毎日のごはん

5月18日 ガパオアイス / リモートは続くよどこまでも

5月18日 ガパオアイス高校生娘のお弁当  ガパオライスささみフライゆで卵ブロッコリーとプチトマト お弁当を減らしてと言われたので、若干ご飯少なめ。寒いから暑…

新東名岡崎パーキングエリア内にある「スペイン窯 パンのトラ NEOPASA岡崎店」さんに行って来た！

新東名岡崎パーキングエリア内にある「スペイン窯 パンのトラ NEOPASA岡崎店」さんに行ってきました♪ 第二東海自動車道の岡崎パーキングエリアにある、美味しいパンで有名なお店でし...

🚩外食日記(705) 宮崎ランチ 「ペニーレイン」★17より、【チキンソテー ハニーマスタードソース】‼️

// ❇️外食日記、 第705回目は 「ペニーレイン」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「チキンソテー ハニーマスタードソース」 を頂きました。 // 【外観】 // // 【店内】 // // // 【メニュー】 // // // 【料理】 ❇️サラダ❇️ ❇️スープ❇️ // ❇️チキンソテー ハニーマスタードソース❇️ // ❇️ジュース❇️ 【お会計】 🔰1290円(税込) // 【お知らせ】 ⚠️過去記事(写真)を、まとめて YouTubeに投稿してみました‼️ ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ 【🌐まとめ1回目🎉】 🚩宮崎外食日記‼️⭐️1～⭐️5 【🌐まとめ2回目🎉】 🚩宮崎外食日記…

【有楽町テイクアウト・お取り寄せ】スイーツ：「6th by ORIENTAL HOTEL（シクスバイオリエンタルホテル）」絶品バスクチーズケーキ！人気の味をお家でも☆

有楽町にある「6th by ORIENTAL HOTEL（シクスバイオリエンタルホテル）」で絶大な人気を誇るバスクチーズケーキのテイクアウト・お取り寄せ情報♪実際に食べた感想や予約・注文方法について詳しく紹介しています。期間限定でお取り寄せも可能なのでこの機会にぜひ！

無印から変えて続けている物vsカルディの便利商品！どちらがオススメ？

一人のお昼ごはんの時はかーーなり適当なことが多いのですが＾＾；昨日は珍しくちゃんとした和定食・・♪と言っても、残り物を豆皿を使って並べただけですが我が家で細々と続けていたぬか漬けをメインにしたかったので＾＾こちらは、昨年の自粛期間中に

ランチ！悩みはあっても？ごはんは美味しい（笑。。

おろし器で下ろして。シンク画像でごめんなさい。(;'∀')大根と人参。生のまま、塩もみ。人参は小さめのカッターで。紅白なますです。焼き肉で食べるナムルの様に調味料使わず、シンプルに日本の紅白なます。＞お酢と砂糖きのこと玉子の中華スープ。牛肉のガーリックチャーハ

☆海鮮丼＆根菜の含め煮☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪お休みの日はお手軽海鮮丼。お刺身盛り合わせを買ってミョウガ、スプラウト、きゅうりと酢飯にのせました。酢飯には、海鮮の臭み消しになる、みじん切りしょうがと、せん切りにした青じそを混ぜ込んで、さわやかな味わいに。お気に入りの、ちょっと甘めの刺身じょうゆでいただきました。今日もごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。５月16日のメニュー・海鮮丼・ほうれん草のおひたし・根菜の含め煮・春キャベツとしめじのみそ汁ほうれん草のおひたしさっとゆでてシャキシャキ！しらす干しとかつお節を添えて。海鮮丼☆カンパチ、サーモン、中トロ、イカを、青じそ、ミョウガ、スプラウトとともに酢飯（海鮮の臭み消しに、みじん切りしょうがと、せん切りにした青じそを混ぜ込んでいます）にのせ、お...☆海鮮丼＆根菜の含め煮☆

今日のひとりごはん5/17

今日のお昼ご飯は、ナポリタンです。サラダパスタを使っちゃいました💦若い頃に通っていた喫茶店で、ステーキ皿（鉄板）に薄焼き卵の上にナポリタン...

