お弁当大好き〜☆おいしいご飯大好き〜☆

みんな大好き☆鶏のから揚げ＆新玉ねぎのサラダ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪みんな大好き鶏のから揚げ。もも肉で作りました。青じそと大根おろし、レモンを添えてさっぱりと。副菜には、新玉ねぎのサラダときのこの塩炒め。あったかみそ汁は、高野豆腐と菜の花を具にしておいしくいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日が一日も早く訪れますように。２月28月日のメニュー・鶏のから揚げ・新玉ねぎのサラダ・きのこの塩炒め・高野豆腐と菜の花のみそ汁・ごはん新玉ねぎのサラダ☆新玉ねぎ、わかめ、フルーツトマトを、しょうゆ・酢・ごま油・炒り白ごま（各適量）、砂糖（少々）であえました。鶏のから揚げ大根をおろして栄養価アップ！青じそを添えて免疫力アップ♪Aめんつゆ、酒、おろししょうが汁、すりおろしニンニク（各適量）みりん、塩、こしょう（各少々）☆ひと口大に切った鶏もも肉...みんな大好き☆鶏のから揚げ＆新玉ねぎのサラダ☆

2/28 鶏むね肉のサテ風の花金弁当とお弁当現場動画♪

おはようございます♪毎週金曜日は、１週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・鶏むね肉のサテ風 ✽ ←17時🆙・パプリカのエスニックきんぴら・紫キャベツのソースマリネ・菜の花のナムル・#大人のお花玉子・さくら on さくら ご飯今日のメインのサテ風チキンは我が家で１番リピしている漬けだれ！夕方Nadiaにアップするのでよろしければお試しあれ♪ご飯はさくらの物相型で抜いて...

シンデレラ弁当

幼稚園のお弁当にシンデレラのお弁当はいかがでしょう★

☆鶏むね肉のしょうが焼き＆菜の花のおひたし☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日はしょうが焼き。脂肪が少なくヘルシーな鶏むね肉で作りました。いつものように、そぎ切りにして、ふんわりやわらか。大好きな菜の花のおひたし、長いもとブロッコリーのマヨサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな一日でありますように。２月26日のメニュー・鶏むね肉のしょうが焼き・菜の花のおひたし・長いもとブロッコリーのマヨサラダ・豆腐とにんじん、まいたけ、わかめのみそ汁・ごはん菜の花のおひたし☆めんつゆ、練り辛子、削り節であえました。鶏むね肉のしょうが焼き低カロリー＆高タンパク。疲労回復効果もあってうれしい食材。Aしょうゆ、酒、みりん、砂糖、おろししょうが汁（各適量）１．むね肉は７～８mmのそぎ切りにし、片栗粉を薄くまぶします。２．フライパンにオリー...☆鶏むね肉のしょうが焼き＆菜の花のおひたし☆

今日のお弁当* ****昨日の夕ごはんから続#すき焼き#温泉卵つき#おにぎ...

この投稿をInstagramで見る 今日のお弁当* * * * * 昨日の夕ごはんから 続#すき焼き #温泉卵つき #お…

今日のお弁当* ****#たらの芽の天ぷら#焼き鳥#白和え#ひじきの煮物 ...

この投稿をInstagramで見る 今日のお弁当* * * * * #たらの芽の天ぷら #焼き鳥 #白和え #ひじきの煮…

2/27 BBQチキン乗っけ弁当とお弁当現場動画♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪40分くらい寝坊したけど、乗っけ弁なら余裕で詰められる(≧▽≦)・鶏むね肉のBBQチキン ✽ ←17時🆙・紫キャベツのソースマリネ・菜の花のナムル・パプリカのエスニックきんぴら・オイスターソース味玉・玄米ご飯今日のメインはバーベキューチキン♪あんまり美味しそうに撮れなかったけど(ﾉ∇≦*)レシピは17時にNadiaにアップします！今日のお弁当現場はこちら♪いつものように2枚目にあります♪ ...

*メリ☆食* タコさんが寝てる…な本日の曲げわっぱ弁当♪

おはようございます。 こういう入れ方をするはずではなかったのですが、最後に持ってきたらこうなり...

