暮らし・料理・ナチュラル生活・日記

★セリアの１００円ゴミ箱の🎪オリジナルな使いかた

２５年以上の付き合いのドラセナ　何度目かの植え替えAfter　円形状の光は 植物育成ライトです。Amazon楽天植物育成ライト一般照明 として使える 植物育成用660nmLEDライト本体の両端に、赤ちゃんが生えてきちゃって( ・ω・` ；)　放置してたら赤ちゃんが育ちゃってその前に植え替えた子と一緒に寄せ植えしてたらメインの本体が痩せ細ってきたので　ヤバイので植え替えます。斜めカットで、水分を吸いやすくして、下の方の元気が...

☆あじのソテー ポン酢しょうゆをかけて＆なすのゆずこしょうあえ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪小道の端に咲くコエビソウ。小海老の尻尾によく似てる＾＾今が旬のあじを買いました。開いて中骨を取り、かるく塩、こしょう。小麦粉をまぶして、こんがりソテーに。大盛りの大根おろしと青じそをトッピング。１個だけ残っていたミョウガも添えて、これにポン酢しょうゆ。おいしいに決まってる♪夏にうれしい、さわやかな小鉢、なすのゆずこしょうあえを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月15日のメニュー・あじのソテーポン酢しょうゆかけ・きんぴらごぼう・なすのゆずこしょうあえ・実だくさんのみそ汁・ごはんきんぴらごぼう今週もまた作りました＾＾あじのソテーポン酢しょうゆかけあじは開いて焼きました。三枚おろしでも。１．あじは開き、かるく塩、こしょうをふ...☆あじのソテーポン酢しょうゆをかけて＆なすのゆずこしょうあえ☆

【らでぃっしゅぼーや】旬の新鮮野菜盛りだくさんなお試しセット♪

  ご訪問ありがとうございますmono*tama です    らでぃっしゅぼーやおまかせ野菜ボックスおためしセットをご紹介させていただきます    ◆らでぃっ…

続５９・賄いパスタ

私が家で（たまには他所で）作る昼食を、私は「賄い」と言っています。 このシリーズ記事は、そんな賄いで作ったものの中のパスタだけを集めた記事です（先回は続５８・賄いパスタ）。 賄いですから、冷蔵庫内の残り物や、在庫食材などで作るのがルールです。 いつもの通り、パスタ名には怪しげなイタリア語名も付けていますが、添削大歓迎です（笑）。 ※特に記載がなければ、使用しているパスタ量は、乾麺なら乾燥重量...

ハムカツ弁当＆オープンキャンパスがないから車窓見学のつもりが

梅雨あけるのかと思いきや、ドサーっとバケツをひっくり返したような雨に見舞われる。 昨日から冷蔵庫がジリ貧状態。 なんとか

ロッソナポリタンでカクテルを

今夜はロッソナポリタンというミニトマトでカクテル作り。生食でも、調理してもおいしい品種なのですが私のベロメータによると加熱したほうが断然おいしい！甘み、旨みともにグーンと増すような気がしたので、一度加熱してから冷やしてトマトジュースとしました。そこにジンと冷凍のベリーミックスを適量加えて完成。さわやかだけれど、しっかりトマトの主張あり！コレは暑い夏にピッタリですよ。リピ確定で～す（笑）ロッソナポリタンでカクテルを

ハンバーガー作り//かわいい寝相

ハンバーガーを作ってみたくてバンズ作り。 家族の晩ごはんになるとのことだったので多めに。 5個ずつ２つのレシピを参考に作りました。 ・バーガーバンズ | TOMIZ 富澤商店 ・手捏ねで簡単＊ふんわりハンバーガーバンズ by ＊ｕｔａｐｅ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品 富澤商店さんのレシピでは全粒粉使用でしたが、ないので小麦ふすまで代用。 型は牛乳パックで１０ｃｍのセルクルにしました。 久々にパンを焼いたのだけど、発酵が早くてびっくり。 アワアワしながら焼きました 笑 ごちゃごちゃしてる 焼けたパンにいろいろ挟んで出来上がり。 どちらのレシピもふかふかで美味しかった…

