御節料理

現在の体形（6月24日）

戻ってきました

お客様の感想 〜まとめ〜

皮膚科＆整形外科＆ダイエットのはなし

【マンジャロ】ダイエット経過報告【129㎏からのダイエット】

「夏ダイエット」成功の秘訣｜40代・50代が春から始める健康的な痩せ方ガイド

【累計-5.6kg】40日目「TXつくば駅の周りは山手線の外側の私鉄駅に似てる」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】37日目「だから会食は敵だって言ってんだろう…」【目標合計100kg】

【累計-5.0kg】36日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.9kg】35日目「ダイエット中の最大の敵は会食である」【目標合計100kg】

【累計-5.7kg】34日目「」【目標合計100kg】

【累計-5.6kg】33日目「春になったら庭になんだかいろいろ生えてゐる。」【目標合計100kg】

【累計-5.3kg】32日目「ちょ田舎暮らしに慣れるということは、夜の闇に慣れるということ」【目標合計100kg】

【累計-4.7kg】31日目「勢い余って片道2時間半、30年ぶりの長瀞は絶景だった」【目標合計100kg】

【累計-5.2kg】30日目「ダイエット開始1ヶ月目の振り返り」【目標合計100kg】

【丸亀製麺】天祖神社で夏越の祓！夏詣のあとは、丸亀製麺で冷たいとろ玉うどん！

【節約弁当】実家の裏庭で採れたゴーヤで作ったゴーヤチャンプルー！

家ごはん：トマトのらっきょうマリネ

味噌ラーメン キャベツのペペロンチーノ（はじめ食堂メニューから）

こまごま断捨離記録 文房具類 御香典長

トマトと卵のガーリック炒め ポークビーンズ炒り卵

はま寿司の茶碗蒸し 美容院

手作りにんじんドレッシング

息子おすすめの焼豚

カルディの冷凍クロワッサン

椅子体操 チキンと野菜のトマトクリームシチューオマール風味

煮る日

こまごまと断捨離記録 親子丼

50過ぎると色々ありますわな。

きょうのあさごはん ＆ 朝のルーティーンを変えた