おうちでひとりごはん

隠れ無惨なお好み焼

こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ3連休を前にして、心ウキウキ、ワクワク♪んでもって、冷凍室はカラカラに(笑)━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈でもまだ出てくる〉こんな小さなスペースも片付けよう(入れ替え)【冷凍室にいれとけば何でも大丈夫】これは大間違いで(当たり前)　でもやっちゃう💦いつのかすら解からないし、何これ？も時々w日付書くの面倒ですぐサボる(*ﾉω・*)毎日ウチゴハンおうちでひとりごはん〈この在庫で作るのは、お好み焼〉いつも肉...

レンジでZENBヌードル

急がないと、急がないと、ミステリと言う勿れの最終回を早く見たいの！━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈レンジで７分のパスタ作り〉７分待つ間、ぶるぶるマシンで運動(笑)最後にフライパンで水分を飛ばそうとしたけど、これはゼンブ黄色えんどう豆！茹で汁にも栄養があるので、スープパスタにしよう。で、フルーツトマトスープを入れ味を整えただけ。フライパンを汚さなくて済んだのに、失敗した💦いつもは茹でる間、もの凄く豆くさいんだ...

うららかなのんびり休日

昨日まで散発的に雨が降ったりして、今日も雨だったりしたらイヤだなぁと思っていたのですが、朝からすっきり晴れて、気持ちの良い休日となりました。昨日の晩酌はナチョス私の中では割と定番的で、月に１～２回は作っているナチョスなのですが、ふと思って過

ゴロゴロ食べるスープ

前の記事でアップした【モニターレシピ】モニター当選で商品を貰うと、これが大変💦レシピは、材料の分量や手順など、ちゃんと箇条書きで…などなどの縛りがあるから小さじ１とか計るのが大変！これとこれ入れましたーじゃ駄目で|ω･`)締め切りに追われて、ドレッシングだけアップ💦サラダの画像がないとかいう、情けなさ(泣)あぁ…(･ω･｀彡　)з━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈食べるスープでダイエット〉一個だけ残ってたじゃが芋入れたので...

滋養おじやとサイコロステーキの献立

小さな野菜いり玄米おじや＋シンプルサイコロステーキの献立

和の食卓：チョイサムとコジェットのお味噌汁の献立

コジェットが美味しいお味噌汁＋納豆オクラとふわふわのお豆腐小鉢＋菊芋の即席塩わさび漬けの献立

絶品おうち塩ラーメン

挽き肉で作るおうち塩ラーメン。簡単なのにすごく美味しい。作ってみました。

チシャ入り塩焼きそば

〈在庫整理の焼きそば作り〉簡単レシピ基本材料は同じだから、皿うどんもチャンポンでもOK。どうしようか悩んだけど、消費に困ったチシャも入れて塩焼きそばにしましたー♪(焼きそば麺で)チシャはもっとドッサリ入れても良かったな。炒めた瞬間、存在感が消えてしまった(〃▽〃)具材だけは3人前炒めて、作り置き♪━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈塩焼きそば・チシャ入り〉毎日ウチゴハンおうちでひとりごはんさ、分別したナッツで何かお菓子...

自分の機嫌の行方

仕事が終わらず、昨日の日曜日も出勤でした。先週の日曜日は、熱出して休んだ分なのですが、今回のは１８日くらいには終わらせたいなと思っていた仕事が、突然降ってわいた仕事に巻き込まれて遅々として進まず、これ以上先延ばしには出来ない、と思って。とい

家ごはん：ダシダで塩からあげ

夕食は、唐揚げ！塩からあげキャベツの千切り＆ミニトマトかいわれのおひたし豆もやしのナムル刺身わかめとたこの酢の物ちりちりこんにゃく塩からあげは、ダシダ・お...

家ごはん：国産はちみつと全粒粉パンケーキ

今日の朝ごはんはパンケーキを焼く、と昨晩から心に決めておりました。使ったホットケーキミックスは、全粒粉のホットケーキミックス。我が家のようにパンケーキの登...

もやしと海老のチョップスーイーの献立

イギリスのチャイニーズ料理はとても美味しい。 チョップスーイーは、もやしが主役の野菜炒め。そのお家バージョン。

家ごはん：グリルチキンサラダ（ふるさと納税返礼品）

ふるさと納税返礼品で大量の鶏もも肉が先ほど届いたので、早速レンジ解凍で、ランチに。カットレタスにミニトマト飾って、黒瀬のスパイス振って魚焼きグリルで焼いた...

fate/Grand Order-神聖円卓領域キャメロット

今日は土曜日なのに、たった3時間の勤務時間。なら休みにしてよ(♯｀∧´)ﾌﾞｰﾌﾞｰ閉店時間より1時間も早く仕事終わったー。一人だし、どこかでお惣菜でも買って帰ろう。日曜に休みだし、DVDもレンタルしてこよっと♪明日は外壁工事の足場解体も終わったから、プランターや物干し台や、色々と元に戻さないと💦となると、世間は連休だから…業務スーパーは後日に。後ろ髪は引かれるけど、もうちょい頑張れそう。(まだ冷凍室に入ってる)━─━─━...

