超！かんたんレシピ

残ったキャベツでコールスロー3種

皆さま、キャベツは丸ごと買う派？3人暮らしの我が家では、一玉のキャベツは余りがち・・・新鮮なうちにいくらか使用して、その後、半分くらいが野菜室にしばらく放...

業務スーパーの食材で超簡単！キムチスープが激ウマで腸いいね！

腸活にピッタリなメニュー第1弾！ まさに善玉菌を活性化させる発酵食品『キムチ』に調理済み肉だんごを使うから簡単激ウマ！ 前回ご紹介したおからパウダーも入って 免疫力爆上がり『超簡単！キムチスープ』をご紹介します。

パンチェッタとグアンチャーレのレシピ｜朝食にレタストマトサンド

パンチェッタとグアンチャーレをベーコンのようにカリッと焼き上げてレタストマトのサンドを作ります。忙しい朝に真似したくなるレシピを解説します！

久しぶりに食べた金柑がおいしかった！！お料理にも🎶

むか〜し、親に「ビタミンたっぷりで、風邪ひかないから食べなさい」と言われたかどうだか？とにかく、嫌いなのに無理矢理食べた記憶があります。昔の金柑は、硬くて...

【ミニマル家事】祝日は家事しない

昨日は天皇誕生日でしたね。 2月23日が祝日になるのは、今年で2年目になりますが、この時期に祝日があるのはまだ慣れていない感じ。休みがボーナスとして増えたような、ちょっとした嬉しさを感じました。 せっかくの祝日。普段できない、家の片づけや、相変わらずの食事の用意、汚れたところの掃除に費やすのもいいでしょう。 とはいえ、私の場合は、特段家事が好き、というわけでもなく、それ以上にやりたいことがあるので、せっかくのお休みの日にたまった家事に翻弄されるのは嫌なのです。 そこで、祝日は、家事をできるだけしない、と決めています。 祝日でも家事のペースを崩さない 普段は、週末にまとめ買い、まとめづくり、平日…

【40代一人暮らしvlog】1日の終わりのお疲れ様のホッとする一人晩酌

『【40代一人暮らしvlog】1日の終わりのお疲れ様のホッとする一人晩酌』をご紹介♡

牛丼！テイクアウトしませんよ。吉野家風作ります。。

昨日、自宅へ戻る前に娘と昼食。紅ショウガがあると映えますね💦吉野家風。牛丼です♡たっぷりぃ～作りましたよ。おうち、牛丼は 牛丼～吉野家風～☆ by taka_jamこちらの神レシピで♡いつものお店で、国産牛の切り落としで美味しいお肉。２０００円分使ってます。３食分は耐

ロッジのスキレットでビビンパを作ったら熱々でおこげが最高でした

ロッジのスキレットでビビンパを作りました。石焼きビビンパのようなおこげと時間が経っても熱々が続くロッジのスキレットはビビンパを作る為に生まれてきたと言っても過言ではないと感じる程おすすめです。我家は4人家族で、ロッジスキレット10 1/4

ホタテのカルパッチョ

昨日の東京は暖かくて、なんと５月の気温だったそうです！お散歩に出かけましたが、とても気持ちが良かったです。金曜日は、愛しのパルシステムの配達日。週末は、冷...

🔷大根と長ねぎの和風カレー

冷蔵庫にあるものでパパッと出来る、我が家の簡単・節約料理を載せます！献立に悩んだ時の参考にどうぞ！

業務スーパーの177円おからパウダーで、綺麗なカラダと免疫力をGet！

このコロナ禍で 大切なのは免疫力！ 免疫力をUPするのに 大切なのは腸！ おからパウダーは食物繊維が豊富で腸内環境を整え、免疫力もUPするので腸活にピッタリ！健康で綺麗なカラダをつくる 【おからパウダー】 いつもの食事にかけるだけで簡単！お試しサイズにちょうどいい80g入。 本日は、色々な美味しい食べ方をご紹介します。

シチューでランチ、暖まるぅ～。。

そろそろ、冷蔵庫のなかも整理です。それに、今日はお買い物、やめておこうと、＞雪あるものでメニューを。あ、運転が大変なほどの雪ではありませんが。市販のルーを使い、何の工夫も何もなし。ローリエで野菜だけは無水で調理するぐらいかな？でも、無水で野菜を加熱しても

私のダイエットレシピ☆ダイエットミートソースでタコライス【マイナスカロリー】【タンパク質】

いつもご覧頂きありがとうございますランキングに参加しています🎵読み始めにこちらをポチポチっとして頂けると励みになります☺にほんブログ村YouTube【Cafe ルシッカ こと食堂のおばちゃん】目指せ1000人！ぜひご登録お願いします☆

私のダイエットレシピ☆炊飯器で簡単！！鳥ひき肉ボロネーゼ風【マイナスカロリー】【タンパク質】

この度の震災に際しまして、謹んでお見舞い申し上げます。被害に遭われた方々の一日でも早い復興を心より祈っておりますいつもご覧頂きありがとうございますランキングに参加しています🎵読み始めにこちらをポチポチっとして頂けると励みになります☺にほ

おうちで簡単！[絶品]ミートソース(自画自賛(笑。。

自宅へ戻る、カウントダウンに入ったので、おうち冷食づくりも意識してご飯作り。今日のランチはミートソースに。材料はシンプル。レシピは自分レシピ。 ミートソース by ピヨのママも～ね、すっごくね、美味しんです。これ。←自画自賛(*- -)(*_ _)ペコリ最近は玉ねぎを先に

ややこしい名前

フランクフルター・ソーセージである。...

