとなく種が気になっているからでしょうか。雑誌で種利用の記事が目に留まったり（すごく小さい記事なのに）、どこからかそんな情報が自然と集まってくるんですよね。これがいわゆるカラーバス効果という現象でしょうか。不思議ですね。 梅干しの種で梅醤番茶の素 マクロビで定番の梅醤番茶。私もい…

映画ゲームチェンジャーズ、とうとう観ました！

ずっと観たかったドキュメンタリー映画「ゲームチェンジャーズ スポーツ栄養学の真実」(原題 The Game Changers) 世界トップレベルのヴィーガンアスリートたちがたくさん登場し、肉がパワーの源だといういわゆる「肉食神話」を根底から覆すという衝撃的な映画。 ヴィーガンサイトなどで話題になっていたし、SNSで「ヴィーガン告白」をし、芸能界を引退した藤原史織（ブルゾンちえみ）さんも影響を受けたと語っていたので、前から観たかったんですよ。でもネットフリックスに加入しないと観れないということで、ぐずぐずと迷っていて出遅れてしまいました。 製作陣には、アバターやタイタニックのジェームス・キャメロ…

殺生

　ヴィーガン主義は人間による動物の命の搾取を止める事が目的であり、仏教の不殺生戒に通じる思想です。一つ前の記事【緩いヴィーガン】で述べました。この殺生・不殺生について、取り止めもないような随想を書き留めておきます。　人間は、子供の頃と大人になってからではどちらが殺生を平気でできるでしょうか？小さい子供は純真無垢と言いますが、純真無垢だからこそ結構残忍性を秘めているかも知れません。　小学校の低学年の...

緩いヴィーガン

　ヴェジタリアン[vegetarian]とヴィーガン[vegan]の違いが分かるでしょうか？共に菜食で動物の肉を食べない・・と言う共通点がありますが、ヴィーガンの方がよりシビアで、卵や乳製品、蜂蜜も食べない・・・と言ったところが一般の認識でしょうか？　　ヴェジタリアンは以前からよく使われてきた単語ですが、ヴィーガンは近年になってから聞かれるようになった感覚です。私自身のイメージでは、ベジタリアンはいわゆる「菜食主義...

動物実験していないNYXアイライナーのレビュー

今日は動物実験していないブランド、 クルエルティフリー、NYXのアイライナーのレビューです。