健康ダイエットの為の栄養管理と筋トレ技術

「Chill out」「Chilling」する？？myチルタイムはオーガニック焼酎とおかずになるおつまみで♪

「有楽製菓」さんの「ブラックサンダー詰め放題」ハッピーアンバサダー♪おばちゃん力全開で詰め込む(笑)

からっと豪華に鶏もも肉チキンカツ♪＆「味の素」さんの「」の紙パック4種

SNOOPYウッドストックキャラ弁＆東京 ニュー新橋ビル 「むさしや」さんで「オムライス」「ミニハンバーグ」トッピング(*´艸`*)

桜弁当♪一本打っていこう♪＆東京 新橋 ニュー新橋ビル「そば処 おくとね」さんの「舞茸天そば」♪つゆは北海道の駅そばの味に一番近いのよ～(*´艸`*)

ウシさんも早く桜を見たいおにぎり弁当＆北海道旭川市 ミシュラン一つ星連続受賞「うなぎ かどわき」さんで鰻丼満喫♪

「べらぼう～蔦重栄華華乃夢噺」べらぼうめ！！我が家の東洲斎写楽と喜多川歌麿♪おろし蕎麦と冷ややっこ♪

大衆食堂かよっ！！ちいかわ弁当うナス弁当(*´艸`*)おかずバイキングデー＆佐呂間町で焼肉といえば「焼肉ブータン」さん秘伝のタレ絶品(*´艸`*)サガリとホルモン♪

キティちゃんてりやき弁当＆「PIZZA-LA」ﾋﾟｻﾞｰﾗさんの「PIZZA-NyA」ﾋﾟｻﾞｰﾆｬでブリが遊ぶ(*´艸`*)

母の日はジェラートで♪カーネーションジェラート「ありがとう」の感謝を込めて♪＆アルプスミルクの「母の日ジェラート」(*´艸`*)

セコマのミルクシーフードヌードル付き♪春スキー弁当＆「さんかい」さんで宴会♪「ナポリタン」がつゆだくで(*´艸`*)

ドラえもん御膳＆日替わりそば」は2月末で終売したけど行っちゃう「ごまそば遊鶴」さん

スマホ🍙♪おにぎり弁当＆清田区里塚の町中華「大華飯店」さんの「味噌カレーラーメン」推しの味みつけた(*´艸`*)

「心配すんな」おにぎり＆手稲区「ていね温泉ほのか」さんは飲食だけ利用もできます＾＾「ちくわ天蕎麦」(*´艸`*)うまっ

あぁ ぐっすり寝たい♪すやすやドラえもんオムライス＆清田区里塚の町中華「大華飯店」さんの「焼きそば」(*´艸`*)

DEAR ビーフハンバーグステーキランチ/八栗寺参拝＆花祭り

腰痛シスターズの花見より団子

ランチ・・・お腹がすいていたので､ガッツリと 🍜

仕事で遅くなり・・・円町「いただき」のテイクアウトで 😃🎶

冷やし中華で､ランチ・・・いただきました 😋

今夜も・・・もちろん､デパ地下グルメ 😃🎶🎶

お気に入り・・・京都大丸デパ地下グルメで､ランチ 🥪

ランチ・・・お気に入りの「大力餅」での予定が 😵⤵️

引っ越し前に束の間の楽しい時間！会いに来てくれてありがとうー♪

ランチ・・・北海道の名店「菊水」の旨塩ラーメンを 🍜🍥

ホットペッパーグルメに紹介されていたお店がとても美味しかったです

ランチ・・・「ブリアン」のサンドウィッチで 🥪

「❤️❤️今年のバースデー❤️❤️その3」2025年 @地元ローマ市内日常のあれこれ♪現地イタリア最新情報♪

【イタリアンのお店@バンコク】写真付きのメニューがなければNGです(笑)

今夜は・・・予定がくるって､さあ大変 😭