料理、クッキング

【今週の常備菜】タンパク質多めにしたけど。。。と久しぶりの家族時間は！？

こんにちは。やっと帰って来たダンナさん♪子供達もダンナさんを見つけると「トト～💕」の嵐でした(^ω^;)姫なんて私が抱っこしようとすると「...

【ｽｰﾊﾟｰｶｯﾌﾟ1.5倍】 味噌チーズ味ラーメン 【3種のチーズ入りパウダー】

エースコックの「スーパーカップ1.5倍 3種のチーズ入りパウダー 味噌チーズ味ラーメン」を食べました。 [ インスタントラーメン ] メーカー：エースコック 株式会社。 名称：即席カップめん。 内容量：112g （めん90g） 特徴：チーズをテーマにした、冬に味わいたい一品。 　ポークとチキンがベースの、香味野菜がきいた、味噌スープ。チーズの風味とコクにより、まろやかで厚みがあ...

豚こまスタミナ丼

今日のお昼は豚こまスタミナ丼。豚こま肉・人参・ピーマン・玉ねぎ・エリンギをゴマ油で炒め、お醤油・みりん・お酢（各大さじ2)砂糖（大さじ1) しょうが・ニンニクのすりおろし（各1カケ）を混ぜたタレで絡めます。美味しく出来ました。(*^-^*)ランキングに参加しています。

365日の献立　２月２６日

令和３年２月２６日 まぐろ漬け丼 （まぐろ・アボカド・山芋） 味噌汁 （玉ねぎ・しめじ・油揚げ・豆腐・葱） キャベツの浅漬け （キャベツ・胡瓜・人参） 蕪の煮物 （かぶ・がんもどき）

気仙沼の地酒と山形の味噌で(^_^)

仙台のお友だちから誕生日祝いに贈っていただいたプレゼント。私宛なので、お酒である(^_^)　地震が心配やったけど、幸いお友だちの家は棚のものが落ちたり倒れた程度で皆さんご無事やった様子でほっとした。そんなときにお祝いの心配をしていただき、ありがたいやら申し訳な

スライスするだけ 簡単ヘルシー　新玉ねぎのオニオンスライス

春になると店頭で見かけるのが新玉ねぎ。年中よく使われる黄玉ねぎと比べると見た目も白く、摂れてすぐ出荷されるため、新鮮。辛味もなく、甘くやわらかで、ぜひ生のまま食べていただきたい食材です。また、玉ねぎには血液をサラサラにし、生活習慣病の予防や

ぷっくりとした姿がかわいいプレリンゼ錦

ぷっくりとした姿がかわいいプレリンゼ錦。プリレンゼはプリドニスとリンゼアナの交配種です。 プ …

我が家の調理環境

色々料理に思いを馳せながら、 この記事を書いてたらなんかやたら長くなってしまったので、続きをこの記事に分割した。 僕はテフロンが剥がれると使い物にならなくなるフライパンとか、底が丸くない中華鍋とか、すぐ冷める寸胴鍋とかがあまり調理上合理的でなく、味も思ったものを出せないと考えているので、フライパンは鉄（結婚式の引き出のカタログでもらった）、中華鍋は丸いやつ（実家から持ってきた）、鍋はストウブ（結婚した時に義妹からもらった）と土鍋（相方の祖母宅からもらった）を使っている。片手鍋はステンレス製だが。コンロはガスである。 和平フレイズ 燕三条 職人仕事が生み出すこだわりの道具 鉄 フライパン 26c…

料理エッセイ本あれこれ

これも昔、インスタグラムで書いたことがあるんだけど、僕の好きな三大料理エッセイ本は、一つ目が米原万里『旅行者の朝食』、二つ目が桐島洋子の『聡明な女は料理がうまい』になる予定（まだ読んだことがない）で、三つ目が玉村豊男『料理の四面体』である。 『旅行者の朝食』は大学の時にサークルの超絶聡明美人な先輩に頂戴したもの（その先輩がいたからそのサークルに入った）だが、ロシアの缶詰の話とか、あとロシアの缶詰の話、それからロシアの缶詰の話が面白い。話の中に"ab ovo"という単語が出てくる。ラテン語の言葉で、そもそも論を打ち出したいときに使う言い回しなんだそうだ。米原万里はロシア語の翻訳・通訳をやっている…

