専業主婦の日記

お酢の力で健康ダイエット42日目＆嫁の愚痴です・・・(´・ω・`)#111

こんばんわ～今日は朝から　旦那の親たちと成田山へ行ってきました昨日納車された軽の交通安全祈願です午後は大雨に見舞われながらも成田はちょっと久しぶりだったので楽しく参拝してきました^^交通安全祈願は　わたしは初でしして境内より　少し離れた場所にあり知らない場所だったので新鮮でした☆断食で成田山には泊りがけで4回行っているのでだいたい行きつくした気持ちだったんです('◇')ゞｴﾍﾍそして　旦那の親たちと行動してい...

茅の輪くぐりで厄除できたかな？

今日はあいにくの雨でも、なんだか心落ち着きます今日は最近始めた（遅すぎますが）プライムビデオで好きなビデオでも見てアマゾンミュージックで好きなアルバムでもダウンロードして楽しもうかと～退屈しないのはアマゾンさまさまですちなみに好きなビデオは「かもめ食堂」や「めがね」「パンとスープとネコ日和」いずれも癒し系ですさて、昨日誘われて、ちょっとランして茅の輪くぐりしてきましたこの時期、あちこちの神社で夏越しのお祓として1年の前半の厄払いをし１年の後半も無事過ごせるよう、無病息災、家内安全を願う行事らしいです神社によれば輪が３つのところもありで、その場合はくぐる方向などが違います要は３回くぐればいいのかしらんくぐった後は、そのまま拝殿に進み手を合わせます境内に花しょうぶ？が一輪（はなしょうぶだと思うけど自信なし）これから...茅の輪くぐりで厄除できたかな？

choc♡ROYCE😙オートディスペンサー🏵️換気扇掃除✨舞茸鶏揚げの炒め煮.ほうれん草~.天然まぐろ.~味噌汁

チョコレートは英語で chocolate と言います。 省略すると choc となります。発音は「チョコ」ではありませんが。。 おはようございます☺ご訪問頂きありがとうございます。 コメントや応援ポチ感謝しております。

自分のことは案外わかっていない

推命をやっていると自分のことをまず第一に占います  で、私の場合「怒りっぽい」というのが出てきました え～温厚だし、優しいって言われるし他人に怒ったことないし…

お酢の力で健康ダイエット41日目の食事内容　#110

連続投稿失礼します！！！こんばんわ～三矢です(*'▽')いや・・・先週あたりに　「翌日投稿にします！わたし」なんて宣言しましたが・・・数日やってみて当日投稿の方が　流れがスムーズ・・・いやーやってみないと分らないですね(._.)ｽﾐﾏｾﾝそんな訳で　特別諸事情で当日の夜　ブログ更新出来なかった場合に翌日更新にさせてもらいます(*'▽')食事関係以外は　好きな時間に投稿します^^最近書けてないけど…さてさて連投になりますが(...

レジ袋有料化に向けて男性にもおすすめエコバッグ｜【成城石井】エコバッグ

2020年7月1日より全国でレジ袋（プラスチック製買物袋）が有料化されます。 近所のスーパーではそれに先がけて有料化されていましたので、夫にも1枚渡していました。 随分前にどこかの景品でもらったナイロンのエコバッグ。 夫は持ち手がよれてくることにちょっと不満だった様子。 ほぼ毎日仕事の帰りがけに買い物をしてきてくれますから、これを機に新しい物を買おうと楽天であれこれチェックしておきました。 〓

【ご飯のお供】1位は「しらすとベーコンのオリーブオイル炒め！」我が家の定番3種、栄養もあります！

我が家で人気のご飯のお供から3種類を紹介します。特に「しらすとベーコンのオリーブオイル炒め」は人気です！

石鹸カス・使ってないアレで簡単に落とす

今日、朝5時に目覚めてやることなくて風呂場の掃除を始めた私。（初老）今まで気づかなかったけどこの石鹸ケースくっつけてる壁。よく見ると石鹸カスがすげえ。ケースから流れ出た石鹸水が時間をかけて蓄積していった結果鍾乳石のように固まっております。最初メラミンでこす

