今日のごはん

ゴーヤーチャンプルーと芋がらの煮物！で健康ご飯。

お仕事で通ってるベビーシッターのおうちから、芋がらとでーっかい太ーーーい切り干し大根をいただいて！まずは芋がら。実家では食べたことあるけど、家で煮るの初めて。買えないしねなかなか!!!ゴーヤーも安くなってきたのでゴーヤーチャンプルーも食べたくて作りました！menu★キクラゲ入りゴーヤーチャンプルー★アボカドクリームチーズサラダ★芋がらの煮物★ほうれん草とネギのゆずポン酢あえ★キムチ★かまぼこ★押し麦ご飯きくらげ...

ほっこり優しいおかゆ薬味10種「愛情たっぷり看病ごはん」

今日の朝「頭が痛い」と学校をお休みした娘さま。たしか先月も、こんな日があったような σ(*゜-゜*)生まれてはじめて頭痛薬を飲むくらい辛かったみたいだし…心配だな。今夜は愛情たっぷり♡おかゆさんを作ったよ。おうちごはんこの投稿を...

イカと竹輪の天丼セット@しぇもと（立川）

今日は大雨。（笑） 室内にいてもすごい音で、笑っちゃうくらい降ってました。 でも11:45にちょっと止んだ。 コレはチャンス！と外へ。 今日は...

唐揚げ豚汁卵焼き

ちぃおは、5時半😘 西瓜ハウスに避難せよ、自然が暴走してる感 棚替えはパズル🧩楽しいけど手が真っ黒になる 昨日の話 高糖度トマトが半額で手に入ったら、、、 熱湯➡️皮に亀裂➡️冷水に放つ➡️皮剥いて切る このトマトの場合、ただただ粗塩でご馳走 息子唐揚げはカリカリ衣がツマミにピッタリ 茄子がズッキーニがピーマンが中途半端にある そんな時はウィンナーと炒めると名もなき1品 豚汁たい刺アボカド鯛ちくもチャチャっと作り アキさん卵焼きでみんなのキッチンday 毎日曜日は息子クッキングに期待する😜 じゃ、また明日👋 //

カレーの日、つまみは簡単に

朝から大々的に棚替えしてホコリだらけ 別の意味でマスクがありがたかった職場なり👍 昨日の話 ネギや葉物もだいぶ普通の値に戻って来たけど いつ以来のほうれん草、めちゃ痩せてます😅 カレールーはいつからか市販の2種混ぜる派 その時一番安いルーと昨日はこんなの⬇️混ぜた ジジババには優しいカレーだ💕 カレーだったのでつまみは簡単に 前日残しが結構あったし鳥取物産展も あとはアキさん卵焼き甘いのお願いね 今夜は息子が唐揚げ作る宣言いただきました👍 じゃ、また明日👋 //

なんでやねん？！かつ丼3つ。

もう昨日の話ですが。 オットが夕方カットに行くと言うので、夕はん調達してこい！と命じた。ご飯は炊いてあって、サラダもあるから肉とかさ…と言ったら「まかし...

神レシピ本とか。

梅雨明けは、もうちょっとって感じですね～。 天気頭痛持ちなので、この季節は辛いです;; ハンドメイドするって言うと、お料理も出来そうに思われることが多いですが、 わたし、お料理はあんまり得意じ

もっと早く買えば良かった、3年越しのキッチングッズ！全力でオススメできる柳宗理のコレ♪

ちょっと前の、楽天マラソンで買いました！柳宗理の穴無しトングです。↑穴あきタイプのものもあり悩みましたが、見た目の好みで穴無しにしました。＾＾これまで100均のプラスチックトングを使っていたんですが、全然うまく掴めなくて、それはもうストレスでした💦3年前くらいからずーっと気になっていて、いろいろ寄り道もしたけれど、満を持してやっと買えました(^^ゞ↓拭き跡が気にならないクリーナー、すごく良さそう♡ブログ村テ...

