毎日のごはん

11/27(金)お赤飯おにぎり弁当とリメイドリアと五目厚揚げのぬか漬けグリルの晩ごはん

お赤飯おにぎりは写真を撮る余裕がなかったので写真なし。コーンスープのインスタントも持ってきました。昨晩は３日前に作った白菜シチューがまだ残ってたので、白菜...

スーパーセールかも！&ラクチンすぎる♪カルディの温かいスープの素。

最近、朝・昼・晩と大活躍中のお湯を注ぐだけのスープ　笑サッと、お味噌汁やスープを作れば良いのだけど1品だけでも手抜が出来れば気持ちも軽くなって( *´艸｀)忙しい時の強い味方です！！このカルディで買っている「海藻トロッとスープ」は

豚トロしゃぶしゃぶ５００円　連続ラン挑戦772日目

◼️連続ﾗﾝ772日目<残り228日> 豚ﾄﾛで？ 珍しいな 100g108円 ありがたい この500gで腹一杯 ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2020/11/29(日) 16時 距離 5㎞ 記録 0:24:50 天気 曇 体重51.9、体脂肪率13.6、内臓脂肪Lv2 骨格筋率39.5、基礎代謝1361、BMI17.6 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 3'54ﾍﾟｰｽで3km あー体が重い もう無理です ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①腕立て50回 ②ｽｸﾜｯﾄ100回 ③ﾌﾛﾝﾄﾌﾞﾘｯｼﾞ60秒 ④足上げ腹筋60秒 ⑤足上げ横腹筋 左右50回 ⑥ﾌﾛﾝﾄﾗﾝｼﾞ 左右50回 ⑦ｻｲﾄﾞﾌﾞﾘｯｼﾞ …

炊飯器でお手軽♪えびピラフ＆ハンバーグ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日はハンバーグのリクエスト。いつものように、濃厚なデミグラス風ソースでいただきます。ごはんはえびピラフに。米をオリーブオイルとバターでチャチャッと透き通るまで炒めて炊飯器へ。むきえび、きのこ、スープの素をいっしょに入れてスイッチオン♪えび、きのこ、バターのなんともいえない、いい香りに食欲をそそられます。コーンスープを添えていただきました。今日もごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。11月29日のメニュー・えびピラフ・ハンバーグ・コールスローサラダ・コーンスープえびピラフ☆米をオリーブオイルとバターでチャチャッと透き通るまで炒めて炊飯器へ。いつもの水加減にし、むきえび、きのこ、スープの素、塩、こしょうを加えて混ぜたらスイッチオン♪ハンバーグレンジ...炊飯器でお手軽♪えびピラフ＆ハンバーグ♪

「小さな紅葉とおでん」

  借景の森 ほんのちょっと紅葉しました 季節ごとの景色を見逃さないように、毎日観察 ここで暮らして1年 夏の虫の音にも詳しくなり(童謡の”虫の声”ってかなり忠実だと知る) 鳥の種類や生態にも興味が！ 色づいた葉が落ちると鳥たちの過酷な冬が始まる 憎たらしいカラスでさえ 生きる事に真剣勝負で暮らしてる様子は尊敬に値します 人間に生まれてなきゃ ワタシみたいな根性なしは生きていけない つくづく思う  ...

休みの日のブランチ

昨日いっぱいパンを焼いたので、ブランチにサンドウィッチを。朝、昼、晩の食事を作るのは大変な仕事です。私も、月曜日から金曜日まで働いているので、休みの日は楽させ…

ハイウェイドライブインのAランチ

チキンの唐揚げ サラダ ウインナー 卵焼き ハンバーグ トンカツ ライス スープ 美味しかったの...

㊗️初チャレンジ　総重量2.6キロをフードファイターの真似をしてみた

このサイズ化け物です、 揚げ物のオンパレードの2段舟盛り そば チキンの唐揚げ ライス ポーク ...

