おいしい糖質オフレシピ♪

「王将」のジャストサイズで・・・ランチ 😃🎶

お気に入り「フリアンディーズ」のライ麦サンドで・・・ランチ 🥪

ゴールデンウィーク明けのランチ・・・お気に入り「大力餅」で 🍜

ゴールデンウィーク・・・今夜は「二傳」の仕出し弁当で､ちょっと豪華に 😃🎶

ゴールデンウィークランチ・・・カレーうどんで 🍜

初めての注文・・・ランチに宅配寿司「銀のさら」を 🍣

1年ぶり ？ 「タンポポ」のラーメンでランチ 🍜🍥

今夜は・・・わが家の､困った時のお助けマン「メルシー」で 😉👍️🎶

洋食屋さんの､和風お魚ランチを 🐟️

お気に入り「大力餅」で・・・ほっこりランチ 😃

今日は､公休・・・ということで､ランチは ？？

ランチ・・・お腹がすいていたので､ガッツリと 🍜

仕事で遅くなり・・・円町「いただき」のテイクアウトで 😃🎶

冷やし中華で､ランチ・・・いただきました 😋

今夜も・・・もちろん､デパ地下グルメ 😃🎶🎶

2025年5月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量

2025年5月度 通院準備と血糖値計測

2025年 5/5〜5/11の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。

2025年5月11日の食事（朝、昼、晩）と運動量

bebe&coco (´°д°`)ｴｰ 【栄養失調】ですか！

2025年5月10日の食事（朝、昼、晩）

2025年5月9日の食事（朝、昼、晩）

下痢は続く、いつまでも・・・

4/28(月)〜5/4(日)の運動量、ごはん、マンジャロ5mg接種について。

5/8(木)の朝ごはんと糖尿病治療のよもやま話

2025年5月8日の食事（朝、昼、晩）

ぶた丸、SNSで減量の相談にのる。

久しぶりにインスリン注射後のしこりが・・・

簡単レシピつき糖質制限グルメ漫画・糖質オフっCIAO！第1話配信開始

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