スピード・簡単レシピ　おやつとごはん

豪雨災害、本当に痛ましいです。 被害に遭われた方にお見舞い申し上げます。 そして、もうこれ以上の被害がないことを祈っています。 また、新型コロナウィルス感染者数も急に増えてしまいました。 一体どうな

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 【焼きうどん】 【材料】 うどん キャベツ 豚肉 （お好みでもやし、にんじんなど。） オタフクソース しょうゆ 【作り方】 1、豚肉、キャベツを1口大に切ります。 2、豚肉とキャベツをフライパンで炒めます。肉に火が通ったら、うどんをいれます。 3、オタフクソースで味つけし、しょうゆで味を整えます。 出来上がり 『オタフク お好みソース』⤴️ （1150ｇ入り🤣🤣(笑)） これは絶対です‼ 広島出身のため、『オタフク お好みソース』は常備しています。 お好み焼きはもちろん、カレーの隠し味に入れたり、ハンバーグのソースを作ったり、チヂミ…

お題「昨日食べたもの」 こんにちは、あとりです❤ 昨夜は『鶏手羽元のサッパリ煮』を作りました。 こちらは『ハピハピハート』さんのブログを見て、作ってみました。 『ハピハピハート』さんの記事はこちらです⤵️ 【鶏手羽元のサッパリ煮】暑い季節はお酢で煮つけてヘルシーに食べやすく(*^▽^*)✨ | やさしい私であるために - 楽天ブログ https://plaza.rakuten.co.jp/ccpurin/diary/202006200000/ 【鶏手羽元のサッパリ煮】 【材料】 鶏手羽元 卵 にんじん しょうが お酢 さとう しょうゆ 水 【作り方】 1、ゆで卵を作ります。 ゆで卵の作り方⤵️…

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 【豚肉とピーマンの焼き肉のタレ炒め】 です。 【材料】 ピーマン 薄切りの豚肉 焼き肉のタレ 片栗粉 お好みで 塩、こしょう 【作り方】 1、ピーマンを細切りにします。 ⤴️種やワタ、ヘタは取っていません。 決してめんどくさかった訳ではなく（←ほんとうか？←🤣🤣）、捨てている種やワタに栄養がたくさんあるそうです。 （旦那には不評ですが･･･🤣🤣） 2、豚肉をフライパンに並べて、片栗粉を入れて、ヘラで馴染ませる。 片栗粉を入れることで、豚肉のうまみを閉じ込めることができます。 また調味料が馴染みやすくなります。 3、火をつけて豚肉、ピ…

相変わらず昼ごはんを家で作って食べています。 生野菜を少量でも添えるようにしています。 面倒な時はキュウリの乱切りだけの日もありますが。 カレーライスやチャーハンや丼ぶりものの時もありますが、暑く

コチラある日のばんごはんの一品です。 一見、お肉と野菜を炒めているようですが、お肉にそっくりな大豆の加工品です。 レトルトタイプのものを使ったので、袋を開けてすぐ使えます。 作り方は簡単、ご

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 『グラタン風リゾット』 〈材料〉 玉ねぎ にんじん ベーコン ご飯 小麦粉 牛乳 水 コンソメ 塩 コショウ とろけるチーズ 〈作り方〉 1、玉ねぎ、にんじん、ベーコンを小さく刻みます。 2、なべで1の材料を炒め、火が通ってきたら、小麦粉を入れてよく混ぜます。 3、なべに水、牛乳を入れて温めます。 4、沸騰したら、コンソメ、塩、コショウで味を整えて、ご飯（冷やご飯の場合はレンチンで温める）、チーズをいれます。 チーズがとけたら出来上がり 簡単なのに、食べ応えがあるので、男の子のお昼ご飯にピッタリです。 ベーコンからいいダシが出ます。…

夏の暑い時期は、かき氷はかかせませんね。 最近、流行っているわたあめのように”ふわふわな”かき氷が自宅でも作れ…

一人暮らしの自炊はほぼやらない、あとう(@ato_ganai）です。 在宅ワークに切り替えてから、宅食サービスを活用して

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです♥ 「簡単レシピ」 『かぼちゃサラダ』 〈材料〉 かぼちゃ 玉ねぎ ベーコン 牛乳 コンソメ 塩 コショウ マヨネーズ 〈作り方〉 1、かぼちゃと玉ねぎを薄切りにして、フライパンに入れる。 2、かぼちゃがひたるぐらい牛乳を入れて、やわらかくなるまで煮込む。 3、ベーコンを入れて、塩、コショウ、マヨネーズ、コンソメで味を整える。（牛乳を入れているので、マヨネーズ少なめで大丈夫です。） 出来上がり かぼちゃのパサパサ感がなく、しっとりしていて食べやすいです。 女性に特に好評でしたが、かぼちゃ苦手な男性にも好評でした。 チーズをのせてオーブンで焼いてもいいか…