奥さんの寝言と今日のお弁当

おはようございます！ このブログでちょくちょく奥さんの寝言を紹介していますが、昨日も変な寝言を言っていました。 『パピヨンこのままでいいの？』 うーん… どんな夢を見ているのでしょう笑 見当もつきません( ‾•ω•‾ ) この間、奥さんが怖い赤ちゃんの夢を見たと書いたところ、夢診断では健康面のトラブルの兆候ですよ、と教えてくださった方がいました。 確かにその後奥さんは体調を崩してしまったので、夢診断も参考になるのかなぁと考えたりもしてます。 ただ、『パピヨン、このままでいいの？』という情報だけだと夢診断もできなさそうですけどね笑 それでは、恒例の昨日のお弁当の反省と今日のお弁当紹介をします！ …

♪あじのカレームニエル＆春キャベツのごまあえ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日は魚おかずがメインの献立。DHA、EPAの他にたんぱく質、脂肪、ビタミンＢ群、カルシウム、ミネラルなど、すべての栄養素がバランスよく含まれている青背魚、あじ。カレー粉＋粉チーズをまぶしてムニエルにしました。カレーの香りがよく、チーズがこんがりしておいしい♪シャキシャキ食感も楽しい、春キャベツのごまあえを添えてごちそうさまでした。明日も穏やかな一日でありますように。２月25日のメニュー・あじのカレームニエル・かぼちゃとパプリカのきんぴら・春キャベツのごまあえ・もやしと厚揚げ、新ものわかめのみそ汁・ごはんかぼちゃとパプリカのきんぴらお弁当にも。Aめんつゆ、みりん（各適量）☆かぼちゃは大きいまま洗い、レンジで１分ほど加熱。細切りにし、パプリカとともに油でよく炒め、Aで調...♪あじのカレームニエル＆春キャベツのごまあえ♪

++2/9～2/15までの夜ごはん*++

今日は夜ご飯の記録*です大した　おかずは　作っていませんが最近　夜ご飯を　パシャリと写すことが何だか　日課になってきているような・・・(;´∀｀)ゞ　笑笑...

2/26 タンドリー鮭弁当とお弁当現場動画♪

おはようございます♪今朝は真っ暗で写真に苦労しました～！背景明るくしてなんとか撮ったよ(笑)・タンドリー鮭 ✽ ←17時🆙・パプリカのエスニックきんぴら・菜の花のナムル・紫キャベツのソースマリネ・オイスターソース味玉・ごまごまご飯タンドリー鮭が今日のメイン。インドカレー屋さんだと「フィッシュティッカ」って呼ばれるよね！実はタンドリーチキンより、フィッシュティッカが好き♡こちらのレシピは夕方Nadiaにアップ...

☆しっとりポークソテー＆ミネストローネ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日はポークソテー献立。上手に焼けたらそれだけで豪華なメインのでき上がり♪焼き時間は約７分ぐらい。なめらかな口当たりと、こくのある脂に洋食屋さん風のソースがぴったり。具だくさんスープを添えていただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな一日でありますように。２月24日のメニュー・しっとりポークソテー・れんこんとにんじんのチーズサラダ・厚揚げのカレーマヨ焼き・ミネストローネ・ごはんれんこんとにんじんのチーズサラダAすし酢（適量）塩、こしょう、マヨネーズ（各少々）☆歯ごたえを少し残してゆでたれんこん。甘みの濃い春にんじんとスプラウトとともに、Aであえます。しっとりポークソテーAトマトケチャップ、ウスターソース、バター（各適量）１．豚ロースとんカツ用肉は筋を切り、両面に...☆しっとりポークソテー＆ミネストローネ☆

2/25 ねぎとろつくね弁当とお弁当現場動画♪

おはようございます♪月曜日気分の火曜日のお弁当です！・ねぎとろつくね ✽ ←今夜🆙予定・菜の花のナムル・パプリカのエスニックきんぴら・オイスターソース味玉・紫キャベツのソースマリネ・ふりかけご飯ねぎとろつくねは、コストコで買った大容量のねぎとろで♪レシピは今夜Nadiaにアップ予定です！ご飯はふりかけかけただけ(笑)このふりかけはこちら↓赤かぶひじき今日のお弁当現場はこちら↓いつものように2枚目にあります♪ ...

