楽しいキッチンお弁当に晩ご飯

【簡単料理】サケのホイル焼き。お子さまも食べやすいバター醤油味！アレンジでちゃんちゃん焼きにも

お子さまでも食べやすい味のサケのバター醤油味。野菜と一緒にホイルで包んで、フライパンで蒸すだけでおいしくできあがります！魚嫌いなお子さんにも！

今日のお弁当* ***#メキシカンサラダラップ#プゴクスープ****...

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今日のお弁当* ***#フォカッチャサンド#コストコバラエティフォカッチャ...

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++6/1～6/7までの夜ごはんの記録*++

夜ごはんの記録*ブログUPが　どんどん遅れてしまっていますが(;´∀｀)ゞせっかく写真を　撮っているので　笑6月初め頃の　ごはん記録*を　 見てくださると...

*メリ☆食* 焼き鳥丼な曲げわっぱ弁当♪

おはようございます。 インターネット環境が悪くパソコンが使えません。 なのでガラケーからの投稿...

6/30 谷中生姜の肉巻き弁当と前回のお弁当の詰め方動画♪

おはようございます♪火曜日は物相型の日なんだけどね、今日は乗っけちゃいましたヽ(´▽`)/・谷中生姜の肉巻き・だし巻き玉子・やみつきキャベツ ←昨日のレシピ・人参のエスニックマリネ・茗荷の甘酢漬け・ラディッシュ応用編長ーい谷中生姜（葉生姜）の肉巻き。これ、乗っけるのが一番詰めるの簡単でしょ？(笑)めちゃめちゃご飯うすくよそって上に乗っけてみたよ！昨日は休弁だったので、こちらは金曜日のお弁当の詰め方動画で...

かぼちゃじゃない！ズッキーニです★

も〜こうゆう変わった野菜大好き！！スーパーで見つけて、(しかも2個で120円)❤即購入〜(*´>∀...

夫婦ふたりの日曜日ごはん♪

珍しく朝から　食事の用意をしました。相変わらず寝不足で　不機嫌ではありますが(￣▽￣;)。人気ブログランキングのお料理ランキングに参加しています。＋＋＋朝ごはん。前日に食べたお刺身を昆布〆したので使い終わった昆布と豚バラで作っておいた煮物。半熟ゆで卵が美味しい♪家庭菜園で作った小松菜の茎とカニカマのコンプポン酢和え。葉っぱは　お味噌汁に使いました。この他に手作り塩辛もありました。＋＋＋お昼は西瓜。　朝...

【ご飯のお供】1位は「しらすとベーコンのオリーブオイル炒め！」我が家の定番3種、栄養もあります！

我が家で人気のご飯のお供から3種類を紹介します。特に「しらすとベーコンのオリーブオイル炒め」は人気です！

虹鱒塩焼きとおかずあれこれ！

更新がおそーい、いつだかの夕飯、(*ﾟεﾟ*)menu★虹鱒塩焼き★カボチャ芋餅風★イカ明太子和え★挽き肉とアルファルファとサラダほうれん草のピリ辛豆腐サラダ★ほうれん草のごま醤油★ワカメとじゃが芋と人参のお味噌汁★ご飯ふむ。こうゆう、夕飯が私は好きだぁ！前スーパーで半額以下で色々買えたときの、後に作ったご飯だな。確かww今週も絶賛6連勤中でーす。(´˘`＊)にほんブログ村晩ごはんブログランキング...

今日のお弁当* ***#焼鮭#おくらちくわ#しいたけのガリバタ醤油 #すも...

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豚肉とずいきのたいたん

豚肉とずいきのたいたん  ずいきって何十年ぶりに食べました。 子供の頃の記憶だって、おすましにお芋が入っていて、「これ何？」と聞いたら「ずいきぇ、美味しいか？…

6/26 あじさい弁当と昨日のお弁当現場動画♪

金曜日恒例！花金弁当でおはようございます♪毎週金曜日は1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています！・めかじきのレモン醤油ソテー・パプリカのオイスターソース炒め・大人のお花玉子・にらとわかめの炒めナムル・人参のエスニックマリネ・漬物ちらし 花金ver.メインはめかじき。小麦粉を付けて焼いて、レモン醤油で味付け。詳しいレシピは近いうちにNadiaに載せますね～ヽ(´▽`)/...

今日のお弁当* ***#ニッスイの鶏つくね#人参葉のごま和え##おからサラダ...

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今日のお弁当* ***#盛岡冷麺#冷麺弁当 ********...

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今日のお弁当* ***#ゆでたまごサンド#すももオット作の夕食残りも一緒...

