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訳あって、朝からたらふく食べました！

糖質減らして豆・肉・卵。野菜を忘れないで！

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月22日】

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ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを！

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月11日】