オラフ弁当 ～幼稚園のお弁当～

幼稚園に通う娘のために作ったオラフのお弁当です。難しいイメージのキャラ弁ですが、オラフのお弁当なら簡単にできちゃいます♪(^^)

♪肉じゃが＆焼き魚♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪炊きたてごはんに焼き魚。なぜか急に食べたくなりました。家族も「食べた～い」と賛成＾＾イオンで買ったのは、佐賀県唐津産のあじの開き。大根おろしと生しいたけの素焼きを添えて、肉じゃがといっしょに大満足。今日もごちそうさまでした。明日も穏やかな一日でありますように。２月23日のメニュー・肉じゃが・あじの開き・菜の花のおひたし・豆腐と新ものわかめのみそ汁・ごはん肉じゃが豚肉と新じゃがいも、新玉ねぎ、にんじん、糸こんにゃくを煮込んで。菜の花のおひたし☆白だし、みりんであえました。あじの開き白いごはんがすすみます♪生しいたけは塩をパラパラと振り、いっしょに焼きました。豆腐と新ものわかめのみそ汁おいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように夕日まぶし～い！明日も晴れ～寒暖差の激し...♪肉じゃが＆焼き魚♪

今日でおしまいの通学弁当。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝通学弁当作り、今日で終わり。おしまい弁当ですが、いつものおかず。特別感はありません。💦　・　豚ロース生姜焼き　・　ほうれん草おひたし　・　玉子焼き　・　ミニトマト　・　缶詰フルーツ（パイン・黄桃）今日も単体調理の

みんな大好き♪照り焼きチキン＆菜の花のからしあえ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪みんなの大好きな照り焼きチキン。こんがりと焼きつけたジューシな鶏もも肉におろししょうが、おろしニンニク、はちみつを入れた甘辛いたれを煮つめ、よくからめて。ご飯との相性もバツグン。風味もいい、菜の花のからしあえを添えておいしくいただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな一日でありますように。２月21日のメニュー・照り焼きチキン・菜の花のからしあえ・春キャベツのごま酢あえ・麸としめじのみそ汁・ごはん菜の花のからしあえビタミンC、ビタミンEを豊富に含む菜の花。特にビタミンCはホウレンソウの4倍近く。おいしく食べたい野菜のひとつです。☆塩を加えた熱湯でさっとゆで、ぽん酢しょうゆ、練り辛子であえました。照り焼きチキンAしょうゆ、酒、みりん、はちみつ、おろししょうが、おろし...みんな大好き♪照り焼きチキン＆菜の花のからしあえ♪

今日のお弁当* ***#おにぎり##カルビ#ブロッコリー#アボカド#ゆで卵...

この投稿をInstagramで見る 今日のお弁当* * * * #おにぎり#🍙 #カルビ #ブロッコリー #アボカド …

今日のお弁当* ***#おにぎり##チキン南蛮********...

この投稿をInstagramで見る 今日のお弁当* * * * #おにぎり#🍙 #チキン南蛮 * * * * * * …

今日のお弁当* ***#ホットサンド#メンチカツサンド#たまごサンド#アボカ...

この投稿をInstagramで見る 今日のお弁当* * * * #ホットサンド #メンチカツサンド #たまごサンド #ア…

ごはんがすすむ☆牛肉とごぼうの甘辛煮＆紅白なます☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪食べる万能薬といわれるしょうがも大好きです。毎朝白湯を飲んだ後は、しょうが紅茶を飲んで一日が始まります＾＾ポカポカと温まると自然と元気も出てくるように感じられます。今日の主菜は、牛肉とごぼうの甘辛煮。しょうががきいた、和風の甘辛煮ものは、ほっとする味。ごはんがすすみます。紅白なます、白菜とかまぼこのレンジしょうがあえを添えて、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。明日も穏やかな一日でありますように。２月20日のメニュー・牛肉とごぼうの甘辛煮・白菜とかまぼこのレンジしょうがあえ・レモン風味の紅白なます・豆腐と小松菜、まいたけのみそ汁・ごはん白菜とかまぼこのレンジしょうがあえ半端に残った白菜をおいしく食べちゃいます♪Aしょうがのすりおろし（適量）めんつゆ、水、砂糖（...ごはんがすすむ☆牛肉とごぼうの甘辛煮＆紅白なます☆

*メリ☆食* 遠鉄ストアの手作りハンバーグで曲げわっぱ弁当♪とアピオスについて

はい、 今日のメインおかずは遠鉄ストアさんのお弁当用のハンバーグ。 これが美味しくて重宝してます...

