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フジ子・ヘミング 別れの歌／淡い食べ物が増えてきた晩春／ピアノ唯一の欠点
ボッチ飲みの男の料理（＾＾（4）
男の料理一週間分／ベニイ・グッドマンビッグバンド
春だから、大量の甘えびを購入して大量に天ぷらと刺身と唐揚げにして振る舞う
男のベイキング
『お腹すいたー』からのパパッとご飯が上手な旦那ちゃん
アサリの酒蒸しとチャーシュー／
ミニポトフとカレー
もう梅雨みたいな／手作り餃子とアジのたたきに新じゃが／ラジル天地真理集聴きながら
ボッチ飲みの男の料理（＾＾（3）
♬緑の匂い／新物たけのこの土鍋ご飯
老老介護 父の料理事情
【雑記】僕が練習していること！！とろふわオムライスで「美味しくなぁれ☆もえもえきゅーん♡」したい！！
月末マヤコンあさ、ひる、ばん／Stockholm Sweetnin' · Henry Mancini & His Orchestra
コリアンダーの新芽が出たらパクチーさ／エスニックな初夏／♬I need to be in love
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
#本日のおうちごはん タラ・しめじ・玉ねぎの和風ワンパンパスタ
『ふたりでちょうどいいシニアごはん2』クックパッド
#本日のおうちごはん 1人お昼ご飯
お弁当の日
#本日のおうちごはん スズキの煮付け
さつまいももちとエリンギ入りチキンナゲット
#本日のおうちごはん にんじん・あさり入りお好み焼き
きんぴらごぼうとジャーマンポテト
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
ナス・ピーマン・しいたけの煮浸しと鶏肉・しめじ・玉ねぎの甘辛炒め
大根・ひき肉・えのきの煮物とこんにゃく・エリンギ・玉ねぎの生姜焼き炒め
冷凍カツでガッツリ！速攻味噌カツ弁当 (レシピ)
きゅうりの中華風ぽりぽり和え(レシピ)
#本日のおうちごはん 1人朝ごはん
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