大阪ハンドメイド巡り

ソーイングに長けている友達の案内で大阪江坂の大塚屋に生地を見に行く有名らしくビル丸ごと生地売り場ソーイング大好き女子にはたまらんでしょうね～買いに来ている人たちの服からして、自分で縫いましたって感じですみんなが買い物にいそしむ間、ソーイングから一番遠くにいるであろう私は買いもしないのに、生地を触っては作った気分になってみたりこんな生地どうやって縫うんだべと友達に聞いてみたり買いはしないけど、買いもしないけど冷やかして歩きましたあ、でも唯一、これには興味ありです夏用マスクキット↓残念ながら、マスクではなくマスクキット生地は切ってやったからあとは自分で作れよってんで、生地と耳ゴムだけ入ったものですうう～買って3日間放置状態ですまた今度ソーイング教室の機会に縫いませうそれよか、友達が作ったマスクを分けてもらいましたや...大阪ハンドメイド巡り

vacuum🐻🛒2店買い出し？タイミング💙Cookpadキーマカレー

百均フロアワイパーの先端コロコロ付け😅手抜きしてた。やっと掃除機かけする気力出て、夫🛒へ！(๑•̀ㅂ•́)و✧よし！と思ったら…すぐ帰宅！！ 向いのスーパーでした。オオオオ！珍事 おやすみなさいの前です☺ご訪問頂き

３着買ったけど１着しか手放せなかった話

​​ユニクロ感謝祭で、今季用の服を買いました＾＾ シフォンプリーツスカートパンツ（グリーン）です。 一見エレガントなプリーツスカートですが 実はパンツなので足さばきも良く、動きやすいです。

あぁ後悔！不注意、油断の結果の切り傷。｜この切り傷、縫う？縫わない？

Twitterでもつぶやきましたが、手のひらの外傷を外科で縫合してもらいました。 傷を縫ってもらうなんて息子にはありましたが、私にとっては人生初！ 夕べ包丁で手のひらを1センチほど切ってしまい、外科で縫ってもらった。縫うほどではないけど、縫った方が数日で手を使えるようになるということで。子どもの頃、頭を切った時は縫わなかったので人生初〓…

ストレスの出口

ストレスは、自分の気持ちの持ち方ひとつで大きくも小さくも出来るけどストレスはストレスどこかでプチっと穴を開けて出口を作ってあげないとね〜というわけではないけど今日はストレスの出口作りをしてきましたスカートまとめて3本買いました〜金額的にお手頃なのでこれぐらいなら許容範囲かなとスカート買うとトップスも欲しくなるサンダルも欲しくなるん〜購買欲の連鎖の予感あかんわなぁ〜我慢しよ癒しを求めて窓辺に飾ってみた植物や花は見てるだけで癒されるこの間セリアやダイソーで買ったジェルボールにライナーの先についた折鶴蘭の子株やカポックを植えてみました水入れなくてもホントにいいのかなぁ〜なんか不安ついでにあの絶滅の危機に陥れてしまった「小熊の手」も安かったので買ってきたやっぱり可愛いよなぁ〜この形にぎにぎしました感触が心地良しスタバ以...ストレスの出口

お酢の力で健康ダイエット39日目と健診結果と夏支度☆　#108

こんにちわ～梅雨って感じですね～雨が続く曇天で　なんとなくやる気低下中の　三矢です(*_*;ダメですね・・・やらない・出来ない言い訳が得意になるのはそうそうでも　ちょっと今日は午前中に夏支度をしたので今日はそのことも書きます^^でも先にお酢の力で健康ダイエットも39日目の記録です毎日なんとか更新出来ているのも　見てくださる方がいるおかげです＾＾本当に有難うございます☆正直　継続するのって苦手なので毎朝ちょっ...

【東南リビング】の風水～仲間を呼んで集って！楽しいご縁と人付合いを招くには

インテリアが無意識に与えている影響を考え彩（いろどり）のあるインテリアで生活を豊かにして運気を上げるヒントをお届けしています！本日は 東南方位のリビング について。

washroom 🗄️埃とり✨シンプルに鶏の南蛮漬け.クランベリーパン

洗面所の隙間棚は整頓兼ねて拭き、和室照明シェード.タンス上の埃とりを百均💝pinkふわふわロングダスターで👍　クランベリーパン焼き、ご飯炊いて炭水化物day!　ボトルコーヒーに牛乳入れて飲むのも良いですね　すぐ

