健康は食事から・・・

台湾恋々（れんれん）～　台湾展でまた新しい発見が ･_･;)

(トピック外)秘密のレア・ミネラルが致命的な毒素と重金属を除去する

10月25日2019秘密のレア・ミネラル(Rare Mineral)は、1日わずか30秒で致命的な毒素と重金属を除去します あなたの体が1日に80,000以上の既知の毒素にさらされていることを知っていましたか？ 潜在的に癌、心臓病、脳霧、体重増加、記憶喪失、免疫力の低下、炎症などを引き

パスタ週５回の私を魅了するおすすめ一人用パスタソースを公開！Amazonで買えるよ♪

突然ですが、パスタ（スパゲッティ）食べてますか？ パスタ巻いてる？ 私、パスタが好きで好きで、平日・毎晩・基本パスタなのだー！ 引いてる？引いてるよね・・・ いいんです！負けません！パスタ好きだけ、

砂糖・小麦粉・卵不使用グルテンフリー「デーツのグラノーラバー」手作り♪

最近このレシピを知って、久しぶりにお菓子作りを再開致しました！ここ一ヶ月の間に、もう5回以上は作っているかな？お友達と予定がある度に作っていますʕ•ᴥ•ʔ♪...

”最高の睡眠に出会った喜び”　「ガッテン」に感謝！

遺言書を書かねばと思うのはどんな時？コワ～イ夢の続き、私の場合～

陰陽五行で心身を整え運気を引き寄せる東洋医学＆スピリチュアル・ケア

「じぶんを整える」…いま成功者や著名な起業家、youtuberの方も推奨する願望実現・開運の基本がこれ。「身体をケア」し不要なものを「浄化」しておくことはこれからの時代、運気アップに欠かせない要素です。心身を整え良い「引き寄せ」を招くために、東洋医学の陰陽五行をベースにスピリチュアルな視点を加え、自然界の循環に調和して良い運気を招く心と身体のセルフ・ケアをご紹介致します。

疲れたときに癒やされる絶妙の味、よもぎ餅！！

【マンションの特権】休日の朝食はベランダキャンプでまったり！

こんにちは！ キャンプ行きたいですね～。 でも、なかなか家族の予定が合わず、計画できない私です。 そんなとき、休日によくやることがあります。 マンション住まいの方、必見です。 【マンションの特権】

<monitor>コブス　プレミ本舗　まるごとキューブだし

コブスのプレミ本舗まるごとキューブだし。濾さずにすぐ、おだしができるかつお節。鹿児島県産のかつお節と北海道産の真昆布を素材に、香りを活かすフリーズドライ製法で作りました。化学調味料・食塩・酸化防止剤は不使用。鍋の周りや手を汚さずにおだしができ、だし汁にわずかしか溶け出さないかつお節の栄養を余さずいただけて、様々な和食メニューに使えます。お味噌汁や煮物の出汁に使っていますが、マイボトルに入れてスープとして飲むのもおすすめだそうで、梅昆布茶と一緒にボトルに入れてみたところ、出汁がきいて美味しかったです。プレミ本舗のファンサイト参加中<monitor>コブスプレミ本舗まるごとキューブだし

筋肉が増えた！！継続は力なり。筋トレ続けていてよかった♪♪

コメダのモーニングにハマった我が家。まさかのメニューがその原因！

こんにちは。 皆さん、休日の朝食は何を食べてますか？ せっかくの休日なので平日とは違うものが食べたくありませんか？ 私は、と言うか我が家は、現在お決まりのものを食べています。 今日はそのことを書いち

【無印】糖質10g以下のお菓子！チョコレート系2つを食べてみました

メンバー限定で10%OFFの無印良品週間が開催中ですね。もうお買い物された方も多いのではないでしょうか。 私はセールが始まってすぐにお店に行き、気になっていた「糖質10g以下のお菓子」をいろいろ買いました。

朝バナナと夜サラダを２年間続けた結果、便秘と下痢が劇的に解消した話

何歳になってもグータラな私です。 そんな私ですが、そー言えばこの食生活、長いこと続いてるなあと気づいた。 今回、その話をしてみたいと思います。 朝バナナの生活 朝はギリギリまで寝たい為、朝食はもっ

幸せだと長生きする！「所さん！大変ですよ」の健康長寿の方に学ぶ楽しさ♪♪