おうちでごはんっ！！

無印から変えて続けている物vsカルディの便利商品！どちらがオススメ？

一人のお昼ごはんの時はかーーなり適当なことが多いのですが＾＾；昨日は珍しくちゃんとした和定食・・♪と言っても、残り物を豆皿を使って並べただけですが我が家で細々と続けていたぬか漬けをメインにしたかったので＾＾こちらは、昨年の自粛期間中に

土曜１ｋｍバル走５本【ﾄﾗｲｱｽﾛﾝ女子】連続ラン挑戦939日目

明け方😵💥こむら返り いや僕よりもﾛﾊｽｼﾞｭﾆｱの方が心配か 横浜でﾄﾗｲｱｽﾛﾝですね うじゃうじゃ押し寄せ、靴どこじゃー Nikeの厚底素足履きのｺﾞﾑ紐なんかい 皆さん僕より逞しいｹﾂをしてらっしゃる しかも女子が3'30前後で10kmも走るんですね（泳いでﾁｬﾘﾝｺした後に？） 肩幅も筋肉もあるのに、何故そんなに速い 僕もﾄﾗｲｱｽﾛﾝしようかな、平泳ぎですけど ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/05/15(土) 9時 距離 7㎞ 記録 0:41:20 天気 晴 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 今日は犬養毅が殺された日ですが 半蔵で1000m5本やります！ ①3’29 突っ込んだのにな …

コストコ飯をIKEAのお皿で食べるシアワセな朝！！

こんにちは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！なななんと😱😱😱昨日、福岡は梅雨入りしました☂️５月って一番爽やかで気持ちの良い月なのに、もう梅…

春のきのことイタドリ他

同じ街に住む知り合いが、アミガサタケが出ていたと言っていたのです。 彼のアミガサタケスポットと私のアミガサタケスポットは違うのですが（多分）、彼の所で発生しているなら、私の所でも発生している筈。 ということで、早速マイスポットのチェックに行ったのです。・・・４/６日 アミガサタケの前に、まずはハルシメジスポットをチェック。 この場所は梅とカリンの木が混生しているのだけれど、毎年カリンの根本だけに発...

【オヤジ飯】　春から初夏へと進む季節ですから、食材も多少は摂りたいですね　(*^^)v

便利なふりかけや調味料に新しく仲間入りしたもの♪

去年だったかな？ゆかり↓↓↓で有名な三島食品さんのふりかけに色々な味があるのを知ったのは…三姉妹がゆかり、あかり、かおりだそう。じゃあ、うめこは何だ？って感じですが、どのふりかけもよく使います。    あかりとマヨネーズを混ぜて、たらこマヨの簡単ディップ

ミラノサラミの完成

ミラノサラミを仕込んで（仕込み記事）、この日で丁度50日になりました。・・・４/１０日 ワラビさんからもう真空パックしていいかなぁ？と打診があったので、我が家も切ってみたのです。 大分固くなりかけなので、我が家ももう完成としました。 真ん中から輪切りにして真空包装し冷凍保存（下写真２枚）。 　 ミラノサラミに白カビは必須じゃないけれど、一緒に白カビサラミを仕込んで手間は一緒なので、こち...

チャチャッと晩ごはん中、隣りのチビがやって来た。。笑笑

こんにちは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！３回目の緊急事態宣言💦しかも雨☂️☂️今日は、朝から万葉の湯シエスタでホットヨガの代行レッスンして来…

⋆⋆ひとりランチとひとりごはんとひとりカフェ♡～今年もドウダンツツジの季節⋆⋆

 タイトルがまったく浮かばず･･･雑にも程があるタイトルで失礼します●┓ペコリ  本当はインテリアの事を書こうと気持ちだけは張り切ってるのに身体がダル重～( …

【なっちゃんレシピ-14】わが家の鉄板ごちそうメニュー！『味噌バーグ』【胃を切った人に超オススメ(^^♪】

★火曜日不定期更新★ 胃がんにより胃全摘をしたブログ筆者あおさんの奥さん『なっちゃん』のレシピ記事です。 金曜日のお料理紹介もヨロシクね(^^♪

【オヤジ飯】　初夏に遊んで、酒の肴を作っています、福島県の会津地方の郷土料理「ニシンの山椒漬け」　　(^_-)-☆

やみつき味噌きゅうり

こんにちはペコちゃんです。 少し早いですが、これから夏野菜が美味しくなる季節になります。 きゅうりは低カロリーでみずみずしい美味しい野菜です。 熱中症予防にもなるとも言われています。 きゅうりのレシピをご紹介したいと思います。 お酒のおつまみ、ご飯の副菜におすすめです。 材料（1～2人前） みそ・・・大さじ2 おろししょうが（チューブ）・・・大さじ1 おろしにんにく（チューブ）・・・大さじ1 すりごま・・・大さじ2 砂糖・・・大さじ1と1/2 牛乳・・・大さじ1 きゅうり2本 おろししょうが、おろしにんにくは市販のチューブの物を使用します。 すりごまも市販の擦ってある物を使用しています。 今回…