2/21 鶏の利休焼きと椿おにぎり弁当とお弁当現場動画♪

金曜日恒例！花金弁当でおはようございます！毎週金曜日は、１週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています。・鶏むね肉の利休焼き ✽・だし巻き玉子・かぼちゃ南蛮 ✽ ←17時🆙・カニカマはんぺん団子 ✽・紫キャベツのナムル バラディッシュ◎ラディッシュの飾り切り◎ by みずか★・椿の手まりおにぎり今日のメインは鶏むね肉の利休焼き。胡麻の風味がタマらーんハズ♪ みずか 鶏む...

♪鮭ときのこのマヨチーズ蒸し献立♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日は鮭が主菜の献立。鮭ときのこのマヨチーズ蒸し。とろ～りとろける濃厚マヨチーズソースで鮭もふんわり＆しっとり。ホタテとアスパラのしょうが炒めを副菜に、体もホカホカ♪にんじんとセロリのサラダ、白菜と厚揚げのみそ汁を添えてごちそうさまでした。明日も穏やかな一日でありますように。２月19日のメニュー・鮭ときのこのマヨチーズ蒸し・ホタテとアスパラのしょうが炒め・にんじんとセロリのサラダ・白菜と厚揚げのみそ汁・ごはんホタテとアスパラのしょうが炒めホタテとアスパラの食感も楽しい。Aしょうがのすりおろし（適量）塩（少々）１．ホタテ（ベビーホタテを使ってます）は塩、粗びき黒こしょうで軽く下味をつけ、ごま油で炒めます。２．酒（少々）をふり、アスパラ（下から５cmほど皮をピーラーで薄く...♪鮭ときのこのマヨチーズ蒸し献立♪

2/20 鶏の塩麹マヨ焼き弁当とお弁当現場動画♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪いつも似たような乗っけ弁で恐縮です(笑)・鶏むね肉の塩麹マヨ焼き ✽・かぼちゃ南蛮・パプリカン ✽・辛味噌味玉・紫キャベツのナムル・菜の花の辛子マヨ炒め ✽・玄米ご飯✽はNadiaにレシピを載せています！メインは下味冷凍していたチキン。レシピはこちら↓ みずか 鶏むね肉の塩麹マヨ焼き【下味冷凍OK】 塩麹 + マヨネーズ効果でしっとり柔らかなむね肉です♪ 漬けて冷凍して...

*メリ☆食* 本日の曲げわっぱ弁当♪

ぱさん♪のパソコン部屋は極寒だわ！！(∩´﹏`∩) ということで、 本日のお弁当です。 ■...

☆豚ロース丼＆かぼちゃのごまマヨサラダ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪温泉卵がからんだ甘辛豚肉がたまらない！大人気の丼、豚丼。今日は薄切りロース肉で作りました。バラ薄切り肉や焼肉用などでもOK♪さらしたねぎをたっぷりのせて、風味もアップ。油揚げとねぎの煮びたしを副菜に、たっぷりのねぎで風邪予防。ごちそうさまでした。明日も穏やかな一日でありますように。２月18日のメニュー・豚ロース丼・かぼちゃのごまマヨサラダ・油揚げとねぎの煮びたし・豆腐とえのき、ほうれん草のみそ汁かぼちゃのごまマヨサラダ☆ごまを加えてぐっと濃厚に。かぼちゃはラップをかけてレンジでチン。マヨネーズ、レモン汁、はちみつ、白すりごまであえました。豚ロース丼甘辛豚肉がたまらない！A砂糖、酒、しょうゆ（各適量）豆板醤、すりおろしニンニク、すりおろししょうが（各少々）１.フライパン...☆豚ロース丼＆かぼちゃのごまマヨサラダ☆

2/19 鶏のパン粉焼き弁当とお弁当現場動画♪

おはようございます♪珍しく卵が真ん中で、メイン級の迫力なお弁当(笑)・鶏むね肉のパン粉焼き ✽・紫大根の浅漬け ✽・辛味噌味玉・パプリカン ✽ ←17時🆙・紫キャベツのナムル・レンチン白だし手まり麸・カニカマはんぺん団子 ✽・わかめご飯メインは昨日Nadiaにアップした、鶏むね肉のパン粉焼き。 みずか カロリーオフ！鶏むね肉のパン粉焼き【おつまみ】【お弁当】 にんにくとパセリの風味が食欲をそそる、むね肉で...

