暮らし・料理・ナチュラル生活・日記

混ぜごはん弁当＆外ランチは名古屋めし

雨が、す・ご・す・ぎ。 セントレア（中部国際空港）に向かう電車は、一昨日も昨日も豪雨で止まってました。 海沿いを走るので

そのすぐ後につぶ貝が手に入って

　さて、いよいよ後日談www。【バイ貝とサザエをツマミにしてツブ貝で失敗】の顛末。　　バイ貝が入手できたその翌日、今度は「つぶ貝」が売られていました。　こういう「引き」があるものですwww（笑）。　これもカキカキしてもらえて激安でした。アサリも買えてしまい貝づいています。　嬉しい♪。　まずはアサリのボンゴレ、ビアンコであっさりといただいたwww。　白ワインの酸っぱいところを飛ばして作ります。　味付けはコショ...

【大地を守る会】旬の新鮮野菜たっぷりで大満足なお試しセット♪

  ご訪問ありがとうございますmono*tama です    ずっと気になっていたオイシックス・ラ・大地株式会社さまの大地を守る会 旬の食材大集合お試しセット…

☆レンジ蒸しなすと夏野菜のサラダそうめん＆鶏天ごま塩仕立て☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪七夕の今夜は、そうめんを食卓へ。めんつゆをベースにしょうがとごま油をきかせたたれは、手軽ながらも風味豊か。薬味をたっぷりのせ、夏にぴったりの味に。ごまの香りがふわっと口の中に広がる、鶏天ごま塩仕立てを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月７日のメニュー・レンジ蒸しなすと夏野菜のサラダそうめん・鶏天ごま塩仕立て・小松菜の白あえ・にらの甘辛煮鶏天ごま塩仕立てビールもごはんもすすみます♪ぜひ揚げたてをどうぞ。１．鶏もも肉は一口大にそぎ切りにし、塩を強めにふり、おろしニンニクを加えて手でもみ込みます。２．天ぷら衣を作り（市販の天ぷら粉で少しかために）、ごまを加えて混ぜます。３．１の鶏肉に衣をつけて高めに熱した揚げ油でカラッと揚げ...☆レンジ蒸しなすと夏野菜のサラダそうめん＆鶏天ごま塩仕立て☆

炭酸水パック

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

夏のインナーあれこれ

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

桃＆杏御三家

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

【届いたレポ】ティータイムが最高に華やかに♡目から楽しめるノスタルジックなロシアケーキ♪

ある日のおやつ。とっても華やかで可愛らしいクッキーと共に楽しいティータイム♪こちらのクッキーはたまたま目に付いて思わずポチしてしまったロシアケーキです(*...

消化スピードが異なる食材を一緒に食べると、腸内で腐敗する

消化の早い食べものと、消化の遅い食べものを 一緒に食べると、腸内で発酵や腐敗が繰り返されてしまう。『腸がすべて』の著者であるフランク・ラポルト=アダムスキー氏は、食べものが消化管を下りてくる消化スピードを研究していました。すると、食材の種類

一円のカンパ

梅雨。今年は晴れ間が少なく、降っては止み、止んでは降りの繰り返し。気分も落ち込みやすくなり、体調もくずしやすくなる上に、災害の危険も増します。水不足の不安が減ると思っても、やはり嫌な気持ちが先行する今年の梅雨ですね。降り止んだ隙をついて、気分が晴れぬままに買い物に出ました。このところ、いつものお店の野菜が雨に濡れてあまり良い状態でもなく、お値段も良い状態ではありません。それで、いつもと別方向へ歩き...

StyleHugGallery*内山太朗個展【Lily】*小菅幸子さんの百合に手ブローチ

StyleHugGallery 西参道 内山太朗個展　【Lily】 6/25～6/30 2年前の【スミレ】がテーマのときに行って← 今回は【Lily】ユリがテーマ 行きたかったけれど東京行きは断念 6/29のWebShopで もし行け