11/29 日曜日のパクパク期ご飯

【朝】トースト＋りんごジャムくたくたブロッコリーのスープ宝袋煮南瓜の煮物【10’】フォローアップミルク【昼】中華丼（ご飯＋ベビーフード）ひじきの煮物【おやつ】みかんジュース卵ぼうろ【夜】おにぎり＋つきごまセロリとしめじのスープアジフライ柿＊　　　＊　　　＊

🚩外食日記(536) 宮崎 🆕「おくのうどん店」より、【えび天うどん】‼️

// ❇️外食日記、 第536回目は 「うどん」を食べたくて 「おくのうどん店」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「えび天うどん」 を頂きました。 // 【外観】 // 【店内】 // 【メニュー】 // 【料理】 ❇️えび天うどん❇️ ⚠️子供の頃から、 通っているお店です‼️ ⚠️優しい味で、 また食べたくなりますよ‼️ 【お会計】 🔰360円(税込) // 【今日の一枚🌈】 【お知らせ】 ⚠️過去記事(写真)を、まとめて YouTubeに投稿してみました‼️ ⚠️良かったら、ご覧下さい‼️ 【🌀まとめ4回目】 🚩宮崎外食日記‼️☆16～☆20 ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでく…

コストコの台湾まぜそばがオススメです！！

こんばんは🌇今日も訪問して頂きありがとうございます！！今日また、ラストレッスンひとつのスタジオの最後のレッスンでした🧘‍♀️２本のラストレッスンは、どちら…

便秘・ダイエットに効く。トランポリンはガンを克服した人もやっていた

たった666円で簡単にトマト・いちごから農薬をとるワザ

農薬はたぶん体にはよくない そんなことは。。うっすら分かっちゃいるけどね でも、無農薬の野菜って高いしさ単純にそこまで金が回らんよー 「ま、こっちの98円で❤︎」となるのはよくあります この記事を書いてるわたし：2012年、乳がん告知。海外の食事療法を猛勉強。紆余曲折の中、不安ながらも得た知識をコツコツ実践していたら 気づいたら「無病のヤセ型の健康体」をずっとキープしています。母の万年おデブの遺伝

痩せない人はコレが不足、意思を頼らずスルっとヤせれるのに損してます

11月27日〜29日のご飯☆ #parapope

JUGEMテーマ：グルメ11/27のお昼。プライズろっぷん「今日は、お好み焼きだよ。」仔ろっぷん「ぶたたまね！(Φ∀Φ)」お好み焼き粉と揚げ玉使わなきゃな…と思い、久々に作りました(｡-&fora

週末はホットプレートが大活躍♪

コロナで外食することが減り、週末も、ほぼ家でごはん。。でも、週末くらいは少し手抜きしたくなるもんです。そこで、毎週のように登場するのがホットプレート！今週は、…

ホカホカ☆キムチ鍋＆たたき長いものポン酢あえ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪しんしんと冷え込む日には体の芯からあたたまる鍋がうれしい！今日は我が家で大人気のキムチ鍋。玉ねぎをしっかり炒めたら、たっぷりの野菜ときのこ、豆腐、しゃぶしゃぶ用豚肉をキムチ漬けといっしょにガツン！と煮ます。キムチ漬けの酸味と辛み、玉ねぎの甘みで体の中からホカホカ。しみじみおいしいみそ仕立てで、鍋後は卵とじに。今日もごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。11月28日のメニュー・キムチ鍋・たたき長いものポン酢あえたたき長いものポン酢あえサクサクの口当たりが楽しい♪☆長いもは皮をむいて厚手のポリ袋に入れ、すりこ木などでたたいて食べやすい大きさにくずし、ポン酢しょうゆをかけていただきます。キムチ鍋しみじみおいしい、みそ仕立て。炒めた玉ねぎの甘みがきいてお...ホカホカ☆キムチ鍋＆たたき長いものポン酢あえ☆

若いって羨ましい…

​​​​ 11月28日。。。お昼。。秋鮭焼いたので、、 母には焼き鮭に大根おろし+納豆+お味噌汁で グラタンとかは食べないですから。。。 　秋鮭と魚ニソのグラタン 晩御飯は、、、 　 　 にしんのななか

リクエストには時短でできる業務スーパーやってみました。

​​ ​​​​11月27日。。。お昼頃またもやももたろーからLINE ももたろー「今日の晩御飯、、カツがいい」 ん、、、、、、なんなんでしょうか？ お昼の休憩時間に急に「カツ食べたい」って思いつくのかな？

カレーうどん。。「肉、、多くね？」…も、、完食じゃん。。

​​​​ 11月25日。。晩御飯 　 　 サバの蒲焼・茄子と厚揚げのオイスター・牛もつの味噌炒め たらもサラダ・お豆腐、油揚げ、わかめのお味噌汁 11月26日。。ももたろーお休みなので お昼は、、