コミカルな動きの奥さん

おはようございます！ この間、洗い物が終わって一息つこうとしたところ、奥さんが『あ！』と声をあげました。 何だろうと見てみると、バッグからお弁当箱を出してシンクにおいてダーっと逃げて行きました。 年に2、3回くらいこんなことがあります笑 別に怒らないから普通に置いていけばいいのにと思いますが、上記のリアクションは奥さんなりに甘えてるのかなぁと思います( ‾•ω•‾ ) コミカルに逃げていく後ろ姿は可愛いですよ。お見せできないのが残念です。 昨日のお弁当の反省 昨日のお弁当はこれです！ www.higekoioyaji.com 量はこのくらいがいいみたいですね。ささみハンバーグも美味しかったと言…

2/18 手羽元のはちみつマリネ弁当とお弁当現場動画♪

こんにちは♪今朝は朝一でジムだったので、この時間の更新です！………えっと～。ヤバイ、もう今朝のお弁当のこと忘れてる(ﾉ∇≦*)・手羽元のはちみつマリネ ✽・菜の花と卵の辛子マヨ炒め ✽ ←17時🆙・紫大根の浅漬け ✽・蓮根の磯辺焼き・辛味噌味玉・パプリカン ✽ ←17時🆙・カニカマはんぺん団子 ✽・かぼちゃ南蛮・紫キャベツのナムル・炒飯ふりかけ混ぜご飯今日のメインは手羽元。レシピはこちら↓ みずか 手羽元のはちみ...

今日のお弁当* ***#のっけ弁#豚こまの甘辛炒め#ほうれん草ソテー#炒りた...

この投稿をInstagramで見る 今日のお弁当* * * * #のっけ弁 #豚こまの甘辛炒め #ほうれん草ソテー #炒…

今日のお弁当* ***#おにぎり##とんぺい焼き#キャベツ消費メニュー*...

この投稿をInstagramで見る 今日のお弁当* * * * #おにぎり#🍙 #とんぺい焼き #キャベツ消費メニュー…

・アメリカ・オシャレ焼きマシュマロのお店♪シンシナティ④

アメリカでは、週末や休暇にキャンプに行ってファミリーで大事な時間を過ごすのはとっても人気のアクティビティですそしてそしてキャンプといえば焚き火でマシュマロを焼…

・ドイツ・<続>ドイツのお家ご飯ってどんな感じ？フランクフルト⑥

仕事のみならず、ブログもお休みいただいて旅行でゆっくりしてきました～やっぱり日常をはなれて旅行するっていいことですね日常忙しくて気づかなかった大事なことに気が…

ごはんにピッタリ♪かれいの煮つけ＆豚汁♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪ほろりと煮た魚はごはんのおかずにピッタリ！しょうが、新ごぼう、きのこもいっしょに紙ぶたをのせて少なめの煮汁で煮あげます。たっぷり野菜の豚汁を添えて心もほっこり。今日も日常を過ごせたことに感謝をしてごちそうさまでした。２月17日のメニュー・かれいの煮つけ・オニオンスライスの梅あえ・ひじきの煮もの・豚汁・ごはんオニオンスライスの梅あえ☆新玉ねぎをスライスし、梅干し・酒（各適量）、しょうゆ（少々）であえます。かれいの煮つけいっしょに煮たごぼう、しめじ、しょうが、さっとゆでた菜の花を添えて。ひじきの煮ものホクホクとした水煮大豆をプラスして。豚汁今日はさつまいもも入れました。おいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように雪まだ降ってるよ寒さ厳しくなりました。風邪などひかれませ...ごはんにピッタリ♪かれいの煮つけ＆豚汁♪

【テスト投稿】*メリ☆食* 先週の曲げわっぱ弁当♪

先週からパソコンがとうとうダメになり、大事な大事なデータまで無くしてしまい大変ショック。 その他...

