カフェ風コーデの朝ごはん＆ブランチ。

お気に入り「フリアンディーズ」のライ麦サンドで・・・ランチ 🥪

ゴールデンウィーク明けのランチ・・・お気に入り「大力餅」で 🍜

京都 淀 魚楽 上海鮮丼（1180円）

ゴールデンウィーク・・・今夜は「二傳」の仕出し弁当で､ちょっと豪華に 😃🎶

ゴールデンウィークランチ・・・カレーうどんで 🍜

おのぼりさんの初の東京ランチは・・銀座で「モダンギリシャ料理」でした！

海と珈琲 パーラー神在（Parlor Shinzai）/今日も海は穏やかでした/ サンマルクカフェ アポロパフェ/ブルーインパルス隊列飛行

1年ぶり ？ 「タンポポ」のラーメンでランチ 🍜🍥

ラルーチェ移転するそうです

今夜は・・・わが家の､困った時のお助けマン「メルシー」で 😉👍️🎶

洋食屋さんの､和風お魚ランチを 🐟️

お気に入り「大力餅」で・・・ほっこりランチ 😃

パスタの店 山猫軒(やまねこけん)/クロワッサン ショコラ/荼枳尼天さん

今日は､公休・・・ということで､ランチは ？？

DEAR ビーフハンバーグステーキランチ/八栗寺参拝＆花祭り

ホイコーローを低糖質に！ キャベツが柔らかくて旨い

春のカブ なんていい香り ヘルシーハンバーグを酢醤油でサッパリと

母の日メニュー 生ハムメロンとか牛タンを焼くとか

アーモンドとドライイチジクのチーズ焼き バリバリ！サクサク！に

サバの味噌煮 塩サバの塩抜きと減塩サバの両方を使ってみたら…？

春レタスのしゃぶしゃぶ風鍋でヘルシメニュー

ポークソテーと焼き野菜のレトルトカレーがけ 簡単な低糖質の夕食に

牛肉とネギをフライパンで焼く 簡単で適当な手作りタレを絡めて

わらびのあく抜き方法は？ 低糖質の山菜そばに

減塩の塩サバがついに！野菜あんかけサバ唐揚げが旨い

鯛の中華風カルパチョ 焼肉サラダの夕食

春トマトが甘い！トマトとニンニクのサラダ ネギダレの揚げ鶏

チンジャオロース（青椒肉絲）おいしいタケノコで贅沢な味 ハムとパセリのゼリー寄せ

巨大タケノコの天ぷらを塩で食べる アンコール！

生タケノコと鶏の煮物 パーティ―メニューの翌日は残り食材で