★【キッチンの話と食費の話】 １日２食３００円で 割と楽勝。(๑ •̀ ㅂ •́ )و✧

ここ数日、生活サイクルが乱れてるのでブログを書く時間帯がばらばらになってたりしますね。昨日の京都の雷もすごかったけど、今日もついさっきまで、軽くゴロゴロして雨が降ってましたね。そろそろ梅雨があけるのか、どうかの確認は▼気象庁令和3年の梅雨入りと梅雨明け（速報値）https://www.data.jma.go.jp/fcd/yoho/baiu/sokuhou_baiu.htmlまあどっちにしても近畿周辺もまもなくだと思うので今年の梅雨は２ヶ月ほどもあったと言...

本棚にレトルトカレーの勧め

　昨日のお話。　実はちょっとひらめていて、なんだか興奮してきたw。　い、いやw、別に「そういう」意味ではありません・・・www（汗）。　本棚に本を並べるというのはもう流行らない。　これからは本棚にはレトルトカレーがいいのではないか、　アタシはそう思ったのです。　本棚に本を並べるのは楽しいものです。　暮らしに充足感が湧いてくる気がします。　でも、なにしろ本というのは高さが揃わない。　それが一番の悩みです...

【海外組必見】紅しょうがを作った！梅干し作りからできた梅酢を使って2度おいしい

イスラエルでガリは売っていても紅生姜が無い！ので作ってみました。アップリコット（杏）で梅干し作りをした時にできた梅酢を利用して紅生姜作り。牛丼に合う！焼きそばに合う！しっくりくる。海外組には必見です。生姜さえ手に入れば簡単にできますよ。

♪焼きナスのぶっかけそうめん＆とり天ごま塩仕立て♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪最高気温34℃。暑い夏の始まり。（午後７時30分頃水平線に沈む夕陽）梅雨が明けたとたんに、たまらなく暑い一日になりました。そんな日は、ツルッとのどごしのいい麺が食べたくなりました。焼きナスのぶっかけそうめん。とろっとした焼きナス、青じそ、ミョウガ、おろししょうが、削り節をのせれば涼味満点のそうめんに♪とり天ごま塩仕立てを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月14日のメニュー・焼きナスのぶっかけそうめん・とり天ごま塩仕立て・にんじんのみそ炒め・厚揚げのカレーマヨ焼き焼きナスのぶっかけそうめん焼きナス、おろししょうが、青じそ、ミョウガ、削り節をのせ、市販のめんつゆをかけていただきました。とり天ごま塩仕立て七夕の日に作って大好...♪焼きナスのぶっかけそうめん＆とり天ごま塩仕立て♪

逆算により「すべての行動がつながっている」ことを知る。行動が行動を生むという連鎖反応で目標達成する。今この瞬間が「大元になる起点の行動」

目標達成という『最終的な行動』の前には、必ずその前に『その元となる行動』があります。『その元となる行動』がないと、『最終的な行動』を行える環境がつくられいないからです。そして、『その元となる行動』の前には、必ずその前に『さらに、その元となる

【セリア】何でもドット柄になる！思わず購入したシール♡

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    大谷翔平選手、ほんと凄いですよねー 二刀流での活躍はさることながらイケメンだし、スタイルいいし、人…

ジリ貧ちくわウインナー弁当＆球技苦手男子のちょっとオモロな話し

木曜日なのに冷蔵庫がジリ貧で困りました。 最近、買い物もおサボリさん。 お総菜ばかり買ってるような気がする。 今日スーパ

天気がおかしい。

前から思っていたが、

職場でいじめられるタイプの人には共通点がある？会社に馴染めない人は注意！

職場の上司や先輩社員から不当な扱いを受けたり、同僚に嫌がらせをされたり、女性社員に無視されたり、後輩社員やアルバイトからは陰口を叩かれたりする人っていますよね？ 晴れて社会人となっても残念ながらいじめ