*メリ☆食* 本日の曲げわっぱ弁当♪

早速参ります。 ■コロッケ ■ちぢみほうれん草とベーコンのチーズ焼き ...

iPhoneのへの不満

おはようございます！ 突然ですが、私は自分のiPhoneにすごく不満があります。それは予測変換で余計な言葉を列挙する所です( ‾•ω•‾ ) 記事を書くときに『ひげおやじ』と打とうとすると、第2候補くらいに毎度『ハゲオヤジ』と出してくるのです。 何ですか。最近のiPhoneは持ち主の見た目から予測変換を出してくれるようになったのですか？わざわざ気を遣って『ひ』を『は』に変換しなくて良いんですよ( ‾•ω•‾ ) ふぅ。 ちょっとスッキリしました笑 奥さんにこの愚痴を話すと、満面の笑みになりました。なんで喜んでるんですか( ‾•ω•‾ ) 昨日のお弁当の反省 昨日のお弁当はこちら！ www.hi…

お弁当カウントダウン。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝娘の学校は、ほとんど自由登校期間無しに、卒業式を迎えます。卒業式（桃の節句の日）も、そろそろカウントダウンの時期。お弁当作りもカウントダウン。。前期試験もカウントダウン。。最後の追い込みです。今朝も５時起き。でも

チーズの残り香

こんばんは！ 今朝、奥さんが目を覚ますと同時に『怖い夢を見た』と言ってきました。どんな夢か聞いてみると、大きな赤ちゃんに追いかけられた、というのです。 そりゃあ怖いなぁ…と思いつつ、詳しく聞いてみました。すると、『大きな赤ちゃんが追いかけてくるので、早く逃げようと言っても、あなたが悠長に荷物をまとめ始めたから追いつかれた』とのこと。 夢の中の私は一体何をしているんだ…。というより、奥さんの夢に出てくる私は大体無能です笑 これは潜在意識の現れなのか？と思いましたが、あまり深く考えないようにします( ‾•ω•‾ ) さて、それでは今日のお弁当の紹介をします！ まぁ、もう食べられているんですけどね笑…

☆チキンカツ＆ベーコンとかぶのスープ鍋☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪体にやさしい鶏むね肉。大きめのそぎ切りにして衣をつけてカツに。衣にはパセリと粉チーズをプラス。オリーブ油でこんがりと焼いて、お気に入りのミラノ風カツレツ。やわらかで、やさしい食感は大人気です。外は嵐。ベーコンとかぶのスープ鍋を添えて、ほっこりあたたまりました。今日もごちそうさまでした。２月16日のメニュー・チキンカツ・ベーコンとかぶのスープ鍋・あさりとブロッコリーのガーリックバター蒸し・きのこと豆のマリネ・ごはんベーコンとかぶのスープ鍋うまみ満点のベーコン、柔らかなかぶ、さっぱり甘いトマトが相性抜群。１．スープの素でベーコンとかぶを煮て、やわらかくなったら塩、こしょうを少し加えます。２．かぶの葉を加えて混ぜ、１分ほど煮ます。仕上げにトマトを加えてさっと煮ます。チキンカ...☆チキンカツ＆ベーコンとかぶのスープ鍋☆

2/17 鶏むね肉の韓国風弁当とお弁当現場動画♪

おはようございます♪いつもより30分早出のお弁当。いつもより早く起きたのに、取り掛かるのはいつもと同じ時間でした。うーん、なんでだろう？朝の時間って本当にあっという間！・鶏むね肉の韓国風 ✽・菜の花と玉子のからしマヨ炒め・辛味噌味玉 パプリカン◎作り置き◎お弁当に♪ by みずか★ 紫キャベツのナムル◎作り置きに♪ by みずか★・スナップえんどう乗せマンナンご飯✽はNadiaにレシピを載せています！週末下味冷凍した鶏む...