淡白なササミでボリュームサラダ

お肉や魚を調味料に漬けておいて、焼いたり蒸したりするのが好きです♡好きだし、便利だし、楽なんです！今日は、高タンパク低脂肪でお馴染みの「鳥のささみ」。調理...

アウトドア用ネットで椎茸吊るす

先日、セリアのアウトドア用ドライネットを買いました。 ファスナー付き！！ しいたけ入れます。 ベランダの竿に干します。 しいたけは日光浴でビタミンDが10倍に増えます。 干す時は、カサを下にします。 カサを上にすると、胞子が落ちて、そこからしなびたり黒ずんだりしてしまいます。 しいたけを代表する栄養素「ビタミンD」。日の当たらない室内で栽培された椎茸のビタミンDは、出荷時はほぼゼロなんだとか。 しいたけに含まれる「エルゴステロール」は、紫外線を浴びることでビタミンDに変化します。 調理前に30分から1時間干すだけで、ビタミンDが10倍になるそうです。 売られている干ししいたけですが、熱風で乾燥…

ぬか床作りが不要！ブルックスのぬか美人なら９０分でぬか漬けが完成！

あの自宅で作るのが大変だった、ぬか漬けが９０分で完成。さらに乳酸菌も、ヨーグルトなどの乳製品よりも、ぬか漬けの乳酸菌が長時間生き続けるので、便秘・肌荒れ・コレステロールなど健康を気にしている方にもおすすめです！

新じゃがと厚揚げのカリカリ焼き

昨日は元旦以来会えていない義母と、今日から1週間の中休みが始まる娘を連れ出して、束の間の息抜きに出かけました。公共の交通機関を使わず、カーシェアリングで車...

業務スーパーの具だくさんたまごスープ【野菜＆海鮮】が最高！

素材の旨味がギュッと詰まったフリーズドライの具だくさん たまごスープ まだまだ寒いこの時期、とっても癒やされます♪ 激ウマなチョイ足しメニューもご紹介します。

【レシピ】メスティン牡蠣の炊き込みごはん

牡蠣の美味しい季節ですね。今回は牡蠣好きのお父さん必見の簡単&美味しい「牡蠣の炊き込みごはん」のメスティンレシピ記事です。

【40代一人暮らしvlog】お花の植え替え/半熟卵の黄身に絡ませて食べるソース味の簡単お昼ごはん

『【40代一人暮らしvlog】お花の植え替え/半熟卵の黄身に絡ませて食べるソース味の簡単お昼ごはん』をご紹介♡

今日も私は鍋の前に立つ！これ美味しいよ！「里芋のグラタン」

昨日は、色々あって・・・気持ちが⤵︎⤵︎になってしまいました・・・。その時に、娘が読んでくれた石垣りんさんの「私の前にある鍋とお釜と燃える火と」という詩。...

【一人暮らしのお昼ごはんvlog】新鮮大根で優しい味の煮物・隠し味と香ばしい香りの我が家の簡単チャーハン

『【一人暮らしのお昼ごはんvlog】新鮮大根で優しい味の煮物・隠し味と香ばしい香りの我が家の簡単チャーハン』をご紹介♡

意外な組み合わせ？栃尾揚げをタイ風に！

今回、帰国して食べてみたいなぁと思っていた食材の一つが「栃尾揚げ」！新潟のものなんですね〜とても魅力的な食材！早速試したのが、こんがり焼いて、紫蘇と茗荷と...

お家で簡単イチゴパフェを作ろう！生クリーム不使用でもクリーミーに！豆腐を使った！ヘルシーで美味しい

春の味覚!！！！お家で簡単イチゴパフェを作ろう！生クリーム不使用でもクリーミーに！豆腐を使った！ヘルシーで美味しい！お家スイーツ♥デザートづくり♥イチゴパフェ

バレンタインに！豆腐で作る＆焼かない生チョコタルトが激ウマby業務スーパー

チョコレートに豆腐？驚いちゃうほど美味しいんです！しかも、焼かない！簡単なのにリッチなコク♪本日は『バレンタインに！豆腐で作る＆焼かない生チョコタルトが激ウマ』をご紹介します。

皇帝の冗談

日本でも近頃ではカイザーシュマーレンドイツ語風の名前で親しまれているようで...

今夜はササっと温かい物

コンソメスープの素である。...

【アウトドアおすすめレシピ】ホットワイン

今年の冬からハマったホットワイン 写真部合宿で、へりさんの奥様にいただいたホットワインがき...

韓国風味の海鮮ユッケ

さて！！いよいよ明日は、イギリスからの荷物が１００箱！！朝の９時に到着します（９時〜１２時の間にと言われていますが、ここは日本なので、多分９時にいらっしゃ...

新じゃがと菜の花の春サラダ

春らしい色合いのサラダを作りたくて、あれこれ考えました。色合いをよくすれば、写真映えがいいだけではなく、自ずと栄養バランスも味も整うような気がしますので、...

【超簡単】揚げパンの作り方（レシピ）。パパでも出来た給食の味！

こんにちは。 料理のモットーは『楽に、簡単に、家族をハッピーに』のやすじゅんです。 子供の頃、給食で揚げパンが大人気では無かったですか？ 自分が通っていた小学校では、揚げパンの日に休んでしまった可愛そ