ダイエット高校生の夢を叶えたお弁当

食べたいらしい。 どうしても食べたいらしい。 だったら食べましょう！ 食べすぎなきゃ大丈夫。 ダイエット中の次男（高2）

米ナスのトマトチーズ焼き

今夜は農業実践教室で収穫した無農薬の米ナスとミニトマトを使って一品作ってみましたよ。米ナスはとても大きく、直径は12センチもありました。ナス紺色がキレイで、羨ましいくらいツヤッツヤ（笑）ミニトマトはロッソナポリタンという調理に向いている品種です。玉ネギを加えトマトソースにして、ソテーした米ナスにかけました。上にはチーズをたっぷりと。加熱した米ナスはとろ～り！濃厚トマトソースとよく合います。とろけたチーズも言うことなしね。この料理は何度も作ったことがあるけれど、今回のは格別！赤ワインとともに、おいしくいただきました。米ナスのトマトチーズ焼き

大豆油は妊娠率の上昇と関連する

大豆油は妊娠率の上昇と関連する - 着床不全を経験した女性に、イントラリピッドを静脈注射することで、妊娠率が上昇したという報告をご紹介します。現在、国内で流通する商品はイントラリポスとなります。こちらは大豆油を原料とした脂肪乳化剤で、卵黄レシチンが添加されています。

♪鮭の甘酢あんかけ＆かぼちゃのナムル♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪マーシャとのお散歩道にひそやかに咲いてたムクゲの花。青背の魚やかれいで作ることの多い甘酢あんかけ。今日は生鮭の切り身で作りました。野菜は玉ねぎとパプリカ、ピーマン。どうしてもボリュームのでない切り身魚が、野菜入りの甘酢あんで豪華になるのがお気に入りです。レンジで完成♪かぼちゃのナムルを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月６日のメニュー・鮭の甘酢あんかけ・かぼちゃのナムル・えのきとわかめの酢のもの・小松菜と厚揚げのみそ汁・ごはんかぼちゃのナムル１．かぼちゃは大きいままラップをかけてレンジでさっと加熱し、種、ワタを取り、皮をむいて食べやすい大きさに切ります。２．再びラップをかけ、レンジである程度やわらかくなるまで加熱し、あ...♪鮭の甘酢あんかけ＆かぼちゃのナムル♪

自転車チェーンの油汚れは手強い！（泣）

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です 5日前からアクセス数が爆上がりしてるんですけどなんで？？？（汗）たくさん見に来ていただきありがとうござい…

七夕そぼろ弁当【詰め方】簡単にデコってみた

七夕だけど、お天気がまたまた下り坂。 子ども達が小さい頃は、お隣りさんが庭に生えている竹を切って持ってきてくれたので、

電気シェーバー・フィリップス

　電気シェーバーが定着したのはいつぐらいのことだろう。　開発競争も進んできただろうし、そこには幾多もの変遷があったはずだ。　つまり電気シェーバーの進化の歴史ということ。　この広告はそうした当時の苛烈な開発競争を偲ばせるものがある。　製品には工夫があり考え

バイ貝とサザエをツマミにしてツブ貝で失敗

　昨日のFc2のドタバタですが、サポートから返事があってメールの引用はダメだそうです。　まあ、だいたい昨日に要約したようなことが内容でしたが（笑）。　FC2の障害報告のURL、アドレスを張っておきますのでご確認ください。▼最新障害情報・メンテナンス情報ブログhttps://fc2support.blog.fc2.com/blog-entry-1878.html　不安の点があれば直接問い合わせるといいと思います。　Fc2のサポートはちゃんとしていると思います。 ...

ブラック企業対策が本格化！はたしてどこまで有効なのか？ ​

ブラック企業が社会問題として取り上げられるようになって、政府も過労死問題などを無視できなくなり、いよいよ厚生労働省によるブラック企業対策が本格化という動きになりましたが、実際のところどこまで有効なので

【ダイソー】これ欲しい！と夫に懇願されたもの②

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    昨日の続きです！ 『【ダイソー】これ欲しい！と夫に懇願されたもの①』 ご訪問ありがとうございますm…

手打ち麺2021 No.19～No.22

自分で打った手打ち麺（蕎麦、うどん、中華麺、生パスタ）には１年通しのロットナンバーを入れています。 これは2021 No.19～No.22の記事になります（先回は手打ち麺2021 No.13～No.18）。 〇2021 No.19 カレー煮込み麦カッケ　３人前 　小麦粉：金トビ 200g、あやひかり 70g 　水 126.9g(47%)、塩無し この日の賄い昼食は、カレー煮込み麦カッケ。・・・５/２４日 麦カッケを打つのは久しぶり。 煮込みで食べたか...

