ダイエット料理

雨の日はのんびりと。暮らしを見直し中…これがアラカンの過ごし方の現実だ！！

お惣菜で一工夫。無理なく細く長く続ける…これが暮らしの現実だ！！•'-'•)وがんばぁ~✧

丁寧な暮らし…心のゆとり。自分を甘やかすのではなく丁寧に接するこれが現実だ！(#^.^#)

図書館は『市民みんなの本棚』…読書好きのお財布事情、これが現実だ！！p■q( ◕◡◕ )♪

備蓄米ゲット!米さえあれば物価高も乗り切れる⁉…これが暮らしの現実だ(   ´꒳` )

台風を前に今できることは、食料準備と充電…身を守るための心構え、これが現実だ！！ (×_×;）彡

とうもろこしの皮で中華粽！気持ちのゆとりが大切…これが捨てない暮らしの現実だヽ(•̀ω•́ )ゝ

夏祭り・花火大会・盆踊りの季節…祭り疲れ、これが夏の現実だ！＝≡ヘ(; iДi)ノ” 〜

無理な節約をせず、工夫次第で生活を維持！…これが専業主婦の仕事の現実だ！┳┳￢ヾ(・(ェ)・。)

日本ドラマより面白い中国・韓国・海外ドラマ…これが主婦の楽しみ方の現実だ！！✧(✪д✪)✧

お金に嫌われている

一人っ子はダメよ

義母からの言葉を御守りに

ネットでバズった唐揚げの作り方で「天ぷら」も作れないか⁉と挑戦した記録

ニチレイ特から使用！ニンニク醤油香る甘くない「親子丼」を作って頂きます！｜キャンプ道具で簡単ご飯

赤いきつね ちとかライス

松屋「デビルチキン」で休日ランチ

今日も元気で♪

どすこいメニューいろいろ

日本★大阪｜おうちごはん☆【キムチラーメン】暑過ぎるので、水でスープ作ってみた♪

ラタトゥユ カレイの煮つけ

味噌ラーメン キャベツのペペロンチーノ（はじめ食堂メニューから）

椅子体操 チキンと野菜のトマトクリームシチューオマール風味

蒸し鶏のパセリソース♪

今日いち-2025年7月1日

ペリカンのロールパンサンド アボカド納豆

うなぎを使って＾＾

熱中症の注意喚起 ペリカンの食パンバタートースト 酸っぱいスパサラ

トーストサンド オクラ納豆ご飯

早速ちとかライス 親子丼 きゅうりのワサビ漬け