「1人飲みと更年期必須アイテム」

  久々の一人夕食 一人飲みのおつまみは盛るだけなので ゆっくり写真を撮りながらの優雅な夕刻 コロナ騒動以降めっきり減ったのは主婦の一人時間よね 一人の時間って本当大切 テレビもつけないので雑音無く、生活音にひたすら耳を傾けられる 脳がクリアになるのが実感できます 皆さん一人時間をちゃんと作れてますか？ 中々難しいよねー 見事に盛るだけ 常備菜のポテサラと金平牛蒡 オットが好まないので滅多に食べ...

海老フライ、曲がっててもいいのでは・・・

こういうこと言うと母に怒られますが、私が子供の頃食べてたエビフライって、まがってました。 まっすぐに上げるのはどうするの？的な感じで。 社会人になって、大阪の…

🚩外食日記(704) 宮崎ランチ 「青島海鮮料理 魚益」③より、【肉まみれ海鮮丼】【茶碗蒸し】‼️

// ❇️外食日記、 第704回目は 「青島海鮮料理 魚益」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「肉まみれ海鮮丼 +茶碗蒸し」 を頂きました。 // 【外観】 // // 【店内】 // // // 【メニュー】 // // // 【料理】 ❇️肉まみれ海鮮丼❇️ ❇️茶碗蒸し❇️ // ⚠️宮崎牛、雲丹、 イクラ、鮪の夢の競演‼️⚠️最後は鰹出汁で お茶漬けに‼️ 🌀お店より🌀 ❇️肉まみれ海鮮丼専用出汁❇️ // 【お会計】 🔰3058円(税込) // 【お知らせ】 ⚠️過去記事(写真)を、まとめて YouTubeに投稿してみました‼️ ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ 【🌐まとめ1回目🎉】 🚩…

5/16 日曜日の幼児食ご飯

【朝】食パン＋ねりごま＋つきごまコーンスープ玉ねぎのそぼろあんかけナスのオランダ煮【10’】フォローアップミルク【昼】ごはん海鮮あんかけ（？）（レトルト）スティックきゅうり＋ねりごま【おやつ】卵ぼうろ牛乳【夜】キャベツのポテきなこのおはぎ（というよりもおに

5/15 土曜日の幼児食ご飯

【朝】食パングリーンポタージュチーズラタトゥイユアボカド【10’】牛乳【昼】お豆のカレーぶどう【おやつ】フォローアップミルクバナナ【夜】ごはん煮込みハンバーグ（レトルト）ミニトマトきゅうり＋ねりごま＊　　　＊　　　＊金曜日のお昼のカレーを今日にお引越ししま

5月14日〜16日のご飯☆ #parapope

JUGEMテーマ：グルメ5/14のお昼。プライズろっぷん「今日は、ロールパンサンドだよ。」仔ろっぷん「ろぉるぱんぬ(Φ∀Φ)」夕飯。大ろっぷん「今夜は、金目鯛の干物だぞ。」仔ろっぷん「きんめさん、おおきぃのね！

10店舗完走ポチレポ！お買い物マラソン&ほったらかし料理掲載。

どうやら明日ぐらいから雨の日が続き、梅雨入りするかも・・なこちらの地方。昨日なんて30℃くらいあったのにー！！ということで、暑い日にはあんまりだけど　笑梅雨で肌寒い日にはもってこい♪な「ほったらかし料理」です＾＾豚の塊肉を使ったポットロース

京阪百貨店守口店内にある、チョコレートと洋菓子のお店「モロゾフ」さんに行って来た！

京阪百貨店守口店内にある、チョコレートと洋菓子のお店「モロゾフ」さんに行ってきました♪ 神戸二大洋菓子店の一つと言われた「モロゾフ」さんのチョコレートをゲットしてきました♪

♪今週の人気ごはん

ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、５月12日（水曜日）のダブルソースをかけて☆チキン南蛮☆でした。久しぶりのチキン南蛮は、ご当地宮崎のチキン南蛮を真似て甘酢をからめ、たっぷりのタルタルソースをかけていただきました。火が通りにくい鶏むね肉は、肉の厚みを均一にしたそぎ切りにしてふんわりやわらか！風味もいい、新ごぼうのきんぴらを添えた献立でした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。ダブルソースをかけて☆チキン南蛮おいしく食べてみんなが元気で幸せになりますように明日晴れる？寒暖差の激しい毎日です。風邪などひかれませんようにお気をつけください。穏やかな日...♪今週の人気ごはん