鶏卵芋のさっぱり煮、鳥取物産展

万由おはよ、外はどう？ 千寿おはよ、さっき起きてもう寝るのか😘 今朝メシ、たまにはぶどうパン 昨日の話 小さい鳥取物産展、アキさん実家のお隣県 二十世紀梨はシャキシャキあっさり味 名前そのまんまながいもかまぼこ😋 もったいないから半分ずつ残す、ちくわは今夜 手羽元と茹で卵を加圧した後に調味料だけ残し ジャガイモ投入してさらに加圧するれば 鶏卵芋のさっぱり煮⇦ネーミング適当 谷中生姜失敗か？皆なぜ1個しか食べない😅 ガリガリしても噛みきれないスジが、あはは 生ひじき煮とハムもやしナムって前日分と集合 クッキリ見える台風の目が怖い、今夜はカレー じゃ、また明日👋 //

たんぱく質が摂れるサラダチキンロール（セブン）

今日は本当に時間がなくて、セブンのパンだけ。 「サラダチキンロール」で、281kcalなんだって！で、たんぱく質が23.4gなんだって！ あっ...

今日はセブンの豚しゃぶサラダとヒジキ！

今日のランチは少なめ。（笑） 時間もないし、オットが今日は在宅なので、もしかしたら、夕はん外食かも？！(ﾟ∀ﾟ) …なーんて、淡い期待を抱いて。 ...

サーロインやイワシなんかも

サンマルクモーニングは安さイチの319円 アイスコーヒーの味は一番好きかもゴクゴク💕 今朝撮れちぃちゃん まだ布団、だからこのアングル、ちぃおはよ〜 腹がポッてりしてきてヤバっ、可愛っ、笑 昨日の話 駅地下スーパーで庶民価格のサーロインめっけ 急遽息子に肉を焼いてもらう日になった👌 牛ヒレ、サーロインはワサビと岩塩が息子流 ミディアム加減が絶妙、アルミで包むそうな😋 太ったイワシも発見！3尾捌いてもらい230円 イワシって安価で高栄養で美味いの三拍子😘 2尾炙って150円の代物、驚、毎日食べｮ 野菜はズッキーニマッシュルーム一緒に炒め 🥬🥒🥕紫🧅切っただけの生野菜盛り 揚げ焼いて前日残しで品数…

鶏ハラミ照り焼き、うちの2日目ルール

箱根ベーカリーモーニングメニュー復活❣️ パンとドリンクだけでいいから400円にして って聞いてみたらダメって、ﾜﾝｺｲﾝだった笑 昨日の話 優待カタログ来た、ラックランドはイチオシ👍 年4回のカタログは東北応援📣📣📣🐟🐟🐟 女川、石巻、気仙沼、地名だけで涙目レベル😭 うちの晩メシ2日目OKルール👏 キンピラや煮物など意図して作り置きはしない が、その日作った料理は翌日までOKにしてる ⬇️全部前日残し、小さい器に盛り直して前菜風 前日のスープと餃子は合体しちゃったり マスカット（フルーツ漬物はたまに）3日目OK 鶏ハラミ、初めて買ってみた、結構脂でるでる あとはカボチャ煮てホッケとタコさん🐙…

牛肉の甘辛炒め弁当「娘さま食わず嫌い克服でママは感激よ」

おはようございます。名古屋・今日の朝は、雨がパラパラ。子供たちは重い荷物を持ち傘をささなきゃいけない面倒臭さに不満気な様子で学校に向かいました。今週も残りあと2日♬ニコニコ元気にがんばれーーーο(*´˘`*)οToday’s obento

9/3は『グミの日』

9/3は『グミの日』『グミ』の美味しさ、素晴らしさを多くの人に知ってもらうのが目的にUHA味覚糖が制定しました。日付は『グ（9）ミ（3）』の語呂合わせから。グミの歴史ドイツでは強く噛む必要のある食べ物が少なくなり、歯に関する病気にかかる子供

9/2☆テレワークランチは健康メニュー

今日はテレワークです。 見るからに外は暑そうだけど、中にいると実感ないですね…。 ランチはおウチにあるもので、健康メニューです。カジキの西京みそ漬...