【備前・日生】冷凍カキで作る、カキオコ風お好み焼き

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 なんとなく、カキメインのメニューが多いような気がするこのブログ… komonjocooking.hatenablog.com komonjocooking.hatenablog.com 今回のテーマは、能登ではなく日生のカキオコでございます。そういえばトラベルごはん初の山陽エリアですねー。 シーフード系お好み焼きが好きです カキは火を通して食べたい派 いろんなB級グルメをうちで作りたい 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 カキオコとは？ B級カキの有効活用から生まれたカキオコ カキオコ風…

ほっこり和食☆さばの照り焼き＆豚汁☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日も照り焼きがメインの献立。福岡県産のお刺身用さばを照り焼きに。こんがりと焼いて仕上げにごまをパラリ。甘辛いしょうがの風味とごまの香りはごはんにぴったり！具だくさんの豚汁といっしょに、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。２月25日のメニュー・さばの照り焼き・豆腐のきのこあんかけ・春キャベツとかにかまのごま酢あえ・豚汁・ごはん豆腐のきのこあんかけあったか豆腐に、やさしい味のきのこあん。心もほっこり。A白だし、水（各適量）砂糖（少々）１．木綿豆腐は食べやすい大きさに切り、熱湯にくぐらせます。２．小鍋にAを煮立て、きのこ（生しいたけ、えのきだけ、しめじなど）を加えて煮、水溶き片栗粉（少々）を加えてやわらかなとろみをつけます。...ほっこり和食☆さばの照り焼き＆豚汁☆

2/26　炊き込みご飯弁当～意外に芽が出てくる

ようやく金曜日。今日のお弁当。・炊き込みご飯・小ネギ入りたまごやき・ピーマンと豚こまオイスターソース炒め（自家冷食）・ブロッコリー、ミニトマト野菜室にあったしめじと一枚残ってた冷凍油揚げ、人参で炊き込みご飯を２合作って冷凍してました。お米を研いだらだしの素、酒、醤油、みりんを入れてから水加減して、具を上にのせて炊き込み。小ネギの茎の部分を水とコップに入れて置いておいたらなかなか伸びてきました。お絵...

スープ上等の豚キムロールキャベツ

肉ダネをこねることもなく 包むのもカンタン スープ上等のロールキャベツです。 《目次》 豚キムロールキャベツ 本日レシピのポイントはここ! セロリの葉っぱ こんな栄養素がたくさん ▶︎材料(4人分・8個) ▶︎作り方 ▶︎MEMO // リンク 豚キムロールキャベツ キャベツや白菜は 加熱して食べると、たくさんの量とともに栄養素が摂れるのでうれしい食材。 キャベツと白菜がコラボして お肉とセットアップ 完璧な煮込みです。 本日レシピのポイントはここ! 茹でてクタクタにしなったキャベツの葉に 豚バラ肉とキムチを包んで 巻いてマイて 煮込んだら出来上がり。 いっしょに野菜も煮込みます。 大根 干し…

誕生日クーポンでついつい買っちゃう 毎日ご飯

今月は自分の誕生日月で、飲食店や化粧品会社からクーポンを頂く。 だからついつい買っちゃう。 先日の楽天お買い物マラソンで、ついついアイシャドウを買ってしまったお話は先日した。 お買い物マラソンでついつい買い物しちゃうお話はこちら boccadileone.hatenablog.com 上段左 ケースのままずっと使用していた ORBISからは1000円のクーポンを頂き（去年はしばらく購入していない人は対象外だった記憶）、10年以上前からケース無しで使っていた「アドバンスブルスキンパウダー」がケースとセットでお安くなっていて、ちょうど送料無料キャンペーン最終日だったのですぐに頼んでしまった。 ケー…

2月26日 唐揚げ弁当

2月26日 唐揚げ弁当中学生娘のお弁当  唐揚げ卵焼きポテトサラダブロッコリーとプチトマト 今日の唐揚げは唐揚げ粉を使いました。滅多に使いませんが、無償に食べ…

*メリ☆食* 揚げるだけのフライで夕食♪

家で揚げるだけの冷凍イカフライとカニクリームコロッケを買いました。 カニクリームコロッケデカっ...