コストコ飯をIKEAのお皿で食べるシアワセな朝！！

こんにちは❤️今日も訪問して頂きありがとうございます！！なななんと😱😱😱昨日、福岡は梅雨入りしました☂️５月って一番爽やかで気持ちの良い月なのに、もう梅…

【芝公園テイクアウト・デリバリー】ハンバーガー：「マンチズ バーガー シャック」肉汁あふれるグルメバーガー！

芝公園にある超人気店「マンチズ バーガー シャック（MUNCH'S BURGER SHACK）」のテイクアウト・デリバリー情報。アメリカのトランプ元大統領訪日時、昼食としてこちらのハンバーガーが提供されたことでも有名です。デリバリー注文して食べた感想や予約・注文方法に詳しくご紹介。

🚩外食日記(703) 宮崎ランチ 「中華料理 華盛(はなもり)」②より、【ラーメンセット(ランチ限定)】‼️

// ❇️外食日記、 第703回目は 「中華料理 華盛 (はなもり)」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「ラーメンセット (ランチ限定)」 を頂きました。 // 【外観】 // 【店内】 // // 【メニュー】 // // // // // // // 【料理】 ❇️ラーメンセット (ランチ限定‼️)❇️ ⚠️豚骨台湾ラーメン‼️ // ⚠️中華飯‼️ 【お会計】 🔰750円(税込) // 【お知らせ】 ⚠️過去記事(写真)を、まとめて YouTubeに投稿してみました‼️ ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ 【🌐まとめ1回目🎉】 🚩宮崎外食日記‼️⭐️1～⭐️5 【🌐まとめ2回目🎉】 🚩宮崎外食…

豚と水菜のはりはり煮、きんぴらごぼう献立。

ミニマリスト主婦を真似て。ごぼうはそれ自体が旨味の宝庫みたいな野菜なので、基本的に出汁は加えなくてもいいと考える派ですが、今回は汁だくバージョンにて。

【銀座・有楽町・日比谷グルメ】人気店のテイクアウト・デリバリーおすすめまとめ☆

銀座・有楽町エリアの人気店のテイクアウト・デリバリー情報をまとめました！ おすすめの美味しいテイクアウト・デリバリーグルメ、予約・注文方法、メニュー・価格をご紹介。テイクアウト・デリバリーアプリ初回注文用お得な割引クーポンコードものせています。ぜひご参考になれば幸いです。

【デリバリー／神戸トンテキ】４００gのメガトンテキを『神戸トンテキ』でデリバリーする！注文方法・メニュー詳細あり＠プロンポン

大人気の『神戸トンテキ』（プロンポン店）のデリバリー情報です。注文方法やメニューなど詳しく紹介しています。よければ覗いてみてください。

野菜たっぷり☆さけの南蛮漬け＆にんじんのしりしり☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日も鮭を食卓に。カリッ！と焼いて、ジュワッ！と甘酢につける南蛮漬け。緑の野菜と合わせてカラフルなひと皿に。鮭も野菜も甘酢が染み込んでさわやかな味わい。ごはんがおいしい、にんじんのしりしりを添えていただきました。こうして過ごせることに感謝して、ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。５月14日のメニュー・さけの南蛮漬け・にんじんのしりしり・なすとササミのゆずこしょうあえ・新じゃがいもと小松菜のみそ汁・ごはんにんじんのしりしりカロテンたっぷり！沖縄の郷土料理で、“しりしり”はせん切りという意味。常備菜にもぴったり。A塩、和風だしの素、しょうゆ（各少々）１．にんじんは皮をむき、スライサーでせん切りに。ツナ缶は油をきってほぐし、卵は溶きほぐします。２．サ...野菜たっぷり☆さけの南蛮漬け＆にんじんのしりしり☆

「またハマってしまった」

  「GWだから今日は洋食だよな？」 「ワイン冷えてる？」 念を押される 何も言われなかったらいつも通り平日和食、週末洋食の予定だったけど GW初日から洋食続き 「そろそろ胃も休めないと」な和食の日 　 　 そんなに洋食食べたいですかねー ワタシ的には毎日和食、月1,2回洋食で十分だけどなー まー和食と言ってもご覧の通り居酒屋風が基本 襟を正した正しい和食ではないのだけどね； ほほ お品書き 海老とア...

