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ズッキーニのサラダ＆鶏むね肉のチキンカツ風＆じゃが芋掘り♪

ズッキーニのサラダ🍺 鶏むね肉のチキンカツ風🍺 ※ズッキーニのサラダは輪切りにして塩でもんでギュッとしぼって ズッキーニ1本 塩 少量 ★かつお節 5g ★わさび(チューブ) 小さじ1 ★マヨネーズ 大さじ1 ★自家製ニンニクのオリーブオイル漬け 小さじ1 ★アマニ油 小さじ1 ボウルに※のズッキーニと★と和えて かつお節が水分を吸ってくれてるので水っぽさがなくて美味しい😋🍺 ズッキーニのサラダ🍺 鶏むね肉の皮をとって(皮は冷凍しておいて出汁に使う) 切ってから包丁の持ち手の所で叩いて薄く延ばし(火の通りが早いのと柔らかくする為) 米粉→卵→細目パン粉をつけて揚げ焼き 一応チキンカツ風🍺 葉も…

2025/07/03 08:41

【coca】いつのまにか半額になってたベスト！万能UNIQLO T

ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがとうございます『買って大正解だったパンツ！！息子が関西へ！』ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがと…

2025/07/02 22:28

楽しみがいっぱいの、我が家の庭と菜園＼(＞∀＜)／

7月2日水曜日です。もうね、毎日『暑い』と言う言葉を何度口にすることが、そのくらい暑い1日でした。それでも、今日は風もあったので、お昼まではエアコンを入れ...

2025/07/02 20:22

アロママッサージ

久しぶりにアロママッサージへ。  アロマオイルのマッサージサロン。   帰りはいい香りに包まれます。 夏なので、ペパーミントの香りも。  オイル調合の時間は、…

2025/07/03 09:20

思いっきり詐欺だったみたいです電話番号がおかしくなくても気をつけて！！

 こんにちは＾＾見に来ていただいて本当に嬉しいです。夫、3姉妹、お義父さんの6人家族です。毎日のご飯やお菓子作りを中心にブログに書いています。今年は小学校のP…

2025/07/02 21:07

適当サラダごはん

・適当サラダ（大根と海藻のカットサラダにジャバンのりとピエトロドレッシング） 昔から、ドレッシング類をあまり買

2025/07/02 18:42

バックスクリーン三連打のレジェンドデーでとらほー！

阪神タイガース創立90周年記念レジェンドデー最後は1985年月17日バース掛布岡田読売ジャイアンツ槙原投手から放ったバックスクリーン直撃三連打レジェンドですこ…

2025/07/02 16:04

物価高？高すぎて困るもの◆7歳とチワワの日常【チワワのにこまる】

＊ある日の娘とにこまる。娘が、りんごを食べていると、横にはりついて動かないにこまるたん。にこまる、りんごが大好きなんです。私が切ってる時も欲しくてアピールしてくるので小さく切ってあげるんですよ。ガン見🤣欲しい！！！くれへん！！！んー娘が、今1番好きな果物は

2025/07/02 12:30

骨までOK！ 小鯵の甘酢あんかけです

今朝もちょっと薄曇りのような でもムッと暑さが迫って来そうな 覚悟が要りそうな一日になりそうです では昨日の夕飯です 7月2日の夕飯 小鯵の甘酢あんかけピーマ…

2025/07/03 07:50

畑便り 2025/6月下旬 畑Net完成！

イタリアで家庭菜園ソーラー式自動水やりシステム昨年の秋よりダーリンが休み時間や夜にコツコツと一人で構築してきたソーラーパネルで電力を得て監視カメラ付きの自動水…

2025/07/02 18:00

大根とさつま揚げ(タコ)の炒め物の献立(2025年7月1日の朝ごはん)

ごはん(おむすび山、たらこ) 大根とさつま揚げ(タコ)の炒め物 高野豆腐煮 梅干 きゅうりの浅漬け トマトの酢玉ねぎのせ ※ごはんの量は約150gで、カロリー：約240kcal、糖...

2025/07/03 16:14

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 食べる日の為でなく、翌日を考えて作る日もあるオジサンです

2025/07/02 17:08

採れたて野菜で元気がでる朝ごはん！

おはようございます。昨日またまた野菜をたくさん戴きました。とうもろこし1箱、きゅうり20本、キャベツやトマトも大量に時間がなかったので姪っ子達の分もまとめて実…

2025/07/02 07:24

猛暑でも頑張る長老＆ゴボウと豚肉のガーリック味噌炒め

今日の最高気温は35℃！さすがに昨夜は冷房かけたまま朝までつけっぱなしでした。猫達もいつもならクーラーつけると冷房効いてない廊下に出る子が多いのに今日は皆さんリビングで涼んでますでではいつものように昨日の夕食から。6月30日の夕食・ゴボウと豚肉のガーリッ

2025/07/01 15:21

ギャルソンエプロン 昼食夕食

今日の午後、ギャルソンエプロンというのを縫ってました。広げるとこんな風。最近縫った涼しさ追求のセットアップに合わせてみました。仕事先の介護センターではエアコン…

2025/06/28 20:31

60代ユニクロ初夏のセットアップ着回しコーデ動画で勉強

こんにちは昨日ユニクロで初夏のセットアップショートシャツとコクーンスカートを買って来ました自分でも色々考えてみましたが他の人のコーデも参考にしたいと思いま...

