暮らし・料理・ナチュラル生活・日記

☆今週の人気ごはん☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪いつも“うちごはんはマーシャもいっしょ♪”を見ていただいてありがとうございます。土曜日は１週間で一番多くの方に見ていただいた献立を再度載せています。今週は、８月18日（水曜日）の、☆豚肉とゴーヤのこってりみそ炒め＆さばの竜田揚げ☆でした。“豚肉とゴーヤのこってりみそ炒め”は、みそ味がゴーヤのクセをかくしておいしい♪それでいて、ときどきふわっと香るゴーヤの風味にそそられます＾＾長崎県産のお刺身用真さばの柵は竜田揚げに。豚肉とゴーヤのこってりみそ炒めも、さばの竜田揚げも、どちらもごはんがすすむおかずになっちゃって献立的にはちょっと失敗＾＾さっぱりとしたオクラとわかめのナムルを添えていただきました。ひとり分420円ほどの献立でした。こうして日常を過ごし、おいしく食べられるこ...☆今週の人気ごはん☆

【セリア】リピ買い決定品＆1回目ワクチン接種2日目

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    昨日、1回目のコロナワクチン接種が無事に終わりました〜  総合病院で接種してきました土曜日だからす…

私立高校無償化の手続き！還付の流れ

私立高校の授業料が無償化になり、我が家もその対象に！ 授業料０円ってとっても有難い。 でも、手続きしてもなんの音沙汰もな

【シャトレーゼ】ハマる人にはハマる！ちょっとマイナーだけど激推しのアイス3選♪

雨が多く、梅雨のような毎日が続いてますね。気温は30℃を下回る日もちょこちょこあり真夏の暑さは遠のいてはいるもののジメっとして不快感ハンパない…(;´Д｀...

ずぶ濡れのペットのお墓参り　★秋の気配とサプライズ花火

花火　柴犬 墓参り 秋 秋明菊 桜 さくら 紅葉 若市 菓子パン パン 差入れ 頂き物 お土産 ティータイム tea time スイーツ おやつ お菓子 グルメ 花 花言葉 ガーデニング flower Garden ピコピコ画 アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチーフ アニ…

ピーマンの漬物の人気に驚くの巻

　先日のピーマンの漬物。コメントをいただきありがとうございました。　みなさんがピーマンの漬物にとても関心をお持ちで、驚いておりますw。「あの人、頭がピーマンなんじゃない？」　なーんてwww、無理やり流行らせようとした昭和の時代がありました（笑）。　「頭がカラッポ」ということが言いたかったんでしょうが、結局、定着せずに終わってしまった。　だいたい、そんな考えはピーマンに失礼じゃないかwww。　あれをやった...

☆トマトポークカレー＆サーモンのマリネ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪トマトポークカレー。たっぷりのトマトを具にして作る、夏ならではのカレーで晩ご飯。うちにあるカレーパウダーや赤唐辛子、ローリエ、ケチャップ、しょうゆでもお手軽にできるけど,今日は買っていた市販のルウで作りました。お刺身用サーモンはレモン風味のマリネに。じゃがいもとブロッコリーのスープを添えておいしくいただきました。ひとり分670円ほどの献立、ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月20日のメニュー・トマトポークカレー・サーモンのマリネ・じゃがいもとブロッコリーのスープ・梨サーモンのマリネ下味をつけて冷蔵庫へ。食べる直前に簡単調理でテーブルへ。A塩、砂糖、こしょう（各少々）B国産レモン薄切り（適量）オリーブ油（適量）塩、こしょう（各少々）１．Aを混...☆トマトポークカレー＆サーモンのマリネ☆

シンプルなのに超優秀！嵩張るランチョンマットの収納にはコレ♪秒でスッキリ収納できるアイテム

我が家で活躍しているランチョンマットの数々。こちらは全てニトリで購入したもので汚れてもサッと一拭きするだけでOKのもの。お手入れがラクでキレイが保てるので...