40代できれいになる方法はバスタイムの過ごし方とバスアイテムにある

40代女性がきれいを作るためのお風呂の過ごし方。お風呂時間を有効活用したきれいになる方法を６つ解説しました。同時にリラックスするバスアイテムのおススメをご紹介。今日の疲れをとり、全身をきれいにして明日の笑顔の準備ができますように。

お酢の力で健康ダイエット38日目　湿度が高いと体力削られる…#107

こんにちわ～今日は午前中にお庭で　キュウリとズッキーニそして唐辛子を　収穫してきた　三矢です！雑草がやばい！！！すっごく繁殖している・・・少し抜いたけど・・・キリがないわ・・・(´・ω・`)さてさてお酢の力で健康ダイエットも38日目の記録です毎日なんとか更新出来ているのも　見てくださる方がいるおかげです＾＾本当に有難うございます☆感謝！！自分が思っているより　日々ブログに記録を残すことで　食生活の振り返り...

cutting🌱🐼net🛒!３時間半睡眠でも出来た!豚ロースＰマンピリ辛.もやし中華風サラダ〜

３時間半睡眠…ぐーたらからの〜ほぼできた家事。亡き母は大木にしていた金の成木…１つが4鉢。ヒョロっと伸びたのは挿し木🌱しました。 🌐 Stem cutting（茎・細い枝のさし木） こんにちは☺ご訪問頂きありがとうござい

お酢の力で健康ダイエット37日目　超蒸し暑くて参る(´・ω・`)　#106

こんにちわ！昨日から　怠さと貧血傾向で午前中は　半分魂が抜けていた　三矢です＾＾；にしても　少し復活して　換気しようと窓を開けたら・・・　風が生温いわ　湿気ているわでガッカリ・・・爽やかな風を期待した(笑)さてさてお酢の力で健康ダイエットも37日目の記録です6月25日です^^毎日なんとか更新出来ているのも　見てくださる方がいるおかげです＾＾本当に有難うございます☆自分が思っているより　日々ブログに記録を残す...

届いた美味しいものとおウチ着。＆ 「北欧、暮らしの道具店」さんオリジナル木のコンポートが再入荷！

こんにちは♪ すっかり出来上がっていた梅シロップを アップするタイミングを逃して、 いつの間にか忘れてました。笑 仕込んだのが５月末。 約２週間で完成！ しわっしわ～

清水寺　三十三間堂 錦市場

７時半に到着だったので人は少なかったです    今年の１月から工事中とあったのでもう工事は終わってるかな？と思っていたのですがまだ工事中でした    清水寺の…

I'm worn out. 😫息子の手伝い家事和室模様替え荷受け片付け…頓服握り文字入れした日記

worn out. （くたくたに疲れた) 🌐 I'm worn out from working all day.（一日中働いたからくたくたに疲れた。) “worn out”は本来、使い古した／すり切れたという意味があります。だそうです👌 こんにちは☺ご訪問頂

小型家電を捨てる

先日、ようやく重い腰をあげてやった作業について記事にします。 捨てる予定の小型家電の電池を抜く作業です。 小型家電、といっても娘たち（中２、小６）が 「もういらない」と言ったおもちゃや、雑誌

フーミースキンケアの順番とおきくりクリームのスペシャルな使い方

フーミースキンケアの使い方の順番です。イガリシノブさんは自由に使ってくださいとおっしゃってますが基本となる使い方の流れを記事にしました。人気のエイジングケアクリームをつかったスペシャルなスキンケアと置きクリーム＃おきくりの仕方もあわせて解説しています。

災害時の避難　親を避難させるのは難しいという問題

「なぜ避難勧告が出ても避難しないのか」 災害の後、必ず取り上げられる問題です。 「これくらいなら避難しなくても大丈夫。前回もそうだった」 こういった考え方は特に私たちの親世代に多く、いざ避難勧告が出ると 「避難した方がいい」vs「いや必要ない」 と、親子で押し問答になることが多いそうです。 今回は「避難する必要はない！」という親をどう説得するかについてまとめました。   大前提として、「人は逃げない」ということを理解する 「危険が迫っているのに避難をしない」 これは誰にでも備わっている心の動きが関係しています。   「正常性バイアス」は、例えば、警報や注意報が流れても、「そ

オセロゲーム・・

今日は　写真ブログですパパの友人の訃報で・週末から　心が激しく動揺してしまっていますすみませんしっぽたちは　元気です。命のは何よりも　尊いそして　何よりも　儚い・人生って　波乱万丈で・・幸せと不幸は背中合わせです。オセロゲームのようですにほんブログ村にほんブログ村...