【コストコ】可愛くて美味しい！ミニベビーベルチーズ

こんばんは。 夫の海外赴任に家族で帯同し、アメリカ・南カリフォルニアに移住したきらです。 ≫≫　はじめましての方は、プロフィールをどうぞ。 COSTCO Wh…

「ふじの匠寿司」でランチ♪ 新鮮で豪華な美味しい海鮮丼(上)

3月下旬に用事で東急池上線の長原駅へ行った時のことです。ランチは駅の近くにあるこちらへ。海鮮丼が美味しいと教えてもらったお店です。ふじの匠寿司魚屋さんの奥に小さな寿司店があります。店内にはカウンター席とテーブル席があり、10人くらいで満席になる感じです。店頭では持ち帰りの商品を販売しているのでそちらを利用する方も多かったです。私達は土曜日の11時半くらいに入店しました。ネットではランチタイムは11時～と...

ちらし寿司

今週は頭痛に悩まされました。肩こりか？血圧か？など考えましたが、風邪をひいてるようです。たいしたことはないのです。ただ、体調が悪くても、仕事も家事も休めなくて…

🚩外食日記(702) 宮崎ランチ 「ラ フォルトゥーナ （La Fortuna）」★11より、【釜揚げシラスとフレッシュトマトのピザ】【魚介たっぷりのラグーソースパスタ】‼️

// ❇️外食日記、 第702回目は 「ピザ、パスタ」を食べたくて 「ラ フォルトゥーナ （La Fortuna）」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「釜揚げシラスと フレッシュトマトのピザ +魚介たっぷりの ラグーソースパスタ」 を頂きました。 // 【外観】 // 【店内】 // // // // // 【メニュー】 // 【料理】 ❇️釜揚げシラスと フレッシュトマトのピザ❇️ ⚠️(モッツァレラ/ シラス/フレッシュトマト‼️) // ❇️魚介たっぷりの ラグーソースパスタ❇️ ⚠️エビ、イカ、 白身魚、ets.‼️ 【お会計】 🔰1760円(税込) // 【お知らせ】 ⚠️過去記事(…

【届いたらレポ♪】お初の鳴門の生わかめ。。

白い綺麗な箱に入って届く。過剰包装はどうかとも思いますが、食べ物なので綺麗な箱は嬉しいです。うん♡画面で見てたので、おんなじ。季節的な物か、生産地とか、茹で方とか、関係してるのか？今まで、買ってた物より歯ごたえが強い。（母には硬すぎる気がする）柔らかさや

海老チリと卵焼きの献立

昔、お料理上手のチャイニーズの友人に教えてもらった、大好きなケチャップとカレー粉のシンプルな海老チリとレタスのスープの献立

一人は一人でも、求めるものは同じじゃない。

孤独でも楽しそうな日本人。私の唯一といっていいあまりにささやかで大切なお楽しみは、あっさり奪われてしまったのでした。

【速報】大人気商品が再入荷！買ってよかったNo.1＆リピ買いしたかったもの。

少し前に冷凍コロッケをまとめて揚げ焼きにしていたものを使ってホットサンドを作っていました。我が家のホットサンドは長年憧れていたこちらで作っています↓お値段はちょっとするけど、、ホットパンなので普通にグリルパンとしても使えるし外して洗える

♪鯛のソテー＆和風カレースープ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪こんがり焼きもの。お手軽で、しょっちゅう作ります。こんがりと焼き色がついた魚や肉は、その香りだけでも十分に食欲をそそります。今日は旬の鯛をソテーに。酸味がさわやかな、らっきょうソースでおいしくいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。５月13日のメニュー・鯛のソテーらっきょうソース・大根ときゅうりのごま酢あえ・和風カレースープ・ごはん大根ときゅうりのごま酢あえシャキシャキの野菜の歯ごたえが心地いい♪☆塩少しでしんなりさせ、水けを絞って、酢、砂糖、すりごまであえます。鯛のソテーらっきょうソースやさしい酸味がとても合います。Aバター、白ワインor酒（各大さじ２）砂糖（大さじ1/2～１）１．鯛の刺身用柵や切り身はペーパータオルで水けをふき、...♪鯛のソテー＆和風カレースープ♪