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 〈ごぼうサラダ〉 〈材料〉 乾燥ごぼう ツナ缶 コーン（缶詰め） マヨネーズ 酢 塩 コショウ ごまドレッシング 〈作り方〉 1、乾燥ごぼうを湯戻しします。 2、水気を切ったツナ、コーン（缶詰め）を入れ、調味料を入れます。 （大皿に直接😆❤） 水気を切ったごぼうも入れて、よく混ぜます。 出来上がり 乾燥ごぼうは、上の『コープ乾燥ごぼう』を愛用しています。 細切りしているため包丁いらず❣️ このごまドレッシングをサラダに入れるとこくが出ます。 ごまダレとして、なべ料理や、豚しゃぶ、冷や奴にも愛用しています。 ツナ缶はこちらを愛用。油っ…

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 豆腐のみそチーズ （ネーミングセンスなし😆💦💦） 〈材料〉 絹豆腐 コーン（缶詰め） ブロッコリー（冷凍） みそ とろけるチーズ 〈作り方〉 1、フライパンに水抜きした絹豆腐と水抜きした缶詰めのコーン、冷凍ブロッコリーを入れる。 コーンやブロッコリーのほか、ミックスベジタブルや、冷凍野菜（いんげん、ほうれん草など）なんでもOKです。 2、豆腐に火が通ってきたら、みそを豆腐の間に数ヶ所入れる。 とろけるチーズを上にのせる。 3、チーズがとろけたら出来上がり。 包丁要らず、フライパンのみで簡単に短時間でできます。 うちではフライパンでそ…

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 もやしとニラの白あえ 〈材料〉 絹豆腐 もやし ニラ すりごま しょうゆ 砂糖 マヨネーズ 顆粒ガラスープ 〈作り方〉 1、絹豆腐の水抜きをします。 （私はザルにしばらく置いています。） 2、もやしとニラを炒めます。 もやしとニラがしんなりしました。 ゆでたり、レンジでチンしてもOK‼ 材料がもやし、ニラではなく、にんじんやほうれん草などの場合はゆでています。 3、大皿に直接、水抜きした絹豆腐、すりごま、しょうゆ、砂糖、マヨネーズ、ガラスープを入れます。 すりごま多めで。 マヨネーズを入れると男の方の好きな味になります。（うちは男3…

こんにちは。昨日も王子は昼寝無しで…夕方、トトが帰って来るまでシャボン玉をしたい！と玄関先でシャボン玉をしているとお隣の男の子が途中から参加して来て(笑)...

パンケーキ専門店が　たくさん出来てきた今日この頃😲もちろん魅力的なんだけど😍でも、やっぱり家でのホットケーキが一番だと思うよ💮ちなみに、私の👑ナンバーワン　ホットケーキは…お母さんとの思い出おやつの『チョコチップ入りホットケーキ💘』子供の頃、あまり

お題「簡単レシピ」 こんにちは、あとりです❤ 「簡単レシピ」 かぼちゃが入ったベイクドポテト 〈材料〉 冷凍フライドポテト（まだ揚げていない、カット済みの冷凍ポテト） ベーコン かぼちゃ 〈作り方〉 1、かぼちゃを火が通りやすく、食べやすい薄切りにします。 ベーコンを切ります。 （うちは「冷凍切り落としベーコン」を使用したため、元から小さくカットしてありました。） 2、フライパンに、かぼちゃ、ポテト、ベーコンを入れいためます。 かぼちゃは火が通りにくいです。ベーコンは焦げやすいので、かぼちゃ、ポテト、ベーコンの順に重ねてフライパンに入れます。 3、火が通ってきたらかき混ぜながらいため、塩、コシ…

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

こんにちは。５月２日にジョブチューンで放送されていた、日清食品アレンジレシピを我が家でも作ってみました。 テレビで見て一番美味しそうに見えたのはどん兵衛だったんですよね。そんなわけで、本日のお昼は迷わずどん兵衛！簡単なので皆さんも試してみてください！材料

今までキャロットラペを作る際、薄い短冊切りにしていたのですが、正しい作り方はおろすのだそうです。 「ラペ」はフランス語で本来『おろす』という意味だそうで、仕上がりがふわっとするし、味もなじみやすいとの