【ポチレポ】Tシャツあれこれと宅配クリーニング、そして鰻♡

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体調が良くない週末のおうちランチは麺類と電子レンジで超簡単に。

月1の女の日がちょうど週末にあたりまして天気もどよーん。気分もどよーん。な週末でした。そんな時はどこにも行かず家におこもり。

ちょっぴり大人の味！赤ワイン仕立てのボロネーゼパスタ

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 家族から「ボロネーゼが食べたい」というリクエストがあったので、たっぷりのひき肉とクッキングワインを買ってきました。 いつもの細長いパスタでもいいんですが、雰囲気を出すためにペンネを使ってみます。 がっつり美味しい、それでいて大人向けのメニュー希望 赤ワインが余っちゃった、どうしよう？ おもてなしにも使えて簡単なレシピ、ありませんか？ 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 ボロネーゼとは？ ボロネーゼ？ミートソース？ ボロネーゼパスタを作ってみよう 下ごしらえ 具材を炒める 煮込む ボロネー…

炎天下の２３ｋｍ走で干涸びる　連続ラン挑戦933日目

暑いですね もう夏ですか？ LIVE観戦 糸井驚弾！ ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/05/09(日) 9時 距離 23.4km 記録 2:11:16 天気 晴 体重51.3、体脂肪率13.0、内臓脂肪Lv2 骨格筋率39.2、基礎代謝1351、BMI17.4 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 帽子を被り、麦茶500PETを持って酒抜きｴﾛSD km6分程度でしょうか、ﾖﾀﾖﾀと23km走りました、ﾍﾟｰｽはわかりません 酒は抜けましたが、奇しくも水分まで抜けてしまう始末 ﾗﾝ後はｷﾘﾝﾚﾓﾝをがぶ飲みしてから炒飯 体重は少し戻ったかな？ Mr貧弱で、かえーそー ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） ①腕立…

市場での買い物-Part2(魚の処理編)

あまり安かったものだから、沢山買ってしまった魚の処理編になります（購入編はこちら）。 まずは良型のマトウダイ２匹（２.２kg）。 順当に内臓を取り、３枚に下し、身はハラスを削ぎ皮を剥ぎ、頭＆カマは兜割に、中骨は適当なサイズに切る。 内臓は、肝、胃（裏返して中も良く洗う）、卵、ついでに身から剥いだ皮も取り置きました。 肝は中々立派なサイズ（下写真）。・・・４/３日 内臓、中骨はこの日の夕食で食...

母の日のごはんと夏サンダル購入計画

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【オヤジ飯】　春を食すために、時には季節感のある食事を作りますね　(*^^)v

◎パクチーＬＯＶＥな晩ごはん◎

こんばんは今日も訪問して頂きありがとうございます！！とうとう連休も終わってしまいました。昨日は、木曜日なのに何故か月曜日と勘違い😱レッスンの時間を間違えて３…

【オヤジ飯】　レパートリーを増やそうとは思っているけど、中々できませんよ、誉められて伸びる主夫ですからね　(;^ω^)

【24時間営業】今、話題の無人販売所『餃子の雪松』で実際に購入して食べてみた感想【どういうシステム？】

この記事をお読みになる前に 本記事のテーマは「胃全摘や胃切除して、食事の摂取に悩みをお持ちの方々への食事に関する情報提供」です。胃がんにより胃全摘をした筆者が、胃切除者でも食べやすいのではないか？これ食べれるかな？と思った商品を食レポし、個人的な意見をおもしろ、おかしく発信しているものです。もちろん、健常な方にもお読みいただいて参考になるよう書かせていただいておりますので、ご興味の方はぜひお読みいただきたいと思います。毎日の食事の参考にしていただければ幸いです。 最近、続々と埼玉県内で店舗が増殖している、 『餃子の雪松』という無人販売所。 今日は自宅の庭でバーベキューをやるので、 試しに買って…