2025/06/27 14:37

スペシャル花火☆大曲☆大阪関西万博EXPO2025♪☆♪☆♪

長い前置きから引き続いてお付き合い下さると嬉しいです 大屋根リングに昇って1時間30分行くまでにどこの場所がよいかとたぶん正面に見えるだろうと同じことを考える方が多くて2列目に陣取りしましたが前は背の高い男性で隙間から撮った写真インスタグラムに動画をアッ

2025/07/03 09:00

鶏つくねのおろしポン酢和え 暑い日の夕飯

とにかく暑い。家族の食欲が心配だ。何かさっぱりしたメニューを考えたい。予定していた鶏つくねは、甘辛タレも美味しいけど、おろしポン酢も合いそう。 鶏つくねのおろしポン酢和え もくじ 夕食 鶏つくねのおろしポン酢和え コーンとソーセージのスパニッシュオムレツ 昼食 ブランパンのオレンジサンド ひとこと JR東海のコラボ 夕食 鶏つくねのおろしポン酢和え 〇鶏もも挽肉・鶏むね挽肉・卵・豆腐・玉ねぎ・ニンジン・大根・ネギ 〇ごま油・塩・コショウ・片栗粉・醤油・出汁の素・酒・レモン 醤油、出汁の素、酒を耐熱容器に入れてラップし、レンジで1分チンする。冷ましてから、レモンとともに大根おろしに混ぜて、おろし…

2025/07/03 08:31

【日記】眼科

(=ﾟωﾟ)ﾉぃょぅ左 目に。焼き鳥おうじでゴザイマス昨日、デイケアの看護婦から、目になんかできてるよと言われ、仕方ないから眼科へいきました。流行り目のようなもんだけど、うつらなくて、薬で治るって。なんだか、いろんな病気かかってる。そういう時間があるだけで、元気なときもいろいろあったのかもな。帰り道、適当に動画撮ったけど、タダの道って感じ。でも、数年後には変わるのだろう。帰って、そのまま自己リハビリ。でも...

2025/07/02 21:59

ごはんがすすむくん

～ちょぼママより～（赤字：ちょぼママ）7月1日（火）晩ごはん朝から…雨が降ったり☂️止んだり🌂不安定なお天気だけど…蒸し暑い(￣□￣;)!...

2025/07/02 11:42

梅雨明け

この日はスルーラウンドなので、 その前に、腹ごしらえ少し。 いつもの西脇の喫茶店に行くと定休日。 で、急遽探して、  キャロットハウスという喫茶店へ。 緑がい…

2025/07/02 09:18

これだけ暑いと、電気代を気にする余地もないですね(;´д｀)トホホ

7月3日木曜日です。今日も朝から暑い、昨日よりも暑い。パパさんは、夏時間で、開始時間が早くなったGGへ、私も筋トレへ。さて、エアコンどうしよう。。。。昨日...

2025/07/03 20:26

リブマックスリゾート ウポポイ白老の夕食・・（2）

温泉の後は直ぐに夕食会場へ夕食ビュッフェのメインは白老牛白老牛ステーキが 2種白老牛のすき焼き他にも白老牛と野菜の煮込みや白老牛のビーフシチューなどもあり...

2025/07/03 08:30

暑くなると着たくなるサマーニット！めっちゃ良かった♡ルームウェア♡

ご覧いただきありがとうございます前の記事もありがとうございました『【coca】いつのまにか半額になってたベスト！万能UNIQLO T』ご覧いただきありがとうご…

2025/07/03 17:09

【大沢山温泉 大沢舘宿泊記@新潟県 今のところ今年一番の温泉宿】

☆当ブログはアフィリエイト広告を利用しています 苗場山を登頂してほっとして 大沢山温泉大沢舘へ向かう 入口になんと狛犬 提灯に灯りがともった時に撮ってみた 橋を渡って玄関へ 門から玄関までのアプローチは 北野武監督が気に入り『HANA-BI』 のシーンにも登場した場所と 後で知る この玄関とロビーエリアは 改装前はどうだったんだろうと 改装前に宿泊してみたかったとも思う 去年 巻機山登山時には 休業中だったのがなんとも残念 チェックイン時に冷たいアイス珈琲と バームクーヘンのおもてなし 下山後まだ水分欲している二人ぐびぐび飲み 空腹の二人手づかみでバームクーヘン平らげる😆 ロビー脇には囲炉裏の…