【Panasonicビストロ】ホタテと白菜のクリーム煮・アレンジレシピ

【ハンドメイドの準備　★ 　夕食は『ハヤシライス』を中心に・・・　★　 デザートは『いちご　生クリーム添え』 （「章姫（あきひめ）」）】

★　ハンドメイドの準備　★ 夕食は『ハヤシライス』を中心に・・・ デザートは『いちご　生クリーム添え』 （「章姫（あきひめ）」） 今日はクールの宅配便が届くので どこにも出かけられなくて・・・ （普

ヨーグルトパフェな朝ごはん＊アメリカで白いちご発見

日本でも気になっていた白いちごがまさかアメリカにあったとは、、、。食べ損ねていたので即買い！興味津々だったのでついつい(笑)写真を撮ろうとすると影武者のよ...

【味付けは王道系！？】118.豚バラとなすチンゲンサイ炒め

#しょうさんの作ってみた！ コウケンテツさんのレシピから作ってみた。 材料とかちょっと違うけどこれです。 辛みもないから甘辛〜のネーミングも変えちゃった。 （玉ねぎも使ってるから、入れたって〜と思いつつ、入れてない） www.youtube.com ☆豚バラとなすチンゲンサイ炒め ＜出来上がりと感想＞ ←こんな感じ まあまあ、美味しかった。 想像通りの味でした。タレとしては王道系だと思う。 ケンテツ さんみたいに白ごはんと一緒に食べたらもっと美味しいんだろうな〜 そして、なすに合わせるのだと、やっぱり豚バラが合うね。 そしてそして、ごま油と使って炒めないところもいい。きっとローカロリーなんだろ…

ひとりで吉野家だって行けちゃいます！

おひとりさまで 女性ひとりで、吉野家に入る、、 私は、へっちゃらです！ 昨日は、待ちに待ったパートの給料日。 混むのがわかっていますが、 必ず、給料日当日にATMに行きます。 待てない！笑 お給料が出たし、 なんか、食べちゃお！ がっつり食べたいから、 お肉がいいな！ 吉野家へGO！ 牛丼は並、 お味噌汁とサラダのセットを付ける。 いや、待てよ、 たまには、贅沢しちゃおう。 ＋120円で、セットのお味噌汁を豚汁に変更！ これ、ケチな私にとっては、かなり贅沢なこと なんです(^_-)紅しょうがはたっぷり乗せます。 七味もたっぷり^^ サイコー！！ ～夕飯～・ジンギスカン(ラム肉・ニラ・もやし) …

ビストロレッスン終了しました

● ビストロレッスン終了しました Sylph JAPAN主催のオンラインレッスン「パテ・ド・カンパーニュでおうちビストロOPEN」、昨日無事終了いたしました。…

トレジョのゴルゴンゾーラニョッキ。実は、私…ニョッキが苦手。

ある日のランチタイム。嫁がキッチンで用意していたお料理が、コチラ。こ、これは…ニョッキ？Gnocchi と書いて、ニョッキと呼ばれるやつですね。ジャガイモで作った、すいとんみたいなヤツといいましょうか。ニョッキなんて珍しいものを…と思っていたら、トレジョのヤツみたいです。ゴルゴンゾーラのニョッキ。Trader Joe's Gnocchi al Gorgonzola.実はですね…、私、ニョッキが苦手でして。。過去何度か、イタリアンレストランで注...

【決着】たけのこの里ときのこの山どっちがうまいか勝手に決めてみた

どうも、くわこです！本記事では因縁の対決の大筆頭である『たけのこの里ときのこの山どっちがうまいか論争』。これに僕が勝手に決着をつけました。アンケートもあるので投票していってください。

＃モデルがこっそり作っている【魔法の楽やせレンチンスープ】実食10日目

10日目のレンチンスープは？ かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます！ 健康診断で、血糖値HbA1cが高めだったことから、食生活を見直すことにしました。 そして始めたのが、野菜ソムリエプロAtsushiさんレシピ本の中の【モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ】を、夕食に置き換えることです。 全66レシピの中から、家にあるもので代用したり好みで食材の量を増減ながら、糖体質改善計画実行中のアレンジレシピを載せています。 今回で10日目のスープです。 ※Atsushiさんオリジナルのレシピは、レシピ本にてご確認ください。 10日目のレンチンスープは？ 10日目は厚揚げと長芋のオイ…