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6/25 チキンソテー弁当と前回のお弁当現場動画♪

おはようございます♪木曜日だけど乗っけ弁じゃない今日のお弁当です！・チキンソテー「柚子胡椒をきかせたアラビアータ」ソース・にらとわかめの炒めナムル・人参のエスニックマリネ・ゆで卵・菊花の甘酢漬け・茗荷の甘酢漬け・パプリカのオイスターソース・枝豆のナムルご飯チキンソテーは久世福商店さんのパスタソース「柚子胡椒をきかせたアラビアータ」を使って。久世福商店・サンクゼールの公式アンバサダーを...

*メリ☆食* 高野豆腐の肉巻きでお弁当♪

本日のお弁当です。 ■高野豆腐の肉巻き ■ハムチーズの卵焼き ■イシイ...

++6月のお野菜便&おかず便&作り置き*++

昨日は父の日*でしたね♡週末の（土）一日　早くお義父さんに　プレゼントを　渡しに行ってきました。するとまたまた　帰りに　お野菜便*を・・・。プレゼントを　...

6/23 手羽元のグリル弁当と昨日のお弁当現場♪

火曜日の物相型弁当でおはようございます♪今日はセクスィ瓢箪の物相型でヽ(´▽`)/・手羽元のエスニックはちみつマリネグリル・にらとわかめの炒めナムル・人参のエスニックマリネ・瓢玉子・枝豆のナムル・茗荷の甘酢漬け・紫大根の浅漬け手羽元のグリルは下味冷凍しておいたもの。朝、オーブンで焼きました！奥に詰めた方がちょっと焼き色足りなかったかな～💦ご飯は有次さんの瓢箪の物相型で抜いて青海苔をふりました。グラ...

今日のお弁当* ***#鮭とトマトのパスタ#缶詰レシピ#ホールトマト#鮭...

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6/22 ささみのオイスター炒め弁当とお弁当の詰め方動画と作り置き♪

おはようございます！月曜日のお弁当も、作り置きがあると楽チン！今日は2段弁当箱です。・ささみとしし唐のオイマヨ炒め・人参のエスニックマリネ・瓢玉子・ラディッシュ応用編・にらとわかめの炒めナムル・オクラのカレー炒め・茗荷の甘酢漬け・菊花混ぜご飯ささみとしし唐のオイマヨ炒めは本当はマヨポン炒めになるはずだったの(笑)でも、横に置いてた、パプリカ用の調味料を入れてしまった(ﾉ∇≦*)結果、美味しかったから...

仙台牛と枝豆届いて(´﹀｀)

火曜日かな？うちの親が、コロナ支援として、ふるさと納税で少しでも！と買った、おじいちゃんの故郷、宮城県の、仙台牛を送ってくれて。あと枝豆も！こんな夕飯に、なりましたー★menu★仙台牛と新玉ねぎのすき焼き風味★オクラとなめことカブの餡掛け★焼き蒟蒻の味噌田楽★枝豆★白だし味付け玉子★フルーツトマトああ、簡単で絶品。美味しかったわぁ！牛肉久しぶりだったわぁ(笑)今日は父の日。仕事早く上がって塾の模試があるから早...

今日のお弁当* ***頂きもの旬野菜で#なすとピーマンと鶏胸肉の中華炒め#おに...

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今日のお弁当* ***#鯖のみりん干し#ズッキーニソテー #ちくわ#三つ葉...

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【ラク弁】「シンプル調理」＋「型紙」＋「パターン化」で、苦手なお弁当作りがラクになる。

昨日に引き続き、お弁当のお話。 www.cozy-nest.net 同じものを食べてもらうのでも、家で食べるのに作っておいておくのとは違い、お弁当箱に入れるのは少し緊張します。 あまり適当に盛り付けたらうまく入らないし、少しはおいしそうに彩りも考えて。 温め直しがきかないから覚めてもおいしいメニューだったり、汁が漏れにくい工夫なども必要。悪くならないように手早くご飯を冷ましたりなんかもしないといけないから、手間もかかります。しかも、朝練を頑張る子どもたちのために、早く完成させなきゃならない！・・・と、お弁当作りって、大変ですよね。私なんて、「毎日」「朝早く」と聞くだけで、なんだかシンドイ、と思…

6/18 鮭のカレー味噌マヨ焼き弁当と火曜日のお弁当現場♪

木曜日の乗っけ弁でおはようございます♪何やら黄色がハバをきかせてる今日のお弁当(笑)・鮭のピリ辛味噌マヨ焼き・蒸しとうもろこし・ゴーヤのナムル・ゆで卵・柴漬け・明太人参・枝豆のナムル・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ・玄米ご飯鮭のピリ辛味噌マヨ焼きは下味冷凍しておいたもの。朝、オーブントースターで焼きました！中々美味しそうに焼けて満足！昨日お弁当お休みだったので、火曜日のお弁当現場動画はこちら↓横画...

