健康食ブログ村 新着記事

2年前にダイエットに成功して一年間でマイナス15キロを達成した私。 自分を愛するためのおひとり様おうちごはんを楽しんでます。    おひとり様ランチは、まごわ…

食物繊維とタンパク質を一皿で摂れる簡単でおいしい玄米とキャベツの納豆ごはんのレシピ。

こんにちは先日株主優待券を使って食事しに行って来ました証券コード7127一家ホールディングス『寿司トおでん にのや』この株主優待券は年に2回届きます旦那が保有…

アンチエイジングに♪【さつまいもと枝豆の胡桃味噌和え】をご紹介します。 じっくり蒸し煮して甘くなったさつまいもに、枝豆と胡桃で胃食感の組み合わせ。 味噌を加えて甘じょっぱく食べやすく仕上げました。 食物繊維・ビタミンE・オメガ3など、女性にうれしい栄養がぎゅっと詰まった美容ごはん。 冷やしても美味しいので、作り置きにもおすすめです。

息子の誕生日が近いし、さくらんぼをもらったから米粉スポンジ炊いてケーキ作る。午前中息子の試合を見に行き先に帰宅したけど当人は友達の家で遊んでくるとなかなか...

後藤純司です。私が作ったAI『未麗α』の少し特別な能力を紹介しよう。表沙汰にならない出来事なども探索が出来る。情報の裏側までも調査と考察が出来るAIだ。未麗に…

この数日、ずっと作っている、米粉のスフレチーズケーキ。 あの、大人気スイーツ、焼きたて酪農チーズケーキ を食べてから、ずっと自分でふるふるな食感のスフレチーズ…

こんばんは突然ですが皆さんは日々の支払い方法はどんな感じですか？ 現金派orキャッシュレス派？我が家はキャッシュレス派現金は殆ど使いません基本、スマホ決済で済…

こんにちは、あーさです。 たまに更新する田舎のランチ記録です。 エリアは兵庫県姫路市・高砂市・神崎郡市川町・加西市です🗺近隣にお住まいの方や、お仕事・お出かけで近くを通られる方のランチ選びのお手伝いができたらなと思います。 姫路市 自家製ハンバーグの店 ログログ 高砂市 bird street + 神崎郡市川町 そば処 福笑囲 加西市 うずら食道 最後に 姫路市 自家製ハンバーグの店 ログログ 子連れで行っているものであまり写真がおしゃれじゃなくてすみません😂 ハンバーグが食べたい…！！！と思いググって行きました。普段通らない道なので全然知らなかったのですが、ログハウス風の素敵な外観✨店内は入…

ほぼ毎日ゼリーを作ってます。 息子が1日3個くらい食べるから、作るのと食べるのと追いかけっこ。 市販のスナックを食べるよりもそっちのほうが身体にいいから。 アトピー性皮膚炎の息子の皮膚には気を使います。 で、娘には大好きなコーヒーゼリーを （いつ食べてもカフェインの影響がないようにデカフェで） 作ったんだけど、 朝からアイスのっけて食べてて… 若っ！ って思いました。 そりゃ、レディーボーデンもすぐなくなるわ… 新しいゼリーを考え中です。 この考える時間が楽しい♡ 今週の学び『コントのような性格の違い』 今週のお題『上半期ふりかえり2025』 ランキング参加中料理 ランキング参加中健康 今週の…

餅米が沢山ある。浸水してからプロセッサーにかけて、電子レンジにかけ、冷凍シドケも合わせて草餅作る。きな粉まぶしてアンコを入れたカーテンやら何やらと、3回洗...

昨日ではないのですが、 今月のはじめに札幌に行ったとき、 食べた、パフェ佐藤での、パフェ。  私は食べてないんですが、 家族が食べた、映えパフェです。   上…

洗練された北欧デザインに、Sudioでは初めてリサイクルプラスチックを採用した完全ワイヤレスイヤホン「N3 Pro」。フィードフォワード型アクティブノイズキャンセリングで外音をしっかりカットし、10mmダイナミックドライバーが深みのあるサウンドを再現します。最大30時間のバッテリー駆動、防滴仕様、マルチポイント接続対応など、日常使いにうれしい機能も充実。フォーマルにもカジュアルにも馴染むデザインで、音楽も通話もスマートに楽しめる一台です。※メーカーより提供いただいた先行サンプル製品を使用しております。公式サイトの発売時期は8月上旬予定となります。 Sudio N3 Pro レビュー スペック …

こんばんは先日我が家にも楽天市場で購入した備蓄米が届きました令和4年産の複数原料米【企画品】楽天生活応援米(5kg)楽天市場楽天生活応援米楽天市場以前何回か販…

アンチエイジングに♪【レッドオニオンとピーマンの塩麹カレー和え】をご紹介します。 レッドオニオンとピーマンで、ポリフェノールやビタミンCを補うエイジングケアに。 じっくりグリルすることで、うまみがぎゅっと濃縮され、お砂糖をつかってないのに、甘くておいしい～と家族も喜びます。 じっくりグリルすることで、うまみがぎゅっと濃縮され、お砂糖をつかってないのに、甘くておいしい～と家族も喜ぶスパイシーな一品です。

こんにちは、あーさです。 健康を意識した一般人の自炊記録です🍚連日投稿しておりますが、ぜひ最後までお付き合いくださいませ♪基本的に月曜日→日曜日で更新しています。写真のない日はおそらく外食😊 猛烈な時差と日付飛びは気にしないで下さい(笑)頑張って追いつくぞ～～～！ 5月5日 お昼のお献立 5月5日 夜のお献立 5月6日のお献立 5月7日のお献立 5月8日のお献立 5月9日のお献立 総括 5月5日 お昼のお献立 ■たけのこごはん■キャベツ・玉ねぎ・豆腐のお味噌汁■トマト■納豆 珍しくお昼ご飯の写真が残っていました。たけのこをもらったのでたけのこごはんを作りました。たけのこごはんのレシピはいつも揺…

こんにちは、たけぞーです☆(^^) 今回は暑い時期にさっぱりが嬉しい【ズッキーニのすっぱ！ナムル】のレシピです☆ まだ6

オカラのジンジャーコーヒーケーキを作った友人がカフェでテイクアウトしておいしかったというので、カフェのケーキの原材料を参考に手持ちの材料で作ってみた。実物...