つくおき〜週末まとめてつくりおき〜

いつかの仕込み（ちくわとコーンの磯辺揚げ・抹茶小豆きなこスコーン・イカ豚お好み焼き・高菜炒飯・縁日風キュウリの白だし漬け・ゴボウ天カニカマ天）

お弁当　おかず　を　作りつつ　次　の　日　の　晩ごはん　の　おかず　も　作りつつ♪♫エアコン　の　効いた　涼しい　キッチン　で　夜な夜な　大好き　な　つくりおき　作業　の　夏(￣ー￣)ふふっ見られたら　鶴　に　戻っちゃう　的　な？|ω・`）チラッ　いや　戻んない　けどー(￣▽￣;)ちくわの磯部揚げ　と　コーンの磯部揚げ　と　残った　天ぷら衣　で　作った　揚げ玉さん　たちヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡お弁当　おかず　と　翌日　の...

いつかの仕込み（とうもろこしごはん５合再び！ニンニクショウガ甘味噌・きんぴらゴボウ・豚バラ大根・夏おでん・鰤竜田揚げ）

涼しい　夜　は　楽しい♪♫　つくり置き　ターイム♪♫٩( ᐛ )و　てゆーか　夜　以外　もはや　無理(*꒦ິ⌓꒦ີ) またまた　とうもろこし　を　３本　買った　ので　前回　同様　５合　の　とうもろこしごはん　を　夜中　に　炊く(￣ー￣)「　とうもろこしごはん　うまーっ！ψ(๑'ڡ'๑)ψ　」　と　夫　が　もりもり　１日　３食　食べた　のでε-(´∀｀; )あっという間　に　残り　２合　と　おにぎり　５つ　ですε-(´∀｀; )　５合　は　ま...

今までで一番！すぐ食べられた♪♫とうもろこしごはん（〆はいつものペッパーランチ風炒飯）

今年　も　とうもろこし　ごはん　の　季節♪♫٩( ᐛ )و　ひゃっほーい♪♫業務スーパー　で　４本　１９９円！　で　買えたので　レンチン♪♫　で　１本　すぐ　食べてŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”残り　３本　は　とうもろこし　ごはん٩(●˙▿˙●)۶♪♫長さ　を　半分　に　して　それを　縦　半分　に　カット♪♫そうすると　実　を　横　に　倒す　だけで　ポロポロ　と　かんたんに　実　が　取れますヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡これ　気持ち　いい♡...

いつかの仕込み（塩鮭と枝豆ショウガの炊き込みご飯でおにぎり量産！とちゃんぽんナポリタン）

最近　の　つくりおき　シリーズψ(๑'ڡ'๑)ψこの日　の　お弁当用　に　塩鮭　焼くとき　に　いっしょに　カマ　の　部分　も　２つ　フライパン　で　焼きまして鮭　の　脂　には　脂肪酸　コレステロール　を　含まない　不飽和脂肪酸　（　ω3脂肪酸　）　ＤＨＡ　ＥＰＡ　が　多くビタミン類も　Ａ　Ｂ　Ｂ１　Ｂ２　Ｅ　特に　Ｄ　は　イワシ　さば　の　３倍　アジ　の　１０倍以上！さらに　抗酸化成分　アスタキサンチン　に...

いつかの仕込み（アジフライと豚こまカツ・キュウリ漬け２種・手羽元唐揚げ２種）

いつか　の　仕込み　も　パラパラ　貯まっていたので　上げておくー♪♫٩(●˙▿˙●)۶この日　の　お弁当　に　入れた　夫　の　好きな♡( ´艸｀)　アジフライ　と　豚こまカツ♡アジフライ　と　トンカツ　が　夫　の　好きな　揚げ物　ランキング　№１　№２　な　はず。　私　調べ(￣ー￣)ふふっ鯵　の　おろしたやつ　と　豚こま　が　きれい　＆　お買い得♪♫　だったので　アジフライ　と　豚こまカツ　を　仕込み♡鯵　は　ゼイゴ　ま...

いつかの仕込み（ミニフィセル・全粒粉パン・コストコベーグルのサンドイッチ・レンチン♪♫丸ごと新玉葱のスープ）

暖かく　なってくると　サンドイッチ　が　おいしく　感じるよね♪♫٩(●˙▿˙●)۶　体　冷えないし♡とゆーわけで　サンドイッチ　シリーズ♪♫　が　貯まってきた　ので　あげておくー♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎いつだったか　イオン　に　フィセル　が　売ってて　（　初めて見た　けど　山崎製パン　だったような？　）おいしい　ハム　に　私　の　スモークサーモン♡　サニーレタス　も　あったので　サンドイッチ　を　量産♪♫٩( ᐛ )و３本入り　を...

いつかの仕込み（ニラ３袋！豚こま１・５キロ！冷凍・トムヤム唐揚げ・しめじしらたき・美人な目玉焼き・ツナ＆ハムメルト）

ある日　の　買い出し　ＤＡＹ　後の　仕込み　あれこれ♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎だいたい　夜な夜な　キッチン　に　こもっては　こんなこと　しております　私|ω・`）チラッ諸事情！？　で　（　って　安かったから　買い過ぎた　だけ　だけどε-(´∀｀; )　）　ニラ　が　５袋　あったので２袋　もつ鍋　で　消化後　３袋　は　いつもの　ごとく　冷凍　ストック　に♪♫よーく　洗って　よーく　水気　を　切って　拭いて　３ｃｍ　くらい　に...

