エンゲル係数高い件

エンゲル係数高い件

朝ごはんやお菓子変りにブロッコリー250gをほぼ毎日2袋食べています。本日は、朝から昨日の鶏肉とレバニラを食べ、足りないので、ブロッコリーを1袋食べ、だらだらする間にブロッコリーをあと1袋食べ、←昼かな？今夜の夕食は、ママーミートソース360gを。こないだ夜食に食べましたが、足りなかったので、今日は2袋食べます。写真撮り忘れましたが、 ちっちゃいハンバーグ2個お惣菜をもう食べちまいました。 たべてる間にもう1食をちんします。 食べ終わったころに、おかわりがチンできました😆 たくさん食って たくさん運動し たくさん寝る理想の生活は金ぶっ飛びますね。。。自炊すると、さらにぶっ飛びます。 困ります。