兵庫県の差入れ　プリントキャラクター　★一晩中探した音の原因

兵庫県 お土産 頂き物 差入れ おやつ グルメ お菓子 ティータイム tea time スイーツ 焼き菓子 クッキー プリントクッキー カフェオレ ロイヤルミルクティー ロディ ロディ　カフェタイムセット 洋菓子 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ…

☆えびとトマトの卵炒め＆ピーマンと豚こまのオイスターソース炒め☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪梅雨が明け、空には夏の雲。素材３つで炒めもの。下ごしらえも、あっという間にすむおかず。でも、大事な食べごたえや満足感はしっかりキープ♪そんなラクラク料理で晩ご飯。えびとトマトの卵炒め、トマトの甘酸っぱさと卵の食感がおいしいスピード料理。少しの肉で野菜をおいしくがっつり食べる、ピーマンと豚こまのオイスターソース炒めを副菜にいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月13日のメニュー・えびとトマトの卵炒め・ピーマンと豚こまのオイスターソース炒め・いんげんのごまあえ・じゃがいもと油揚げ、マイタケ、わかめのみそ汁・ごはんピーマンと豚こまのオイスターソース炒めオイスターソースで簡単味つけ♪Aオイスターソース、酒（各適量）☆豚こま切れ肉はかるく...☆えびとトマトの卵炒め＆ピーマンと豚こまのオイスターソース炒め☆

【山田養蜂場】とろけるジェルでツヤのある肌に！

  ご訪問ありがとうございますmono*tama です    昨日、アメトピに掲載していただきました 『【セリア】3日連続…5本指タイプのお掃除グッズ＆ようや…

夏のヘルシー弁当＆高２坊っちゃんに母おこられる

今日は、珍しく長男がお弁当いらない！っという日なので、久々に次男だけのお弁当。 しばらくお休みしていたダイエット男子高校

性懲りもなくアサリを買う

　こういうのは続くのです。　またまたアサリが安く手に入りました（笑）。　「貝類」が続くということになります。　大粒で30個ぐらい。80円でしたw。　一度「引き」があるとこういうのは続くものです。　これを拒否してはいけません。　せっかく続いているのです。　これを「最近、ずっと続いているから」なんて言って、やめたりしてしまうともう暫くはお得に手に入らなかったりします。　欲しくなっても暫くはもらえなくなって...

【海外組必見】あんず（アップリコット）で梅干しができるって本当？

イスラエルでは時期が短いフルーツ、杏子（アップリコット）の季節（５～６月）です。 そんなあんずを使って、梅干しを作りました。梅がなくても杏で代用すれば、食卓に梅干しが！ 海外組に必見のあんずで梅干し作りを公開します！ 材料もシンプルなので作りやすいのでおススメ。

酢玉ねぎダイエットで、体の芯から改善したいこと

酢玉ねぎダイエット始めました！ 夏は薄着になるので、ダイエットしたくなる季節です。 私は、酢玉ねぎダイエットを始めました。 痩せたい! 痩せなきゃ!というのは、月に1度、診察を受けているクリニックのドクターが「来月、採血をしましょう」と、とつぜんの宣告をしたのです。 私が酢玉ねぎダイエットによって、体の芯から改善したいことと、酢玉ねぎのレシピを紹介します。 スポンサーリンク // ヤバいコレステロール値 酢玉ねぎ 脂肪燃焼スープ キャロットラペ 夕食は糖質オフで豆腐 運動習慣 まとめ ヤバいコレステロール値 LDLコレステロール154ですが、なにか？ 月に1度、近くのクリニックで診察を受けてい…