#モデルがこっそり作っている【魔法の楽やせレンチンスープ】実食12日目

12日目のレンチンスープは？ かなやんです♪ ご訪問ありがとうございます！ 健康診断で、血糖値HbA1cが高めだったことから、食生活を見直すことにしました。 そして始めたのが、野菜ソムリエプロAtsushiさんレシピ本の中の【モデルがこっそり作っている魔法の楽やせレンチンスープ】を、夕食に置き換えることです。 全66レシピの中から、家にあるもので代用したり好みで食材の量を増減ながら、糖体質改善計画実行中のアレンジレシピを載せています。 今回で12日目のスープです。 ※Atsushiさんオリジナルのレシピは、レシピ本にてご確認ください。 12日目のレンチンスープは？ 12日目は厚揚げときのこのス…

あんこう鍋　味噌味

【概要】 味噌味のあんこう鍋。結構手間がかかる。 【材料】 (1)あんこう 鍋用切り身 肝付き 1パック (2)生牡蠣 2パック (3)白菜 小玉 1/2個 (4)大根 2/3本 (5)にんじん 1本 (6)太ネギ 1本 (7)料理酒 大さじ2杯ぐらい (8)味噌 適宜 (9)水 適宜 (10)塩 適宜 (11)乾燥昆布 1切れ 【手順】 (1)ボウルに水をはって昆布を入れ、しばらく置いておく。今回は一晩。 (2)あんこうの肝以外の部分に塩をふって30分ほど置く。 (3)(2)を水で洗い、沸騰した湯で軽くゆがいて取り出しておく。 (4)牡蠣は水洗いして水を切っておく。 (5)大根とにんじんはい…

冬野菜が終わり　レモン爽やか　Taboulé　の到来

冬野菜の　ケール　Grünkohl グリューンコール　 今日　青空市の八百屋さんに　行ったら　 もう　ありませんでした　 今年は　2月始めまでだったのこと　 他の店にはありましたが　確かに　 もう　しなびて　

今夜食べたのは、ニラを入れたピリ辛の坦々つけうどん！

今夜食べたのは、ニラを入れた坦々つけうどん！  甜麵醬や豆板醤、鶏がらスープの素で作ったスープに豚の挽肉をを入れてピリ辛のつけ汁に、冷凍のさぬきうどんをレンジ…

久しぶりに食べた金柑がおいしかった！！お料理にも🎶

むか〜し、親に「ビタミンたっぷりで、風邪ひかないから食べなさい」と言われたかどうだか？とにかく、嫌いなのに無理矢理食べた記憶があります。昔の金柑は、硬くて...

ガラスの真四角皿GET！真四角型で作りたかった☆ちぎりパンとダンナさんの禁煙は？

こんにちは。昨日もダンナさん、大活躍で(笑)子供達は「トトォ～💕トトォ～💕」の嵐で２人は交代でダンナさんに肩車をしてもらっ...

魚焼きグリルで作るローストポーク꙳★*ﾟ

ディルが乗るだけでだいぶいいメイン料理に見えちゃいますが！！普通の豚肉かたまりを、しっかり下味つけておいて、ホイルでグリルで焼いただけの、超楽ちん料理です!!でも美味しそうー！！ってか美味しかった(⑅˘͈ ᵕ ˘͈ )menu☆ローストポーク☆ツナヒジキリゾット☆サラダ前日のヒジキのクリームスープを使って！！ちょっとニンニクやチーズやシーチキンやスパイスで美味しく仕上げ。あとは、オクラやブロッコリーやカリフラワーのサ...

タイ・スタイルのおツマミ

今日は日曜日ですね。栃木もお天気に恵まれて風もない穏やかな日でした。お休みの日課であるBabyと奥様とお散歩しながら今日は何をblogに書こうかなと考えていました。あまりパッとした話題もないけど( ´Д`)y━･~~（ちなみに私はタバコやめ

ご飯をおにぎり型で冷凍！おにぎり保存容器（タッパー）が便利すぎ【コンビニおにぎりサイズ】

晩御飯で余った冷凍ご飯を翌朝おにぎりにする事が多い我が家。 面倒だな〜感じていたところいい物発見！ 普通の四角や丸いご飯保存容器はダイソーやセリアにもあるのですが、三角でこのタイプを見つける事が出来なかったのでAmazo ...