【北玄関】の風水＊内なる心の「さみしさ」に光を灯し愛と信頼へ導くために

インテリアが無意識に与えている影響を考え彩（いろどり）のあるインテリアで生活を豊かにして運気を上げるヒントをお届けしています！本日は北玄関について。

父のリハビリデイサービス利用回数をスムーズに増やせた理由

92歳で独居の父は昨年末に要支援2との認定を受け、今年の1月から週に1回リハビリデイサービスに通っています。 家族についてはプロフィールに記していますので、よろしかったらそちらもご覧ください。 〓プロフィール 要支援2では週2回の利用が可能です。 介護サービスを使い始めた当初から、健康を維持するために家族もケアマ…

お酢の力で健康ダイエット36日目　お酢野菜を使ってみたよ　#105

こんにちわ～！なんだか　今日も肌寒くて一度仕舞った　上着を引っ張り出して　着ている　三矢です(´・ω・`)そして気候のせいなのか・・・いやそれだけじゃないんだろうけどいわゆる意思の問題が多分なんだろうけど身体が怠いです・・・梅雨って…雨が嫌いではないんですけどやっぱり雨が続くとただでさえ　行動力低めのわたしのエネルギーはかなり低空になります・・・さてさて　気持ちを切り替えて(*'▽')お酢の力で健康ダイエット...

cutlery🚨🤡やる気ON❗夕方作れた晩ごはん！ぶり照り焼き.小松菜たぬき和え.ポテサラ等〜

本日の一つが三つにw🏵カトラリー引出し洗い整頓。夫の物置きになってるベンチ半分、引出しの中は紙類や封書たまる一方で、分別して、処分整頓。息子の掛け布団干して圧縮パック。 もう動けない〜で🌇夕方に　晩ごはん

結婚３０周年をむかえて

今月、結婚３０周年を迎えました台湾は木曜日から４連休なので、コロナがなければ今頃あちらでお祝いしてるはずだったのによりによって３０年という節目におひとり様です去年の記念日はこちら２９年目余談だけど、この間、白ネギが余ったのでフライパンで焦がさないよう、弱火でゆっくり静かに焼いてたらフライパンの小ささと、静かな焼き音に、寂しさなのか安らぎなのか、しみじみ妙な気持ちになりましたこうやって平和にネギを焼いていられるのは、幸せなことなのかしらそれとも寂しいことなのかしらん熱いうちに、めんつゆ１：水１と白ごま大１で一品さて３０年、といっても旦那の兵庫やら東京やら台湾やらと単身赴任も多かったので一緒に住んだのは約２０年ほどかなぁその共働き時代でも旦那は出張が多かったから、更に３０年がすごく短く感じます子供は出来なかったけど...結婚３０周年をむかえて

ある日のご飯

昨日の朝ごはんひっさしぶりの和食ですオクラのポン酢マヨ和え、キュウリと雑魚とみょうがの酢の物、焼き鮭、お味噌汁具材は、大葉、大根、玉ねぎ、ニラですおつけものは、無印良品のぬか床で作ったきゅうりご飯は解凍してそのままの器で食卓へお茶碗、使わないな～あいかわらずのずぼらっぷりですお味噌汁椀の底に大葉を入れて、そこに熱々のお味噌汁を注ぐのにはまってますもともと、大葉好きだったけど、余らせてしまうのをどうしたものかなぁ～と思っていたのでこれなら新鮮なうちに消費できそうお昼ご飯はこれ暖かいご飯にかけるだけなら、なんちゃって主婦の私にも簡単と思って食べたらめちゃ辛いっ!!しばらく喉のヒリヒリが止まらんかったわ辛党の人にはいいかもねそんなこんなで、日々食べてますにほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村ある日のご飯

風水【部屋の浄化グッズ】家のウィークポイントに★ミニマリストさんにもお勧め

お部屋の「浄化」行っていますか？風水では良い氣のことを「旺気（おうき）」と呼びますが…風のように爽やかに家中をこの「旺気（おうき）」（良い氣）が流れてゆくのが運気を上げる秘訣。