唐揚げリメイクでマヨ辛丼弁当！ガッツリだけど野菜もたっぷり

[chat face="you2.png" name="ゆう" align="right" border="gray"

煮込んで美味しい！煮込み豆腐ハンバーグレシピ

煮込んでいつもと違う味付けに♪煮込み豆腐ハンバーグのレシピです

ラプンツェルのお弁当

今回のお弁当は、娘ちゃんのリクエストでラプンツェルのお弁当です～😊 目次 ラプンツェルのお弁当 材料ラプンツェルのお弁当 作り方 ラプンツェルのお弁当 材料 材料 ごはん 100gくらい おにぎり用の好きな具材 好きなも […] ラプンツェルのお弁当 ラプンツェルのお弁当です

♪ピザ＆鯛のカルパッチョ＆ラタトゥイユ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪お休みはチャチャッとごはん♪リクエストのピザは市販のクラストを使って、もちもち食感ナポリ風＾＾お刺身用の鯛はお手軽カルパッチョ。産直のお店で買った野菜でラタトゥイユに。たっぷりの野菜をおいしくいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月４日のメニュー・シーフードピザ・夏野菜と生ハムのピザ・ラタトゥイユ・鯛のカルパッチョ・メロンラタトゥイユ冷ましてから冷蔵庫へ入れて作りおきも。１．なすは１cmぐらいの厚さの輪切りにし、水にしばらくさらして水けをふきます。玉ねぎ、パプリカ、トマトはひと口大に切り、にんにく少々はみじん切りに。２．フライパンにオリーブ油適量を中火で熱し、なすをこんがりと炒め、取り出します。３．フライパンに玉ねぎ、パプリカ、...♪ピザ＆鯛のカルパッチョ＆ラタトゥイユ♪

【ダイソー】夫が欲しいと懇願してきたもの①

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    最近100均で惹かれるものが全然ない 薄々お気づきだと思いますが100均ネタが尽きてきた今日この頃…

シナモンアンドモア*ほやほや台湾カステラと酸味のキャロットケーキ

5月に 気になっていたお菓子♪ 箱のなかみ は.... 【台湾カステラ】 400円 ハジメマシテの台湾カステラ んーキメが細っかい! しっとりしててぷしゅぷしゅー ほやほや～っと消えてな

受験生のリフレッシュタイム＆鶏ももステーキ塩だれ弁当

やってきました月曜日。 雨が降る？降らない？どっち？ どんよりとした空模様。 学校の考査テストに模試続きの高３受験生長男

☆今週の人気ごはん☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、６月28日（月曜日）の♪チキン南蛮＆焼きアスパラのチーズまぶし♪でした。チキン南蛮は宮崎県発祥のチキン料理。鶏肉に小麦粉をふり卵液を絡めたものを揚げ、甘酢に浸した揚げ物料理。元来はむね肉を使用するのが一般的。現在は脂肪分が多くボリューム感もあるもも肉を使う料理店も多いのだとか。我が家もむね肉を使い、甘酢とタルタルのダブルソースで絶妙なおいしさに。鶏むね肉は火が通りにくいので、肉の厚みを均一にしたそぎ切りにすることで、やわらかな鶏むね肉のチキン南蛮に！焼くだけですぐできる重宝なメニュー、焼きアスパラのチーズまぶしを添...☆今週の人気ごはん☆

【楽天】我が家のお買い物マラソンはいつもこんなもん

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    今日からまた楽天お買い物マラソンが始まりますが 前回のマラソンで購入したものがようやく全部届きまし…

【LEAN BODY】福田萌子のバレトン体験談｜30代男がガチでやってみた

この記事では、オンラインフィットネスLEAN BODY『福田萌子のバレトン』の体験談を詳しく紹介します。バレトンとは、フィットネス×バレエ×ヨガの良いところ取りをしたエクササイズ。これを読めば、レッスンの効果や注意点を知ることができますよ！

自宅シンクで考える、癖か人の習性か

　アタシは、つまらないことについ引っかかって考えてしまうタチ。　暮らしのちょっとした振り返りのこと。　ウチはキッチンのシンクは業務用のものを使っています。　業務用だからヘビーデューティな設計。　シンクは深くて水撥ねしません。　鍋もフライパンも、一緒に置いて水にひたしてそのまま洗えます。便利。　大きな魚だってそのままウロコが取れる、洗える。アクアパッツアにww。　オール・ステンレス製で汚れもつきにくい...