【お弁当】面倒くさがりが選ぶ、新しいお弁当箱。超軽量、頑丈、洗いやすい！

新しいお弁当箱は超軽量 新しいお弁当箱を導入中です。 最近ブログを見ていただいている方はお気づきかもしれませんが、マイブームのキャンプ道具の一つなんです。 上のおかずしか見えていませんが、下にご飯が入っています。 今日の私のお弁当は、エバニューのチタンカップ。別売のフタと一緒にお弁当箱として使っています。 アウトドアグッズに大人気の、チタン、という素材。 ステンレスより軽く、強く、アルミより腐食しにくい、多くのメリットを持つ金属です。 チタンの重さは、鉄の60％、耐食性はステンレスや白金よりも高く、強度は同じ重さのアルミニウムの3倍、鉄の2倍の強度を持ちます。強いので、薄く仕上げることができる…

++5/25～5/31までの夜ごはんの記録*++

ちょっぴりブログUPが　遅れ気味の夜ごはん記録* (;^ω^)ゞ5/25（月）この日は　豚こまカツ定食*たまに、豚カツ用のお肉*も　買う時もあるけれど最近...

今頃ですが・・5月のおっさん弁当♪

こんにちは。ご訪問頂きありがとうございます。お弁当のまとめ記事。毎日作っていたので、20日分以上写真がある気がして20枚以上の写真だとライブドアブログでは、2ページなるからどうしたものか？？と考えて、写真を分割で組み合わせては？？などなど考えている間に時間だけ

今日のお弁当* ***#厚焼き玉子サンド#レタスたっぷりサンド#HAREパン...

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6/16 タンドリーささみの物相型弁当と昨日のお弁当現場♪

火曜日の物相型弁当でおはようございます！昨日寝込んでしまったので今日も冷凍庫貯金から(笑)・タンドリーささみ・竹輪のチリソース・ラディッシュ基本編・ツナとひじきの柚子胡椒マヨ・ゆで卵・人参のナムル・紅芯大根の浅漬け・枝豆ナムルご飯ささみのタンドリーチキンは下味冷凍しておいたもの。朝、トースターで焼いただけ！ご飯は、枝豆のナムルを混ぜて。富士山型の物相型で抜きました！過去弁見たら、このお弁当箱と富士山...

キャベツの長芋ミートミルフィーユ★

またまた！合い挽き肉とおからのレシピです！！ すりおろした長芋と合い挽き肉とおからを捏ねて、キャベツにサンドしていき、ミルフィーユ焼きにしました。ローズマリーと白だしと白ワインあたりで簡単に！ボリュームアップ大作戦。ヾ(o´∀｀o)ﾉそして。健康的( ˶´⚰︎`˵ )長芋とおから！ヘルシーで美味しいよ〜！半額だった合い挽き肉使ってしまったけど、鶏ひき肉が半額だったら尚良かったな！(笑)今日の私の夕飯。ワンプレート〜😅(...

今日のお弁当* ***#野菜チャーハン#いわし天*******...

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6/15 鶏のケチャップサテの乗っけ弁と金曜日のお弁当現場♪

月曜日だけど乗っけ弁でおはようございます♪頭が回らず、乗っけ弁にしたらあっという間に詰め終わり(笑)・鶏むね肉のケチャップサテ・菜の花のペペロンチーノ・蓮根のマスタードマヨ・パプリカン・ゆで卵・紫キャベツのソースマリネ・玄米ご飯メインは下味冷凍しておいた鶏むね肉で。ケチャップサテ、レシピアップしてなかったので、コストコ行けるようになったらアップします！こちらは金曜日のお弁当現場です！横画面なので、表...

そら豆も鶏肉のグラタン！

お仕事でお世話になっているおうちから、そら豆たくさん頂きまして！グラタンに！(*^^*)menu★そら豆と鶏肉のグラタン！→ホワイトソース手作り◡̈♥︎★アボカドシーザーサラダ★フランスパン★ピーチローズヒップティー→→食後にドラゴンフルーツ❤グラタンの上にパン粉と、おから＆野菜のみじん切りパラッパラに炒って冷凍しておいたものもふりかけて、グラタンにしました！新たまねぎと鶏肉もたっぷり！長女とあたしはパン！次女とパパは...

おからとひき肉の油揚げ包み豆乳煮！で晩御飯〜★

油揚げに詰めて煮る！この工程好きです◡̈♥︎節約と健康のために、おからを使いました(*^o^*)豚ひき肉と人参とニラと、おから！塩コショウと生姜や酒や醤油やみりんなどで下味つけてハンバーグみたいに捏ねて〜2つに切った油揚げに詰める→爪楊枝で開かないように留める！麺つゆ、みりん、塩少々、砂糖、生姜などで煮て、豆乳まわし入れて再び煮て！美味しく健康的なおかずができました！夕飯です〜♥️menu★ひき肉とおからのお揚げ包み...