MISSHA（ミシャ）アクアSNゲルクリームでお肌のお手入れ｜さっぱりなのにしっとり感抜群！

暑い季節はエアコンや日差しでお肌は乾燥しがちです。 冬の乾燥時だけでなく、夏もしっかり保湿したいですね。 特に50代は乾燥しがちなお年頃（笑） 化粧水はコスパ抜群の無印良品・エイジングケアシリーズを使っています。 朝はエイジングケア化粧水・高保湿タイプを、夜はエイジングケアプレミアム化粧液をと使い分けています。 〓

お酢の力で健康ダイエット34日目　頑張ってペース戻すわよ～(^^)/#103

おはようございます☆今日は　旦那の親も一緒にちょっと遠出ドライブに行ってくる　三矢です実はこれは　予約投稿(笑)きちんと　投稿出来ているとイイナー今日は朝の6:30に　出発なのですよ・・・わたしは　もっと遅くが良いんだけどねー協調性を発揮させてるのー(笑)さてさてお酢の力で健康ダイエットも34日目になります今日から　前日分の食事内容をUPさせてもらいますねこのブログをなんとか更新出来ているのも　見てくださる方...

お酢の力で健康ダイエット35日目＆体重測定・・・悲鳴( ;∀;)　#104

こんにちわ～昨日6月23日は旦那と旦那の両親と共に早起きして　埼玉にある三峯神社へ参拝に行ってきた　三矢です(＾◇＾)うちは　旦那が1人っ子長男で道を挟んで　向こうの敷地に旦那の親の家があるので徒歩2分の距離感なのです(笑)その割に　顔を合わせませんが・・・その分　こうした一緒に出掛けよう行事があったりしますさてさてお酢の力で健康ダイエットも35日目の記録です毎日なんとか　ブログで記録出来ているのも　見てくだ...

motivated😹💔#胡桃パン#鶏チャーシュー.アスパラウインナー醤油.レタストマト.小松菜しめじお味噌汁.

目の黒い影、頭皮悪化で気分が落ち込む。大好きな胡桃パン焼こう！ きっといい日で終わる😚🌃そう励まして焼いたのに… こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 コメントや応援ポチ感謝しております。 ヒャー

ホットタオルで目の下の青クマのお手入れをして解消する簡単な美容法

ホットタオルを使って老け見えする目の下の青クマを解消する美容法。ホットタオルの作り方、青クマの原因、青クマ改善対策や、メイクポイント、クマの種類の見分け方について。アロマホットタオルは青クマだけはなく、目の疲れ、心身の癒しにもつながるキレイを作る美容法になります

時代の転換点！ココに気付けば「日常」が変わる!?…自分を変える初めの一歩は

さてあなたは現在が占星術上で大変重要な「変化のとき」であるとご存知でしょうか⁉西洋占星術では1月21日2度目の冥王星の水瓶座入り。そして2月4日は四柱推命や風水といった東洋占術でもっとも基本的かつ重要な暦上でも20年に1度の切り替わり。そんな【時代の転換期】の波に乗り理想の人生を歩んでいくためには「意識の持ち方」が何より大切です。そこで脳科学・心理学・占星術・コーチング・スピリチュアルといった複合的な観点から「ほんとうの開運」をお伝えするメール・セミナーをお届けしますあ…。「意識の持ち方」を変えて「新しいあなた」を手に入れてみませんか？

ダイソーのコスメポーチ

​​​我が家のこどもたちが通う、都内の区立中学校と小学校は 今週も引き続き分散登校です。 ある日の登校の様子↓ 長女（中２）→午前のみ授業 次女（小６）→午前のみ授業 長男（小４）→午後から授業 こ

to order 📱サフ赤⚖️🙄ドライイースト！鶏のトマトバジル煮.簡単コールスローｸﾗｼﾙ#湖池屋

湖池屋のじゃがいも心地が😋旨いらしい。向かいのスーパーに山積みで息子が娘に…ホラこんな種類あるぞと買ってあげてた！肥る🐽(笑) こんにちは☺ご訪問頂きありがとうございます。 コメントや応援ポチ感謝しておりま

