[脂質制限]低脂質な晩ごはんの献立て1週間分

[脂質制限]低脂質な晩ごはんの献立て1週間分

脂質制限中でもいつもと変わらないメニューを食べたい!脂質を控えた1週間分の夕食メニューをご紹介します。どれも1人前の脂質は10〜15g程度なので脂質制限中の方の参考になれば嬉しいです。