【ワクチン接種】夫2回目＆私1回目＆息子

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    コロナワクチン1回目の接種率が50%を超えたとのことですが  えっ？もうそんなに接種してるん？って…

パイナップルかりんとうと ゴーヤチャンプルー♬

今日もお越し下さりありがとうございますカルディーで買ったパイナップルかりんとう。にほんブログ村ネーミング通りでしっかりとパイナップルの味がしました～かりんとうにハズレってないですね雨上がりの公園を朝さんぽ。ひとけのない静かな公園。セミさん、私に気づかないのか心地よさそうにミンミン鳴いてる。熱気をおびた風までも心地良くって、青空に笑顔が生まれてしまいましたゴーヤチャンプルーいつもは豆腐か卵も加えますが、今回はシンプルに玉ねぎと豚肉のみ。我が家では、苦みを少なくするために、ゴーヤを購入したらすぐに、縦にカットしてスプーンでわたを取り、横に薄くスライスをして２～３つに小分けして冷凍庫へ。解凍すると、苦みが半減するので、炒め料理の時の味つけは塩と醤油のみ。我が家では基本てきに甘味（砂糖やみりん）を使わないので、この方法...パイナップルかりんとうとゴーヤチャンプルー♬

ピーマン大収穫、お安い

　ピーマンがカゴに山盛り、それで100円！　ピーマンが安かった。　きっと季節だからでしょうが、こんなのはわずかの期間なはずです。　急がないとw（笑）。　ピーマンなんて普段はべらぼうに高いんだ。　そして、昔から「子供が嫌いな野菜」ナンバーワン！www（笑）。　大人になるとチンジャオロウスウなんて実に美味ものだと気付かされる。　その昔、上海で「チンジャオロウスウ！」なんて言った。普通にアタシの発音が通じ食べ...

続６０・賄いパスタ

私が家で（たまには他所で）作る昼食を、私は「賄い」と言っています。 このシリーズ記事は、そんな賄いで作ったものの中のパスタだけを集めた記事です（先回は続５８・賄いパスタ）。 賄いですから、冷蔵庫内の残り物や、在庫食材などで作るのがルールです。 いつもの通り、パスタ名には怪しげなイタリア語名も付けていますが、添削大歓迎です（笑）。 ※特に記載がなければ、使用しているパスタ量は、乾麺なら乾燥重量...

♪チキンのマスタードマヨ焼き＆トマトのみぞれ酢あえ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪午後７時ちょっと前。今日は雨の降らない一日でした♪チャチャッと作れておいしい、むね肉のマスタードマヨ焼き。フライパンでさっと焼いてマスタードマヨを塗り、裏返して軽く火を加えたらでき上がり♪粒マスタードの風味やうまみがやみつきになりそう＾＾甘酢でさっぱり！トマトのみぞれ酢あえを添えていただきました。ひとり分340円ほどの献立、ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月19日のメニュー・むね肉のマスタードマヨ焼き・トマトのみぞれ酢あえ・ひじき煮・キャベツときのこのみそ汁・ごはんトマトのみぞれ酢あえ肉や魚料理のつけ合わせにも便利です。A酢、塩、砂糖（各少々）またはすし酢（適量）☆食べやすく切ったトマトとかるく水けを切った大根おろしをAに加えて混ぜます。...♪鶏むね肉のマスタードマヨ焼き＆トマトのみぞれ酢あえ♪

家にあるものでお弁当＆母に男の気配を感じる男子高校生

『食べ盛りがいる人～！これ持って帰ってぇ～！』 会社の上司がそう言って、沢山のチョコレートを私のところに持ってきてくれた

【晩酌vlog】旬の夏野菜おつまみで一人晩酌

『【晩酌vlog】旬の夏野菜おつまみで一人晩酌』をご紹介。

ひと手間でデキル感

   こんちわ正統派ゲイことMA☆CHARUです。  ☆☆☆☆☆☆  昨日冷凍したお肉を解凍してレッツだクッキングー。     なにしようかなーと迷いつつも雨…

急須のお茶っ葉の始末をどうするか

　　昨日、スーパーに若いカップルの二人連れがいた。　ホウボウを見てキャアキャアとやっていた。　「これ見たことあるぅぅ」・・・水族館で見たってんでしょうかw。　いや、そりゃマンボウだw（笑）。　それで野郎が言ったものです。　「まあ、捌くの面倒だからやめとこうか。」って・・・。ほ、ホウボウは捌かないでしょうwww！　ホウボウなんてうつ伏せのまま煮付けかカルパッチョ。丸ごと。そんなもんですw。　大きいからグリ...