まなったんのデキる嫁キブン(クックパッド秋元真夏)

まなったんのデキる嫁キブン2月28日配信決定！乃木坂46秋元真夏のクックパッドLive動画を見るcookpadLiveまなったんのデキる嫁キブン配信日決定。今回は春の天津飯を料理。

青つぶ(ヒメエゾボラ・姫蝦夷法螺)とアボガドのアヒージョを作る

道南は比較的青つぶが安くて手に入れやすいです。大きさも刺身に出来るようなものも、意外に安く手に入ります。少し他のつぶより硬くて磯臭さはありますが、筆者は結構好きですね・・・安いし。(笑)この青つぶをたまに別の食べ方をしてみようとアヒージョに

鶏むね肉を低温調理してローストする～これはサラダチキンだね

以前購入した低温調理器、しばらく使っていなかったので、久しぶりに使って鶏むね肉のローストを作って行きます。鶏むね肉は安いしヘルシーですから、美味しく出来たら筆者も貯金とダイエットができそうです。(笑)鶏むね肉は大体1～2枚で販売しております

鰊(ニシン)を買って切り込みと刺身を作る～捌いたらまさかの結果が！

先日、中島廉売で活きの良い朝揚がりの鰊が1尾150円で売っていました。結構大きいサイズですので何の料理で食べても良さそうです。塩焼きとか開きとか色々迷いましたが、大きい魚体で脂も乗っていそうだったので、買って帰り久々に鰊の切り込みをメインに

数の子の塩漬けを作る～自家製塩数の子の味は如何に？

前回、鰊を6尾買ったら全部メスで数の子が入っていたという記事を書かせて頂きました。こうなことがあると、本当になんか変なところに運を使っているような気もしますが、まあこんなに多くの生数の子が手元にあるのは滅多に無いです。いつもは煮たり焼いたり

ホッケのアクアパッツァを作る

先日釣り師Ｉさんから頂いたお魚たち。その中でホッケを1尾アクアパッツァにしようということになり、下準備をしておきました。そのホッケが冒頭の写真になります。ホッケのアクアパッツアなんか初めて作りますが、果たして美味しく出来るのでしょうか？材料

変わり春巻き

気温が上がると一気にスギ花粉の飛散量が増え、洗濯物の家干し率が上がります（特にパジャマやシャツ、タオル類）10年ほど前、一時期酷い年がありましたが近年はま...

アラフォーにして初めての料理教室！inスリランカ

アラフォーおひとりさま女性の貯金アドバイザーファイナンシャルプランナーのさかたじゅんこです。  このブログでは、浪費家で貯金がゼロだった私が1000万円を貯め…

和田明日香 ブリとカブの切り身ふりかけ【家事ヤロウ】

2021年2月17日放送の【家事ヤロウ】はメインは恒例『冬のパン祭り』と称するアレンジトーストのレシピでした。 どれも美味しそうなんだけど、そのあとのコーナーの和田明日香さんのレシピがめっちゃよかった！ レッツ クッキング♪ ブリとカブの切り身ふりかけ 感想 ブリとカブの切り身ふりかけ 【材料】 ぶり切り身 300g カブの葉 7個分 しょうが 大さじ1 のり 2枚 ごま 適量 ★しょうゆ 大さじ3 ★酒 大さじ3 ★みりん 大さじ3 ★砂糖 大さじ1 【作り方】 生姜はみじん切り、カブの葉もみじん切りにしておく フライパンに照り焼きダレ（★）、生姜のみじん切り、 ブリの切り身をいれる ブリ照…