鶏肉のバスク風煮込みで夜ごはん

家だと1杯で満足してしまうので、ハーフのボジョレーも何度か愉しめる。 

夫が夕食を家で食べない日々その２～最近の子供と二人きりの夕ご飯

我が家の夕ご飯の記録です（写真を撮れた日のみ）。また更新が遅れ始めて、最近のではなくなりました（苦笑）。息子と二人ご飯、今回も四夜連続（汗）。１日目【ゴーヤチャンプルー、（二十五雑穀米）、サラダ、もずく酢、しめじの味噌汁】ゴーヤ２号で作ったゴーヤチャンプ

餃子とチャーハンと味噌ラーメンのセット

８８０円でした、 味噌ラーメンセット美味しかったさー 動画です https://youtu.be/...

かつあんに食レポに行ってきましたー

トンカツの専門店の　かつあんに 行って来ました〜 ころもがサクサクでメチャ美味しい ヒレカ...

11/27 金曜日のパクパク期ご飯

【朝】おにぎり＋とろろ昆布セロリのミネストローネほうれん草と人参の肉巻きエリンギのマカロニグラタン【昼】おにぎり＋とろろ昆布くたくたブロッコリーのスープ銀だらの煮付け南瓜の煮物りんご【おやつ】フォローアップミルク赤ちゃんせんべい【夜】おにぎり＋とろろ昆布

11/28 土曜日のパクパク期ご飯

【朝】食パン＋りんごジャムレタスのお味噌汁納豆蓮根餅ひじきの煮物【10’】フォローアップミルク【昼】おにぎり（とろろ昆布、鰹節）ほっくり肉じゃが（ベビーフード）【おやつ】牛乳卵ぼうろ【夜】タコライス柿＊　　　＊　　　＊食パンにりんごジャムをつけてみましたせ

11/26 木曜日のパクパク期ご飯

いつも見にきてくださってありがとうございますこの日は、翌日に来客があって、来客に耐えうる家にすべく、夕飯の片付けと自分のお風呂が終わった後ひたすら掃除をしていました睡眠不足で頭痛がするほど掃除をしましたおかげでなんとか来客に耐えうることができましたブログ

おうちで「抹茶館」・痩せない人は抹茶パウダー で楽ちんダイエット

ヘルシーで超簡単ヨーグルト・チーズケーキの作り方・レシピ 生クリームなし

男子も女子も喜ぶ『豚バラ 大根こんにゃく』レシピ 疲労・ダイエットに

ダイエットに簡単しっとり鶏ハム・巻かないレシピ

おうちで絶品おこげのスープ♪KALDIで見つけた激ウマ商品！

少し前のことですが、ちょっとお久しぶりに「カルディ」に行ってきたのでリピ買い品や気になる物を色々買ってきました。その中でも、お手軽&美味しかったので食べた後にすぐ、リピ買いしちゃったこちら！「おこげのスープ　海鮮しお味」 4

♪とんかつ＆かぶのレモンなます♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪桜の葉っぱ。ツツジの葉でお昼寝？今週もおつかれさまでした。晩ご飯はみんな大好きなとんかつ。サクッとふわ～っとジューシーに揚がりました。柔らかな早生のキャベツといっしょにどうぞ！レモンのさわやかな酸味がおいしい、なますを添えてごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。11月27日のメニュー・とんかつ・かぶのレモンなます・糸こんにゃくとえのきのきんぴら・ごぼうとニラのみそ汁・ごはんかぶのレモンなますAレモン汁、酢、砂糖（各適量）熱湯（少々）塩（少々）☆かぶは皮をむいて薄切りにし、塩少々をふってひと混ぜ。しんなりしたら水けを絞り、レモンの皮とともに、混ぜ合わせたAであえます。かぶの葉がなかったので水菜をプラスして。とんかつ今日は豚肩ロース肉で。筋切りをし、...♪とんかつ＆かぶのレモンなます♪

「鴨プロシュートと柿のサラダ」

    最近ハマっているグルメ屋さんの鴨の生ハム まーこれが、感動的に美味しくて 「いやーこのお店ホント凄いわ～」と感心してしまいました 過去 プレミアムローストビーフ ミスジのしゃぶしゃぶ肉 ビーフハンバーグ 邑久の牡蠣 と紹介してきましたが まーどれもこれも本当美味しい！   美味しいには色々な工夫があって 素人では中々買えない部位を丁寧に処理してしゃぶしゃぶ肉にしてくれたり 熟成肉に...