血糖値には気を遣う

母がすい臓がんだったこともあって、そのリスクが高いといわれる糖尿病にだけはかからないようにと（血糖値は正常だけど、Hba1cが少し高め）血糖値をなるべく上げないよう気をつけてます和食でも洋食でもサラダはほぼ毎日食べ食べる順番もまずはサラダから～炭水化物の米やパンは一番最後に摂るように心がけてますってか、パン食の時はもうサラダがメイン旦那がいる時から、週末はサラダをボール一杯に作って朝からガッツリ食べてたので、1人になった今でも、サラダは同じ量を作ってますメインはサラダ菜が多いけど、時には水菜だったり、キャベツだったり～あとはプチトマト、玉ねぎのスライス、ブロッコリースプラウトは必須それ以外には、その時の気分でたまにコーンだったり、サラダ豆だったり、ツナだったり、カニカマを追加この日はカニカマを入れましたサラダで...血糖値には気を遣う

またまたお取り寄せしてしまった・・。 ＆ ドウダンツツジのその後。

こんにちは！ またまた​神戸北野の有名洋菓子店L'AVENUEさん​より お取り寄せしてしまったー(ﾟﾉ∀｀ﾟ) 前回のお取り寄せ記事はコチラ！　⇒　☆ 今回は、左上から ☆ガトーショコラ ☆ア

＜住宅ローン完済＞抵当権抹消手続きに行ってきた！

こんにちは。   今日は抵当権抹消手続きをしに、法務局に行ってきました。 前回記事にしたのはコチラ↓ （良かったらこちらの記事からご覧くださいね）     上の記事では、抵当権解除の申請について、インターネット

実家帰省から自宅復帰・・・ダイエット経過報告…( ;∀;)　#101

こんにちわ！　先週の火曜から土曜日まで4泊5日の実家帰省から自宅に戻った　三矢です^^少々お久しぶりに感じます途中　実家から１つ投稿しましたが・・・ちゃんとPCに向かうのは　1週間ぶりです＾＾■実家の日々実家では　皆さまも経験があると思いますが結構　上げ膳据え膳・・・（苦笑）特に食事に関して　そうなる他の事に関しては親も　もう高齢なので　結構　力仕事を手伝ったりするけどそのお礼とばかり食事が充実する・・・...

grocery shopping🥃昭和POT冷茶🐻￥🛒生本マグロ.しめ鯖.ニラ玉炒め.ししとうじゃこ胡桃甘辛〜

スーパーで買い物するのは🌐 grocery shopping というそうです。 夫の週末の買い物￥(土)です。献立組合せて考えて^^こさえます おはようございます☺ご訪問頂きありがとうございます。 コメントや応援ポチ感謝してお

近くて遠い日常

やっぱり外は気持ちがいいね～この広場の横にある紫陽花園、まだまだ真っ盛りですネット上では、こんなハート型の紫陽花を見つけたらハッピーになれるだとか（画像は三室寺のものをお借りしました）この公園内も探せばどこかにあるかしらん小さな世界の中にも生命があふれてます紫陽花もよくよく見ると芸術的やな～紫陽花で目の保養をした後は、スタバで読書小腹がすいてたので、シナモンロールにしましたあっためてもらうと、ホカホカで柔らかくて美味しいでもシナモンロールはカロリー高いのよっここは全ての席がひとつとばしで、両隣は誰も座れないようになってますでもショッピングセンターの中にある店は今までと変わらないレイアウトやったけど店長の裁量に任されてるのかしらん座れる人数が半分になったということで、混んでくるとなんだか長居がしにくいもう少しした...近くて遠い日常

フーミー乳液　モイストミルクを敏感肌への保湿と仮面返しに活用

フーミー乳液のモイストミルクを40代敏感肌で乾燥肌の主婦が使用。田中みな実さんがしている乳液仮面返しにも使ってみました。敏感肌への使いかた、翌日の様子をレポート。フーミーモイストミルクのいい点、いまひとつな点とおススメシートマスクもご紹介

change of plans🙃🌀🐻🛒牛肉ピーマンピリ辛炒め.中華風春雨サラダつくレポ♪牛タン✨トラップ.野菜室掃除

洗濯少ない！土曜だし休もう❣️🤗　ブログ村で斜め読み感心しながらφ(..)情報収集　家事をシンプルにしたいと思った。家事やり出すと… 洗濯たまってきてるっしょ〰🙃変更して洗濯した〜シンプルは遠い。 おはようござ