山菜

【実家のお片付け★”ご自由にお持ちください”の貼り紙★夕食は《パン屋 墨繪（すみのえ）》の『パン』『アヒージョ』『サラダ』】

手羽中、厚揚げ、サラダ。格安おかずです。

肉団子に青じそを。

【マンションの『お茶会』に出席しました★今日の夕食は『ハンバーグプレート』他】

【皮膚科に行ってきました★《BIGFUN平和島》の中にある〔ドン・キホーテ〕＆〔業務スーパー〕★今日の夕食は『レトルトカレー』2種類】

じゃがいもとひじきのマヨ醬サラダ☆

車麩のフレンチトーストと 常備菜を2品（簡単レシピ）

白だしで簡単おいしい！かぼちゃの煮物レシピ

【料理下手でもできる】おうちで簡単！カラフルピクルスの作り方！

【『オリジナルポーチ』作りました★試作『ファスナーポーチ』2点★今日の夕食は『豚のロールかつ』『焼き野菜』他】

ハムエッグトーストと フルーツヨーグルトの朝食 ☆ 気分転換に♪

【みどりこさん＆Kちゃんと待ち合わせ・・・★今日の夕食は『豚生姜焼き』『ミートグラタン』他色々】

【昨日の話だけど・・・≪ジャズLIVE≫に行く前に結婚記念日のお祝い★《題名のないパン屋》の食パン★夕食は『コロッケ』『目玉焼き＆ウインナー』】

今日いち-2025年6月15日

シナモンロール、どっちから食べる？夜は厚揚げ料理と～♪

五目あんかけ丼と夏至の頃

熱中症の翌日のランチは・・・

6月20日の食事（朝、昼、晩）と運動量と糖尿病内科へ通院

6月18日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定1日目

6月19日の食事（朝、昼、晩）と運動量と血糖値測定2日目

6月16日の食事（朝、昼、晩）と運動量、1週間の運動量、マンジャロ5mg

6月17日の食事（朝、昼、晩）と運動量

大食い番組と健康番組と糖尿病と。

朝から真夏日

6月13日の食事（朝、昼、晩）と運動量

6月14日の食事（朝、昼、晩）と運動量とインターペット大阪

6月15日の食事（昼、晩）と運動量、朝食を抜くことの意味の無さ

6月12日の食事（朝、昼、晩）と運動量と患者からのフィードバック

カルボナーラと夕焼け

朝焼けとのり弁当