試食販売、脂身に怖気づく人々

　もうコロナ禍で「試食販売」なんてすっかり見かけなくなりました。　各地でフリマもまだ自粛でないようだし、スーパーの試食も楽しみにしていたのに。　コロナで世の中変わったと言っても、そういう寂しい変化もあります。　そうしてオウム事件の後にあったように、「コロナで都合がいい」だなんて悪乗りするんでしょうか。　この国はそういう傾向がある。　あの時はJRがどこもゴミ箱を置かなくなった。みんなゴミ箱を撤去してし...

オカヒジキとタコの梅肉あえ

今夜の一品は、オカヒジキとタコの梅肉あえでした。鮮やかな緑色でシャキシャキ感が魅力のオカヒジキは千葉県産。下茹ではしないで、氷水につけてより歯触りをよくしてから、タコとともに梅肉であえましたよ。ジメジメした梅雨時は、サッパリとしたものをカラダが欲しているみたい。ごちそうさまでした！オカヒジキとタコの梅肉あえ

６月のお弁当１ヶ月分まとめ！全２５日分に完全燃焼？

[chat face="you1.png" name="ゆう" align="right" border="gray"

♪とんかつ＆にんじんとパプリカのラペ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪金曜日はみんなの大好物、とんかつ。豚ロースとんかつ用肉の筋を切り、包丁の背で両面をトントン。繊維を壊し柔らかい食感に。中温に熱したオリーブ油でじっくり焼き、サクッとジューシーな食感に大満足♪にんじんとパプリカのラペを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月２日のメニュー・とんかつ・にんじんとパプリカのラペ・いんげんの炒り煮・小松菜ときのこのみそ汁・ごはんにんじんとパプリカのラペAオリーブ油（適量）白ワインビネガーor酢（適量）粒マスタード（適量）塩、はちみつor砂糖（各少々）☆にんじん、パプリカは細切りにし、塩少しをふり、しんなりさせます。水けをしぼり、Aであえます。とんかつソースで食べるとんかつも大好きだけど、今日は大根...♪とんかつ＆にんじんとパプリカのラペ♪

市場で購入した合鴨の処理

市場で購入して来た合鴨一羽を冷凍在庫していました。 この日はその合鴨を冷凍庫から出して、自然解凍し、午後から捌くことにしたのです。・・・６/５日 勿論、鴨ガラスープストックも取って、出汁殻肉から鴨ラグーソースも作ります。 冷蔵庫内の冷凍室、そして専用の冷凍庫、それに加え、先般新たに上開きの200L冷凍ストッカーを入れてから、こういう食材も常備冷凍在庫できるようになりました。v(^^)v 合鴨が自然解...

【セリア】パケ買い！オシャレすぎるBLANCシリーズ♡

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    モノトーン好きにはツボすぎるセリアのBLANCシリーズ  ウェットティッシュとポケットティッシュを…

シンプルご飯。お肉もお魚も！

うちでよく登場する手羽元の煮込み。つるんと骨から綺麗に取れちゃうとろとろ加減に圧力鍋で煮込んでます！menu★鶏手羽元と大根と新玉ねぎの生姜お酢煮込み★鱈とブロッコリーとスナップエンドウのガーリックソテー★ピーマンと人参のきんぴら風★油揚げとわかめのお味噌シル★鉄分サプリ入りご飯🍚なんか、、、塾も今2ヶ月休塾してるのだけど、試験も終わり、全然勉強やらなくなった長女を見るに見兼ねて今日激怒！受験生だったよね？...

スーパーの吝嗇を深読みする

考えるんじゃない！　　感じるんだ！　あーーー。ハ、ハイ・・・・www（笑）。　いや、先日のお噺、だからってビジネスとして吝嗇を戒めることが正解かどうかというのはあります。　日本は混雑する時こそ「かきいれ時」と考える傾向がある。　「ヒマ」な時はじっとしている。　祭りは盛り上げ行列は大歓迎。　昔はデパートではワゴンセールなんてのがあって時間限定のセールをやってました。　全館にアナウンスをして人を集める。...