♪えのきの豚肉巻き照り焼き＆れんこんのサラダ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪香りいい沈丁花、近くの公園で咲き始めました。えのきの豚肉巻き照り焼き。豚ロース薄切り肉に青じそ、えのきをのせてクルクルっと巻いて。香ばしくソテーしたら、とびっきりの甘辛だれをからめます。青じその香り、えのきのサクサク、豚肉のコク。おいしいとびっきりのコラボ！れんこんのサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。２月24日のメニュー・えのきの豚肉巻き照り焼き・れんこんのサラダ・ほうれん草のごまあえ・新じゃがいもと新玉ねぎ、わかめのみそ汁・ごはんほうれん草のごまあええのきの豚肉巻き照り焼き豚ロース薄切り肉（8枚200ｇ）の場合Aみりん、しょうゆ（各大さじ１）砂糖（適量）おろししょうが汁（適量）１．豚ロース薄切り肉を２枚ずつ少し...♪えのきの豚肉巻き照り焼き＆れんこんのサラダ♪

バレンタインメニュー　ハートづくしのバレンタインディナー

おはようございます♪ またバレンタインの話でしつこいですが 最後にスイーツではなく、 バレンタインディナーのメニューです！ スイーツ３品作りましたが どれも簡単だったので 夜ごはんもバレンタイン仕様に。 といっても、一部具材をハート型にするだけの 簡単ディナーです。 バレンタインメニューはチーズフォンデュがメイン

急坂は下るよりも登った方が好タイムで、緩坂はその真逆【逆走のススメ】　連続ラン挑戦859日目

www.gudjohnsen2.com 最近、坂森茂（ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝの一周1㎞ｺｰｽ）を走ってて気づいたこと いつも図の、左から右に走ります 最後の激坂を緩やかに登って、一気に駆け降ります ふと逆走してみました つまり最後の激坂を一気に登って、緩やかに駆け降りてみました なんと後者の方が、平均してﾀｲﾑが約3秒良かったです おおすごい！方向変えるだけで3秒も？ 地味に嬉しいです これはたぶんですね、僕の場合ですが 下りが得意なのかなと思います🤔 ①急坂を下りで使ってしまうと、あっという間に終わってもったいない ②緩坂でも十分ｽﾋﾟｰﾄﾞは出るので、下りはなるべく緩坂で長い距離がお得 こう分析…

大根餅の作り方

こんにちは！ 昨晩は、奥さんのリクエストで大根餅を作りました。ここ最近、『大根餅食べたい！』という圧がすごかったもので笑。 思いのほか、上手にできました( ‾•ω•‾ )/ 私は初めて食べたのですが、独特の風味があってとても美味しかったですよ！奥さんもとても気に入ってくれたらしく、『気に入った！もっといっぱい食べたい！』と言ってくれました。 自分用メモで簡単に作りかたを書いておきます。 材料 ☆大根150g ☆干しエビ5g ☆上新粉70g ☆片栗粉大さじ1 ☆塩少々 ☆お水ワンカップ強くらい？ 作り方 ①大根を細切りにして、干しエビと一緒に鍋に入れ、ワンカップ強のお水でクタクタになるまで煮ます…

家で肉をガッツリ！スペアリブのオレンジ煮、骨までしゃぶる美味しい簡単レシピ

肉が食べたい！と思ったら、骨付き肉をガッツリとかぶりつこう。家で食べたくなる、柑橘の程よい酸味が食欲をそそる、絶品スペアリブのオレンジ煮の作り方。

*メリ☆食* 二日目のグリーンカレーは唐揚げトッピング

自家製唐揚げです。 今回醤油は使わず塩麹使用。 ニンニク、生姜の磨り下ろしに酒と混ぜ合わせて冷蔵...

はやく食べたいジーマミー豆腐

沖縄の郷土料理「ジーマミ豆腐」 沖縄移住の前に、はやく食べたくなりました😋 おうちで作れます。 《目次》 ジーマミ豆腐 なんちゃってジーマミ豆腐 手作りピーナッツバター ▶︎材料 ▶︎作り方 ▶︎MEMO ジーマミ豆腐 沖縄や鹿児島の郷土料理「ジーマミ豆腐」 落花生を使ったものですが、豆腐とはちょっと違う。 大豆の加工品ではありません。 落花生のしぼり汁に 芋クズを加えて作られます。 胡麻豆腐の食感 つるんつるんのモッチモチに似ているのは こんな風だから😋 ゴマ👉ピーナッツ 葛粉👉芋クズ 沖縄では、昔から市場やスーパーマーケットで販売されていましたが 観光客などでメジャーになってきてからは 全…