スピード・簡単レシピ　おやつとごはん

怖い低血糖（血糖値スパイク）💦

めんどくさいPFCカロリー塩分計算私がやっておきました。

米国1型糖尿病医師バーンスタイン先生ありがとう

2週間の記録 〜 Freestyle Libre2のクラウドサービス、Libre View 〜

新連載漫画『糖質オフっCIAO（チャオ）！』のお知らせ！！

2025年4月 糖尿病内科定期診察 新しい主治医はリアル美咲ちゃん！？

子供の2型糖尿病がふえているの知ってた？

アル中、糖尿病が寛解する✨️

糖尿病・慢性腎臓病患者の糖質制限は腎臓を悪くするか？

【アル中】生活リズムの大切さを改めて知る。

久々リブレと出血騒ぎ

「血糖値を気にしすぎないほうがいい」ってホント？

3/18(火)のお昼ごはん

（経過報告）マンジャロ 5mg 4回目自己注射 無事終わりました。

3/18(火)の朝ごはん

フーディストノート掲載 ! 『火を使わず混ぜるだけ♪ふんわりヨーグルトムース』

ごはんが進む たっぷり春野菜の ヘルシーレシピ4選

お肉なしでもボリューム満点♪厚揚げともやしのキムチ炒め

忙しくておいしかった日

洗い物ゼロなのに、迫力満点！話題の特大ハンバーグ

のせるだけ♪ 醬油こうじじゃがバター (レシピ)

シャキシャキの心地よさ♪ 辛くないわさび菜ピザ

鶏むねのチャプチェ

もう届いたアレ とショックだったこと

今夜のおつまみ！『合鴨ロースとセロリと玉ねぎのおつまみ』を作ってみた！

ビールによく合う 春のおつまみ4選

おうちで簡単レシピ！美味しいラスクできちゃった！

子どもも喜ぶお手軽おうちごはん

口座開設は若いうちに！

高校女子の高たんぱくお弁当！鶏むね肉のねぎみそソース＆味玉でたんぱく質補給