今日のお弁当* ***#チャプチェ#目玉焼きのせ *******...

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6/12 オクラの肉巻きと薔薇おにぎり弁当♪

花金弁当でおはようございます♪毎週金曜日は1週間頑張った自分へのご褒美と「花金」にちなんで、花モチーフのお弁当を作っています♪・オクラの肉巻き・人参のナムル・バラディッシュ・パプリカン・無限ゴーヤ・大人のお花玉子・薔薇おにぎりオクラの肉巻きは作り置きのオクラの麺つゆ漬けを使って。味付けは甘辛にしてますよ♪薔薇に見えないばらおにぎり(ﾉ∇≦*)いつもは紫大根だけど、今日は紅芯大根でやってみたらな...

❥ゴマが決め手の鶏胡麻煮しめ ～ゴマﾁｬﾝ～

クレオパトラさんが、美肌のために、 医学の父、ヒポクラテスさんも公認「アーユルヴェーダ」、「神農本草経」に掲載される、滋養強壮、不老不死の妙薬❣ゴマﾁｬﾝ～凄い❣ そんなゴマが決め手のロカボレシピです～

❥豚ヒレアップルマスタードソース(ﾊﾟｯｸｸｯｷﾝｸﾞ)　～りんごｻﾝ~♡

「りんごが赤くなると医者が青くなる」りんごのポリフェノールの力は絶大、健康にも美容にも、お肌ピカピカ、ダイエット効果まで❣豚ｻﾝとの相性も最高ﾃﾞ~ｽ❣もちろんロカボな、マスタードソースを添えて❣

❥生おからのサラダ　～おから～

もう、しぼりカスなんて言わせない、実は豆乳より栄養価の高いおから❣ 料理に取り入れるとエコにもなる、女性に優しい食材、上手に簡単サラダつくってね～❣

❥ﾁｷﾝｷｭｰﾌﾞｻﾗﾀﾞ(豆腐ﾁｰｽﾞﾃﾞｨｯﾌﾟ)～クリームチーズ♡

❣

❥ツナキャロット ～フルボディの紅茶❣～

フルボディの紅茶❣ 体験しましょう～ 大切な人に美味しい紅茶出しましょう～ Tea Party に、プレートランチに、お弁当に、 ツナキャロットいかがでしょうか？

今日のお弁当* ***#トマトときゅうりの冷製パスタ#レシピid3311090...

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今日のお弁当* ***#塩さば#ナポリタン#人参葉のごま和え ****...

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6/10 アスパラ肉巻き弁当と昨日の詰め方動画♪

おはようございます♪アスパラどーーーん感を出したかったのにイマイチ出なかったお弁当(笑)・アスパラガスの肉巻き・オクラの麺つゆ漬け・パプリカン・明太バター玉子焼き・紫玉ねぎの甘酢漬け・人参のナムル・マンナン入り白めしアスパラの肉巻きは全部で4本入ってます(笑)塩胡椒した肉巻きにレモンを絞って召し上がれ！昨日のお弁当の詰め方動画はこちら↓ この投稿をInstagramで見る みずか(@xmizukax)がシェ...

今日のお弁当* ***#ツナキャベツラペとゆでたまごサンド#手羽元スープ**...

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6/9 鶏むね肉の韓国風のお弁当と昨日の詰め方動画♪

火曜日の物相型弁当でおはようございます！蝶々の物相型に黒米ご飯を詰めたらなんだかよくわからない仕上がりに(ﾉ∇≦*)・鶏むね肉の韓国風・無限ゴーヤ・紫玉ねぎの甘酢漬け・くるくる海苔玉子巻き・オクラの麺つゆ漬け・人参のナムル・黒米入りご飯鶏むね肉の韓国風は下味冷凍しておいたもの。時間ややる気が(笑)ないときにとっても便利な下味冷凍♪黒米ご飯にしたのを後悔している蝶々型ご飯(笑)黒米ご飯でやる時は仕切りをしっか...

6/8 鮭のカレー味噌マヨ焼き弁当

おはようございます！月曜日のお弁当です！・鮭のカレー味噌マヨ焼き・だし巻き玉子・紫玉ねぎの甘酢漬け・ラディッシュ応用編・パプリカン・オクラおにぎり鮭をカレー味噌マヨだれに漬けて下味冷凍しておいたものを朝、トースターで焼きました！ちょいと焦げ気味？(笑)オクラの麺つゆ漬けを輪切りにしてご飯に混ぜておにぎりに。今日の詰め方動画は夕方くらいにInstagramにアップします。先週金曜日のお弁当現場動画はこちら↓ ...