おつまみにも♪ベーコンと玉ねぎのバターしょうゆ＆焼きさば♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪お買い物に行けなかった今日は、冷蔵庫の整理を兼ねておつまみにもなるおかずを、ちょこちょこと。新玉ねぎはべーコンとバターをのせてレンジでチン。ベーコンのうまみとバターの風味をまとった玉ねぎはトロ～ンと甘くて何枚でも食べられそう。大根は豚バラ肉と、べっこう色にじっくり煮ふくめて。カレーの香りが食欲をそそります。焼きさば、みそ汁を添えて今日もおいしくいただきました。ごちそうさまでした。２月15日のメニュー・焼きさば・ベーコンと玉ねぎのバターしょうゆ・大根と豚バラ肉のカレーしょうゆ煮・たことお刺身わかめの酢のもの・白菜とまいたけ、えび入りすり身のみそ汁・ごはんベーコンと玉ねぎのバターしょうゆレンジでお手軽にできちゃいます。１．玉ねぎ（新玉ねぎを使ってます）は１cm厚さの輪切り...おつまみにも♪ベーコンと玉ねぎのバターしょうゆ＆焼きさば♪

万能調味料のケチャップと追いがつおつゆでポークチャップを作ってみた

ミツカンさんの公式サイトにものっていて、TVのCMでもやっている｢彩り野菜のつゆうまポークチャップ｣。作ってみると、これが簡単すぎるわりにはとってもおいしかったんです❗️ 味付けは公式サイトのレシピ通りにやりましたが、材料はうちの冷蔵庫に残っているものでやりました。 材料(3人分) ・豚ロース肉………300g位 ・玉ねぎ………………1個 ・キャベツ……………4分の1個 調味料 ・追いがつおつゆ2倍濃縮…大さじ5 ・ケチャップ………………………大さじ2杯半 フライパンに油をひき、材料を炒めて、蓋をして蒸し、蒸しあがったら調味料を入れて絡めるだけです。 野菜たっぷり。肉が隠れてしまいましたが…💦😅…

☆ビーフシチュー＆レンジねぎピラフ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪バレンタインデーの今日はビーフシチュー。すっかり定番になりました。煮込み時間のかかるビーフシチューも、薄切り肉と市販のドミグラスソース缶で手早く簡単に。ねぎの風味とバターの香りが食欲をそそる、レンジねぎピラフといっしょにいただきました。帰宅した家族の「おいしそ～う」の笑顔にホッ。こうして日常を過ごせることに感謝して、ごちそうさまでした。２月14日のメニュー・ビーフシチュー・スパニッシュオムレツ・水菜と生ハムのサラダ・レンジねぎピラフスパニッシュオムレツ手軽においしく、セロトニンアップ！朝食にも♪材料（２人分）卵（２個）ピザ用チーズ（40g）ミニトマト（数個）塩、こしょう（各少々）１.卵を割りほぐし、チーズ（小さく刻む）、塩、こしょうを混ぜます。２.耐熱容器に１を流し入...☆ビーフシチュー＆レンジねぎピラフ☆

お弁当もカウントダウン。。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝今朝も５時起き。ここ最近は、４時起き（目覚まし３：４５）はなくなりましたよ。もう、この時期、睡眠が大事です。きんぴらごぼう。　 　フライパンで簡単～☆きんぴらごぼう☆～ by りーかる　 　☆きんぴらごぼう☆ by ☆栄養

鱈のみぞれ煮 ＆ 百合根ごはん

4月並みの暖かさになりスギ花粉が飛び始め、大陸からのPM2.5飛散でモヤッとかすみ始めました我家のマスク装着は、寒くなって風邪やインフルエンザ対策＆花粉対...

オット休日ですってよ。ふたり分作ってしまった。今日のお弁当。#ホットサンド#...

この投稿をInstagramで見る オット休日ですってよ。 ふたり分作ってしまった。 今日のお弁当。 #ホットサンド #…

♪サーモンソテー きのこチーズクリームソース献立♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪サーモンソテーきのこチーズクリームソース。小麦粉を少しまぶして焼いてうまみをとじ込めます。チーズ＆牛乳で作る、コクのある濃厚なきのこソースをたっぷりかけていただきます。サラダ２品をサイドメニューに、豆腐と菜の花のみそ汁を添えた献立、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。２月13日のメニュー・サーモンソテーきのこチーズクリームソース・わかめとにんじんのサラダ・ポテトサラダ・豆腐と菜の花のみそ汁・ごはんわかめとにんじんのサラダ☆にんじんはピーラーで薄切りに。わかめ、スプラウトとともに、オリーブ油・酢（各適量）、塩・粗びき黒こしょう（各少々）であえます。水溶性食物繊維豊富なわかめがおいしくたくさん食べられます。サーモンソテーきのこチーズクリームソース牛乳＋クリームチー...♪サーモンソテーきのこチーズクリームソース献立♪