夫婦２人でおウチ飲み♪

ダイエットメニューは糖質量と栄養バランスにも気配りを！

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月11日】

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月10日】

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月9日】

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月8日】

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月7日】

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月6日】

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月6日】

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月5日】

12歳の子供の1日の食事【12歳1ヶ月4日】

ダイエットメニューは野菜多め！咀嚼回数アップで食べ過ぎ防止

ダイエット中は糖質15g以下のレトルトカレーを選んで

「栄養素の摂取比率をグラフ化してみたら…！？【5月17日】

糖質制限メニューは炒め物＆高野豆腐のオープンサンド

ダイエットしてる？チーズタッカルビ風で糖質制限メニュー

久しぶり・・・お気に入り「円町いただき」で､ランチ 😃🎶🎶

休日晩ごはん・・・「王将」のグルメで 🥟

こだわり国産素材【STANDARD DONUTS】梅田に登場！ちびっこ警官は生きにくくないかい？

週末・・・仕事で遅くなり､わが家のお助けマン「メルシー」で 😃⤴️「」

お気に入り「大力餅」の天とじそばを・・・ランチです 🍜

「王将」のジャストサイズで・・・ランチ 😃🎶

お気に入り「フリアンディーズ」のライ麦サンドで・・・ランチ 🥪

ゴールデンウィーク明けのランチ・・・お気に入り「大力餅」で 🍜

ゴールデンウィーク・・・今夜は「二傳」の仕出し弁当で､ちょっと豪華に 😃🎶

ゴールデンウィークランチ・・・カレーうどんで 🍜

初めての注文・・・ランチに宅配寿司「銀のさら」を 🍣

1年ぶり ？ 「タンポポ」のラーメンでランチ 🍜🍥

今夜は・・・わが家の､困った時のお助けマン「メルシー」で 😉👍️🎶

洋食屋さんの､和風お魚ランチを 🐟️

お気に入り「大力餅」で・・・ほっこりランチ 😃