☆豚肉とゴーヤのこってりみそ炒め＆さばの竜田揚げ☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪“豚肉とゴーヤのこってりみそ炒め”みそ味がゴーヤのクセをかくしておいしい♪ごはんがおいしいおかずになりました。長崎県産のお刺身用真さばの柵は竜田揚げに。これもごはんがすすむおかず。ちょっと失敗しちゃいました＾＾オクラとわかめのナムルを添えていただきました。ひとり分円ほどの献立、ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月18日のメニュー・豚肉とゴーヤのこってりみそ炒め・さばの竜田揚げ・オクラとわかめのナムル・きのこ汁・ごはん豚肉とゴーヤのこってりみそ炒めゴーヤをなすに代えてもおいしい♪A酒、砂糖、みそ（各適量）１．ゴーヤは縦半分に切り、わたを取って薄めに切ります。豚切り落とし肉やバラ薄切り肉は食べやすい長さに切ります。２．フライパンを中火で熱し、豚...☆豚肉とゴーヤのこってりみそ炒め＆さばの竜田揚げ☆

【セリア】新商品の韓国インテリア風グッズが熱い！

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です   セリアの新商品韓国インテリア風グッズが熱いですよね〜 どれもオシャレすぎ   『【セリア】可愛い新商…

体の健康が気になる時に

私が考える健康というのは「体の前に心」ですが、時には「心の前に体」という場合もありますし、世間一般的には「健康」と言えば「体の健康」を先にイメージするのではないでしょうか。今現在のように災害やウイルスのまん延によって、命の危険や、病気の危険に晒されている場合に、心の前に体を守ろうとするのは当然でもあります。体調が崩れてきている、元気が出ない。そんな時に体力や調整機能をベースとして整える手伝いをして...

骨粗しょう症治療1年半の経過。毎日、自宅で注射してきた効果は？骨密度の変化。

トンテキ丼弁当＆男子高校生が再婚願望のシングル母に素朴な疑問

[chat face="you3.png" name="ゆう" align="right" border="gray"

優しい和菓子と 今朝は あんロールパンでスタート♬

今日もお越し下さりありがとうございます主人の知人が春の叙勲を受章され（コロナ禍で遅れたそうです）先日、我が家にもありがたい頂き物が届きました。富士の残月一口ひとくち２人であやかりながらいただきました。にほんブログ村主人に好評だったあんロールパン。前回焼いた時より、ちょっぴり大きめに作ってみました今朝は、先じつ梨屋さんで購入した梨とファミマのクーポンでゲットしたこちらと一緒にいただきました先の見えない不安な日々ですが、幸せなできごとが身近でおきたら嬉しいもので、今日も身近から沢山の笑顔が生まれるといいな～ランキングに参加しております（ブログ☆ふわふわ風に乗って）良かったらクリックよろしくお願いしま～す↓↓↓にほんブログ村そして、こちらのクリックもよろしくね→優しい和菓子と今朝はあんロールパンでスタート♬

胃袋は男

   おやすみ前にこんばんわ正統派ゲイことMA☆CHARUです。  僕と旦那は18年間同棲というカタチではなく通い妻旦那なんで通い夫←変 w大阪↔奈良を行き来…

血液の「半分」がお腹に溜まっている。横隔膜を動かして、全身に押し流す

「浅い呼吸」では、横隔膜があまり動かないので、お腹の周辺に血液が溜まっていくといわれています。健康な人でも、約半分の血液がお腹に溜まっているそうです。血液は体中に、栄養と酸素を運んだり、老廃物や二酸化炭素を回収してくるという 重要な役割があ

ふっくら♪ササミの照り焼き＆ツナポテトサラダ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪久しぶりに“ササミの照り焼き”パサつきがちなササミが、ふっくら仕上がってお気に入りレシピ。ササミを包丁の背で両面を格子状にトントン叩いて、薄くのばします。片栗粉をまぶして焼いて、甘辛いタレをからめると、ふっくらとおいしい！照り焼き味でご飯もすすみます。ナッツの旨みが生きる和風サラダ、シンプル素材のポテトサラダを副菜にいただきました。ひとり分円ほどの献立、ごちそうさまでした。昨日はお刺身用の鯛、えびを使い、少しだけ高い450円ほどでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月17日のメニュー・ササミの照り焼き・小松菜とアーモンドのサラダ・ツナポテトサラダ・大根と厚揚げ、まいたけのみそ汁・ごはん小松菜とアーモンドのサラダ新鮮な小松菜は生もおいしい♪☆小松菜は洗い、食...ふっくら♪ササミの照り焼き＆ツナポテトサラダ♪

【キャンドゥ】最近見かけなくなったダルメシアン柄グッズ

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    キャンドゥのSTANDARD HOME SPPLIES.シリーズ  ダルメシアン柄がおしゃれで可愛…

保温ご飯でから揚げ弁当＆夏休み後半戦！宿題間に合うのか高校生

[chat face="you3.png" name="ゆう" align="right" border="gray"

マーフィーの法則を逆手に取れ

　「マーフィーの法則」、なんてのが流行った時があった。　「使いたい時に限って見つからない」、　「いらないと思って捨てた時に限ってなぜか必要になってしまう」、　「安いものは壊れにくい、高いものほど不運に見舞われる」、　なんて「法則」。　要は、「人生は裏目に出る」ということ。　それを面白おかしく話す、一種のジョークだ。 　この頃は多分バブルの頃で、他に「究極の選択」なん...