2025/07/02 18:05

R.E.M. - Losing My Religion 歌詞和訳

◎R.E.M.というバンドR.E.M.というバンドは「それまでのジャンルには分類しがたい音楽」として80年代からアンダーグラウンドシーンで浮上し始めたオルタナティブロックの創始者的な存在であり、それをメインストリームに押し上げたバンドでもあります。当時のアンダーグラウンドシーンはポストパンクと呼ばれるパンクロックを通過しつつ無機的な感覚やサイケなどを導入したバンドが多かったのですが、このR.E.M.はパンクロックを通...

2025/07/03 00:30

7月2日（水）の記録☆

  自立とか、常識とか、そういう意味合いですが、 以前、本田翼さんが、 洗濯機も掃除しなければいけないことを知らないような男はダメ。 と言っていたことを、 洗…

2025/07/02 15:30

下駄靴下

下駄履き用の靴下を作りました🎵阪神百貨店で買ったのとかーーーー高島屋で買ったのとかーーーーQ〜ズモールで買ったのとかーーーーしまむらで買ったのとかーーーーいっぱい持ってるんだけど。。。。🤨🤨どうも履き心地が宜しくない😩😩下駄の鼻緒が当たるところをカバーしてくれないの😢😢なので、納得がいくような❣️鼻緒が当たるのをちゃんとカバーする🤩🤩無骨なのは、どうしようもないけど🤪🤪履き心地を試すのに、あれこれで作る😏😏...

2025/07/02 00:00

ちょぼママ晩ごはんまとめ

～ちょぼママより～6月29日（日）晩ごはんなんて‼️暑いのさ(！！)気を取り直して🎵昨夜の晩ごはん🍚ですが…軽めの&#12...

2025/07/01 12:36

【新：オヤジ飯（おうちごはん）】 ラン、ラン、楽チンのランチ、俺、さて何を喰おう？

2025/07/03 17:08

はじめまして

ムラゴンから引っ越してきました。文鳥八幡と申します。 エクスポート機能がなかったので、過去記事を少しずつ引っ越しさせる予定です。また新着記事もアップしていこう…

2025/07/03 12:00

実家へ

母のリハビリ付き添い コルセット固定から4か月過ぎた 痛み止めを1日1～2回服用しつつではあるが、 少しづつ動きがよくなってきた とはいえ骨折前より明らかに筋力低下しており、足元おぼつかず 骨折がよくなっても動けなくなっては意味がない しかし運動強度を上げると体調不良になったり、 無理させて、転倒や怪我などしたら…考えるだけで怖い 高齢者の生活や筋力を維持するのってけっこう難しい 家族や介護してくれる人がいて何とかなる感じ ひとりだと動くことはもちろん、考えることも大変だし 元気なうちに色々考えたり備えておかないといけないと思う （まあなるようにしかならないとは思うけど、心構えとして） 日頃の…

2025/07/03 13:27

ブログ移転のお知らせ

7月3日からアメブロへ移転することにしました。 今までありがとうございました。

2025/07/03 12:00

ソースコロッケパン250703

ソースコロッケパン今日も暑いですねたくさん水分摂取しそうです    ランキングに参加しています下のバナーをクリックしてください。お願いします。↓↓↓↓ にほん…

2025/07/03 11:50

なすの梅和えと、構ってほしい猫

旬の茄子を梅干しと合わせました。ちょっとした箸休めにも、薬味がわりにも使えるお惣菜です。​そろそろナスの旬ですね。ここ最近、急になすが安くなったので大袋で買っ…

2025/07/03 11:00

こちらも迎え撃つのみ

偶然ストリートピアノ前で会える連弾相手の男子大学生。  前回、彼がかなり曲を仕上げてきたので今回は私も迎え撃つべく練習して臨みました。  前回の反省点と改善点…

2025/07/03 06:42

クロハモの竜田揚げに庭野菜ぞえ・怪談【黒い着物の女】

釧路産ハモ（クロハモ）を竜田揚げにしました。スライスオニオンの上にハモ、庭大葉と庭赤レタスを盛り付けて、右端に茗荷の甘酢漬けも添えました。 大葉（アオジソ）の…

2025/07/02 08:17

最近のもろもろをUP（4）

ロンツーレポによるリバースシンドローム状態も改善されてきたので、そろそろこの括りも終了かな？6/27。この日はお出かけでした。ランチは次回UPします。夜は晩飯食っておとなしく寝てないといかんと思い、ジークアクスの反省会。初回から最終話まで一気見しました。いやー、やっぱ面白い。なんか勢いとエヴァ風味だけで最後まで乗り切ったような感じもするけど、これはこれで良し。次はやはりこれですわ。ガンダムの勢いは止まら...