こんにちは〜🥰 今日はやーっとスッキリ晴れて いいお天気になりましたねー！！！！✨ でも4月下旬って考えると 家の中は冷え冷え💧 て事で体を動かすぞー！( ´ ▽ ` )ﾉ まずはもう使ってなかった毛布を 洗

今日2回目のこんにちはー🐰💗 今日は土曜なのでお仕事お休みなのです🥰 よく言えばおうちじかん🥰 悪く言えば引きこもり🥰 そうです！！！！ ヒマなんです🥰 朝ちゃんと掃除がんばったから

おはようございます。＾＾楽天マラソン始まってますね！今日は買って良かったものを紹介させてください。↓scope便のホルダーがめっちゃ可愛い！ブログ村テーマ楽天マラソン・・・届いたら到着レポ☆マリメッコのシイルトラプータルハ、25cmプレート。他のブロガーさんたちが使われているのを見て、憧れ崇めていたうつわのひとつです(*´▽｀*)モノトーンだけど、丸みをおびたラインが愛らしいです。一輪の大きなお花が咲いているよう...

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

いつもヨーグルトと珈琲とかパンとちょっとしたサラダだけ、、とか自分一人の時のランチなんてテキトーすぎるのですが先日はちょっとご馳走ランチでした♪　←自分比　笑ごろごろと具沢山のスープがあればご馳走ーー( *´艸｀)このスープはこだわり食材の

こんにちは。昨日は保育園に行く時間から散歩スタート！いつも王子が保育園で行ってる散歩道を案内してもらいました✨庭木で作ったトトロが居たり( *´艸｀)お坊...

パン粉、使い切れずに残っていませんか？ フライやハンバーグをあまり作らない我が家では、けっこう残りがちです。 で、こんなの作ってみました。 作り方は、卵と牛乳と砂糖を混ぜた中にパン粉を入れて浸る

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」で書いたプースカフェ（PAUSE CAFE）を訪れ（世田谷区 岡本 2-33-23 社会福祉法人泉会　泉の家１階）、今年（２０１９年）、この界隈に引っ越してきた岡田准一・宮崎あおい夫妻の家などを探訪しながら、秋の散策をしてきました。「岡田准一・ユーミン・内野聖陽など芸能人の自宅と隠れ家風カフェ：世田谷区岡本（散策）」と重複する部分が...

皆様ごきげんよう♪本日は簡単デザートネタ～♪♪♪またまた更新が停滞しておりました(^▽^;)前回の記事でもお話ししましたが・・相変わらずツイッターを楽しんでおります（笑）ヽ(´o｀; 食べたものを色々つぶやき過ぎているので今日はまとめての紹介ではなく、ひとつだけ

こんにちは。昨日は３人でお風呂に入っていると姫が湯船でシャガンデあまりにも可愛くて「○○ちゃん、可愛い！上手にオッチン（座って）してお手本みたいだねぇ～♪...

もうすぐ無印良品週間があるかも？と思いローリングストックなど在庫チェックをしていたところといってもカレーは全部食べちゃって家に在庫がないのだけど　笑「炊き込みごはんの素 桜えびと筍ごはん」が出てきました。しかも賞味期限が数日切れてるやつ　爆！

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

 始まる前から既に盛り上がり始めてる楽天スーパーSALE事前エントリーも可能ですよ♬何故かまだ在庫アリ   ⁂   先日息子に買ってきて貰ったコストコ品で  …

誰でも簡単に作れる、麻婆豆腐ラーメンの作り方。 寒いですね。あんまり寒いから、熱々のあんかけ麻婆豆腐ラーメンが食べたくなって、作りました(*´ω｀*) １５分で作れる！麻婆豆腐ラーメン。 減塩調味料を使って作っていますが、普通の調味料で作る場合も、分量は変わりません。 材料 １人分 生中華麺 １玉 生姜 １０ｇ にんにく 半カケ 豚ひき肉 ８０ｇ 木綿豆腐 １／２丁 豆板醤 大匙１ ごま油 大匙２ 鶏ガラスープの素 小匙１ 水 ３００ｍｌ 水溶き片栗粉 適量 お好みで万能ねぎ 適量 作り方 生姜とにんにくは皮をむき、粗みじん切りにします。 フライパンに、生姜とにんにく、ごま油、をいれて中火にか…

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

カカオ７２％のチョコとオリーブオイルの健康的なチョコブラウニーを作りました。 あれからまだ不正出血がおさまりません・・なので甘いもの食べます(笑)←食べる言い訳じゃないよ。・・たぶんね。 不正出血が続くと(貧血になると)甘いものが食べたくなる理由についてはコチラ。↓ 甘いものが食べたいときに足りない栄養素について。チョコバナナパイの作り方。 - くまさんの健康ひとりご飯 今日は、カカオ７２％のチョコとオリーブオイルなどを使って、健康的な(普通の材料で作るのに比べて)チョコブラウニーをつくってみました(*´ω｀*) 高カカオのチョコとオリーブオイルで健康的なチョコブラウニーの作り方。 食べやすい…