☆さけの野菜たっぷり南蛮づけ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪今日もいいお天気でした。午後７時30分頃。真夏の暑さになった今日は、さけをカリッと焼いて甘酢にジュワッと漬けた、南蛮づけで晩ご飯。緑の野菜と合わせてカラフルなひと皿に。副菜にはきんぴらごぼう。急いで切ったので、ふとっちょきんぴらごぼうになっちゃいました＾＾１束128円で買った、福岡県産のアスパラの梅マヨあえを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。７月１日のメニュー・さけの野菜たっぷり南蛮づけ・きんぴらごぼう・アスパラの梅マヨあえ・厚揚げとわかめ、まいたけ、もやしのみそ汁・ごはんきんぴらごぼう太っちょきんぴらごぼう、食べごたえも十分＾＾さけの野菜たっぷり南蛮づけ材料（２人分）さけの切り身（２切れ甘塩ざけでも）玉ねぎ（1/2個薄...☆さけの野菜たっぷり南蛮づけ☆

【miffy style】イロチで買った激カワ限定品（・×・）♡

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    ミッフィースタイルでめちゃめちゃ可愛いスマホリングを購入しました（・×・）♡    ブラック、ブル…

山賊焼き弁当＆受験生が８年通う塾やめる！に振り回される母

雨がすごい～。 足元濡れるのと、髪の毛を毎日巻いているので湿気で激ストレートになるのがイヤだ。 2回目のヘアドネーション

ゲーセン、吝嗇に傾くの巻

　「吝嗇」という言葉があります。　「りんしょく」と読みます。　これは「ケチ」という意味とはちょっと違うニュアンスがあるとアタシは思ってる。　だって「ケチと吝嗇は違う」みたいな言い方があるくらいだからwww。　「倹約と吝嗇は水仙と葱」って言葉でした。　なんだか大喜利みたいですが・・・（笑）。　調べるのもアタシはやぶさかではありませんw。・・・「やぶさか」って吝嗇の「吝」って字の訓読みなのです。 ...

弁護士法人みやびの退職代行サービス料金は弁護士事務所だけあって高い？

退職代行サービスの利用料金は業者によってもさまざまですが、相場はだいたい決まっています。 そんな中でも弁護士が対応してくれる退職代行サービスにおいては、どうしても通常の業者よりも費用が若干高くつく傾向

やる気を出したい時に

やる気が起きないけれど、やらねばならない。社会の中で生きているだけで、そういう状況を避けることができないようです。毎日決まった時間に会社や学校に行く。もう、それだけでも大変な時が、誰にでもあります。多くの人は「慣れ」や「惰性」という感覚で、体が勝手に習慣のように動いているのではないでしょうか。ほかの選択肢を選ぶことにも勇気（エネルギー）が必要で、やる気がない時に行かない選択肢を選べる場合もあります...

♪長いもの豚肉巻きステーキ＆なすの揚げ出し風♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪ハマユウ、今年もバス通りに咲いてます。長いもの豚肉巻きステーキ。長いもはシャキシャキ！豚肉は甘辛くてジューシー！ごはんがすすむテッパンおかず♪冷めてもおいしいので、うちではお弁当のおかずにも重宝します。なすの揚げ出し風を添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。６月30日のメニュー・長いもの豚肉巻きステーキ・なすの揚げ出し風・キャベツとちくわのピリ辛酢あえ・豆腐と小松菜、しいたけのみそ汁・ごはんなすの揚げ出し風Aめんつゆ、みりん、水（各適量）☆なすが余分な油を吸わないよう、揚げないで、少し多めの油でじっくり焼きました。レンジでチンしたAをかけて。長いもの豚肉巻きステーキうちの定番人気おかずです。材料２人分長いも（12cmぐらい）...♪長いもの豚肉巻きステーキ＆なすの揚げ出し風♪

一日一日、「あたりまえ」から「有難い」の感覚に戻す時間をつくる

一日が なんとなく始まって なんとなく終わるのを回避するために、一日の「始まり」と「終わり」に感謝の習慣をつくります。手を合わせて感謝するという行為そのものが、今日という日が始まったという「けじめ」でもあり、今日という一日をやりきったという

高校生の就活スタート！ルールが独特＆おかず１品中華丼弁当

今日は７月１日 高校３年生の就職組は、今日から活動が始まります。 全国一斉スタート日。 と言ってもすぐに応募ができるわけ