バルサミコ酢でいつものご飯がイタリアン⁉

イタリアのバルサミコ酢。オシャレでお料理上手な方が使っているイメージです。気まぐれに買ってみたことはありますが、日本の澄んだお酢とは全然違うので使い方がわかりませんでした。 ところが「醤油と混ぜたらあっという間になんでもイタリアン！」という一文を読んで、ちょっと試してみたくなりました。 まずは、いつも作っている筍焼きをバルサミコ酢に漬けてから焼いてみました。醤油とバルサミコ酢を混ぜて、ニンニク・生姜のすりおろしを加えます。筍を10分ぐらいつけてから、片栗粉をまぶして焼きます。 こんな感じにできました！ 醤油の和の味に酸味が感じられるのですが、日本のお酢のような強い酸味ではなく、まろやかな感じ。…

【デリバリー／かつ真】お手頃価格でかつ真の『ロースかつ弁当』をデリバリーしてみた！注文方法・メニュー詳細あり！＠シーロム

お昼ご飯にデリバリーで美味しいとんかつなんていかがでしょう？シーロムの『かつ真』ではデリバリーサービスも行っています。メニューや注文方法をまとめましたので。ぜひ覗いていってください。

京橋で有名な海鮮料理や豪快（手）料理が楽しめる「居酒屋とよ」さんに行って来た！（口コミ２回目）

京橋で有名な海鮮料理や豪快（手）料理が楽しめる「居酒屋とよ」さんに行ってきました♪（口コミ２回目） Instagramで素手で焼き鳥を焼かれる大将で人気になっている、立ち飲み屋さん...

自分だけの一杯を探し出すのも良いんじゃないだろうか　〜常 (JOE)　怒豚骨〜

福住にある札幌ラーメン常にて特濃に仕上げられた怒豚骨を食べる。

🚩外食日記(701) 宮崎ランチ 「井上鯉・鮮魚店」④より、【カツオ】【マイカ】‼️

// ❇️外食日記、 第701回目は 「刺身」を食べたくて 「井上鯉・鮮魚店」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「カツオ +マイカ」 を頂きました。 // 【外観】 // 【店内】 // 【料理】 ❇️カツオ❇️ ❇️マイカ❇️ 【お会計】 🔰700円(税込) // 【お知らせ】 ⚠️過去記事(写真)を、まとめて YouTubeに投稿してみました‼️ ⚠️良かったら、ご覧下さい‼ 【🌐まとめ1回目🎉】 🚩宮崎外食日記‼️⭐️1～⭐️5 【🌐まとめ2回目🎉】 🚩宮崎外食日記‼️⭐️6～⭐️10 【🌐まとめ3回目🎉】 🚩宮崎外食日記‼️⭐️11～⭐️15 【🌐まとめ4回目🎉】 🚩宮崎外食日記‼️⭐…

5月10日〜13日のご飯♪ #parapope

JUGEMテーマ：グルメ5/10のお昼。仔ろっぷん「ばななみゅく！(Φ∀Φ)」カフェ・ド・クリエのパスタランチ☆ドリンクセットの方がお得なのわかってたが、新商品欄にフレッシュバナナジュースを見つけて即注文してい

【鶏のさっぱり煮】晩ごはん速報。。

晩ごはん。・鶏のさっぱり煮・焼き塩さば・大根おろし・ホウレンソウおひたし・みかん缶(画写ってなかった(;'∀')） 「カンタン酢」™の鶏のさっぱり煮 by ミツカンお酢カンタン酢でやってみましたが、レシピ通りでは味が濃すぎて、結局、水を大量（１：１）に使ってしまって

ダブルソースをかけて☆チキン南蛮☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日は久しぶりにチキン南蛮。甘酢とタルタルのダブルソースでたまらなくおいしい＾＾火が通りにくい鶏むね肉は、肉の厚みを均一にしたそぎ切りにしてふんわりやわらか！きんぴらごぼうを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。５月12日のメニュー・ダブルソースをかけて☆チキン南蛮・きんぴらごぼう・新玉ねぎとまいたけ、小松菜のみそ汁・キウイ・ごはんきんぴらごぼう新ごぼうの香りもごちそう♪ダブルソースをかけて☆チキン南蛮材料（鶏むね肉１枚の場合）Aしょうゆ、みりん、酢（各小さじ２）砂糖（小さじ１ぐらい）水（大さじ４）B片栗粉（小さじ１）水（小さじ1.5）１．小鍋にAを合わせて煮立て、混ぜ合わせたBを加えてとろみをつけます。２．鶏むね肉は皮を除...ダブルソースをかけて☆チキン南蛮☆

「マ・マー ラザニア」

  数日肌寒いですねー 春の嵐もあって ベランダのプランターたちも窓側にピッタリ寄せ集めて避難させました 葉の柔らかいハーブは風は苦手なようで 昨年は 風で傷んだ葉先から枯れてしまったので 今年は警戒中 この時期から天気予報は雨より風に注視するようになりました そんな風の強いある日のディナー 初めてラザニアセットなるものを購入 興味本位で買ってみました 箱裏の作り方を見ながらせっせと調理 オ...

