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- 18/06/18 10:32:58宮崎の美味しいお肉の通販
- shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『5月28日』平凡な生活｜https://t.co/zmO6a4jQlV at 05/27 16:56shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『5月28日』平凡な生活｜https...
- 酒
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- 18/06/15 12:58:18びわと押し麦のサラダ
- びわと押し麦のサラダ材料（2人分）びわ 1個押し麦（乾燥） 50gきゅうり 1/4本パプリカ（黄） 1/12個ディル 少々白ワインビネガー 大さじ1オリーブ油 ...
- おいしい食材
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- 18/06/15 10:26:22宮崎の美味しいお肉の通販
- shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『平凡な生活』平凡な生活｜https://t.co/8LLLm0JRsQ at 05/26 00:06shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook宮崎の美味しいお肉の通販...
- 酒
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- 18/06/14 10:51:17伴走と 焼鳥と
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- 「けいくん」のRUNちバッグ
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- 18/06/14 10:48:00白滝のフォー風
- 白滝のフォー風材料（1人分） しらたき（下茹でし水気をきる） 180g鶏ささみ肉（一口大にきる） 1/2本？お湯 1と1/4カップ顆粒鶏ガラスープ 小さじ2薄口しょ...
- おいしい食材
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- 18/06/14 10:33:35宮崎の美味しいお肉の通販
- shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『5月26日』平凡な生活｜https://t.co/AvxnuT7HH4 at 05/25 17:13shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『5月26日』平凡な生活｜https...
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- 18/06/13 10:53:46豚しゃぶの明太子マヨソース
- 豚しゃぶの明太子マヨソース材料（4人分） 豚ロース肉（しゃぶしゃぶ用） 200g？しょうが（薄切りにする） 3〜4枚長ねぎのあおい部分 少々？辛子明太子（うす皮を...
- おいしい食材
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- 18/06/13 10:27:58宮崎の美味しいお肉の通販
- shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『5月25日』平凡な生活｜https://t.co/3D40LoZfZN at 05/24 18:05shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『5月25日』平凡な生活｜https...
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- 18/06/12 10:54:44ヨーグルトティラミス
- ヨーグルトティラミス材料（口径14cmのボウル・1個分） プレーンヨーグルト 350〜400g生クリーム 1/2カップ砂糖 大さじ2カステラ（一口大にきる） 2〜3切れコ...
- おいしい食材
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- 18/06/12 10:28:24宮崎の美味しいお肉の通販
- shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『5月24日』平凡な生活｜https://t.co/hoka9oOd5L at 05/23 16:59shunichi_kai / shunichi-kai@Outlook『5月24日』平凡な生活｜https...
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- 18/06/11 23:27:23和の薬味で楽しむ♪生カマンベールと日本酒のペアリング＊
- たまにはちょっと感じを変えて日本酒のお供にこんなのいかがでしょう。。。日本の夏の旬の香る薬味とあわせるカマンベール！で組み合わせていろんなバリエーションで会話も...
- ふじかなの"いつも美味しい！もの探し"
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- 18/06/11 23:27:23笹かまぼこのクリチサンド♪アボカドサーモン
- 冷やし中華に素麺…冷酒に白ワイン。。冷た〜く冷やした涼しい物が段々ほしくなる時期ですね〜。。笹かまぼこも冷やしおつまみとしておすすめです！笹かまぼこのおつまみサ...
- ふじかなの"いつも美味しい！もの探し"
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- 18/06/11 23:27:19レバアボ炒め☆スタミナアップ！！！
- 貧血や疲れにはやっぱり"レバニラ"だけど、ちょっと匂いが心配,,,(￣^￣)ゞって時とかありますよね、ニラ。。そんな時には"レバアボ"なんてどうでしょ...
- ふじかなの"いつも美味しい！もの探し"
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- 18/06/11 23:27:18簡単おつまみ♪カニカマと餃子の皮で！プチ春巻き☆
- ビールが美味しい季節がやってきましたね〜。。ビヤガーデンとかも始まっちゃってたり昼からぷはーっとやりたくなりますね。。夕方のあの1杯もたまりませんけどね〜。。。...
- ふじかなの"いつも美味しい！もの探し"
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- 18/06/11 23:27:08白子ポン酢＊(サワラ白子)→オマケのうさぎ動画アリ♪
- 瀬戸内の春の旬、サワラの白子。スーパーでもお安く売ってる中国地方限定のレシピですかね？鱈や鮭の白子でも同じ作り方です。。晩酌が楽しみになる一品です(#^.^#)白子ポ...
- ふじかなの"いつも美味しい！もの探し"
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- 18/06/11 23:27:07地エビの唐揚げ＊のり塩味☆
- ビール美味しい季節になってまいりましたねー！夕方まで溜めて溜めてグビッといくのが1日の楽しみですよねーd(^_^o)地エビの唐揚げ＊のり塩味新鮮な小エビをカラッと揚げて...
- ふじかなの"いつも美味しい！もの探し"
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- 18/06/11 10:47:33高野豆腐の肉巻き
- 高野豆腐の肉巻き材料（4人分） 牛もも薄切り肉 300g高野豆腐（水にひたしもどす） 3個 スライスチーズ（たて6等分にきり、半分におる） 2枚粗びきこしょう...
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- 18/06/11 10:32:02宮崎の美味しいお肉の通販
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- 18/06/09 10:48:02マンゴーといかのタルタル
- マンゴーといかのタルタル材料（2人分） マンゴー（正味） 60gいか（刺し身用・胴体の部分） 1/2杯パッションフルーツ 1/2個セロリ（みじん切りにする） 10c...
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- 18/06/09 10:28:51宮崎の美味しいお肉の通販
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- 18/06/08 10:52:08スペアリブとパプリカのプラムジャム煮込み
- スペアリブとパプリカのプラムジャム煮込み材料（2人分） スペアリブ 6切れパプリカ 2個塩 少々こしょう 少々オリーブ油 大さじ1？プラムと赤ワインのジ...
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- 18/06/08 10:33:04宮崎の美味しいお肉の通販
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- 18/06/07 10:53:47スイスチャードの生ハム巻きソテー
- スイスチャードの生ハム巻きソテースイスチャードはほうれん草とおなじヒユ科で、葉柄や葉脈が鮮やかな赤や黄色、ピンクなどカラフルなのが特徴。フダンソウ（不断草）の和...
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- 18/06/07 10:26:42宮崎の美味しいお肉の通販
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- 18/06/06 10:55:28肉だんご入りコールドコーンスープ
- 肉だんご入りコールドコーンスープ材料（4人分）ホットケーキミックス 100g豚ひき肉 300gコーン缶（ホール状） 200gコーン缶（クリーム状） 400g豆腐（絹ごし...
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- 18/06/06 10:28:48宮崎の美味しいお肉の通販
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- 18/06/05 11:01:53ブルーベリーの天板バナナケーキ
- ブルーベリーの天板バナナケーキ材料（内寸26.5×37cmの天板・1枚分） ばなな（1/2本を幅3mmの輪切りにし、トッピング用にとっておく。のこりはプレーンヨーグルトと...
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- 18/06/05 10:37:55宮崎の美味しいお肉の通販
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- 18/06/04 10:46:15桃とみょうがの白あえ
- 桃とみょうがの白あえ材料（4人分） 桃 1個みょうが（千切りにする） 1個木綿豆腐 1/2丁？すりごま（白） 大さじ1/2薄口しょうゆ 小さじ1塩 少々作り...
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- 18/06/04 10:33:47宮崎の美味しいお肉の通販
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