山本ゆりちゃんの「麻薬鶏卵」に厚揚げやらシメジやら足していくの回♪♫

流行り　の　麻薬たまご　を　作ってみよう♪♫٩( ᐛ )و　と　いろいろ　レシピ　を　探していたら山本ゆりちゃん　が　焼いた　鶏肉　も　入れて　麻薬親子ε-(´∀｀; )　麻薬鶏卵　を　作られてたのが　おいしそう♪♫　でいっしょに　焼いた　厚揚げ　シメジ　に　余ってた　唐揚げ　まで　足して　どんどん　漬けてみましたヾ(♥ó㉨ò)ﾉ♡最初　焼いた　鶏むね　ゆで玉子　２こ　と　ちょびっとだけ　漬けて　おいしかったので　すぐ　増...

鶏ごぼうの甘辛炊き込みごはん（またもや、おにぎり量産♪♫）

家　で　作る　あっさり味　の　炊き込みご飯　じゃなくて　うどん屋さん　とか　道の駅　とかお店　に　売ってるような　しっかり味　の　鶏ごぼうご飯　の　おにぎり　を　食べたくて　作ってみました♪♫٩( ᐛ )و結果　は　大成功♪♫*:+(´▽｀人)+:。これ　これー！　作って　食べたかった　味♡　超　おいしかった♪♫٩(●˙▿˙●)۶　俺　天才(￣ー￣)ふふっちょっと　お買い物　で　遅くなった　ので　夫　に　おにぎり　オススメ　したら...

コンビニ風！和風ツナマヨ炊き込みおにぎりを量産♪♫

なぜだか　食欲　が　なくて( ꒪⌓꒪)しろめ食欲　が　ないときに　たまーに　食べたくなる　コンビニ　の　和風ツナマヨ　おにぎり　なら　食べれるかも！？と　思ったので　量産　してみました♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎２０１９年　１０月　に　激痛歯痛期　が　ありまして　２週間ほど　ちゃんとしたもの　が　食べられなかった　ときにもコンビニ　の　和風ツナマヨ　おにぎり　なら　食べれそう！　だと　確か　１回　買って　その後　作...

いつかの仕込み（再キャロットラペ・焼きうどん・カブのゆかり和え・カツ煮・ごはん）と夫作カツ煮定食

最近　の　つくり置き　仕込み　シリーズ♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎好きすぎて♡　なくなったから　また　すぐ　仕込んだ　キャロットラペ♡( ´艸｀)作り方　は　前回　と　同じ　です。　今回　は　大きい　ニンジン　を　２本半　に　増量♪♫ピーラー　で　薄くした　ニンジン　に　たんぱく質　強化！　茹で大豆　１袋　ツナ缶　オイルごと　１缶　入れて塩　ブラックペッパー　レモン汁　白だし　ガーリックオイル　入れて　混ーぜ混ぜ♪♫「　...

いつかの仕込み（煮豚と鶏ハムとＨＢパン）

冷凍庫　の　中　から　豚肩ロース　の　かたまり　と　鶏ハム　を　発掘　したので　仕込み♪♫(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎塩　ブラックペッパー　多め　で　焼き付けて　から　ニンニク　酒　砂糖　醤油　オイスターソース　やら　で　煮込み♡つまみ食い　しか　してないけど　はたして！？　夫　は　食べれるかな？ε-(´∀｀; )ラーメン　に　乗っけるか　炒飯　に　するか　グリル　で　焼いて　和辛子　付けてなら　おつまみ　に　いけるかな？　...

具だくさんスープいろいろ（ポトフ・クラムチャウダー・ミネストローネ・豚汁）

寒い日　が　続くと　汁物　が　おいしい♡　よね♪♫٩(●˙▿˙●)۶連日　お鍋　が　空いたら　次　を　作ってたら　写真　が　貯まって　きてたので　上げておく♪♫٩( ᐛ )وベーコン　ソーセージ　キャベツ　玉ねぎ　大根　人参　シメジ　入り　ポトフ♡オリーブオイル　で　炒めて　塩　コショウ　コンソメ　昆布水　ローリエ　クローブ　バジル　お醤油　少々。この日　は　パスタ　を　入れて　ポトフ　の　スープパスタ　で　いただきま...

いつかの仕込み（キャロットラペ・唐揚げ２種・豚大根・キュウリの白だし漬け・お好み焼き・塩鯖フレーク）

またもやε-(´∀｀; )　最近　の　仕込み　が　貯まってた　ので　上げておく♪♫٩( ᐛ )وピーラー　で　薄くした　ニンジン　２本　に　たんぱく質　強化！　茹で大豆　１袋　ツナ缶　オイルごと　１缶　入れて塩　ブラックペッパー　レモン汁　白だし　ガーリックオイル　入れて　混ーぜ混ぜ♪♫白だし　が　いい仕事　してたわ(￣ー￣)ｂｸﾞｯ!キャロットラペ　好き♡　おいしい♡( ´艸｀)　ピーラー　ニンジン　の　歯ごたえ　が　最近　...

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