家ごはん：豚肉と豆もやしのスープ

買ってきた食材で、夕食。豚肉と豆もやしのスープちりちりこんにゃく刺身わかめとたこの酢の物スープも、コウケンテツさんレシピ。小分け冷凍していた豚こま肉を使っ...

蓮根入り醤鶏団子

米麹でマリネしてバージョンアップした鶏肉に荒く刻んだ蓮根を忍ばせて、お団子みたいに丸めて、焼くだけの、スーパー美味しい醤鶏団子。

我流うちラーメンの作り方

明日18日、健康診断なのでセカセカ💦サッと更新して、日付が変わる前に寝ないと！(いつもは徹夜のまま行ってたw)今回は自信あるよ♪　体重も増えて(増え過ぎかも)タバコもやめたから文句はなかろう(￣ヘ￣)ｷｯﾊﾟﾘまた肺ガンの要再検査になりませんように(祈)━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈健診前の夜ご飯〉買い物してたら、夜九時過ぎちゃって…でも胃カメラの検査ないから、問題ないでしょ。と言いながら、一応消化が良いものだけ食べとこ...

茎ワカメのわさびマヨ

こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ今日も全国的に暖かい日和でしたか？アパートの外壁塗装工事の足場解体は、14日に終了する予定が19日(土曜)まで延期。ガーデニングのやる事もたくさんあるのに何もできやしないし、洗濯も干せない！毎日、小さなストレスが溜まっていく〜💦━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈茎ワカメのわさびマヨ〉出勤前にこれと、あと一品の下ごしらえして出掛け、帰宅したら、休みの旦那はゴロゴロ。(いつもだけど)えっと、まず保存ご飯...

¥195の買い食いご飯

今日は仕事中に汗かいた💦暖かいとは思ったけど、まさか23℃もあったとは！あぁ、しれ～っと春なんだね。コタツムリ🐌🐌もエアコタツ(つけてない)━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈サンプル当選したので〉タバコはやめたのだけど、サンプル当選しちゃって💦(応募したのはア、タ、シ♪)プルームテックは使ってるけど、それこそエアタバコカートリッジをつけず、蒸気だけスパスパwでも、頂けるものは貰っておこう。せっかくファミマに寄ったから、...

手羽先唐揚げとキャベツの居酒屋風献立

手羽先唐揚げを揚げながら、おつまみをこさえていくカジュアルなおうち呑みの献立記録

豚の味噌漬け焼きの献立

味噌漬けした豚肩肉に甘めの味噌だれを合わせたほっこりおかず。

【今日のひとり昼ごはん】反省して健康を考える。&スーパーセールで買ったもの。

こんばんは。昼ごはんが割とまともな方のメニューだったので撮ってみただけです 笑白和えが食べたくて、それだけ作りました😋�肉団子(前の晩の残り)とサラダひきわり納豆ホウレン草と鶏ササミの白和えササミを茹でたときの煮汁で作った野菜スープでした。家を整える系の記事

カニカマと菊芋とねぎのあんかけオムレツ、煮つけのブランチ献立

ほっこりするあんかけオムレツにつくおきお惣菜を並べて日曜の食卓記録

ソルトビーフサンドイッチの献立

時々、無性に食べたくなります。ほんのり甘いライ麦ブレッドに、ソルトビーフ、ピクルス、ホースラディッシュ（西洋わさび）ソースに、紫キャベツのコールスロー、このコンビネーションが、たまらないソルトビーフサンドイッチ。

謎の大根もち

残ったパイシートを製氷スペースに押し込もうとしたら、氷じゃない何かが入っていた。　〈謎の製氷ケース〉まーきれいなレモン色！　でも絶対それはない。…ん〜…これは…匂いが大根おろし？？薄っすら思い出してきたぞ。小分けで冷凍しようとしていた気がする。解凍しても茶色くならない、レモン色のまんまw〈適当な大根もち作り〉片栗粉と小麦粉を適当に混ぜて、赤と緑の具を入れて♪大根餅って、どこまで水分絞るか迷わない？(片栗...

【ひとりごはん】余り物で作ったあっさり和風パスタ

パスタを作ると、茹でたてを一刻も早く食べたくなって、盛り付けが雑になってしまいます。写真では焼うどんにしか見えないので、 サイズを小さくしました…映えとは無縁です…でも、美味しかった！スーパーで買ったカレイの西京漬と、トースターで焼いた油揚げの短冊切り、

ミネストローネちゃんぽん

今日は日曜で、外壁工事も休みで静かだった♪　こんな日は家でゆっくりしたいのに仕事か…ラーメンの具がないと言いながら買い物行かず、今日も残り物整理のスープの残ったのを食べる。しかも、1日2食どちらも同じベース(ノ_＜)昼間はゆで時間１分半のカールマカロニとビザチーズ。夜は…何入れようかなぁ？毎日ウチゴハンおうちでひとりごはん━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈無法地帯のひとりご飯〉大量に作ったミネストローネも、お鍋カラ...