備えあれば憂いなし♪買っておいて良かった〜な蟹♪

連休は家事をサボっていたので食材が心許なかったのですが、何を作ろう？と、冷凍庫を開けた時にこれが目についたので、早速使ってみることにしました。今年の2月の楽天マラソンの時に買っていたこちら↓↓↓そう！紅ずわい蟹のほぐし身！↓↓↓私が買った時は半額セール中だ

おうちご飯色々【ローズマリーチキンとか背脂醤油でチャーシューメンとか焼き鳥とか】

今日からお仕事の方も多いと思いますが 在宅の私は気持ちのんびり(;´∀｀)ネタが渋滞気味なので連投です。この日の作り置きは、 ピリ辛こんにゃく・マカロニサラダ、切り干し大根。 小さいパックは母用です。見切り品のモツァレラチーズがあったので トマトとサラダに。 まだバジルは植えていないので、 イタリアンパセリをトッピングしました。鶏モモのソテーはベランダのローズマリーとにんにくで。日清のこれ絶対うまいや...

おおお！３０超えた！！

夕方出かけたら、街角の温度計が33℃を表示していた。ついに30℃を超えた！そろそろ夏がやってくる！？　　ほとんど朝しか出かけてないので、最近暑いので、昼間に3…

産直の戦利品♪で鴨肉を使ったラクチン鴨鍋レシピ。

GW中。。といっても一応平日（？）だった日にちらりと産直を見に行って狙っていた戦利品をゲットしてきましたーー ♪これこれ！「せり」を探してたのだ　笑それに、なかなかお目にかかれない珍しい「はなびらたけ」まであって！！！見つけた瞬間小躍りしそ

秒でマッシュポテト！　作業時間3分でパーティーメニュー

 　　　　ご覧いただきありがとうございます               いいね！やフォローも嬉しいです 北欧、無印、すっきり収納好き。小さな3階建て建売住宅で…

⋆⋆【10秒でお買い物】無人販売の餃子を買って食べた結果⋆⋆

 最近メディアで話題沸騰の”餃子の雪松”さん  ただの餃子屋さんではなく 無人販売の餃子屋さん  横浜にも出来たと知って仕事帰りの息子に買ってきてもらいました…

散歩で見つけたものと5月１日の贅沢ランチ

仕事がない休日。朝ごはんを食べてから、ちょっとお散歩。昨日の晩は、足の痛みでなかなか寝れなかったけど、筋肉をつけないと痛みはおさまらないだろうと、今日もちょこ…

最近の家のこと。

​こんにちは！ 本日もご訪問いただき、ありがとうございます。 ５月のカレンダーを忘れてました。 大好きな富畑まりえさんのイラスト、 やっぱり可愛い♡ 玄関ニッチのポストカードも

コウケンテツさんのおすすめレシピ７選とガチ推ししたい理由５つ

コウケンテツさんのレシピをガチで推したい理由を熱く解説！おすすめレシピ７選を私のアレンジ方法も含めて紹介します。コウケンテツさんの紹介するレシピは手に入れやすい食材・調味料・調理器具で手軽においしく作れるところが魅力です。

カルディいろいろ購入品と、胡椒餅作り

いつも使っているコーヒーフィルターが もうすぐ なくなりそうだったので カルディに寄ってお買い物してきました♪ コーヒーフィルターと「シチリアンレモネードベース」 の２つは、絶対買わなきゃと思っていたモノ。 このレモネードベースは、最近夫がお気に入りなので ガンガン飲めるように、2本買ってきました( ´艸｀) さらに、 GWの家呑み用おつまみに「味付き旨たまご」♪ 1日だけ昼間っから呑む日をつくる予定なのデス( ´艸｀)♪ いつも買っちゃう「パンダ杏仁豆腐」のミニサイズと レジのお姉さんに おススメされるがままに 「じゃあ…♪」とカゴに追加した「塩レモンおかき」笑 定期的に食べたくなる「豆乳サ…

料理がめんどい時の救世主「袋めん」3つの具材で栄養バランスを工夫。

おそらく週１で食べてるんではなかろうか？ わが家は夫がラーメン好きなのもあり 簡単に美味しくおうちで作れる袋めんは必ずストックあり。

岡山市に生活の拠点を移す話

バタバタしてます。タイトルの通りです。この度、１２年住んだ津山から、岡山市に引越すことになりました。仕事のこともありますし、私自身の健康への不安もあり、ということで、誰もがWinな異動です（たぶん。今のところ）今までと違う引越実は私、松江を