おうち中華、サラダにスープに王将餃子

同僚との話も聞いて別グループの小言も聞いて 品出し棚替え設備故障修理申請ギリギリだよー 半沢直樹の奥さん花ちゃんメシは理想的 上、第7話、バランス取れてるね、肉なし？😝 昨日の話 日ハムから届いた優待、ハムじゃなくでガッツリ 途中で知る、ハム欲しかったら500株、無理！ 優待株、見直し必要だけど今は手を出さない😴 晩メシ、サボりたくて昼前王将生餃子買っといた アキさん餃子焼いてね、言ったもん勝ち✌️ 焼き加減上手いけど盛り付けが🙀🙀🙀 サラダ2種は私、餃子に合わせて中華風 ヤバっ！見た目似てるがすっぱ系とピリ辛系 前日のコーン入れたスープも中華風 アキさん卵焼きは甘いの所望 市販の漬物、梨、珍…

女子中学生弁当ふわふわサクサク揚げささみのオーロラソース

子供たちを送り出し、ゴミを出し、お花に水をあげ、キッチンを片付け “ ホッ ”と一息コーヒーを飲みながらブログを書いております(*^-^)ﾍ＿/. ｶﾀｶﾀ。穏やかな時間だなぁ～Today’s obento 揚げささみのオーロラソース

9/2は『牛乳の日』

9/2は『牛乳の日』牛乳の消費拡大を推進するのが目的に那須塩原畜産振興会が2007年に制定しました。日付は『ぎゅう（9）に（2）ゅう』の語呂合わせから。朝から牛乳を飲むと元気に過ごせる気がしませんか？僕にとって牛乳とはそんな印象です。本日は

シラタキ＆もやしのカレー麺。

今日もダイエットメニューです。 ノンアルで頑張ってます。（たった2日間だが…） シラタキを乾煎りして、モヤシ一袋と鶏レバー120gくらいで、カレー...

カンパチ祭りじゃ、マイバーナーあるｮ

おはよ〜万由さん今日から長月だね ヒュッと肌寒い、いきなり秋か？な早朝 朝メシ、家にあるパンにいろいろ乗せて 卵の焼きがユルいとバーナーで焼くアキさん バーナーは魚を炙る時に大活躍（⬇️の🐟とか） 昨日の話 地元が北海道の知人からもらったとうもろこし 真面目に茹でてみた（いつもはレンチン） 甘くて美味し💕こちらの茹で方参考💁‍♀️ とうもろこしのゆで方（水から） by う り 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが337万品 カンパチ祭りじゃ👏👏３品造ってみた 刺身、炙り、アボカドユッケ、試供品thanks 腹身はバーナーで炙りジワッと脂が浮いたところで岩塩パラリ アボカドユッケ和えも…

たらのバジルチーズパン粉焼きtoごまドレれんこんサラダ

名古屋はくもり。昨日よりは過ごしやすい気温でございますヽ( ´￢`)ノ本日も朝5時に起き、ゆっくりコーヒーを飲んでから 娘さまのお弁当づくりスタート♬「パッちゃんさん・ゴールデンアルジータさん」のレシピのおかげで、今日も満足のいく仕上がり◎

9/1は『キウイの日』

キウイフルーツのPRが目的にゼスプリ・インターナショナル・ジャパンが制定しました。日付は『キウ（9）イ（1）』の語呂合わせから。 正直なところ、僕は小さい頃、キウイは苦手でした。あの独特な甘酸っぱさと粒々の食感がどうにも…でも、最近はより甘