♪ポークソテー ゆかりおろし添え＆もやしのナポリタン♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪豚ロース厚切り肉を焼きました。トントンと筋切りをして塩、こしょう。オリーブオイルでじっくり、こんがり。ゆかりを加えた大根おろしでさっぱり！もやしのナポリタン、小松菜の中華風おひたしを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月12日のメニュー・ポークソテーゆかりおろし添え・小松菜の中華風おひたし・もやしのナポリタン・豆腐とごぼうのみそ汁・ごはん小松菜の中華風おひたしごま油と酢をプラスして、いつものおひたしが、さわやかサラダ風。☆小松菜はゆでて冷水につけ、食べやすく切って水けをしぼり、ごま油・しょうゆ・酢（各適量）、砂糖・塩（各少々）であえます。削り節をのせていただきました。ポークソテーゆかりおろし添え和風でさっぱり！☆豚ロース...♪ポークソテーゆかりおろし添え＆もやしのナポリタン♪

【ダイソー】主婦が考えたものはやっぱり使いやすい！大人気まな板の使い心地

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    以前紹介したダイソーの大人気商品の新作 主婦が考えた 省スペース 多機能まな板「ちょこっとまな板」…

高2の坊っちゃん学校で暴れて負傷（自爆）＆チキンカツ弁当

うちの高2の坊っちゃん足を引きずっております。 なぜ？なんで？どうした？ これは事件性ありのやつっぽい。 さてさて取り調

採り立て野菜と鰈のマスタードクリームソースパスタ！

先月、校外学習に行けた中一の次女！あいにくの大雨の日でしたが、いろんなラディッシュとか、ハウスで野菜収穫を楽しんできました。クルックフィールズって、千葉で新しくできた場所ですね！私も行ってみたい！！夕飯は自分で収穫した野菜、そのままの味で😁ワンプレートディナーです！menu★鰈とブロッコリーのマスタードクリームソースパスタ★本日収穫の野菜たち★トマト★ラディッシュの葉のニンニク炒め楽しそうでよかった！雨で...

☆トマトガーリックパスタ＆サーモンのカルパッチョ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後２時の東の空には、梅雨明けを思わせるような入道雲。昨日土曜日は冷蔵庫の整理を兼ねて、魚の煮つけや餃子、オクラのおひたしなどで晩ご飯でした。みんなが揃う日曜日はパスタが多い我が家。今日もお手軽に市販のソースでトマトガーリックパスタ。産直のお店で買った、真っ赤な完熟トマトとブロッコリーをプラス。ビタミンたっぷりいただいて元気回復したみたい＾＾今日もごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月11日のメニュー・トマトガーリックパスタ・サーモンのカルパッチョ・オムレツ・なすのチーズ焼き・ジュリエンヌスープ・クロワッサンデニッシュサーモンのカルパッチョお気に入りのわさびソース（オリーブオイル、レモン汁、しょうゆ、わさび）をかけて。トマトガーリックパスタピ...☆トマトガーリックパスタ＆サーモンのカルパッチョ☆

【セリア】3日連続…5本指タイプのお掃除グッズ＆ようやくコロナ予防接種クーポン届きました！

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    タイトルでお気づきだと思いますが同じような商品を3日連続スミマセン  昨日セリアに行ったら5本指タ…

SNSでも毎回大反響！何度もリピ買いしているイチオシの麦茶ピッチャー♪

我が家でずっと愛用している麦茶ピッチャーは「イージーケアピッチャー」というもの。子どもが誤って落としてしまったり経年劣化で汚れが気になったりなど何らかの理...

【40代一人暮らしvlog】お散歩/友人宅で昼呑み/一人晩酌

『【40代一人暮らしvlog】お散歩/友人宅で昼呑み/一人晩酌』をご紹介。

鮎の頂き物

お友達のMiyakoさんから、夕方にメッセが入って、 「こんにちは！今日、息子が解禁したばかりの鮎を釣って来たのでご利用になりませんか？ 板取川上流域のになります。」 との事だったのです。 もう速攻で、「是非とも、利用したいです♪」と返信しましたwww・・・６/９日。 Miyakoさんちの息子ちゃんは、小さいころから白樺湖山荘に遊びに来ていて、もう何度も会っている顔なじみ。 無類の釣り好きで、山荘に来ている間も、...