家ごはん：豚こまと大根のスープ

夜ごはんは、冷蔵庫の奥で忘れ去られていた大根救出メニュー。冷凍してあった豚こまと、1日賞味期限過ぎてたカット長ねぎで、スープ。味付けはダシダだけですが、シ...

家ごはん：えびカレー

昨日作ったえびカレーとキャロットラペでランチ。カレーにはやっぱり、よしざわ窯のシロクマ皿です。------------------------★ 楽天RO...

ほうれん草とベーコンのキッシュ

こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ出不精だった3月4日は、料理に励みました！〈パイシートでキッシュ作り〉具材は作り置きしてた物(一部をバスタにしたやつ)これに牛乳、卵、コンソメなど。業務スーパーのパイシートは長方形なので、2枚繋げて敷き詰めました。18cmパイ皿にピッタリ！残ってたミニトマトとピザ用チーズもinして200℃のオーブンで25-30分焼き上げたら完成〜♪━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━〈ほうれん草とベーコンのキッシュ〉焼き上がりはパ...

カップスープパスタ

こんばんは(=ﾟωﾟ)ﾉ今日はひな祭りでしたね。何もしなかったけど。昼間に出勤するまでは、やる気あったので、パイシートでキッシュ作ろうと、具材を炒め準備。ほうれん草やベーコン、キノコなんかね。冷まさないと卵が固まるから早めに炒めて…その時点で頭をよぎった　帰宅してから作れる？(˘･_･˘)(・_・;)(─.─||）(~_~;)　作らないかも。━─━─━─━─━━─━─━─━─━─━─━案の定、帰宅するとやる気は全くナッシング💦ラーメン…イヤイヤイヤ！...

【実際に使ってよかった宅配サービス】生活を充実させたい社会人におすすめ

一人暮らしで実際に利用して良かった『宅配サービス』をブログで紹介します。宅食からクリーニングまで体験しました。「時間」と「お金」を比較して社会人生活を効率化させていきましょう。

【ワタミの宅食】一人暮らしにおすすめな食事配達サービス（容器使い捨てOK）

一人暮らしの自炊をほとんどしない、あとう(@ato_ganai）です。 外出しにくい状況の中、最近ネットスーパーの注文も

【ウェルネスダイニング】一人暮らしで1回お試し&冷凍宅食の味の感想

一人暮らしの自炊はほぼやらない、あとう(@ato_ganai）です。「ウェルネスダイニング」を注文した体験談や味の感想をまとめます。在宅ワークに切り替えてから「宅食サービス」を活用してます。家事の時間を減らして、空いた時間はブログなどの労働にあててます。食事の時短は助かります。 意見がわかれると思いますが、一人暮らしは家事を省いて個人で収入を増やす努力をしたほうが良いと考えてますm(__)m 今回利用した宅食サービスは『ウェルネスダイニング』です。

【らでぃっしゅぼーやの感想】一人暮らしでお試しセットを注文した体験談

一人暮らしの(@ato_ganai）です。野菜宅配『らでぃっしゅぼーや』のお試しセットを注文しました。野菜の詰め合わせが送料無料で届きます。味の感想や料金をブログにまとめます。

【スギサポdeli】一人暮らしでお試し注文した感想（初回クーポン利用)

一人暮らし@ato_ganaiです。宅配食事『スギサポdeli』を注文してみました。通算5社目ですｗ試した感想は「初回」が送料無料でお得でした。実際の『バラエティセット』7食の画像もあります。自炊よりも冷凍食の時短がおすすめな体験談をまとめます。

納豆とお豆腐のふわふわ卵がけごはん

非常に美しいお料理記録を発信されているマッキーさんのお父様の大好物だという「うたやっこ」なるもの。その写真に一目惚れでした。 そして、マッキーさんのレシピを元に、さっそく、納豆、絹ごし豆腐、卵で早速。これが本当に美味しい！

ワサビ菜のチヂミ

今日からアパートの外壁工事が始まった。　　うるさいっ！眠れん！朝一に開始したのは、あたしが寝てる(コタツで)所！よりによって、ここから？？嫌がらせか！ウトウトし始めた頃に目覚ましが…(泣)ああ、昼休みで静かなのか( ~ . ~ )外に出て確認すると、物干し台は転がされブロックは無断使用されている(怒)ちょうど昼休みからトラックで戻ってきたのは若い兄ちゃん二人だけ。うちの旦那の駐車スペースまで資材を置いてるし、色々...