【和牛しん】衝撃！神戸ワインビーフを『海苔塩ガーリック』で食べたら、震えるほど美味しかった！メニュー詳細あり＠エカマイ

どもっ、バンコク生活中のゆーじです。今回はエカマイの『和牛しん』のメニューや雰囲気を詳しく紹介しています。雰囲気も良く、美味しい神戸ワインビーフが食べられるお店です。皆さんも、ぜひ行ってみてください。

【vlog】１日の終わりの楽する一人晩酌・日常

『【vlog】１日の終わりの楽する一人晩酌・日常』をご紹介♡

ついに最終回～今回は本当にプチすぎる自給自足！？

ゴーヤ栽培記録、ラストです。葉が枯れて、無くなっていく中、見守っていた残りの小さなゴーヤたち。ゴーヤ３号。洋梨風。ゴーヤ４号。三日月風。どれだけ見守り続けても、変化なし（笑）。トラコミュ ☆ベランダガーデニングもうこれは完全に終了したんだろうなと、収穫し

【代官山「 オステリアウララ （Osteria Urara）」小柱とコットハム、きたあかりのオイルソース スパゲッティ(1100円)】

本日も代官山と渋谷近くの猿楽町エリアを散策してきました！ 最近マイブームになりつつあります>< オステリアウララ （Osteria Urara） オステリアウララ （Osteria Urara）さんへきました！ Osteria Uraraさんのすぐ隣には以前紹介した「らーめん526」さんと「俺流塩ラーメン」さんもあります www.tokyolunchstreet.jp www.tokyolunchstreet.jp 外から見てる分にはバーカウンターしか見えなくてそんなに座れないかなと思っていたんですが、入ってみると結構席数があってびっくり！ ２階までありました＞＜ けっこうな人数でも入れそう！…

夏はこれで乗り切れ！連日行列のできている名店の「排骨担々麺」、病みつきになります、、 【渋谷「Renge no Gotoku」パイクー冷やし坦々麺(950円)】

Renge no Gotoku 今日は渋谷駅近くの桜ヶ丘エリアでランチ！ 歩道橋を乗り越える必要があるので、あんまりこないこのエリアも実は飲食店がたくさん！ 名店だらけなんです 本日は「Renge no Gotoku」さんへ行ってきましたー！ 渋谷駅再開発で惜しまれながら閉店した『亜寿加』の味が完全復活したんだとか！ もうすでに熱烈なファンがいるお店な気配でwkwk 食べログ評価も3.5以上ーーー🌟 はい、暑い夏はこれで乗りきます！🆒🆒🆒 メニュー ドーン！メニュー めっちゃ暑いので、「パイクー冷やし坦々麺(950円)」を注文！ 実食 店内、清潔感があってめっちゃおしゃれですね、、 いい感じ …

つけ麺富田が東京駅地下に！？あの超濃厚魚介豚骨スープが東京にもやってきた！【東京「松戸富田麺絆」濃厚つけ麺】

本日紹介するランチは、東京駅すぐ近く、KITTE丸の内の地下にあります「松戸富田麺絆」さんの濃厚つけ麺です！ こちらはあの有名な「つけ麺とみ田」の分店です！ 千葉県を中心に多数店舗を持っていますが、なんと東京初出店がここKITTEの地下にオープンしています♪ 東京「松戸富田麺絆」 11時のオープンちょうどに到着しましたが、既に5人ほどのお客さんが並んでいました。 オープンしてからは続々と人が並び始め、27席のカウンターがあっという間に満席となっていました！ 人気店恐るべしですね(◜◡◝) (人が多すぎて店舗内の写真は取れませんでした泣) 着麺！！！ ドーーーーーーーーーン！！ ドドドーーーーー…

ガーデンプレイスで定食をがっつく！！ご飯が何杯合っても足りないミックスフライ定食はここだ！！【恵比寿「炉端酒場 しげぞう」MIXフライ定食(950円)】

本日紹介するランチは、恵比寿ガーデンプレイス内のグラススクエアにある「炉端酒場 しげぞう」さんのMIXフライ定食(950円)です！ 恵比寿「炉端酒場 しげぞう」 外観はこのような感じ。 ゴージャスな雰囲気を感じますね♪ 店内はこのような感じ。 めちゃくちゃこだわりを感じますね... フィクションの世界に迷いこんだかのようです♪ メニューはこのような感じ。 スーパーによく売っているキムチのパッケージみたいですね笑 (ご飯がススムみたいな) 今回はMIXフライ定食を頼んでみました(◜◡◝) 着定！！！ ドーーーーーーーーーン！！ ドドドーーーーーーーーーーーンンンン！！！！！ 色んなフライが結集し…