☆白身魚のムニエル レモンバター風味＆えびとアボカドのピリ辛マヨ炒め☆

ランキングに参加してます。応援お願いします♪お刺身用真鯛の柵をそぎ切りにして、白身魚の定番メニュー、ムニエルに。バターのおいしさを鯛にからめて、レモンを添えて。小さなバナメイエビはアボカドとほのかに辛いマヨ炒めに。ぷりぷりのえびと、とろ～りアボカドは、やみつきになる組み合わせ＾＾キャベツのもみ漬けを添えていただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月16日のメニュー・白身魚のムニエルレモンバター風味・えびとアボカドのピリ辛マヨ炒め・キャベツのもみ漬け・小松菜と油揚げ、きのこのみそ汁・ごはんえびとアボカドのピリ辛マヨ炒めA片栗粉、酒、塩（各少々）Bプレーンヨーグルト、マヨネーズ（各適量）砂糖（少々）豆板醤（ほんの少し）１．えびは殻をむいて背に切り込みを入れて背わたを取り、Aをから...☆白身魚のムニエルレモンバター風味＆えびとアボカドのピリ辛マヨ炒め☆

100均包丁ホルダーで問題解決！冷蔵庫扉ポケットの隙間に『立てる収納』で袋物をそのまま！が便利でした。

 ■kujirato-m 管理能力も料理の腕も、残念ながら優れてはいない方なので、 冷蔵庫にあまり詰め込み過ぎないようにしています。 とはいえ、それでも場所によっては熾烈な戦いになっていて 

職場いじめがつらい！死にたいと思うほど苦しいなら楽に会社を辞めればいい？

職場いじめもひどい状況になると本当に危険です！ 最初は我慢していても、だんだんと嫌がらせがエスカレートしていって、精神が圧迫されて病んでしまう人もたくさんいます。 中には、気がつくといつも「死にたい」

【vlog】おひとり様 平凡なモーニングルーティン/梅干し/お昼ごはん

『【vlog】おひとり様 平凡なモーニングルーティン/梅干し/お昼ごはん』をご紹介。

【しまむら】でかっ！待ちに待ったミッフィークッション（・×・）♡

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    2日連続ミッフィーです  『【CouCou】買わずにはいられなかったミッフィーグッズ（・×・）②』…

市場での買い物0721

この翌朝から山荘に出かけるので、そこで食べる食材を調達しに、朝一番でいつもの市場へ行ったのです。・・・７/２１日 購入してきたのは、良型の平目、久々の生巨大蛸頭、そしてアオリイカ（下写真）。 自宅に帰って、早速おろしました。 まずは平目。 平目はいつも事前に下して、昆布〆の状態で山荘に持ち込みます。 当然この方が日持ちがします。 ただこの平目、鮮度は良いのですが、活〆されていません。 ...

㐂久寿司*喜久寿司*美味しいちらし寿しをテイクアウト*鎌倉小町通り

昔は出前をしてもらっていた㐂久寿司さん 出前をされなくなってからは, 出前をしてくれるお寿司屋さんを 色々点々としたりもしたんだけど, やっぱりココのお寿司が美味しくて 戻ってます テイクアウ

７月のお弁当１ヶ月のまとめ

[chat face="you1.png" name="ゆう" align="right" border="gray"

サンドイッチと 梨と おやつと ２人時間♬

今日もお越し下さりありがとうございます朝散歩の帰りに、ご近所のパン屋さん「ヴィ・ド・フランス」で朝食を購入。１箱に４種類入ったかわらしいBENTO（税込み６５０円）（ミニサーモンチーズ・焼きカプレーゼ・ハムサンド・フルーツリュステッィク）にほんブログ村おうちに帰って、お皿に盛り付けていただきました。せっかくのお休みも雨続きでしたが、外を見たら雨が上がってる「散歩に行こういこう」朝早く雨が降る前に、急ぎ足で主人と神社へ。あっ、明かりがついてる。何だか神秘的すぎてドキドキしちゃった。雨の中、午後から気分転換に主人とドライブがてら梨屋さんへ午後に行ったらすでに大きな梨は完売。小さい幸水でしたけど、取り立ての梨の味を充分に満喫できました。昔住んでいた街の梨畑。６年ぶりかな～。景色はなんにも変わらなかったけど、オーナーさ...サンドイッチと梨とおやつと２人時間♬

