料理、クッキング

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一週間使い切りメニュー３日目

３日目のメニューは ＊チキンソテー＊かぼちゃのサラダ＊トマトとパプリカのマリネ  アメリカで鶏のもも肉を買うとほとんどが皮なしなんですが今回ニジヤで買ったもも…

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アメリカのお友達と再会 in 大阪♪

U.S.A.♪から遊びに来たお友達と大阪で再会しました♥彼女とは7月末に私が渡米した時以来なので約3か月振り(^^今回はツアーで観光し自由時間の夜だけ一緒...

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「プロん家に秘密あり」で紹介された “こねないハンバーグ“ を作ってみました。

たまたま見ていたテレビ番組、 料理研究家や掃除業者などのプロが、 自宅で簡単にでき、 料理や掃除が楽になる裏技を紹介する 「プロん家に秘密あり」 　〜料理・掃除・洗濯が劇的にラクになる！秋に役立

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【薬味ビッグセブン】 レモンで高血圧改善

薬味を摂ることで、高血圧や認知症の予防改善などが期待できる。7種類すべて、スーパーで売っている身近な食材です。具体的な食べ方やレシピも、紹介しますよ。2018年11月10日（土曜日）放送の「ジョブチューン」より、「～ 冬の病気予防に効果絶大！ ～ 本当に体に良い『薬味』SP」。□ 高血圧改善さあ、今回のテーマは何でしょうか？食材から、「薬味」について。まずは、高血圧の予防・改善に効果的な薬味から。それは、「レモン...

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あまえんぼう & はっこうやさい

ラブダルミックスのおにいちゃんとピットブルのぷにゅちゃんとフォスターわんこ

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