秋頃にカルディの気になる鍋スープについて色々書いていてこの時に「気になる！」と買っていたポルチーニ鍋の素をやっと使ってみました＾＾1袋には1人前が2個入っていてパッケージの裏に書いてある通りに鶏肉ときのこ類、ブロ

何もしたくない日にレンジで簡単！海鮮あんかけうどんの作り方。 特別に何かあったわけじゃないけれど、何もしたくない、やる気が起きない、めんどくさい、ご飯作りたくない日ってないですか？今日がソレでした。 なので今日は、冷凍庫の中にあるシーフードミックスを使って、どうにかレンジで簡単に海鮮あんかけうどんが作れないか考えてみました(*´ω｀*) 何もしたくない日に。レンジで海鮮あんかけうどんの作り方。 材料 １人分 冷凍うどん １玉 冷凍シーフードミックス ７０ｇ チンゲンサイ １株 水 ２５０ｍｌ 片栗粉 大匙１ 鶏ガラスープの素 小匙１ ごま油 大匙１ 作り方 シーフードミックスは解凍しておきます…

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

今回は、1年間使い続けた私がオススメする「キットオイシックス（ミールキット）」30食分のメニュー・値段・賞味期限を全公開！！！！！

レシピ本を見て 気になったパスタを作ってみました♪ 「貧乏人のスパゲッティ」ってレシピ名がすごい！笑 ① フライパンで半熟目玉焼きを揚げ焼きする。 ② ①にゆでたパスタを投入。目玉焼きをつぶしながら混ぜる。 ③ ゆで汁少量、ぺコリーノチーズ、オリーブオイルを入れて絡める。 ④ もう１つ目玉焼きを作り、お皿に盛った③に乗せ、仕上げに粗挽き黒胡椒、ぺコリーノチーズをかける。 ～「dancyu日本一の卵レシピ」より～ 卵２つだけで、簡単に作れちゃうところから このレシピ名が付いたのかなー( ´艸｀) でもぺコリーノチーズ*1（名前がかわいい♡）なんてなかったので、 パルメザンチーズと塩をたくさん振っ…

１、「オイシックスお試しセット 」は、55パーセントオフで試せるって本当？ ２、「オイシックスお試しセット」は、20分で作れるの？味はどうなの？ ３、「オイシックスお試しセット」は無農薬？添加物はどうなの？、について書きました。

そろそろ皆さんおせち料理の準備を始められてる頃でしょうか？最近は美味しそうなおせち料理もたくさんあるし買ってみたいなぁと思うのだけど我が家は2人暮らしでお正月も仕事だし如何せん、ダンナがお節が苦手・・そして私も数の子とか食べられない＾＾；なの

風邪が治った後や塩分を摂りすぎた翌日のむくみとりに効果的な丼を作りました。 風邪よくなりました！よくなりましたが、体のむくみが酷いです(´｡･ω･｡`) 風邪ひき中は味覚が鈍るし普段よりも体が塩分をもとめるので、素直に減塩調味料は封印していましたが、やっぱりむくんじゃいました。昨日よりはマシになりましたが、まだクマパンマン状態です。なので、今日はむくみとり効果が期待できる栄養のある食材を組み合わせて、丼を作りました(*´ω｀*) マグロのたたき&ひきわり納豆&アボカド丼の作り方。 材料 １食分 ・マグロ ３０ｇくらい ・オリーブオイル 大匙１ ・ひきわり納豆 １パック ・アボカド 半分 ・しそ…

風邪によい生姜たっぷりモロコシうどんの作り方。 もろこしうどんといえば、愛知県岡崎市の味ですね。 クリスマスだというのに風邪をひいて外に出られないので、お家にある材料でもろこしうどんを作ったら、思わず風邪によい食べ物ができたので、ブログに書いてみようと思います(*´ω｀*) 下のレシピにプラスしてサラダほうれん草をトッピングすれば、より風邪によいもろこしうどんになると思います。 風邪によい、もろこしうどんの作り方。 材料 １人分 ・茹でうどん １玉 ・玉子 ２つ ・コーン缶 ５０ｇ ・生姜 ３０ｇ ・水 ７００ｍｌ ・白だし 大匙４ ・水溶き片栗粉 適量 ・万能ねぎ ２本 作り方 鍋に水、白だ…