庭花　早くも秋のお花が控え始めました　★ポテチを揚げるコツ

花 花言葉 庭 ガーデニング ティータイム tea time 差入れ お土産 頂き物 おやつ お菓子 デザーｔ アイスクリーム プリン 焼きクリームチーズ ブルーベリーヨーグルトアイス ポテトチップス flower garden アメコカ州コッカ村 コッカ村 コッカー コッカーグッズ アメリカンコッカースパニエル 犬 愛犬 ペット アート はんどめいど ハンドメイド 絵 イラスト わんこ ワンちゃん グッズ 雑貨 てづくり 手づくり 手作り 作家 モチー…

きのう何食べた？

    おやすみ前にこんばんわ正統派ゲイことMA☆CHARUです。   アメブロでblogを綴る以前から微笑ましいゲイカップルさんだなぁーと愛読していたブロガ…

職場いじめのトラウマが消えない人はどうすればいい？

職場でのいじめや嫌がらせ体験は、問題が解決した場合でもトラウマとなって後の生活や仕事に影響を及ぼす危険があります。 実際に職場いじめがトラウマとなって、その後の人生がうまくいかないといった人も多いよう

♪ひらひらカツ＆フルーツとレタスのサラダ♪

ランキングに参加してます。応援お願いします♪お昼前の南の空。久しぶりの青空はとってもまぶしく感じました。冷凍庫にあった豚ロースしょうが焼き用肉。４枚ずつ重ねて薄く広げ、とんカツに。空気の層ができて、ふんわりサクサク！少ない油で揚げ焼きにして、片付けも楽ちん♪フルーツとレタスのサラダを添えて、おいしくいただきました。ごちそうさまでした。穏やかな日常が一日も早く訪れますように。８月15日のメニュー・ひらひらカツ・フルーツとレタスのサラダ・にんじんとこんにゃくのきんぴら・もやしと厚揚げ、マイタケのみそ汁・ごはんフルーツとレタスのサラダ練りごまとオリーブ油の風味豊かなドレッシングが秋のフルーツとよく合います。A白ねりごま、酢、はちみつ、エクストラバージンオリーブ油（各適量）塩（少々）☆フリルレタス、スプラウト、パプリカ...♪ひらひらカツ＆フルーツとレタスのサラダ♪

カフェに合うチョコレート

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

1日2個ずつの収穫

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

冷凍イカの使い道

ヨーロッパで暮らすスローライフ。ファッション、インテリア、ガーデン、食いしん坊生活を本音で綴ります。

★marimekko Siirtolapuutarha を生地写真からデスクトップ画像にする工程

以前も別の柄で工程を載せたけどmarimekko Siirtolapuutarha を生地写真からパソコンデスクトップ画像にする工程　パソコンのデスクトップ画像もおしゃれにしたいので手持ちの生地の写真を壁に歪みを無くしてピンで綺麗に止めて、高解像度で写真を撮ります。　（これはティータオル）パソコンに写真を取り込んだら簡単な写真加工アプリで（無料版でも可能です）明るさ・コントラスト・濃度・彩度・カラーバランスガンマ補正・色合...

【CouCou】買わずにはいられなかったミッフィーグッズ（・×・）②

 ご訪問ありがとうございますmono*tama です    300円ショップCouCou（クゥクゥ）の新商品ミッフィーグッズ（・×・）♡  先日は可愛いスポン…

１５キロ痩せた！プロテインと筋トレでダイエットの高校生

炭水化物大好きな我が家の高校生（次男高２）！ 昨年７月からはじめたダイエット！ 丸１年が経ちました。（ちょっと過ぎたけど

回るほぉ回らぬほぉ

   こんばんわ正統派ゲイことMA☆CHARUです。   ☆☆☆☆☆☆      回る方それともキバって回らぬ方と悩むも奈良も感染者が増えてきておりますしワク…

職場いじめでうつ病に？我慢は危険！ストレス過多に注意！

職場でのいじめや嫌がらせが原因でうつ病を発症する人は、多いと言われています。 そして、一般的に仕事のストレスによるうつ病の発症には以下のような原因が挙げられます。 仕事のストレスによってうつ病を発症す