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白崎裕子先生の料理教室やレシピ本から作った おすすめおやつや料理。 作ったものや喜んでもらった美味しい料理やおやつのこと、 TBお願いします＾＾
トウモロコシ雌穂＆ナス＆キュウリ収穫☆葉山農園（6月初旬）
料理したもの：オイキムチ
カロリーこそ正義！」 フィリピン人の仰天食生活と運動嫌いが招くボディ革命
スナップエンドウはマヨネーズをつけて
コリンキー種まき＆春ブロッコリーわき芽☆葉山農園（6月初旬）
ローストチキンと野菜のスープ煮 ＆ ギリシャヨーグルト（休肝日）
宵待ち草とマツヨイグサ
キュウリ＆ダイコン収穫＆ピーマン☆葉山農園（5月下旬）
春夏キャベツ収穫＆トウモロコシ倒壊☆葉山農園（5月下旬）
激安の野菜
ソラマメ収穫＆ズッキーニ収穫☆葉山農園（5月下旬）
【快感】あー、初夏ですね【田んぼ】
アスパラガスの花
インゲン支柱立て＆キュウリ収穫＆ダイコン☆葉山農園（5月下旬）
料理したもの：たけのこと枝豆
2025年5月28日の食事（朝、昼、間食、晩、おやつ）と運動量とストレスと。
2025年5月29日の食事（朝、昼、おやつ、晩）と運動量と抜け毛とロクシタン アンチヘアロスセラム
2025年5月30日の食事（朝、昼、晩）と運動量と無印ヘアコーム
2025年5月31日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年6月1日の食事（朝、昼、晩）と運動量と5月のまとめ
本日は二段のり弁当
2025年5月27日の食事（朝、昼、晩）と運動量
糖尿病網膜症に備えて眼底検査を受けてきました。
2025年5月22日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月23日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月24日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月25日の食事（朝、昼、晩）と運動量
2025年5月26日の食事（朝、昼、晩）と運動量、GLP-1マンジャロ5mg自己接種について
投薬追加
HbA1cの値を下げないと糖尿病でやばい
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