簡単レシピ♬朝ご飯、おやつ、夕ご飯♬

【簡単料理】タコとわかめの栄養は？タコの酢の物、マリネ風。ダイエットにも

たことわかめの栄養素と、タコの酢の物マリネ風の作り方を説明しています。レモン酢を使って爽やかに仕上げます。

【簡単料理】炒め煮のマーボー春雨。春雨の種類ってあるの？

簡単にできるマーボー春雨の作り方を説明しています。また春雨の種類についても説明しています。

【簡単料理】デトックスに！キュウリチャンプルー。むくみ解消、夏にピッタリ。

むくみは以外にも夏が多いんです。クーラー生活で代謝が悪くなってしまう時期。そんなときはキュウリを使った料理を食べて元気を

【ご飯のお供】1位は「しらすとベーコンのオリーブオイル炒め！」我が家の定番3種、栄養もあります！

我が家で人気のご飯のお供から3種類を紹介します。特に「しらすとベーコンのオリーブオイル炒め」は人気です！

【ひじきの煮物】サラダ豆を使って彩もよく(*^^*)腸活に効果的⤴✨

ひじきは身体にいい‼️✨ ★カルシウム ★食物繊維 ★マグネシウム、などなど豊富⤴✨ 「ひじきを食べると髪が黒くなる」 そう聞いたことはありませんか❓ そして お通じにもいい(≧◇≦)✨ 小学生のころに

【鶏手羽元のサッパリ煮】暑い季節はお酢で煮つけてヘルシーに食べやすく(*^▽^*)✨

娘は鶏肉が好き(^▽^) 鶏肉の中でも 鶏手羽元はご馳走に見える(*^^*)♬ 鶏手羽元は ★カレーに入れるのが我が家の定番✨ ★大根と甘く煮込むのも美味しい✨ ～↓子供が挑戦⤴「我が家のカレー」はこちらから↓～ https://pl

「鶏ひき肉の油揚げ巻き煮」安価な油揚げを活用⤴✨煮詰めるだけで立派なご馳走(*^▽^*)

油揚げが特売だった✨ ５枚入りで５８円だ✨ そして鶏ひき肉は常に安価だ。 グラム５８円だ✨　 鶏ひき肉といえば「鶏そぼろ」だけど ～↓「鶏そぼろ丼」はこちらから↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin

〜家族がつどう昼ごはん〜丼ぶりシリーズ🍚✨【牛丼】定番のおいしさ(≧◇≦)💕ご自宅で💕

こんにちは(*^▽^*) 久しぶりの丼ぶりシリーズです⤴✨ 丼ものといったらこれでしょう❣ 👇👇👇 〜🍚牛丼🍚〜 【6月1日0時から販売】【送料無料】牛丼の具20パックセットすき家牛丼の具冷凍食品 【S8】

海藻を食べよう⤴✨「厚揚げと切り昆布の煮物」水溶性食物繊維、ミネラルが豊富スーパー食材(≧◇≦)✨

ここのところ お通じがイマイチだったので 意識して海藻を撮るようにしていました(*^-^*) 今までは 乾燥ワカメばかり使っていましたが 乾燥以外の海藻 あるものですね～✨ 鮮魚コーナーに海藻の種類あるあ

至福の朝ごはんシリーズ💕「かぼちゃケーキvol.2」ホワイトチョコを使い、ホットケーキＭＩＸは使わない、上品なしっとり感✨

前回は ホットケーキミックスで作る 簡単かぼちゃケーキをご紹介しました。 ～↓「簡単かぼちゃケーキ」はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202005240000/ 今日は…❓ ホットケーキミ

ニラを使って栄養満点💯⤴「スタミナチャーハン✨」我が家のオリジナルレシピ(^_-)-☆

以前に紹介した 「チャーハンチャーハンまたチャーハンヽ(^。^)ノ」 ～↓「チャーハン」の記事はこちら↓～ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202004140000/ そこでご紹介したけれど まだレシピを掲載して

豆腐ドーナツ💘材料たったの3つだけ😍手作りレシピ✨

超簡単な、パッパと作れちゃう最高に美味しいドーナツ🍩💘材料は、たったの3つ❗😻ホットケーキミックス　200g😻絹ごし豆腐　150g😻卵　1個お手軽お手軽🙌大きさにもよるけど、だいたい15個分くらいだよ🙆我が家は大食い一家だから🐷材料2倍にして大量に作っちゃう