☆初節句のお祝い。。。鯉のぼりも新調しました☆

こんばんは今日も訪問して頂きありがとうございます！！今日もずっと家で過ごしました❤️ステイホームだけど。。。一番チビの初節句のお祝い🎏スクスクと育ってくださ…

新入りの器たち！とラクして美味しい物を食べるGWごはん♪

我が家は一昨年同様、GWも仕事なのですがこの2日ほどはお休みだったので・・昨日、ちらりとアップしていたけど「ラクして美味しい物を食べる計画！」発動しております　笑牛タンのたたきはこちらの物！冷蔵で届き、（なので賞味期限は早めです）今だ

⋆⋆【楽天グルメ】今回も大当たりでびっくり٩( ᐛ )و 早速GWに食す！⋆⋆

 楽天マラソンで注文していたコチラ もう届きました しかも！今回も大当たりかも～の予感  お目当ての梅が枝餅はかさの家さんのモノでした  もつ鍋は一藤さんの醤…

【オヤジ飯】　　春を食す、仲間の好意と菜園の食材を使って楽しむ　　(*^^)v

ブルーノ【ムーミン・スヌーピー】のホットサンドメーカーで楽しい朝食を！

今人気のBRUNO（ﾌﾞﾙｰﾉ）のホットサンドメーカーの紹介です。ムーミン・スヌーピーのコラボレーションで可愛いデザインで、キャラクターの焼き目が付くので朝食も楽しくなります♪お手入れもプレート脱着できるのでいつでも清潔に保つことも出来ます。

☆おうちごはん☆

世間はGWですが出かけるの怖いよねーｗ しかし、連日の突風 そして5月に入ったのに異様に寒い お昼過ぎてだいぶあたたかくなりましたが・・・・・・ おうちごはん…

【オヤジ飯】　「４０歳を超えたら自分の顔に責任を持て！」と言うけど、出来ないので、代わりに「メン食い」をするオジサン　、６連投です　(;^ω^)

のんびり週末のお買い物

唯一の休日土曜日の朝、早起きしたので散歩に出かけようと、猫ちゃんと玄関の戸を開けたら、雨がしとしと降っていた。　お散歩断念。午前中、家の中でめいっぱい遊んだ。…

◎たまには手抜きの晩ごはん！！割り引きになったスーパーのお惣菜◎

こんばんは今日も訪問して頂きありがとうございます！！今日は、風が強くて黄砂？？も凄かったです。車が汚れて困る。。😩言うて私がクルマ洗う訳じゃないけど（笑）で…

おかわり自由のカスタードバナナに紅生姜　連続ラン挑戦924日目

紅生姜が合うんですよ 一本かじると、ｸﾘｰﾑをおかわりしたくなり ぶどう狩りに、のり塩ﾁｯﾌﾟｽが必要なのと一緒 また甘いの食べたくなりますから ◼️本日のﾗﾝﾆﾝｸﾞ 日時 2021/04/30(金) 6時 距離 12km 記録 1:04:03 天気 晴 体重51.0、体脂肪率11.7、内臓脂肪Lv2 骨格筋率42.4、基礎代謝1363、BMI17.3 ◼️ﾗﾝﾆﾝｸﾞ所感 GWなにしよう？ 4月の最後は12㎞走にしました ｷﾛ5分20秒程度？でﾃｸﾃｸと2周 ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ翌日なので、無理はしませんできませんでした ◼️筋ﾄﾚ（体幹+腸腰筋） 休養 ◼️本日の頂き物 なし ◼️本日の夕飯 …

⋆⋆【GW】美味しいモノを食べて楽しく過ごす･･･そして太る(´-ω-`)⋆⋆

 今日から5月ですね ゴールデンウィーク皆さん楽しまれてますか～  私は普段と何も変わらずあ、夫や子供達が家に居るので少しだけ煩わしさを感じつつ←スーーーーー…

塩ブリその後

義弟が送ってくれた93cmブリ（この記事）の片身の背側を、塩ブリにして、この日で23日が経ちました。・・・３/２５日 タップリの塩を塗し、不織布タイプのキッチンペーパーで包み、さらにその外を新聞紙で包み冷蔵庫保管。 不織布タイプのキッチンペーパーは保水力はあまり無く、水分を通過させるだけなので、水分は外側の新聞紙で吸い取ります。 この湿った新聞紙だけを包みかえることで、キッチンペーパー内部のブリに塗され...