もずくそっくり！初夏の味覚「クロモ」を食べてみた

みなさんこんにちは、しょっちゅうキッチンで好き勝手やってるアキオカ アヤカです。 先日、県内産のクロモを買ってきました。もずくみたいなやつです。 今回買ったのは塩蔵タイプではない生ものなので、当日中に食べてしまわねば！ めかぶ・もずく系が好物です ダイエット中でも美味しく食べられるものがほしい やっぱり、旬のものにこだわりたいねぇ 上記に当てはまる方もそうでない方も、ぜひお立ち寄りください。 クロモとは？ 別名はなんと「坊主殺し」 名前の由来① 「食べすぎた！」 名前の由来➁「失業した！」 クロモを食べてみよう ゆでる かき混ぜて粘りを出す クロモ実食！ さいごに クロモとは？ もずくの仲間で…

今日の一人ご飯5/13

今日のお昼ご飯です。さわらの西京漬け、きんぴら、ピーマンのオーブントースター焼き、厚揚げもオーブントースター焼き。つぼ漬け、梅干し、プチトマト、モズク酢、...

鶏きもと砂肝のたいたん

私は鶏のレバーを「きも」と言います。年齢なのか、関西の言い方なのかわかりませんが、職場の若い同僚には通じないので驚きました。  仕事かえり、いつものかしわやさ…

赤字なのか、黒字なのか、どっちなんだい！？　〜いわき　赤字丼 & 黒字丼〜

長沼にあるいわきにてエビ天の赤字丼とカニ天の黒字丼を食べる。

🚩外食日記(☆700) 宮崎ランチ 「鮨と魚肴 ゆう心」★28より、【輝き(6品)】‼️

// ❇️外食日記、 第700回目は 「お魚」を食べたくて 「鮨と魚肴 ゆう心」 に行きました。🚘 【注文】 ❇️「輝き(6品)」 を頂きました。 // 【外観】 // // 【店内】 // // // 【メニュー】 🌀🌀昼‼️🌀🌀 // 🌀🌀夜‼️🌀🌀 // // 【料理】 🌀🌀輝き(6品‼️)🌀🌀 ❇️小鉢(炊き合わせ‼️)❇️ ❇️カブの揚げ物❇️ // ❇️茶碗蒸し (百合根/ゆり根‼️)❇️ // ❇️刺身 🔵左：血抜き鰹 🔵右：宮崎の鰤 // ❇️焼魚(チョウザメ‼️)❇️ // 🌀🌀握りスタート🌀🌀 ❇️アカスエビ❇️ // ❇️アイブリ❇️ ❇️中トロ❇️ // ❇️鯖❇️ ❇…

ラディッシュぬか漬けしたら、すいかみたいな味した

ぬか漬けにハマり中。いろんなものを漬けています。今週のお題「おうち時間2021」 今回はラディッシュ。 手前が切り立て。グラデーションが綺麗です。 夫、食べて一言「すいかみたいな味するね」 確かに、すいかみたいな味がする。塩振ったすいかみたいな。悪くない。リピ決定。 それにしてもぬか漬けは楽である。放置しておくだけで味がついて、美味しい、そして健康に良い。特にビタミンB1、カリウムの栄養価がアップします。きゅうりでは、生の場合と比較してぬか漬けでは、カリウムは約3倍、ビタミンB1は約8.7倍になるそうです。 health.dmkt-sp.jp さらにぬか漬けには乳酸菌も含まれています。野菜の食…

蒸し鶏のねぎソース、豆腐とごぼうの煮もの献立。

たっぷりのむね肉に豆腐とたんぱく質やや多めの献立。野菜ばっかりでたんぱく質摂取量が少なすぎるよ？と度々アドバイスをいただくので、意識してもっと摂るようにしたいな、という気持ちの表れです。