手打ち麺2020 No.56～2020 No.58

自分で打った手打ち麺（蕎麦、うどん、中華麺、生パスタ）には１年通しのロットナンバーを入れています。 これは2020 No.56～No.58の記事になります（先回は手打ち麺2020 No.51～2020 No.55）。 〇2020 No.56 フズィッリ・メーディオ は、後日カテゴリ「パスタ」の記事として掲載しました（この記事）。 〇2020 No.57 新蕎麦超粗挽き二八蕎麦 ２人前(250g) 蕎麦粉：中津川産新蕎麦抜き実の自家製粉無篩い超粗挽き粉　2...

【鹿児島風おでん】豚バラ+さつま揚げ+豆もやしで満足度大！

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 そろそろ「え、また鹿児島ですか？」という声が聞こえてきそうですが、今回は麦味噌と豚肉入りの鹿児島風おでんでございます。 お酒好きのみなさまは、おでんと一緒に芋焼酎などをご準備いただくとよろしいかと… 寒い！おでん食べたい！ おでんに豆もやしって美味しいの？ おでんはボリューム満点タンパク質満点のやつが好きです 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 鹿児島風おでんとは？ さつま揚げとつけ揚げとチキアギ 鹿児島風おでんを作ってみよう 下ごしらえ 豚バラを炒める 煮込む 最後に大豆もやしを加える…

生春巻き 茹で春巻 揚げ春巻♪ ベトナムレストラン「ジャスミンパレス」でランチ

とある平日の午後、久しぶりにひとりでのんびりとランチを楽しんできました。この日は異国の料理を食べたい気分で、こちらのお店へ行ってみました。ジャスミンパレス(JASMINE PALACE)お店はそごう横浜店の10Fにあります。こちらを訪問するのは約4年ぶりです。※店頭写真は以前訪問した時のものです。冷たいジャスミン茶をいただきながら、ランチメニューをチェック♪ランチメニューがいろいろあるので迷いましたが、フォーのセットの...

11/25 水曜日のパクパク期ご飯

いつも見に来てくださってありがとうございますこの日は寝かしつけをしていたらうっかり自分も寝たという……家中が真っ暗で、お布団を来てしまったらもう抗えないです【朝】おにぎり＋青のり豆腐のお味噌汁大根ステーキアボカドとトマトのサラダ【昼】おにぎり＋青のり鶏出

🚩外食日記(534) 宮崎ランチ 「Bruno（ブルーノ）」②より、【トロトロオムライス】【枝豆の冷製ポタージュ】‼️

// ❇️外食日記、 第534回目は 「Bruno（ブルーノ）」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「トロトロオムライス +枝豆の冷製ポタージュ」 を頂きました。 // 【外観】 // 【店内】 // 【メニュー】 // 【料理】 ❇️トロトロオムライス❇️ // ❇️枝豆の冷製ポタージュ❇️ 【お会計】 🔰1200円(税込) // 【お知らせ】 ⚠️過去記事(写真)を、まとめて YouTubeに投稿してみました‼️ ⚠️良かったら、ご覧下さい‼️ 【🌀まとめ4回目】 🚩宮崎外食日記‼️☆16～☆20 ❇️ごちそうさまでした。🍽 最後まで読んでくださり ありがとうございます😀 【お店情報】 Br…

11月23日〜26日のご飯☆ #parapope

JUGEMテーマ：グルメ11/23のお昼。プライズろっぷん「今日は、残りの炊き込みご飯とお弁当ハンバーグだよ。」仔ろっぷん「はんばぐ、ろっぷんさいずね！(Φ∀Φ)」夕飯。大ろっぷん「今夜は、カキフライと里芋煮だ

カロリー高いオリーブオイルがダイエットに向かず太る以上に怖いワケ

太らないアイス ・レシピって？市販の低糖質アイスのおすすめはコレ

(62日目) ワセリン以外に肌断食/ 宇津木式に必須な2つのモノ