2025/07/03 00:00

7/2 トマトと豆とひき肉のカレー炒め

昼は 冷やし中華(氷が間に合わず締められなかった) 夕食は トマトと豆とひき肉のカレー炒め(夏梅美智子)、カボチャにつけ NHKきょうの料理で、毎月思うのだが、(私にとってはだが)第一、二週は作りやすいレシピが多いように思う。今月も「夏野菜トリオ(なす、トマト、ズッキーニ)」で例外ではないので、ここしばらくその週の料理研究家の提案レシピ作りが続くと思う。

2025/07/02 17:35

あと1品足りないときにさっとできる、ブロッコリーとハムのソテー

ブロッコリーは茹でずに蒸し焼きにすると味が濃くなって美味しい！​冷蔵庫のハムの賞味期限が近いから使っちゃわなきゃ〜ということで、同じく冷蔵庫に半端に余っている…

2025/07/02 11:00

実山椒・大葉の醤油漬けをのせて冷奴＆じゃが芋・アボカドのチーズ焼き♪

実山椒・大葉の醤油漬け 冷奴

2025/07/02 09:04

急ぎめで成田

めっちゃ、急ぎ目で成田山そして、子供が出来てからずっと行けていなかった&子供が食べないので鰻オンリーの場所では食べに行けない。川豊いつも待つけど待たずに入れま…

2025/07/03 12:26

ミシン柄とアルバレシュ

6月末に作った ミシンカバー 、片面だけの刺繍だったので、“B面”にも刺繍してみた。前回とは違う図案だけれど、やっぱりミシン柄。色柄ともに、A面よりちょっと落ち着いた感じになったから、こっちがA面になりそう。 基本テレワークだから、仕事が早く終わった日は、夕食の買いものがてらおや...

2025/07/03 16:28

【レシピ】タコとひらひらズッキーニの♬やみつきカルパッチョ♬

今日は夏が旬のタコとズッキーニを使ったさっぱりやみつきカルパッチョレシピをご紹介します(*･ᴗ･*)و！ タコは高たんぱく・低脂質で、ダイエットや筋肉づくりに最適な食材です♬ タウリンも豊富で、疲労回復や肝機能のサポートに役立ち、ビタミンB群や亜鉛も含まれ、美容や免疫力アップにも効果的！ そんな栄養満点のタコに軽く塩揉みしたひらひらズッキーニを加えて、やみつきのレモンとにんにくをきかせたカルパッチョソースを回しかけた、ヘルシーなのに大満足の1品です( •̀ .̫ •́ )✧ 普段の食卓や週末おつまみはもちろん、お客さんが来た時のおもてなしレシピにもおすすめです♬ それでは作り方をご紹介します(…

2025/07/03 07:30

稲荷寿司弁当＆きつねうどん＆肉じゃが御膳

こんにちは～(#^.^#)今日のおばちゃんとこの気温最高気温32℃/最低気温25℃曇り今日は、どんより曇ったお空～朝からエアコンガンガンです～しばらくは、...

2025/07/03 12:06

6日間の晩ごはん＆お値段以上？カーテンとベッドを買いました。

ネット環境が悪く、 特になぜか楽天ブログがよろしく無くて なかなか更新も皆様の元へ訪問もできていません。 そうこうしているうちに 7月になりましたね。 仮住まいもあと12日 もう少し…です。

2025/07/03 10:23

【グルテンフリーパスタ】夏の靴のにおい対策とLAWSON

当ブログはPRを含みます数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​鹿児島で2人の兄妹と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛…

2025/07/03 07:32

近所で見かけた2億円⁈の車

昔は、スーパーカーを通りで見かけるとすご〜い😳と思ったものですが、最近は、高校生の卒業祝いにランボルギーニを送ったとかSATで満点取ったから新車のレクサスもら…

2025/07/02 21:42

これって詐欺?警察から電話が来たんですが…

 こんにちは＾＾見に来ていただいて本当に嬉しいです。夫、3姉妹、お義父さんの6人家族です。毎日のご飯やお菓子作りを中心にブログに書いています。今年は小学校のP…

2025/07/02 13:07

オリジナル、バターチキンカレー

ルーなしバターチキンカレー 市販のカレールーを使わずに家にあるスパイスやハーブ、調味料で作ったバターチキンカレ

2025/07/02 19:35