肉団子弁当＆ブリティッシュパブでランチ

梅雨あけるのかな？ 昨日も汗かきながら歩きました。 今日は出張ありなんで、暑そう。 いつも雨用のカサを日傘にして歩いてま

夏の麺にも大活躍！どんなものも華やか＆素敵に盛れる♪パラティッシの懐の深さと底力！

暑くなってきたので冷やし中華や素麺など冷たい麺類を食べることが多くなりました。そんな夏の冷やし麺にも北欧食器が大活躍♪パラティッシのオーバルプレートに冷や...

激へこみナウ！資格試験受けたけど、こりゃだめだぁ～

本日、ネガティブキャンペーンです。 ネガキャンあまりすきじゃないけど。 情けなさ過ぎてブログに吐露。 お時間あれば私のグ

♪今週の人気ごはん♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪夕暮れになると不思議に真っ赤な顔を見せてくれる夕陽。いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、7月４日（日曜日）の♪ピザ＆鯛のカルパッチョ＆ラタトゥイユ♪でした。家族のリクエストで作ったピザは、市販のクラストにケチャップ＋ウスターソース＋粒マスタードを合わせたソースを塗り、シーフードピザと夏野菜と生ハムのピザ、２枚を焼きました。お刺身用の鯛はお手軽カルパッチョ。産直のお店で買った野菜でラタトゥイユに。gooblogのスタッフの方が、この記事を選んでトップページに載せてくださったこともあり27,641閲覧、14,187人の方に訪問していただきました。穏やかな...♪今週の人気ごはん♪

【ダイソー】手にはめてラクラクお掃除②＆お気に入りハンガー

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    昨日はダイソーの拭き掃除がしやすい便利なマイクロファイバーハンディモップを紹介しましたが   『【…

香月珈琲店 鎌倉店*自家製プリンは固めでたっぷり量*アイスコーヒー

ユニオンの2F まだロンディーノが復活するまえ 好みのプリン探しをしている頃 ホットケーキの次に← 気になっていたプリンをいただいてみることに 【自家製プリン+珈琲セット】935円 コレまたホッ

ブラック企業がなくならない理由は会社にとって都合の良い仕組みにある！

薄給・長時間労働、そして過労死といった感じでブラック企業が社会問題として取り上げられることが増えて、厚生労働省による対策が本格化している昨今ではありますが、どういうわけか一向にブラック企業はなくならな

☆手羽先と夏野菜のグリル＆にんじんとツナのサラダ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午前中の大雨がうそのような、真っ赤な夕陽。手羽先をパリッと焼きました。ジューシーな骨つき肉は、おつまみにも◎塩、粗びき黒こしょう適宜をすり込み、オリーブオイルをからめてしばらくおきレンジグリルや魚焼きグリルでこんがり。ズッキーニ、パプリカ、エリンギもいっしょに焼いて仕上げにマジックソルトをパラパラと振って、いい匂いにそそられます。青じそがさわやかな、にんじんとツナのサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月９日のメニュー・手羽先と夏野菜のグリル・にんじんとツナのサラダ・長いものキムチあえ・もやしとにらの中華スープ・ごはんにんじんとツナのサラダ和の献立にも洋の献立にもぴったり。Aオリーブオイル、酢（各適量）塩、こしょう...☆手羽先と夏野菜のグリル＆にんじんとツナのサラダ☆

SOELU「体験者歓迎」ライブレッスンとは？初心者にオススメの理由3つを解説

この記事では、SOELUの「体験者歓迎」ライブレッスンについて体験談を交えながらわかりやすく説明します。オンラインヨガ・フィットネス初心者にオススメする理由3つを解説。初めてで「どのレッスンから始めたらいいの？」と迷っている方は必見です！

