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おいしい糖質オフレシピ♪

おいしい糖質オフレシピ♪

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今、話題の糖質オフダイエット。じゃあ、実際に何を食べたら良いの？おいしいレシピはあるの？糖質オフダイエット中ではない、家族とも一緒に食べれるおいしい糖質オフレシピをみんなで共有しませんか？

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# おうちランチ
# うつわのある暮らし
365日の献立　10月22日

令和２年１０月２２日焼きうどん（うどん・豚肉・人参・玉ねぎ・キャベツ・ピーマン・竹輪）味噌汁 (茄子・油揚げ・葱）いぶりがっこ＆クリームチーズ（いぶるがっこ・クリームチーズ）かぼちゃと鶏肉の甘辛煮（かぼちゃ・鶏もも肉・生姜）

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365日の献立　１０月１９日

令和２年１０月１９日鍋焼きうどん（糖質ゼロ麺・卵・油揚げ・蒲鉾・ほうれん草・人参・玉ねぎ・海老・葱）胡瓜の酢の物 (胡瓜・カニカマ・もずく）おむすび（鮭わかめ・塩昆布・ごま・揚げ玉）

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