トマトを吊り下げて栽培中

はじめて！ミニトマトを吊り下げて栽培してみました。２リットルのペットボトルの保冷袋に、トマト栽培専用のふかふかの土を使用。洋服などをかけるラックに上下４ケずつ、合計８袋を育てています。ロッソナポリタンという品種のわき芽を植えたのですが、こんなに大きくなりました！茎が暴れまくっています（笑）朝、洗濯物を干しつつ、摘まみ食いをするのが習慣になりつつある今日このごろ（嬉）しばらくは楽しめそうです。トマトを吊り下げて栽培中

【ダイソー】手にはめてラクラクお掃除♪①

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です   ダイソーでこんなお掃除グッズを購入しました    ㊧マイクロファイバーハンディモップ㊨マイクロファイ…

パナップ第二弾！

まさか2日連続パナップの話題が続くとは思わなかったが、思わず書きたくなった。前は私がパナップを食べようとして、驚いたこと。

静岡県土石流災害のお見舞い・遅延のお知らせ　

災害 静岡県 熱海市 豪雨 土石流 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニマル 動物 全犬種 トールペイント オリジアル デザイン オリジナル american cocker spaniel goods dog pet art handmade handcraft handpaint Moppy SHOP 犬雑貨 …

少し古い方がテレビドラマは面白い

　最近、テレビドラマをよく見ています。それも少し古いもの。　ヤフーのサービスにあるGyaoなんかでも探して見ています。　見つからないのはレンタルで。　見ながらバイ貝をツマミにしたりサザエのサラダをつまんだり。　つぶ貝で失敗、アサリのパスタで違和感w。　夜に酒を呑んでなごみながら、家内と仲良く昔のテレビドラマを見ているのです。 　聞けば近々「古畑仁三郎」シリーズがどっかから配信開始さ...

♪いわしの梅かば焼き＆ナスと生ハムのサラダ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪いわしも初夏から秋にかけて、脂がのっておいしい。DHAやEPAなど脂肪酸が含まれ、カルシウムも豊富。しっかりとしたうまみがあるので、シンプルな調理でもご飯にぴったりなおかずに。いわしの梅かば焼き、甘辛いかば焼き風のたれに、相性抜群の梅の酸味をプラス。ご飯にのせて食べてもおいしい＾＾レンジ蒸しナスと生ハムのサラダを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月８日のメニュー・いわしの梅かば焼き・夏野菜のおひたし・レンジ蒸しなすと生ハムのサラダ・厚揚げと小松菜、えのきのみそ汁・ごはん夏野菜のおひたし元気な色の夏野菜は、それだけでごちそう。１．パプリカは縦半分に切ってへたと種を取り、魚焼きグリルでこんがりと焼きます（皮目を上にして）熱...♪いわしの梅かば焼き＆ナスと生ハムのサラダ♪

ビタミンDサプリメントを摂取してAMHが上昇

ビタミンDサプリメントを摂取してAMHが上昇 - 抗ミューラー管ホルモン（AMH）は、タンパク質ホルモンであり、卵巣予備能マーカーとして知られています。AMHは卵胞の顆粒膜細胞に発現し、卵胞刺激ホルモン（FSH）に対する卵胞の感受性を抑制することで、卵胞の成長をコントロールしています。

【大地を守る会】新鮮野菜たっぷりでヘルシーな晩ごはん♪

  ご訪問ありがとうございますmono*tama です    昨日の続きです  大地を守る会お試しセットをお試しさせていただきました     ◆大地を守る会と…

梅仕事

今年も梅酒を漬けました。 と言っても、梅仕事は我が家では家内の仕事で、私はブログに記録をするだけ。 そのブログで調べてみると、梅酒（梅味醂を含め）の一番古い記事は2009年６/１９の記事 でもブログを始めるず～っと前から作っているから、多分もう３０年以上作っているかな。 現在飲んでいるのが２０１７年度仕込みの梅酒なので、４年物 ということはこの梅酒を飲むのは2025年ですね（下写真）。 これまで...